الخوف من الحقن

هناك العديد من المخاوف المرضية المختلفة، ومن بينها الخوف الشائع بشكل خاص من الحقن، وهو ما يسمى في الطب برهاب المثقبيات. يمكن أن يكون هذا الرهاب مبررًا أو عفويًا، وغالبًا ما يصبح عائقًا كبيرًا أمام الإجراءات الطبية اللازمة، وخاصة التطعيمات. يمكن أن يكون الخوف من الحقن ظاهرة مؤقتة، لكنه يصبح في بعض الأحيان مسارًا دائمًا، مع تزايد شدته وتحوله إلى نوبات هلع.[1]

الأسباب الخوف من الحقن

في فحوصات المرضى الذين لديهم خوف من الحقن، حدد الخبراء أسباب هذه الحالة:

• الإغفال في العمل التربوي والتهديدات والتخويف للطفل ("إذا لم تطيع، فسنعطيك رصاصة"، وما إلى ذلك). قد يخاف الأطفال الحساسون للغاية والسريعو التأثر من الحقن بعد زيارة عيادات الطبيب، وذلك بعد سماع صراخ وبكاء الأطفال الآخرين.
• مواجهة حالات عدم الاحترافية وعدم اللباقة لدى العاملين في المجال الطبي.
• الخوف من رؤية الدم، وغيرها من أنواع الرهاب المبرمجة وراثياً والتي يمكن أن تؤدي إلى ظهور الحقن والخوف منها.
• فترات طويلة من العلاج في مرحلة الطفولة، والعناية المركزة لفترات طويلة في بداية الحياة.
• حدوث مضاعفات ما بعد الحقن (في المريض أو مجتمعه).

يحدث تكوين الخوف من الحقن في مرحلة الطفولة، والذي يتم تسهيله من خلال قلق الفرد وسلوك البالغين، وكذلك الأشقاء والأقران. يتلقى معظم الأطفال حقنتهم الأولى في سن مبكرة - على وجه الخصوص، كجزء من التطعيم. في هذه الحالة، لا يتفاعل بعض الأطفال عمليا مع الإجراء، أو ينسون بسرعة الانزعاج، بينما يعاني آخرون من ضغوط شديدة، والتي تعمل لاحقا كأساس لتشكيل الخوف.

يتم ملاحظة ظهور المشكلة في كثير من الأحيان عند الأطفال المفرطين في الإثارة، والقابلين للتأثر وعدم الثقة، والذين لديهم عتبة منخفضة لحساسية الألم. في بعض الحالات، لا يتم إثارة الخوف من الحقن من خلال تجاربهم الخاصة، بل من خلال قصص الغرباء أو قراءة القصص الخيالية أو مشاهدة الرسوم التوضيحية أو الرسوم الكاريكاتورية وما إلى ذلك. حتى القصة المخيفة التي سمعتها منذ فترة طويلة، والتي يبدو أنها منسية بالفعل، تكون مخفية في العقل الباطن وتتجلى من خلال تكوين علاقة بين التجربة والحقن والمحاقن وما إلى ذلك.

لحظة الحقنة الأولى مهمة أيضًا. فإذا شعرت الأم بالقلق والتوتر والطفل يرى ويشعر بكل هذا، تزيد درجة القلق لديه. هناك العديد من الآباء الذين يهددون أطفالهم حرفيًا - على سبيل المثال، "لا ترغب في تناول حبوب منع الحمل، سيأتي الطبيب ويعطيك جرعة"، "إذا لم تأكل جيدًا، فسوف تمرض،" سيتم حقنك"، وما إلى ذلك. في كثير من الأحيان بعد البيان الأول أو الثاني، يبدأ الطفل في تطوير الخوف من مثل هذه التلاعبات، أو من الأطباء بشكل عام.

في بعض الأحيان يتم لعب الدور الاستفزازي أيضًا من خلال التجربة الشخصية المؤسفة - إجراء غير ناجح، وعدم كفاءة العاملين في المجال الطبي، وتطور مضاعفات ما بعد الحقن، واستخدام المحاقن غير المناسبة وما إلى ذلك.

