ألم مؤقت

يمكن للألم المؤقت أن يزعج الشخص بأشكال مختلفة. يمكن أن تؤثر على المعبد على اليسار ، والمعبد على اليمين أو يمكن أن يصب من جانبي الرأس. يمكن أن يكون الألم حادًا أو باهتًا أو قصير الأجل أو طويل الأمد. لاختيار العلاج المناسب ، من المهم معرفة أسباب الألم في المعابد.

الأسباب ألم مؤقت

فيما يلي بعض الأسباب المحتملة للألم الزماني. على الأرجح ، يجب استشارة الطبيب حتى يكون التشخيص دقيقًا.

• شذوذ الانكسار
• صداع التوتر
• صداع نصفي
• الصداع العنقودي
• إلتهاب الجيب
• الشرايين المؤقتة
• نزيف تحت العنكبوتية
• التهاب السحايا
• التهاب الدماغ
• ارتفاع ضغط الدم

يمكن أن تكون أسباب الألم المؤقت بسيطة ، مثل صدمة الرأس ، ولكنها يمكن أن تكون أيضًا ذات طبيعة فيروسية. هناك أيضا صداع التوتر المترجمة في المعابد ، مع أعراض إضافية مثل الألم حول الرأس بأكمله. قد يكون الألم المؤقت مصحوبا بحساسية للضوء أو الصوت والغثيان ، وهذا يشير إلى الصداع النصفي. ألم في المعابد مع احتقان الأنف والحرارة والضعف - أعراض البرد أو الانفلونزا.

بعض الصداع يزول من تلقاء نفسه ، عادة بعد النوم. الراحة مهمة جدا لعلاج الصداع ، وكذلك التدليك في المنطقة الزمنية والرقبة. من المفيد جدا التخلص من الألم المؤقت. إذا كان الألم لا يزال لا يمر ، هناك خيار من الأدوية ، فمن المستحسن استخدام ibuprofen أو tylenol.

ألم في المعابد والعيون عادة ما يكون علامة على أنواع مختلفة من الصداع. هذا إحساس غير سار للغاية ، ويتطلب التدخل الطبي في بعض الأحيان. الأسباب الأكثر شيوعا لهذا الألم هي متلازمة جفاف العين والتهاب الجيوب الأنفية ، ولكن هناك أسباب أخرى للألم. على سبيل المثال ، مثل متلازمة الالتهاب المداري ، وشلل الأعصاب القحفية والتهاب العصب البصري.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

علم الأوبئة

نوع صداع التوتر (HDN) هو النوع الأكثر شيوعًا من الصداع الدوري المزمن (آلام الصدغ). 

هذه هي واحدة من الحالات الطبية الأكثر شيوعا التي يحتاج فيها المريض لرؤية الطبيب. 

الألم الزماني في الإكثار هو أكثر شيوعا في النساء منه لدى الرجال (النسبة 1.4 إلى 1). 

الآلام الزمنية هي الأكثر شيوعًا بين الشباب ، حيث تحدث حوالي 60٪ عند المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 20 عامًا. بداية المرض في سن أكثر من 50 عاما غير معتاد. 

انتشار الألم الزمني العرضي مع زيادة الجهد من الجهاز العصبي يتراوح بين 30 ٪ و 78 ٪. 

يجب توخي الحذر عند تشخيص كبار السن ، لأنهم أكثر نموذجية من الألم الزماني الثانوي الذي يحدث في سن الشيخوخة.

[7], [8], [9]

الأعراض

التلاميذ الجافون مشكلة شائعة جدا. يمكن أن تكون الحكّة والحرقة والألم في العينين والمعابد حادّة وخياطة. دموع اصطناعية (هلام خاص بالعين) - أداة جيدة لعلاج ما يسمى العين الجافة. يمكن العثور على هذا الجل في أي صيدلية أو متجر وهذا الدواء لا يتطلب وصفة طبية.

التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب الجيوب الأنفية. الألم في المعابد مع هذا المرض عادة ما يكون حادًا وحادًا ، ويزداد سوءًا مع كل حركة في الرأس. يتم التشخيص باستخدام التصوير المقطعي المحوسب (CT) ، ولكن عادةً ما يمكن للطبيب تشخيصه بمساعدة اختبار شامل. يشمل العلاج المضادات الحيوية.

متلازمة الالتهاب المدارية هي حالة تؤثر على عضلات المدار. يتم تشخيص هذا عن طريق الاشعة المقطعية والشفاء بمساعدة الستيرويدات. وعادة ما ترتبط متلازمة الالتهاب المداري مع حالة أخرى ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس. تشمل الأعراض احمرار العينين والألم في المعابد.

