الخوف من العناكب

تخشى العناكب النار والماء والبشر. لكن الناس أنفسهم غالبًا ما يشعرون بالخوف من العناكب. يُطلق على هذا الرهاب اسم "رهاب العناكب". لماذا يخاف بعض الناس من العناكب الصغيرة غير المؤذية، والتي في الواقع لا تسبب لهم أي إزعاج؟

[ 1 ]، [ 2 ]

لماذا ينشأ الخوف من العناكب؟

نظريًا، يُفترض أن يُزعج العنكبوت الإنسان بدرجة أقل بكثير من البعوض أو الذبابة، لأنه لا يُصدر طنينًا، ولا يطير في أرجاء الغرفة، ولا يعض. بل إن وجود عنكبوت في المنزل قد يكون مفيدًا، إذ يلتقط في شباكه تلك الذبابات المزعجة والحشرات الأخرى. لكن الكثيرين يجدونها مقززة، بل إن بعضهم يُصاب بخوف شديد من العناكب. وقد درس العلماء هذا الرهاب ، وطوروا نظريات حول أصل هذه المشكلة.

نظرية الخطر

يتعلق الأمر هنا بالتطور التطوري للإنسان. ففي السابق، كانت هناك أنواع أكثر من العناكب التي تُشكل خطرًا على حياة الإنسان، وكان الإنسان دائمًا في حالة تأهب ليتمكن من الرد والقضاء على هذا الكائن إذا اقترب. ولعل هذا ما أثار خوفًا من العناكب في الجيل الحديث. بالمناسبة، هذا الخوف أكثر شيوعًا بين النساء. ربما لأنهن في الماضي كنّ دائمًا يحرسن الأطفال والمنازل في غياب الرجال، وكان عليهن مراقبة ما يحدث حولهن باستمرار، بما في ذلك منع دخول العناكب الخطرة.

نظرية المفاجأة

عادةً ما يظهر العنكبوت فجأةً بالقرب من الشخص، ويستحيل تخمين أين سيركض في الثانية التالية. طبيعة حركة هذا المفصلي غير المتوقعة والسريعة تُسبب خوفًا من العناكب لدى الناس. هذا الخوف ببساطة بمثابة رد فعل وقائي، يمنع الشخص من الوقوع في مواقف خطرة محتملة.

نظرية الاختلاف

وفقًا لهذه النظرية، فإن الاختلاف اللافت بين العناكب والبشر يُسبب ظهور ظاهرة الخوف من العناكب. ينشأ هذا الخوف من ظهور المفصليات: أرجلها وأعينها الكثيرة. لكن هناك كائنات أقل تشابهًا مع البشر من العناكب، لكنها أقل عرضة للخوف. لذلك، لم تحظَ هذه النظرية بانتشار واسع.

النظرية السلوكية

يرشد الآباء الأطفال، فإذا اعتبر أحدهما العنكبوت خطرًا وتجنبه، فمن المرجح أن ينشأ لدى الطفل خوفٌ من العناكب. وسيصبح رهاب الطفل استمرارًا لخوف الكبار.

[ 3 ]، [ 4 ]

كيف تتخلص من الخوف من العناكب؟

هناك عدة طرق لمكافحة الخوف من العناكب:

1. مشاهدة صور العناكب. يمكنك في البداية مشاهدة صور كرتونية للعناكب، ثم الانتقال إلى صور حقيقية. كما أن مشاهدة فيديوهات عن العناكب التي تثير الخوف قد تساعد في التغلب على الخوف منها. قد يتجلى هذا الرهاب في زيادة معدل ضربات القلب، والتعرق، ومشاكل التنفس، ولكن من المهم التغلب على الخوف.
2. التواصل البشري مع العناكب في برامج الكمبيوتر والألعاب الخاصة حيث يكون من الضروري إبادة الكائنات العنكبوتية.
3. الاتصال المباشر بمسبب الخوف يُعدّ الطريقة الأكثر فعالية للسيطرة عليه. علاوة على ذلك، كلما كبرت الحشرة، كان ذلك أفضل. ليس من الضروري وضعها في مكان مفتوح، يكفي حوض زجاجي. الأهم هو التعود على الاقتراب من العنكبوت. عندما تتمكن من النظر إليه بهدوء، يمكنك محاولة لمسه. بعد هذا العلاج، إن لم يتلاشى الخوف تمامًا، فلن يكون قويًا على الأقل.

يميل المصابون برهاب العناكب إلى ردود فعل لا يمكن السيطرة عليها عند مقابلة الشخص الذي يخافون منه، مما قد يؤدي إلى مواقف محرجة في حياتهم. لذلك، عليك محاولة التغلب على خوفك من العناكب. رهاب العناكب قابل للسيطرة، والأهم هو القدرة على التعامل معه.