كما تظهر الإحصائيات، فإن الخوف الأكثر شيوعا من الحقن يتشكل لدى الأطفال الذين يعاني آباؤهم وأقاربهم أيضا من رهاب مماثل و"يضعون" الطفل عليه دون وعي.

عوامل الخطر

حدد المتخصصون فئات الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الخوف من الحقن:

1. العامل الاجتماعي. تشمل هذه الفئة عدم الاحتراف وقلة خبرة العاملين في مجال الصحة، وتجاهل الممرضات للقواعد الصحية وأخلاقيات الطب. تلعب تجربتهم السلبية دورًا خاصًا - على سبيل المثال، التلاعب غير الناجح، وظهور الآثار الضارة.
2. العامل النفسي. ينشأ الخوف من الحقن منذ الطفولة: يلعب التخويف الدور الرئيسي (حتى المزاح، وفقًا للبالغين). يتم تعزيز المبدأ الأخلاقي الإشكالي دون وعي، وينمو إلى اضطراب رهاب القلق كامل الأبعاد. غالبًا ما تكون بداية ظهور الرهاب حلقة من الرسوم المتحركة أو القصص الخيالية، حيث يتم "تهديد" الشخصية بالحقن بسبب أفعال مشينة، أو زيارة العيادة، حيث يمكنك سماع صراخ وبكاء الأطفال الآخرين.
3. العامل الوراثي. يعترف المتخصصون أن الخوف من الحقن يمكن أن يكون لا شعوريًا وينتقل وراثيًا.

في معظم الحالات، لا يرث الطفل الرهاب، بل يكتسبه - على سبيل المثال، عندما يرى أو يسمع أقرانه أو أقاربه مذعورين من الأطباء والحقن. ونتيجة لذلك، يبدأ الطفل نفسه في الشعور بالخوف من الحقن. يساهم التخويف والتوبيخ في تكوين رد فعل سلبي.

طريقة تطور المرض

هناك العديد من الآليات المرضية لظهور خوف محدد من الحقن. في معظم الحالات، يتعلق الأمر ببعض الأحداث المجهدة في مرحلة الطفولة، والتي أثرت بشكل أكبر على تصور الشخص لإجراء معين أو الدواء بشكل عام. ومع ذلك، لا يوجد عامل محدد بوضوح يثير الرهاب: يمكن أن يختبئ جذر المشكلة في أنماط الأسرة، ومبادئ التعليم. في بعض الأحيان يتطور الخوف بنشاط ليس في مرحلة الطفولة المبكرة، ولكن بالفعل في مرحلة المراهقة، وبعد ذلك يتم تعزيزه بنشاط ويستمر في سن الشيخوخة.

ليس دائما أن المريض يخاف ببساطة من الحقن. ومن الجدير بالذكر أن رهاب المثقبيات يختلف أيضًا:

• الناس ليسوا خائفين من الحقن نفسها، ولكن من المواقف: على سبيل المثال، أن الإبرة سوف تكون حادة، وأنه سيتعين عليهم الحقن مرة أخرى، وما إلى ذلك؛
• فقط الحقن في الوريد هي التي تخيف - على وجه الخصوص، إمكانية دخول الهواء إلى الوريد؛
• يخاف المريض من العواقب على شكل كدمات وأختام وخراجات، وخاصة تلك التي تتطلب التدخل الجراحي؛
• يخشى الشخص من أن تنكسر الإبرة أثناء الحقن أو تلف العظام أو ما إلى ذلك.
• لا يخاف المريض من الحقن بشكل عام، بل من التطعيمات فقط (وعواقبها)؛
• يخاف من الإصابة بالأمراض المعدية الخطيرة عن طريق الحقن.

لا تزال الغالبية العظمى من حالات الخوف من الحقن مرتبطة بالرغبة الطبيعية في منع ظهور الألم، وهو أمر طبيعي تمامًا، وفي نفس الوقت خالي من أي أساس.

