يُعد أسلوب التعلق القلق المتجنب (المعروف أيضًا باسم أسلوب التعلق غير المنظم) أحد أساليب التعلق الأربعة الرئيسية في نظرية التعلق التي طورتها ماري أينسورث وجون بولبي.
التنفيس هو عملية نفسية يمر فيها الشخص بتجربة تطهير وإطلاق المشاعر السلبية والتوتر والصراعات الداخلية من خلال التعبير عنها في الفن أو الأدب أو الدراما أو غيرها من الأشكال الإبداعية.
