علاج تقلصات الساق عند البالغين والأطفال

غالبًا ما يحدث التقلص المتشنج لعضلات الأطراف السفلية فجأة وفي أكثر اللحظات غير المناسبة لذلك. في معظم الحالات ، يؤدي التشنج إلى تقلص عضلات الربلة ، وغالبًا ما تعاني عضلات الفخذ ، ويمكن أن يؤدي التشنج إلى تقلص الأصابع أو القدم ، وفي بعض الحالات يمتد إلى الطرف بأكمله. أسباب ذلك مختلفة تمامًا - من الوضعية غير المؤذية تمامًا إلى الحالة المرضية الخطيرة. وفقًا لذلك ، قد يكون علاج تشنجات الساقين مختلفًا. عادة لا تتطلب الحالات الفردية علاجًا ، وقد تكون التشنجات المنتظمة ، خاصة تلك الليلية ، من أعراض عملية مرضية.

غالبًا ما تقلل الساقين من الإجهاد البدني ، مما يتسبب في حدوث صدمة مجهرية للعضلة وإثارة مفرطة للنسيج العصبي. البديل للحمل المتزايد على الساقين هو الأحذية غير المريحة - الضيقة ، ضيقة الأنف ، ذات الكعب العالي جدًا. تتعرض النساء الحوامل لتشنجات في الساقين ، وغالبًا ما يتم إزعاجهن على وجه التحديد في النصف الثاني من الحمل ، عندما تنمو المعدة بشكل مكثف ويزداد الحمل على الساقين. يؤدي التغير الحاد في درجة الحرارة (التبريد) ، على سبيل المثال ، عند السباحة في المياه المفتوحة ، إلى حدوث نوبات صرع. لا يوجد علاج في هذه الحالات ، ولكن هناك العديد من الأسباب التي تتطلب الفحص والعلاج: اضطرابات في توازن الماء والكهارل في الجسم ، ونقص فيتامينات ب ، ومشاكل في الدورة الدموية الدماغية والمحيطية أو انتقال النبضات العصبية ، واعتلال الأعصاب النفقي. الأطراف السفلية وأمراض الكلى واضطرابات الغدد الصماء وأمراض أخرى. يمكن أن تحدث النوبات بسبب بعض الأدوية.

أيا كان ما يتم استفزازه ، يجب أن تكون قادرًا على تقديم الإسعافات الأولية لنفسك - تخفيف التشنج ، لأن مثل هذه الحالة ، بالإضافة إلى الانزعاج المرتبط بالألم ، محفوفة بعدم القدرة المؤقتة على القيام بحركات معينة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة وحتى الموت مثلا أثناء البقاء في الماء.

ماذا تفعل إذا كانت ساقك تقلصات؟

في الميدان ، وخاصة أثناء السباحة ، لديك جسدك فقط ، وقد فشل جزء منه. نحن بحاجة إلى اتخاذ إجراءات عاجلة. على أي حال ، يجب إرخاء العضلة المستعبدة ويجب توفير اندفاع من الدم لها. كيف تخفف تقلصات الساق بسرعة وفي وضع غير مريح؟

إذا كنت تسبح (عادة في هذه الحالة تعاني عضلة ربلة الساق) ، فحاول سحب إصبع القدم المصابة إلى أسفل الساق قدر الإمكان ، كما لو كنت تمد الساق إلى الأمام مع الكعب. بالمناسبة ، عند التجديف بقدميك ، حاول ألا تشد إصبع القدم ، ففي هذا الوضع غالبًا ما تظهر التشنجات في عضلات الربلة. يمكنك محاولة التدليك بل وقرص مكان الاستعباد بيد واحدة ، والتجديف باليد الأخرى ، وتغيير أسلوب السباحة. الشيء الرئيسي هو عدم الذعر واللجوء على الفور إلى الشاطئ.