يمكن أن يحدث الرهاب في عدة أشكال: وعائي مبهمي، وترابطي، ومقاوم.

• من المفترض أن يتم تحديد المتغير الوعائي المبهمي وراثيًا: فالخوف إلى حد الإغماء يحدث بالفعل عند رؤية حقنة وحتى عند التفكير في حقنة محتملة. يتميز الرهاب الوعائي المبهمي بالأعراض التالية:
  • خفقان، وطنين في الأذنين.
  • شحوب الجلد وضعف العضلات.
  • التعرق الزائد والدوخة والغثيان.
  • تغيرات في ضغط الدم.

يتضمن الشكل الوعائي المبهمي أيضًا النفور من الحقن، والذي يرتبط ليس فقط بشكل مباشر بالحقن، ولكن أيضًا بالخوف من الإغماء والسقوط، ويصبح أضحوكة للمرضى الآخرين، وما إلى ذلك.

• يحدث المتغير الترابطي بشكل رئيسي نتيجة للتجارب السلبية في مرحلة الطفولة - على وجه الخصوص، يمكن أن يكون ناجما عن علاقة السبب والنتيجة الخاطئة. على سبيل المثال، رأى الطفل طاقم الإسعاف يأتي إلى جده ويعطيه حقنة، وبعد فترة توفي. ونتيجة لذلك، قد يستنتج الطفل نتيجة خاطئة بأن الجد مات بعد أن تم حقنه. تعتبر المظاهر الرئيسية للرهاب النقابي هي:
  • الهستيريا، نوبة الهلع.
  • قلق طويل الأمد
  • فقدان النوم، وألم في الرأس.
• إن المتغير المقاوم لا ينجم عن الخوف من الحقنة ككل، بل من الحرمان من الاختيار، أو من الاضطرار إلى القيام بشيء لا يريد القيام به. غالبًا ما تكون مثل هذه المشكلة نتيجة لحقيقة أنه في مرحلة الطفولة تم احتجاز الطفل بقسوة وتقييده لأداء التلاعب. جسديا، يتجلى الرهاب من خلال أعراض مثل:
  • زيادة معدل ضربات القلب؛
  • زيادة ضغط الدم.
  • الارتعاش؛
  • الإفراط في الإثارة إلى حد العدوان.

غالبا ما تحدث نوبات الهلع ليس فقط قبل الإجراء مباشرة، ولكن أيضا على مرأى من العاملين في المجال الطبي أو ملصق مع حقنة، عند الاقتراب من المنشأة الطبية.

الأعراض الخوف من الحقن

ليس من الصعب التعرف على الخوف المرضي من الحقن. لا يتجنب المريض بكل الطرق مثل هذه التلاعبات فحسب، بل يفضل أيضًا عدم الحديث عن الموضوع، لأن الإشارة المبتذلة تزيد من معاناته. بعض المرضى يخافون فقط من الحقن في الوريد أو القطرات، والبعض الآخر يعاني من الإجهاد الناتج عن ثقب عضلي أو من إجراء فحص الدم باستخدام أداة الخدش. تختلف المظاهر الرهابية، لكن جميع الأشخاص الذين يعانون من رهاب المثقبيات يحاولون بكل الوسائل تجنب الحقن، ويصرون على استبدالها بأقراص أو أدوية أخرى. إذا لم تتمكن من الابتعاد عن التلاعب، فهناك علامات المقابلة:

• زيادة معدل ضربات القلب؛
• صعوبة في التنفس، دورة تنفسية مشوشة.
• الارتعاش؛
• زيادة التعرق.
• الدوخة إلى حد الإغماء.
• الغثيان وعدم الراحة في البطن.
• الرغبة في الاختباء والاختباء.
• في بعض الأحيان فقدان السيطرة على النفس.