التهاب العصب العصبي البصري يؤثر على الأعصاب والعضلات في العين ، ويتميز بعدم وضوح الرؤية ومشاكل في إدراك اللون. غالباً ما تلتهب الأعصاب القحفية في مرضى داء السكري وارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى الآلام المؤقتة والألم في العين ، تشمل الأعراض رؤية مزدوجة.

إذا استمر الصداع أو ألم في العين ، يجب إجراء استشارة بين طبيب الأعصاب وأخصائي العيون.

متلازمة الألم الإقليمية

متلازمة الألم الإقليمية هي حالة تأتي مع الألم المزمن ، على وجه الخصوص - ألم مؤقت. ويعتقد أن الألم يأتي من خلل أو خلل في الجهاز العصبي المركزي أو المحيطي. المرضى الذين يعانون من متلازمة الألم الإقليمية من جانب واحد يميلون إلى الشكوى من الألم ، وتورم وتيبس في الجانب المصاب من الجسم أو الطرف. في معظم الحالات ، يرتبط متلازمة الألم الإقليمية مع الصدمة. يمكن أن يكون الأذى الذي يسبب الألم صغيرًا أو ، على العكس ، كبيرًا جدًا.

يمكن أن تكون الإصابات مسببة (مسببة) لاضطرابات الجهاز العصبي ، وهذا يؤدي إلى إحساس شديد بالحرارة في المنطقة المصابة ، وكذلك الألم ، على وجه الخصوص ، الألم الزمني.

وتتعلق هذه المتلازمة في الغالب بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و 55. الألم المزمن في المعابد في متلازمة الألم الإقليمية يؤثر على النساء أكثر من الرجال. فقط في الولايات المتحدة الأمريكية تعاني هذه المتلازمة من 3 إلى 6 ملايين شخص.

صداع التوتر

يعد توتر الرأس أحد الأسباب الرئيسية للألم الزمني. إن توتر الجهاز العصبي مع الألم المؤقت هو أحد الأسباب الرئيسية ، مما يتسبب في نقص أو تعطيل القدرة على العمل. يصنف نوع صداع التوتر (HDN) على أنه صداع رئيسي ، وفقًا للتصنيف الدولي للصداع ، اضطرابات الجهاز العصبي. هذا هو شكل شائع جدا من الصداع ويمكن توزيعها على النحو التالي 

الصداع العرضي (على وجه الخصوص ، الآلام الصدغية) - 78٪ من السكان متورطون. يمكن أن تتطور إلى أشكال مزمنة. 

الصداع المزمن (على وجه الخصوص ، الألم في المعابد) - يعانون من 3 ٪ من السكان. يحدث هذا لأكثر من 15 يومًا في الشهر.

كما هو الحال مع العديد من الصداع ، من الضروري إجراء فحص طبي للمريض لإجراء التشخيص الصحيح. مع التشخيص الصحيح ، يمكن تقديم علاج فعال ونصيحة الطبيب حول تغييرات نمط الحياة.

طبيعة الألم الزماني في الإكثار

عادة، وطبيعة الزمنية من الألم عندما يوصف على الجهد الزائد كورقة ضغط أو تتخذ في كل أو بالعكس المعابد في مختلف أنحاء قطاع الرأس. في كثير من الأحيان هناك علاقة مع ألم في الرقبة ، مع ألم تحت الرقبة. هذه الآلام يمكن إزالة لبضع ساعات، ولكن ليس لديهم وظائف محددة والأعراض المصاحبة للصداع النصفي (على الرغم من الضياء وتفاقم في حالة الحركة هي مشتركة بين العديد من الصداع) .Po مقارنة مع الصداع النصفي، ويبدو التوتر والصداع مع التعريب في المعابد على النحو التالي 

• الألم في المعابد هو أكثر تدريجيًا في البداية. 
• الألم في المعابد هو أكثر متغير في المدة (عادة ما يذهب إلى الانخفاض). 
• يصبح الألم في المعابد أكثر ثباتًا مع مرور الوقت.

يشمل تشخيص صداع التوتر التوطين التالي للألم 

• ثنائية أو عامة ، من شدة خفيفة إلى معتدلة (تتداخل ، ولكنها لا تتداخل مع النشاط). 
• التوطين الجبهي الجبهي للألم. 
• لا يتفاقم الألم في المعابد بسبب النشاط البدني المنتظم.