على الأرض الصلبة ، بالإضافة إلى الاسترخاء وتدليك القرص (العجن المكثف) ، تتم إضافة القدرة على تحميل الساق المصابة. على سبيل المثال ، قفز على ساق ضيقة ، قم بلفها ، وتحويل وزن الجسم من الكعب إلى أخمص القدمين والظهر ، والوقوف أو المشي على كعبيك ، وتدليك العضلات المستعبدة بشكل مكثف ، ولكن برفق ، والضغط على أصابع قدميك وفكها. يجب أن يتجه اتجاه الحركة أثناء التدليك نحو القلب. يتم شد عضلة الساق وعضلات الفخذ الخلفية عندما يتم وضع الساق المشدودة على الكعب ، وعند الانحناء للأسفل ، حاول لمس أصابعها باليد المقابلة.

إذا كان هناك دعامة على شكل جدار قريب ، يمكنك الاتكاء عليها بيديك ، يوصى بالضغط عليها ببطء ، والتأكد من أن كعبي الساقين لا ينزلان عن الأرض والركبتين يتم تقويمها ، ويتم الضغط على الساعدين بإحكام على الحائط. يكون وضع البداية للجسم موازٍ للجدار بطول الذراع (راحة اليد على الحائط ، والقدمان بالكامل على الأرض).

إذا كانت إحدى عضلات الساق متشنجة أثناء المشي أو الوقوف ، فمن المستحسن الجلوس وتمديد الطرف المصاب إلى الأمام ، ثم السكتة الدماغية ، والتجعد ، والضغط على مكان العبودية والألم.

إذا شعرت بتشنج عضلي في عضلة الفخذ الأمامية ، يمكنك القيام بالتمرين التالي لتمديدها: قف وثني الساق المصابة للخلف عند الركبة ، وشبك إصبع قدمها بيدك ، مع إمساك الدعامة باليد الأخرى. اسحب الكعب باتجاه الأرداف حتى تتوتر عضلات الفخذ. ستشعر بالتوتر يغادر العضلات.

لتمديد عضلة الألوية ، أثناء الجلوس ، اسحب الساق المصابة إلى الصدر ، مع إمساكها بيد واحدة من الركبة والأخرى من الكاحل. ثم يأخذون أصابع القدم باليد المقابلة ، ودون أن يطلقوا سراحهم ، يقومون بتصويب الساق ببطء وسلاسة عند الركبة ، والضغط على مقدمة الفخذ إلى الصدر باليد الأخرى.

إذا لم تكن الضحية وحدها ، فيمكن أن يشارك المرتبطين في تقديم الإسعافات الأولية. يمكن أن تساعد في تدليك أو شد قدم الطرف المصاب برفق. في هذه الحالة ، يوضع المريض أفقياً بحيث يستقر ساقه السليمة على دعامة صلبة (جدار ، شجرة). تحتاج إلى شد الساق المؤلمة بسلاسة ودون تعصب.

ماذا تفعل في المنزل؟

يمكن القيام بجميع التمارين والتدليك الموصوفة أعلاه بالتشنجات أثناء التواجد في المنزل. بالإضافة إلى ذلك ، في المنزل ، لا يزال بإمكانك استخدام تأثيرات الحرارة والبرودة.

تساعد الحرارة على إرخاء العضلات المشدودة. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام حمام دافئ للاسترخاء للجسم كله أو للساقين فقط ، مع استكمال الإجراء بتدليك الساق المصابة بنفث مكثف من الماء من الدش. يمكنك تدفئة عضلات الطرف السفلي المتشنجة بمنشفة تيري مبللة بالماء الساخن أو وسادة تدفئة دافئة أو كيس من الملح أو الرمل الساخن أو وضع جص الخردل أو لصق رقعة من الفلفل.

كما يستخدم البرد لإرخاء العضلات. على سبيل المثال ، يتم لف كيس من الأطعمة المجمدة من الفريزر في منديل ويتم إجراء تدليك التمسيد على المنطقة المؤلمة.

يمكنك المشي حافي القدمين على الأرض الباردة - حيث لا توجد سجادة أو على البلاط أو في قاع حمام معدني فارغ. كلما كان السطح أكثر برودة ، زادت سرعة استرخاء العضلات المتقلصة.

مع تقلصات ليلية منتظمة بالقرب من السرير ، يمكنك وضع إبرة. عند الاستيقاظ ليلاً من الشعور بعدم الراحة والألم ، اخفض ساقيك على الفور من السرير ، وادس عليها وادوس إذا أدى ذلك إلى انخفاض قدمك ؛ اضغط على أداة التثبيت على الساق أو الفخذ ، حسب المكان الذي تشعر فيه بعدم الراحة.