قد يكون الشخص المصاب بهذا النوع من الاضطراب الرهابي طبيعيًا تمامًا ظاهريًا، ويعيش حياة طبيعية ولا يختلف عن الآخرين. ولا تؤثر المشكلة على النشاط العقلي والحياة الأسرية والنمو الوظيفي. يتم اكتشاف الانتهاك فقط عند الاقتراب من الاتصال المباشر أو غير المباشر بجسم مخيف. في مثل هذه اللحظة، يتوقف الشخص عن السيطرة على نفسه، ويفقد القدرة على التفكير المنطقي والعقلاني.

الخوف من الحقن عند الأطفال

يشعر معظم الأطفال بالخوف أو القلق بشأن شيء أو آخر، ولا يوجد شيء مرضي في هذا الأمر، طالما أن الأمر يتعلق بمواقف يحتمل أن تكون خطرة أو غير مفهومة. ومع ذلك، عند بعض الأطفال، يتضخم الخوف ويتحول إلى رهاب - على وجه الخصوص، رهاب المثقبيات. الخوف من الحقن في مرحلة الطفولة شديد بشكل خاص وغني بالمظاهر العاطفية. الطفل الذي يخاف من التلاعب الطبي بشكل مرضي، في لحظة مواجهته، يعاني من حالة من الرعب، يصبح هستيري، ويظهر العدوان، ويفقد السيطرة على نفسه.

الأطفال المعرضون بشكل خاص لمثل هذه الاضطرابات عرضة للتأثر بشكل مفرط، والضعفاء، وعدم الثقة، والمريبين الذين يركزون الاهتمام المفرط على مشاعرهم وتجاربهم، ويقضون الكثير من الوقت في التفكير فيما يقلقهم.

الخوف من الحقن في مرحلة الطفولة يمكن أن يتطور إلى حالة عصبية واضطراب الهلع أقرب إلى مرحلة البلوغ. يتحول الرهاب إلى التشنجات اللاإرادية وتشنجات العضلات والوميض السريع. غالبًا ما يكون هناك انتهاك للنوم ونوعية الراحة الليلية: فالطفل يتقلب ويتقلب لفترة طويلة ولا يستطيع النوم وغالبًا ما يستيقظ في الليل. بسبب الأحلام الكابوسية والاستيقاظ المتكرر، لا يحصل الطفل على قسط كافٍ من النوم، ويشعر في الصباح وأثناء النهار بالتعب والنعاس.

غالبًا ما يعاني الأطفال المصابون برهاب المثقبيات من مظاهر جسدية مثل آلام البطن، ونوبات متكررة من البراز السائل، وحمى قصيرة غير مفسرة. في مثل هذه الحالات، من المهم استشارة طبيب الأطفال أو طبيب الأسرة لتشخيص واستبعاد الأمراض الجسدية.

إذا كان الخوف لدى الطفل لديه علامات مرضية، يتعارض مع العلاج أو التطعيم، يمكن أن ينمو إلى اضطرابات عقلية أكثر خطورة، فمن الضروري التشاور مع طبيب نفسي أو معالج نفسي، في كثير من الأحيان - مع عالم نفسي عصبي (بالإشارة).

المضاعفات والنتائج

يمكن أن تتفاقم حالات الرهاب واضطرابات القلق إذا لم يتوفر التدخل العلاجي اللازم. يمكن أن تظهر المضاعفات على شكل اضطرابات فسيولوجية أو نفسية عاطفية.

في لحظة التوتر، فيما يتعلق بالخوف من الحقن، يبدأ قلب الإنسان في العمل بشكل أسرع، مما يؤثر سلباً على كل من الحالة العامة للجسم ووظيفة الجهاز العصبي. مع نوبة الهلع الواضحة، يزداد خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب والنوبات القلبية بشكل كبير. هناك تسارع في عمل الغدد الكظرية، وزيادة إنتاج هرمونات التوتر، مما يؤدي إلى تفاقم حالة ألياف العضلات والعظام، ويقلل من نشاط الجهاز المناعي.

يمكن أن تشمل المضاعفات الجهاز الهضمي، حيث أن التوتر يعطل وظيفة الجهاز الهضمي وإنتاج الإنزيمات.

