الإصابة بالبرد

يمكن أن يُسبب التعرض للبرد انخفاضًا في درجة حرارة الجسم (انخفاض حرارة الجسم) وتلفًا موضعيًا في الأنسجة الرخوة. يؤدي تجميد الأنسجة إلى قضمة الصقيع. أما تلف الأنسجة غير المتجمد، فيشمل تقلصات البرد، ومرض قدم الخندق، وقضمة الصقيع. يشمل علاج إصابات البرد التدفئة.

تزداد قابلية الإصابة بالبرد نتيجة الإرهاق والجوع والجفاف ونقص الأكسجين وأمراض القلب والأوعية الدموية وملامسة الرطوبة أو المعادن. تشمل الفئات المعرضة للخطر كبار السن والأطفال والأشخاص تحت تأثير الكحول أو المخدرات. يعاني كبار السن من انخفاض في حساسية الجسم للحرارة، وضعف في الحركة، وضعف في التواصل الاجتماعي، مما قد يؤدي إلى التعرض لفترات طويلة لبيئة شديدة البرودة. هذه الاضطرابات، إلى جانب ترقق الدهون تحت الجلد، تساهم في انخفاض حرارة الجسم، حتى في الأماكن المغلقة أحيانًا، في الغرف الباردة. يعاني الأطفال الصغار أيضًا من انخفاض في الحركة والتواصل الاجتماعي، وارتفاع في نسبة سطح الجسم إلى الكتلة، مما يزيد أيضًا من فقدان الحرارة. الأشخاص تحت تأثير الكحول أو الذين فقدوا الوعي في البرد معرضون بشدة لخطر انخفاض حرارة الجسم.

الوقاية من إصابات البرد بالغة الأهمية. ارتداء طبقات من الملابس الدافئة والحماية من الرطوبة والرياح أمران مهمان حتى في الحالات التي يُستبعد فيها أن يُسبب الطقس إصابة بالبرد. ارتدِ ملابس لا تُصدر حرارة، حتى في حالة البلل (مثل الصوف أو البولي بروبلين). يجب الحفاظ على القفازات والجوارب جافة قدر الإمكان. في الطقس شديد البرودة، يلزم ارتداء أحذية لا تُعيق الدورة الدموية. تُعد أغطية الرأس الدافئة مهمة بشكل خاص لأن 30% من الحرارة تُفقد من سطح الرأس. شرب كمية كافية من السوائل والطعام يُعزز إنتاج الحرارة الأيضية. إن انتباه الشخص للمناطق الباردة أو المتجمدة من الجسم وتدفئتها فورًا يُمكن أن يمنع إصابات البرد.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]