حتى عندما تفلت العضلات المتشنجة ، يمكن أن يستمر الألم المتبقي لفترة طويلة. ماذا تفعل للألم بعد تقلصات الساق؟ يوصى بمسح البقعة المؤلمة بشيء بارد - قطعة من الثلج أو منديل بارد مبلل.

بعد حدوث تقلص في الساقين ، يُنصح بالمشي لبعض الوقت لاستعادة الدورة الدموية الطبيعية في الطرف. كما أن تدفئة المنطقة المصابة تساعد في التخلص من الألم بعد التشنجات.

يمكنك أيضًا إرخاء العضلات والتخلص من الألم أثناء وبعد التشنج بمساعدة الأدوية عن طريق تناول قرص مسكن غير ستيرويدي. يمكن القيام بذلك من أجل القضاء على متلازمة الألم لمرة واحدة ، ولكن لا يجب عليك الانخراط في العلاج الذاتي للأدوية لفترة طويلة. مسكنات الألم لتشنجات الساق ليست فعالة بشكل خاص. بمساعدة التدليك والتمارين الحركية ، يخفف التشنج بشكل أسرع. سوف يستغرق الأمر ما لا يقل عن 20-30 دقيقة حتى تصبح حبوب منع الحمل سارية المفعول. لذلك يجدر استخدام التخدير في الحالات التي تحدث فيها تشنجات بشكل منتظم ، وتستمر لفترة طويلة ويصعب التوقف عن طريق التدليك والتمارين ، وبعدها تستمر متلازمة الألم لفترة طويلة. غالبًا ما يتم وصف مسكنات الألم للمرضى الذين يعانون من عدم الراحة من مصدر غير معروف لتخفيف الألم المتبقي جنبًا إلى جنب مع التمارين العلاجية ودورة العلاج الطبيعي.

مع التكرار المنتظم للتشنجات في الساقين يجب معالجة المرض الذي يؤدي إلى حدوث تقلصات عضلية تحت إشراف الطبيب. قد يشير إلى اختصاص مختلف الاختصاصيين: أطباء الأعصاب ، وأخصائيي الغدد الصماء ، وأطباء المسالك البولية ، وأطباء الرضوح ، وأخصائيي أمراض الفقار وغيرهم. لذلك ، يمكن وصف طرق مختلفة من العلاج والأدوية ، والتي ليس لها تأثير مضاد مباشر.

علاجات لتشنجات الساق

في معظم الحالات ، تكون أسرع طريقة لوقف تقلصات الساق هي الطرق غير الدوائية - تطوير العضلات وشدها. عضلات الهيكل العظمي ، التي تشمل عضلات الساقين ، هي الأكثر عرضة لما يسمى بالتشنجات "الحقيقية" ، والتي تحدث ، وفقًا لمعظم الخبراء ، بسبب فرط استثارة الأعصاب التي تعصب الأنسجة العضلية. العامل المثير الرئيسي هو التعب العضلي المرتبط بالنشاط البدني غير المعتاد أو النشط للغاية ، والإصابات ، فضلاً عن الخمول العضلي المطول (الحاجة إلى الاستلقاء أو الجلوس في وضع واحد). يمكن أن تظهر التشنجات ليس فقط أثناء توتر العضلات مباشرة ، ولكن أيضًا في وقت لاحق أثناء الراحة. يمكن أن تحدث المواقف لمرة واحدة في أي عمر ، فهي لا تتطلب العلاج.

قد تشير تقلصات الساق التي تحدث بانتظام إلى وجود مشكلة في الجسم - اختلال في سوائل الجسم ، وفقدان الشوارد ، والعناصر النزرة ، والجفاف. قد يكون هذا بسبب الأدوية مثل مدرات البول ، الكورتيكوستيرويدات أو حبوب منع الحمل ، القصور الوريدي ، الإجهاد المزمن ، أمراض الغدة الدرقية. من الواضح أن العلاج المطلوب مختلف تمامًا. لا توجد علاجات عالمية لتشنجات الساق. في الأساس ، يتم استخدام العلاج للقضاء على أسباب تقلصات العضلات - تجديد نقص الكهارل ، واستقرار الجهاز العصبي ، وتوتر الأوعية الدموية ، وأعضاء الغدد الصماء.