يمكن أن تؤثر حلقات الرهاب الطويلة أو المتكررة سلبا على نوعية حياة الشخص، مما يؤدي إلى تفاقم تكيفه في المجتمع. غالبًا ما تكون العواقب السلبية هي حالات الاكتئاب والعزلة الاجتماعية والعزلة. في الحالات المهملة، قد يتطور الاكتئاب والعصاب لفترات طويلة.

إن قرار عدم تطعيم طفل يخاف من الطلقات يحمل أيضًا مخاطر ويعرض الطفل والآخرين لخطر الإصابة بمرض قاتل محتمل. على سبيل المثال، الأطفال الذين لم يتم تحصينهم ضد الحصبة معرضون لخطر الإصابة بالعدوى بنسبة 35 مرة أكثر من الأطفال الذين تم تطعيمهم. ومن المعروف أن مثل هذه الأمراض تنتشر بين الناس عن طريق إصابة الأشخاص غير المحميين - أي أولئك الذين لم يتم تحصينهم أو الذين تم تحصينهم ولكن لم يتم تحصينهم بشكل كامل (خارج الجدول الزمني).

يمكن أن تكون العواقب متنوعة للغاية، حتى تحويل رهاب المثقبيات إلى نوبات هلع وأمراض نفسية أخرى. المشكلة الرئيسية هي الصعوبات المحتملة في التكيف الاجتماعي وانخفاض نوعية حياة المرضى. في بعض الحالات، لا يستشير الأشخاص الأطباء بشأن الأمراض الخطيرة بدرجة كافية لتجنب الحقن المحتملة. ويصبح هذا سببًا لتطور وتفاقم الأمراض المختلفة حتى الإعاقة والموت.

التشخيص الخوف من الحقن

أثناء الفحص الأولي، يقوم الطبيب بجمع المعلومات الطبية اللازمة، ويستمع بعناية للمريض (و/أو والدي الطفل)، ويقوم بإجراء الفحص البدني:

• يتفقد ويقيم الخصائص الخارجية؛
• يقيس الطول والوزن.
• يقيم درجة التطور البدني.
• يلاحظ وجود/عدم وجود إصابات جسدية؛
• يحدد الحالة الجسدية.

يتم إجراء تشخيص موثوق إذا لم يتم تفسير حالة المريض باضطرابات أخرى. إذا كانت هناك أسباب للاشتباه في اضطرابات أخرى، فسيتم وصف عدد من الدراسات الإضافية - أولا وقبل كل شيء، لاستبعاد الأمراض الجسدية التي قد تكون مصحوبة بمظاهر القلق الرهابي. يصف الطبيب في أغلب الأحيان:

• تحليل الدم السريري العام (الفحص العام، صيغة الكريات البيض، COE)؛
• اختبار الدم البيوكيميائي العلاجي العام (يعطي الفرصة لتقييم حالة الكلى والكبد وعمليات التمثيل الغذائي والحالة العامة للجسم)؛
• تحليل البول العام (لاستبعاد أمراض الكلى والجهاز البولي) ؛
• الفحص الهرموني (هرمونات الغدة الدرقية)؛
• تخطيط كهربية الدماغ (لتقييم الحالة الوظيفية للدماغ) ؛
• تصوير دوبلر بالموجات فوق الصوتية، ودراسة الأوعية الدموية الدماغية لاستبعاد أمراض الأوعية الدموية؛
• التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ، لاستبعاد أمراض الدماغ العضوية؛
• تخطيط كهربية القلب للكشف عن أمراض القلب والأوعية الدموية.

أثناء الاستشارة، يسأل الطبيب المريض الأسئلة الرائدة، ويحدد وجود رهاب آخر، إن أمكن - يجد السبب الذي ربما أثار الخوف من الحقن. ومن الناحية العملية، يستخدم هو أو هي اختبارات ومقاييس تشخيصية سريرية مختلفة لتصنيف المخاوف وتحديد شدتها، مما يؤثر بشكل أكبر على تفاصيل العلاج.