أشكال

تحدث الآلام الزمنية بأشكال مختلفة ودرجات مختلفة من الشدة. يمكن أن تنشأ بعض الآلام من الأنشطة النشطة للغاية ، أو مثل هذه الحركات البريئة مثل التمارين ، أو السعال ، أو الضغط عن الأرض ، على سبيل المثال. سبب الصداع الآخر هو وجود الكثير من الكافيين في الجسم ، أو انخفاض نسبة السكر في الدم. ولكن لأن الألم المؤقت يجلب الخبرة ، ولأن الصداع ينشأ لأسباب مختلفة ، قد يكون من المفيد النظر إلى أنواعه المختلفة.

تنقسم الآلام الزمنية إلى أربعة أنواع مختلفة

الآلام الالتهابية الصدعية تميل إلى الإشارة إلى حالات صحية أكثر خطورة ، مثل العدوى (مثل الالتهاب السحائي والتهابات الجيوب الأنفية).

انقباض العضلات (التوتر) - ما يقرب من 75 ٪ من جميع الصداع هو صداع التوتر. الإجهاد وضعف الموقف يمكن أن يؤدي إلى تصلب عضلات الرقبة وتوتر فروة الرأس ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الألم في المعابد. الضوضاء والبيئات المتجانسة تؤدي إلى تفاقم هذه الأنواع من الصداع. تعاني النساء أكثر من الرجال.

الأوجاع الصدعية الوعائية - يمكن أن تكون مزعجة بسبب تعطل الأوعية الدموية. النوع الأكثر شهرة من الصداع الوعائي مع التوطين في المعابد هو الصداع النصفي ، ولكن الصداع العنقودي (وضوحا حتى محاولات الانتحار) يشار إليه أيضا بالصداع الوعائي.

تشير حالات الصداع الناتجة عن التوتر ، كقاعدة عامة ، إلى وجود حالة خطيرة للغاية في الجسم وتحدث عندما تكون جبه العين والجبهة متوترة للغاية ، وتستمر من 30 دقيقة إلى 7 أيام.

الشرايين المؤقتة

الشرايين المؤقتة هي ألم شديد في المعابد ، والتي غالباً ما تصيب الناس بعد 50 سنة. هذه الآلام قوية لدرجة أنه يمكن للشخص أن يصاب بالعمى. فهي مجتمعة مع الأرق ، وفقدان الوزن الشديد ، وألم في الرقبة والكتفين ، واحمرار ، ينتشر على فروة الرأس.

التهاب الشريان ذو الخلايا العملاقة (GCA أو الشرايين المزمنة أو التهاب الشرايين الجمجمة) أو مرض هورتون - هو مرض التهاب الأوعية الدموية - أنه يحدث في معظم الأحيان تنطوي على الشرايين الكبيرة والمتوسطة من الرأس، ويفضل أن يكون ذلك في منطقة الشريان السباتي الخارجي. هذا هو شكل من أشكال التهاب الأوعية الدموية.

تعكس الخلايا العملاقة للالتهاب الشرياني نوع الخلايا الالتهابية المشاركة في عمل الشرايين الصدغية ، وهي مرئية بوضوح في الخزعة. عندما يضغط شخص ما على أصابعه ، يشعر بنبض جيد في جزء الرأس حيث ينمو الشعر. بسبب الشرايين الملتهبة ، يتم تسليم الأكسجين والدم بشكل سيء للغاية إلى الأعصاب البصرية ، مما يؤدي إلى وفاة الخلايا العصبية ، والألم في المعابد والعمى في نهاية المطاف.

غالبا ما يتم علاج التهاب الشرايين الصدغي باستخدام الستيرويدات (هرمونات الستيرويد) ، والتي تساعد على تخفيف التهاب الشرايين والألم في المعابد.

لفهم الصداع بشكل أفضل ، من المهم فهم الاختلافات في أعراض كل نوع من الألم. هذا يمكن أن يضعك على الطريق الصحيح لاختيار العلاج المناسب. لمعرفة المزيد عن أعراض الألم المؤقت ، اقرأ الأدبيات الخاصة حول هذه المسألة واستشر الطبيب المعالج وأخصائي العيون ، فضلا عن أخصائي علم الأمراض العصبية.

[10], [11], [12]

التشخيص ألم مؤقت

بالإضافة إلى التاريخ الطبي الخاص بك، فإن طبيبك قد يوصي لك بعض الاختبارات لتحديد ما إذا كان الألم هو نتيجة للعدوى، ورم أو خراج، إذا تمدد الأوعية الدموية هو، تعطل الخلايا العصبية في الدماغ، الخ يمكن أن يحدث الألم المؤقت نتيجة لظروف مادية محددة ، لذلك يمكن أن يسمح اختبار واحد أو أكثر لطبيبك بتحديد السبب. هذه الاختبارات ، جنبا إلى جنب مع تاريخك الطبي والفحص الجسمي والعصبي ، يجب أن تمكن الطبيب من تحديد السبب.