تنتمي مضادات الاختلاج لتشنجات الساق إلى مجموعات دوائية مختلفة. لا يتم استخدام الأدوية الخاصة المضادة للصرع للتشنجات الحقيقية في عضلات الأطراف السفلية. لها تأثير محدد على الدماغ والعديد من الآثار الجانبية. لا ينبغي بأي حال من الأحوال استخدامها بشكل مستقل لتخفيف النوبات. إذا كان استرخاء العضلات بمساعدة التلاعب غير الدوائي ، وتحسين التغذية وترطيب الجسم لا يساعد ، فمن الضروري أن يتم فحصه. يجب وصف العلاج الدوائي والإشراف عليه من قبل الطبيب. توصف الأدوية بجرعات قليلة ويمكن إيقافها أو استبدالها بأدوية أخرى إذا لم يكن هناك تحسن. يمكن مراجعة أساليب العلاج وتعديلها اعتمادًا على فعالية العلاج.

مرخيات العضلات لتشنجات الساق

لإرخاء العضلات ، يتم استخدام عقاقير خاصة يمكن أن تقلل من زيادة توتر العضلات - مرخيات العضلات. لا يتم وصف الأدوية من هذه المجموعة لجميع المرضى ، ولكن لأولئك الذين يعانون من تقلصات الساق المزمنة التي نشأت على خلفية الأمراض العصبية أو الأوعية الدموية أو المفاصل. لا تقضي مرخيات العضلات على سبب فرط التوتر العضلي ، ولكنها تخفف التوتر ويمكن أن تمنع ظهور النوبات. هذه الأدوية هي مساعدة وتستخدم للقضاء على الانزعاج الحاد. في بعض الأحيان ، على سبيل المثال ، مع داء مفصل الستر ، يتم وصفهم مع الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية ، مما يقلل من عملية الالتهاب ويخفف الألم.

ومع ذلك ، إذا لم يتم تحديد سبب النوبات ، فلا يمكن الاستغناء عن مرخيات العضلات وحدها. أولاً ، الاستخدام طويل الأمد لهذه الأدوية غير مرغوب فيه. بالإضافة إلى الآثار الجانبية المعتادة - تفاعلات الجلد ، والغثيان ، وعسر الهضم ، يمكن أن تسبب انخفاض ضغط الدم ، والنعاس ، والإغماء ، والمشية غير المستقرة ، والكلام ، والإقامة ، واضطرابات التنفس. إنهم لا يريحون عضلات الساقين المستعبدة فحسب ، بل يريحون أيضًا عضلات الجسم بأكملها ، وبالتالي ، فإنهم يؤثرون على جميع عمليات الحياة. وتجاوز الجرعة محفوف بانخفاض وانهيار الجهاز التنفسي. من الممكن أيضًا تطوير تأثيرات متناقضة ، خاصة في حالات عدم الامتثال لتوصيات الجرعات.

مع التشنجات الثانوية ، يتم استخدام مرخيات العضلات ذات التأثير المركزي ، أي أنها تؤثر بشكل مباشر على انتقال النبضات العصبية من الدماغ والحبل الشوكي.

يجب على النساء الحوامل والمرضعات الامتناع عن تناول مرخيات العضلات.