تشخيص متباين

غالبًا ما يكون تشخيص رهاب المثقبيات معقدًا بسبب حقيقة أن المرضى لديهم علامات قلق ثانوية يُنظر إليها على أنها المشكلة الأساسية الرئيسية. ومع ذلك، فإن الاستجواب الدقيق يكشف عن بعض سمات الحالة المرضية.

• رهاب الأجانب - يختلف عن الخوف من الحقن في أن الكائن الرهابي هنا ليس حقنة أو حقنة، بل الأطباء أو العاملين في المجال الطبي، وكذلك أي شخص يرتدي ثوب الطبيب (صيدلي في صيدلية، طبيب أسنان، إلخ).
• رهاب الأنف هو الخوف من الإصابة بالمرض، ولا يهم إذا كان العلاج يتضمن التلاعب بالحقن.
• رهاب الدواء هو الخوف من أي دواء، سواء كان على شكل حقن أو حبوب أو خلطات.
• الخوف من الأماكن المكشوفة هو الخوف ليس فقط من الحقن، ولكن من الألم بشكل عام.
• الهيموفوبيا هو الخوف من رؤية الدم بغض النظر عن سببه.
• رهاب النخاريب هو الخوف من التعرض لجرح أو ثقب، سواء عن طريق الحقن أو أي نوع آخر من الوخز.

الخط الفاصل بين أنواع الرهاب المذكورة أعلاه رفيع جدًا، لذلك يصعب أحيانًا أخذه بعين الاعتبار وفصله. ويقول المتخصصون إن الاضطرابات الرهابية تميل إلى أن تكون مجتمعة ومتشابكة، مما يجعل التشخيص أكثر صعوبة.

علم الأمراض الآخر الذي يتطلب التمايز عن رهاب المثقبيات هو الخجل الشديد. على الرغم من أن هذه الحالة أكثر عمومية بطبيعتها وليس لها تركيز واضح على إجراءات وتلاعبات محددة.

في الواقع، الاضطرابات الرهابية ليست شائعة كما تبدو للوهلة الأولى. الغالبية العظمى من هذه الحالات تكون طبيعية، أو خوف كافٍ من الحقن، أو قلق خفيف أو نفور من إجراءات مماثلة. من ناحية أخرى، يتم التحدث عن الرهاب عندما يكون حالة غير عقلانية واضحة للغاية وتتحدى المنطق. في الأشخاص الذين يعانون من رهاب مرضي، حتى ذكر الحقن يسبب رد فعل ذعر: يرتجف الشخص، ويزداد التعرق، ويزيد معدل ضربات القلب. لا يمكن السيطرة على الخوف المرضي، في حين يمكن قمع الخوف الطبيعي أو تصحيحه.

علاج او معاملة الخوف من الحقن

الخوف من الحقن، إذا كان اضطرابًا رهابيًا، يمكن علاجه بمشاركة الأطباء النفسيين وعلماء النفس. ومع ذلك، لن يتمكن سوى أخصائي ذي خبرة من التعرف على المشكلة ووصف الأدوية والعلاج الداعم بكفاءة. في أغلب الأحيان، يتم استخدام العلاج النفسي والعلاج الدوائي للقضاء على الرهاب.

العلاج النفسي مناسب من حيث تطبيق التصحيح المعرفي السلوكي. أثناء الاستشارة، يقوم الطبيب بإحضار المريض إلى الجسم الرهابي، وفي نفس الوقت يغير تصور الأحاسيس ويعيد توجيه عملية تفكير الشخص. ونتيجة لذلك، يتغير رد فعل المريض تجاه الجسم الرهابي. يمكن أيضًا استخدام تقنيات أخرى، مثل المواجهة وإزالة التحسس - تقديم الشيء الرهابي للمريض تدريجيًا وتغيير موقف المريض تجاهه.