CT (التصوير المقطعي المحوسب) يقدم هذا الاختبار صورة ثلاثية الأبعاد للدماغ ، مما يسمح للأطباء بتحديد أسباب المشاكل الجسدية (مثل الأورام).

تخطيط الدماغ الكهربائي (تخطيط الدماغ) هذا الاختبار يقيس نشاط الدماغ عن طريق تسجيل حركات العصبونات في الدماغ. على الرغم من أن هذا لا يمكن دائما تشخيص سبب الصداع ، يمكن للمختبر الكهربائي أن يخبر الطبيب إذا كان هناك خلل في عمل الخلايا العصبية.

التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي) مثل CT ، يوفر التصوير بالرنين المغناطيسي رؤية للوظائف الداخلية للجسم ، ولكن في تباين أكبر من الأنواع الأخرى من التشخيص. هذا يمكن أن يكون مفيدا للكشف عن أورام المخ أو حالة الأوعية الدموية.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان الأطباء يشكون في تعرضك للعدوى التي اخترقت الجسم ، فسوف يوصون بأنواع إضافية من التشخيص. على سبيل المثال ، قد يتطلب الاشتباه في التهاب السحايا ألمًا مؤقتًا حدوث ثقب ، وقد يتطلب الصداع الناتج عن عدوى جيبية تنظيرًا في الأنف.

سوف يكون طبيبك قادرًا على وصف العلاج وتقديم التوصيات ، نظرًا لتاريخك الطبي ونتائج الاختبار. ولكن كيف يمكنك علاج الألم المؤقت الخاص بك؟ وهل نتوقع حقاً أن الألم الزمني سيختفي تماماً؟ لمعرفة المزيد عن المساعدة في الألم المؤقت ، قمنا بإعداد المزيد من المعلومات.

الفحص الطبي

الخطوة الأولى نحو تشخيص الألم المؤقت هي فحص طبيب الأسرة. سيطرح عليك طبيب الأسرة أسئلة لفهم أسباب الألم الصدغي بشكل أفضل (بسبب الضوء؟ الضوضاء؟ أثناء التمارين الرياضية؟ بسبب الإجهاد؟) ، ومدى تكرار حدوثها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لبعض أنواع الألم الزمني إضطراب شخص بسبب علم الوراثة (على سبيل المثال ، ينطبق هذا على الصداع النصفي). بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت قد أصبت بجروح في الرأس ، أو كنت تعاني من مشاكل في الأسنان غير المعالجة أو أمراض العيون ، وما إلى ذلك ، فإن هذه المعلومات ستكون ذات صلة بالطبيب.

إذا رأى طبيب المنطقة أنه ضروري ، يمكنه إحالتك إلى طبيب أعصاب أو معالج نفسي. قد يصبح هذا الاتجاه ضروريًا إذا كانت الطرق التقليدية للعلاج غير فعالة. أو يمكنك الاتصال بأخصائي إذا كنت تعاني من آلام مؤقتة. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من صداع يشبه الصداع النصفي حيث يستمر الألم الشديد لمدة 72 ساعة أو أكثر ويتطلب دخول المستشفى ، يمكنك الاتصال بأخصائي أعصاب.

[13], [14], [15]

علاج ألم مؤقت

يمكن أن يساعدك التشخيص المبكر على البدء في علاج الآلام الصدغية على الفور ، وسوف تبدأ في الشعور بشكل أسرع من العلاج المتأخر. الهدف من العلاج هو الحد من شدة وتكرار الألم المؤقت ، أو ، في حالة الإصابة المرتبطة بالصداع ، للقضاء على السبب الكامن وراءه. دعونا ننظر إلى العديد من العلاجات المختلفة

الممارسات البديلة

العلاج بالروائح والفيتامينات والمكملات المعدنية ، مقوم العظام والأعشاب يمكن أن يكون لها تأثير معين على الألم المؤقت الخاص بك. ومع ذلك ، استشر طبيبك دائمًا حول الممارسات البديلة وسلامة استخدامها. لا يمكن دعم العديد من الممارسات البديلة بشكل كاف من خلال البحث العلمي وتوثيق فعاليتها. ومع ذلك ، ردود فعل شخصية من المرضى. الشفاء بهذه الطريقة أو تلك ، يمكن أن تكون قوية بما فيه الكفاية لعلاج معين.