يمكن وصف باكلوسان (باكلوفين) لتقليل توتر العضلات ومنع تطور تقلصات الساق. الدواء مشتق من الوسيط المثبط - حمض أمينوبوتيريك. يتم إجراء تثبيط ردود الفعل المثيرة تحت تأثير الدواء على مستوى الحبل الشوكي ، مما يجعله فعالًا للتشنجات التي تسببها مشاكل في العمود الفقري (تنخر العظم ، هشاشة العظام ، فتق ، صدمة). تقل تقلصات العضلات المؤلمة التلقائية وفرط الحساسية للجلد ، لكن انتقال النبضات العصبية العضلية يظل دون تغيير عملياً ، فضلاً عن اتساع ردود الأوتار. هذا يوسع من قدرة المريض على التحرك بشكل مستقل ويسرع إعادة التأهيل. في الوقت نفسه ، يؤدي منع إفراز الوسطاء المثيرين ، الجلوتامات والأسبارتات ، تنشيط الوسيط المثبط إلى تحسن النوم الليلي ، وانخفاض القلق ، ولكن أيضًا تثبيط بعض ردود الفعل. يُلغى باكلوفين عند ظهور أعراض الحساسية ، ولا يوصف لمرضى البورفيريا وتفاقم القرحة الهضمية. يتم تناول الدواء ، بدءًا من أصغر جرعة ، ثم يتم نقله تدريجيًا إلى جرعة علاجية فعالة. نظام العلاج مكتوب بشكل فردي. يمكن أن يكون العلاج طويلاً ولا يمكن مقاطعته فجأة. يتم إلغاء الدواء عن طريق انخفاض تدريجي في الجرعة. في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل خطيرة من الجهاز العصبي والنفسية ، والفصام ، والوسواس ، والاكتئاب ، واضطرابات الهوس ، والشلل الرعاش ، والنوبات ، والصرع وغيرها ، يمكن أن يؤدي استخدام Baklosan إلى تفاقم المرض الأساسي.

يمكن أيضًا وصف Mydocalm المرخي للعضلات لتشنجات الساق من أصول مختلفة في الحالات الحادة والمزمنة. المادة الفعالة للدواء tolperisone hydrochloride تمنع توصيل النبضات العصبية ، وتريح العضلات وتحسين الوظيفة الحركية. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يظهر تقاربًا محددًا لأنسجة الألياف العصبية ، وفي التركيب الكيميائي ، يشبه مادة الليدوكائين المخدرة ، مما يؤدي إلى تخفيف الألم بشكل فعال. تم العثور على أعلى تركيزات العنصر النشط في السائل النخاعي وجذع الدماغ. لم يتم توضيح خصائصه الدوائية بالكامل بعد ، ولكن تم إثبات أن Mydocalm يقلل بشكل فعال من فرط استثارة الحبل الشوكي ، ويثبت أغشية خلايا الأنسجة العصبية ، ويحسن الدورة الدموية الطرفية ، والفرق الرئيسي بينه وبين مرخيات العضلات الأخرى هو غياب واضح. التخدير ، وهو أمر مهم مع الاستخدام المطول للدواء. لا يسبب الخمول وانخفاض التركيز وكذلك ضعف العضلات ، لذلك فإن المريض الذي يضطر إلى تناول Mydocalm لا يفقد قدرته على العمل ويمكن أن يعيش حياة طبيعية نشطة. تأثيره على عمليات تكون الدم ضئيل أيضًا. سارت الامور بشكل جيد مع المسكنات غير الستيرويدية ، وفي حالات استخدامها المشترك ، يمكن أن تقلل بشكل كبير من جرعة الأخير ، مما يقلل من الآثار الجانبية الناتجة عن استخدامها.

يمكن استخدام Mydocalm للتشنجات ذات الأصل الكحولي ، لأن مادته الفعالة ليست مضادًا للكحول. نظرًا لتطبيقه العالمي ، يُشار إليه أحيانًا باسم "ارتخاء العضلات المثالي". ومع ذلك ، هناك موانع لاستخدام الدواء. لا يشرع للرضع ؛ في ممارسة طب الأطفال ، يتم استخدام أشكال الأقراص فقط. يمكن أن يسبب ردود فعل تحسسية مثل أي دواء آخر ، على الرغم من أنه جيد التحمل بشكل عام. لا ينصح به للمرضى المصابين بأمراض مصحوبة بضعف العضلات. لم يتم تحديد الخصائص المسخية للتولبيريسون ، ومع ذلك ، يتم وصف النساء الحوامل لأسباب صحية فقط. أثناء الرضاعة لم يتم تأكيد أو دحض سلامة استعماله ، لذا يفضل الامتناع عن تناوله.

يتم وصف أقراص للبالغين بجرعة واحدة 50 مجم ، ثم زيادتها تدريجياً إلى 100-150 مجم. استقبال مرتين أو ثلاث مرات. امتلاء المعدة مهم - يتحسن التوافر البيولوجي للدواء بعد الأكل. يتم جرعات الأطفال حسب وزن الجسم.