يشار إلى العلاج الدوائي فقط في الحالات الأكثر تعقيدًا. توصف الأدوية التالية:

• مضادات الاكتئاب.
• الأدوية المضادة للقلق.
• حاصرات بيتا التي تحد من التأثيرات السلبية للتوتر على الجسم.

في بعض الحالات، يكون لجلسات الاسترخاء والتأمل ودروس اليوجا تأثير إيجابي.

ليس من الممكن التغلب على الخوف من الحقن بمفردك إذا كنت تعاني من اضطراب رهابي حقيقي. يجب أن يتم العلاج من قبل متخصص - طبيب نفسي أو معالج نفسي مؤهل. ويلاحظ النجاح الأكبر عند استخدام التصحيح السلوكي المعرفي، والذي يسمح لك باكتشاف الأسباب الحقيقية للمشكلة. الطبيب ذو الخبرة لن يضغط على المريض ويقنعه بالتغلب على الخوف. هدفه هو تغيير المعتقدات الأساسية للشخص مما ينشط سلسلة نوبات الهلع. من الممكن إجراء جلسات فردية أو جماعية، مع ممارسة التنويم المغناطيسي، والاقتراح، والبرمجة اللغوية العصبية. تظهر طرق الاسترخاء العميق للعضلات والتدريب الذاتي تأثيرًا إيجابيًا.

ومن المهم أن ندرك أنه لا يمكن تجاهل مشكلة الخوف من الحقن. يجب على آباء الأطفال الذين يتجنبون الحقن والتحصينات بشكل قاطع الاتصال بالمتخصصين في أقرب وقت ممكن: من الأسهل بكثير تصحيح الرهاب الذي بدأ للتو.

الوقاية

الغالبية العظمى من الحالات المرتبطة بالخوف من الحقن تتطور في مرحلة الطفولة المبكرة. يجب على الآباء التحلي بالصبر والاهتمام بشكل خاص بالأطفال الضعفاء والحساسين. من المهم استبعاد أي لحظات يمكن أن تخيف الطفل: تجنب السلوك غير اللائق ورد الفعل العاطفي المفرط تجاه الطفل.

البالغين وحتى كبار السن ليسوا محصنين ضد الخوف من الحقن. في مثل هذه المواقف، لا يجب عليك "إخفاء" مخاوفك ومخاوفك، بل يجب مشاركتها مع الأصدقاء والعائلة. من الضروري التحكم بشكل منهجي في حالتك النفسية والعاطفية، والحفاظ على الظروف المواتية للحياة والصحة، وتناول نظام غذائي كامل وعقلاني، ومراقبة نظام العمل والراحة مع النوم الليلي الإلزامي والكافي.

وجوب الالتزام بالنظافة النفسية، أي استبعاد مشاهدة مشاهد العنف وأفلام الرعب، وتجنب موضوعات العنف والوقاحة. من الأفضل القيام بمزيد من المشي والتواصل الاجتماعي والسفر والحصول على مشاعر إيجابية.

هناك طرق عديدة للتخلص من الخوف من الحقن. ومع ذلك، فمن الأكثر فعالية منع المشكلة مقدمًا.

توقعات

يتم تشخيص الخوف من الحقن على خلفية العديد من الأمراض والحالات - من الاضطراب العصبي إلى الفصام. لذلك، في كل حالة على حدة، يتم تقييم التشخيص بشكل فردي - اعتمادًا على الاضطراب الموجود. بشكل عام، قد تختفي المشكلة بمرور الوقت، أو على العكس من ذلك، قد تتفاقم.

ويرتبط احتمال تطور العواقب الضارة بكثافة الأعراض المرضية، مع وجود علم الأمراض المصاحب. هناك توقعات أكثر إيجابية بمخاوف تطورت على أساس شخصي وعاطفي، ولكن ليس على خلفية الاضطرابات النفسية المرضية.

لا ينبغي أن يخجل الإنسان (وحتى الطفل أكثر) من الخوف من الحقن. في بعض المواقف التي يُتوقع فيها الاتصال بجسم رهابي، من المهم دعم المريض وطمأنته بقدراته وشجاعته.