[16], [17], [18], [19], [20], [21]

تغيير النظام الغذائي

سبب بعض الصداع هو انخفاض نسبة السكر في الدم. على سبيل المثال ، لاحظ الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي أنه عندما لا يستطيعون تناول الطعام بانتظام ، عانوا من الصداع المترجم في المعابد. يمكن تصحيح ذلك عن طريق تقليل الأجزاء ، ولكن الوجبات المتكررة (حتى 5-6) على مدار اليوم.

يمكن أن يكون سبب الصداع الآخر عن طريق استخدام بعض الأطعمة. بمجرد إزالة هذه الأطعمة من النظام الغذائي الخاص بك ، قد ينخفض الألم في المعابد أو تختفي تماما - ولكن هذه ليست سوى مرافقة للعلاج.

[22], [23], [24], [25]

التغيير في نمط الحياة

اضطراب وإزعاج النوم الطبيعي ، التدخين أو نمط حياة آخر ، والتدخل في الصحة ، والعادات السيئة يمكن أن تسبب الألم الزمني. يمكن لمقياس واحد فقط - استعادة نوم صحي - أن يغير حياتك من خلال علاج الألم المؤقت. وبالتالي ، يمكن أن تكون استعادة الطريقة الصحيحة للحياة وممارسة الرياضة حلاً بسيطًا لصداعك. المرضى الذين يعانون من الصداع العنقودي قد يعانون من الألم في المعابد نتيجة التدخين.

التدخين يمكن أن يكون عادة ، والتي يجب التخلص منها - وسوف تترك الألم في المعابد. إذا كان الصداع ناتجًا عن تمرينات عالية الكثافة ، وتغيير مدته ، يمكن أن تكون الشدة مفيدة للتخلص من الألم المؤقت.

[26], [27], [28], [29], [30], [31]

أدوية للألم في المعابد

يمكن شراء الأدوية لعلاج الألم المؤقت عن طريق وصفة طبية أو بدون وصفة طبية. عادة ما تستخدم المخدرات أثناء ظهور الألم المؤقت ، في محاولة لتقصير مدتها ، أو للحد من شدة الألم المؤقت.

قد يحدث الألم المؤقت إذا تم تناول الأدوية بجرعات مفرطة أو في كثير من الأحيان ، فإن العثور على الجرعة الصحيحة أمر مهم إذا كان لديك آلام مؤقتة تحدث غالبًا. بشكل عام ، استخدم الأدوية فقط عند الحاجة للتخلص من الآلام الزمنية أو منعها.

العقاقير الوقائية

يمكن استخدام الأدوية الوقائية لتقليل احتمالية حدوث الألم المؤقت. عادة ما تؤخذ الأدوية الوقائية كل يوم ، بغض النظر عما إذا كان الشخص يعاني من آلام مؤقتة. للوقاية من الألم المؤقت قد يستغرق ما يصل إلى 4-6 أسابيع.

بما أن هذه الأدوية تهدف إلى تناولها كل يوم ، يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب قبل التوقف عن تناول أو تقليل جرعة الدواء التي توصف لك.

العقاقير التي يمكن أن تستلزم وصفة طبية تشمل ما يلي 

• مضادات الاكتئاب 
• مضادات الاختلاج 
• مستحضرات توكسين البوتولينوم نوع أ (بوتوكس) 
• أدوية القلب والأوعية الدموية 
• spazmalitiki 
• المسكنات

تقنيات الاسترخاء لتخفيف الألم المؤقت

بعض الألم المؤقت يمكن أن ينجم عن الإجهاد ، ويمكن أن يوصي طبيبك بتقنيات الاسترخاء التي تساعدك على الاسترخاء. يمكن للتأمل أن يسمح لك بالتركيز على تنفسك ، مما يسمح لعضلات الكتف والرقبة بالاسترخاء. أو يمكنك اختيار ممارسة الهندسة البيولوجية.

يمكن لهؤلاء الممارسين استخدام الصور البصرية وتقنيات التنفس والمانترا. باستخدام هذه الطرق ، يمكنك تقليل القلق ، وبالتالي تقليل فرص الألم المؤقت.

قد يكون الألم الزماني مختلفًا ، وهناك مجموعة واسعة من الطرق لعلاجها. إن العيش حياة صحية هو مجرد استراتيجية واحدة للتعافي من الألم المؤقت ، وهذه طريقة جيدة للغاية. ومع ذلك ، عند الضرورة ، هناك حاجة أيضا المخدرات. اختيار من الخيارات الجماعية ، سوف تكون قادرة على العيش حياة أكثر إرضاء.