في حالات التشنجات الثانوية الشديدة ، المصحوبة بمتلازمة الألم الواضحة ، يمكن وصف حقن Mydocalm للمرضى البالغين ، في العضل (100 مجم مرتين في اليوم) أو في الوريد (الحقن البطيء 100 مجم مرة واحدة في اليوم).

حالات الجرعة الزائدة غير معروفة عمليًا ، لوحظ زيادة التهيج عند الأطفال عند العلاج بجرعات عالية. لقد وجد تجريبياً (على الحيوانات) أن الجرعة الزائدة تزيد من الآثار الجانبية المتناقضة - المتلازمات المتشنجة ، فضلاً عن ضعف العضلات ، وضعف الجهاز التنفسي حتى الشلل.

للتخلص من تقلصات الساق المصحوبة بألم حاد ، يمكن وصف عقار Miorix (المكون النشط - هيدروكلوريد السيكلوبنزابرين). يقلل هذا الدواء أو يقضي تمامًا على فرط توتر العضلات والهيكل العظمي المحلي دون التأثير بشكل كبير على وظيفة العضلات نفسها. تشير الدراسات إلى أن العقار يعمل بشكل رئيسي على مستوى جذع الدماغ ، وليس العمود الفقري ، مثل بقلوسان ، مما يطفئ إثارة الخلايا العصبية الحركية الطرفية (α و γ). مع التشنجات المصاحبة لأمراض الجهاز العصبي المركزي ، لم تظهر فعاليتها. العلاج مع Miorix هو من الأعراض ، يوصف بالإضافة إلى التمارين العلاجية والتقييد المؤقت (فترة من الألم الحاد) للنشاط الحركي. يجب ألا تزيد مدة العلاج عن أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. يتم تناوله مرة واحدة يوميًا في نفس الوقت تقريبًا ، وهو ممكن في الليل ، خاصة وأن Miorix يوفر تأثيرًا مهدئًا.

هناك أدوية أخرى لها تأثير مرخي للعضلات. كل منهم فعال في تشنجات العضلات الهيكلية ، ومع ذلك ، فهي ليست ضارة بأي حال من الأحوال. تأثيرها الجانبي الرئيسي هو انخفاض في النشاط الحركي حتى اكتمال الشلل والسكتة التنفسية. ومع ذلك ، يحدث هذا عند عدم الامتثال للتوصيات الطبية المتعلقة باستخدام الدواء. لذلك ، يبقى الحق في اختيار الدواء والجرعة ومدة الإعطاء للطبيب. يمكن أن يشكل العلاج الذاتي باستخدام مرخيات العضلات خطرًا على الصحة.

مكملات المغنيسيوم لتشنجات الساق

المغنيسيوم هو أحد أهم الإلكتروليتات التي يتسبب نقصها في ظهور أعراض مثل التشنجات. لا يسمح للأسيتيل كولين الزائد بالتراكم في المشبك - فهو يفتح قنوات الغشاء قبل المشبكي ، والذي يتم من خلاله تنفيذ التدفق العكسي إلى نهاية المحور العصبي ، والذي لا يشارك في نقل نبضة كهربائية إلى الخلايا العضلية في أستيل. يؤدي نقص المغنيسيوم إلى حقيقة أن القنوات لا تفتح ، وأن الناقل العصبي يتراكم بشكل زائد في الشق المشبكي. وهذا يؤدي إلى زيادة النبضات الكهربائية التي "تأمر" العضلات بالانقباض ، أي إلى تطور النوبات.

هناك أسباب عديدة لنقص المغنيسيوم. غذائي - نظام غذائي محدود مرتبط بالوجبات الغذائية والأخطاء الغذائية ؛ زيادة الاستهلاك أثناء الإجهاد والحمل والنمو السريع والتمارين الرياضية المكثفة والعلاج بمدرات البول وموانع الحمل الفموية والقيء والإسهال ؛ انتهاك الهضم - أمراض الأمعاء والغدد الصماء واستخدام المنتجات غير المتوافقة ، إلخ. نقص المغنيسيوم له أعراض أخرى ، لكن التشنجات ، وفي البداية تكون في الأطراف السفلية ، تتطور مع مجهود طفيف ، هي واحدة من العلامات الرئيسية التي يجب التركيز عليها. لا يعد اختبار الدم البيوكيميائي في هذه الحالة علامة تشخيصية. حتى مع وجود نقص كبير في الدم ، سيتم الحفاظ على مستوى المغنيسيوم حتى النهاية عن طريق إزالته من الأنسجة الأخرى (العضلات والعظام).

يتم تجديد المغنيسيوم من تقلصات الساقين بمساعدة مستحضرات الفيتامينات والمعادن المعقدة وتصحيح النظام الغذائي. إذا كان من المتوقع حدوث نقص في هذا العنصر الحيوي للجسم ، فلن يكون من الممكن "أكله" بسرعة.

يعتبر Magne-B6 من أشهر المستحضرات المعقدة لتعويض نقص المغنيسيوم. يتم إنتاجه من قبل جهات تصنيع مختلفة ، بجرعات وأشكال مختلفة (أقراص ، أمبولات شرب). تركيبة المغنيسيوم ب 6 لتشنجات الساق ناجحة جدًا. تعمل المواد على تقوية التأثير الدوائي لبعضها البعض وتزيد من التوافر البيولوجي.

هيدروكلوريد البيريدوكسين أو فيتامين ب 6 يعزز امتصاص المغنيسيوم ويقوي تأثيره. بدوره ، يحتوي هذا الفيتامين أيضًا على نشاط مضاد للاختلاج ، والذي يزيد من وجود كاتيونات المغنيسيوم.

يتم تقديم مركبات مختلفة في المستحضرات - ثنائي هيدرات لاكتات المغنيسيوم ، هيدروكلوريد سترات المغنيسيوم ، ويعتبر الثاني (العضوي) أكثر تفضيلاً ويستخدم في نسخة فورت مع امتصاص طويل وتوزيع داخل الخلايا في الأنسجة.

غالبًا ما يوصف للأطفال من سن سنة واحدة محلول شرب Magne-B6 في أمبولات مخففة في 100 مل من الماء. يحتوي المحلول على طعم كراميل لطيف ، ويحتوي على نسبة تركيز عالية من المغنيسيوم. من المعتقد أنه في شكل سائل يتم امتصاص المادة الفعالة بشكل أسرع وأفضل ، يرتفع مستوى المغنيسيوم في الجسم في وقت مبكر بعد ساعتين من تناوله.

يمكن ملء نقص المغنيسيوم في الجسم بأدوية مماثلة. يمكن وصف Magnelis-B6 لتشنجات الساق - وهو مرادف لمركب الفيتامينات المعدني الفرنسي الأصلي للإنتاج الروسي فقط ، على التوالي ، والتأثير هو نفسه تمامًا. متوفر في أجهزة لوحية.

للقضاء على نقص المغنيسيوم ، يمكن وصف دواء Magnerot الأحادي للمرضى الذين يعانون من عدم تحمل فيتامين B6 أو مع فائضه لتشنجات الساق. العنصر النشط هو ملح المغنيسيوم من حمض الأوروتيك. متوفر في أقراص تحتوي على 0.5 جرام من أورتات المغنيسيوم.

يجب تقديم التوصيات المتعلقة باختيار الدواء ونظامه من قبل الطبيب ، اعتمادًا على مستوى النقص المزعوم. إذا لم تتحسن أعراض النقص بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من بداية الإعطاء ، فمن الضروري إعادة النظر في العلاج الموصوف. عادة ما تقتصر الآثار الجانبية على تفاعلات حساسية الجلد ، وهذا نادرًا ما يحدث. في حالات نادرة ، قد تظهر أعراض عسر الهضم.

هناك أيضا موانع لأخذ مستحضرات المغنيسيوم. هذه هي عدم تحمل المكونات النشطة والمساعدة للدواء ، وفائض المغنيسيوم ، ونقص الكالسيوم ، والميل إلى تكوين حصوات الفوسفات والكالسيوم والمغنيسيوم في الأعضاء البولية ، والخلل الكلوي الحاد ، والحصار الأذيني البطيني من الدرجة الأولى والثانية والتباطؤ المزمن الواضح في نبض.

قد يُنصح بتناول مكملات المغنيسيوم للحامل ، لكن الطبيب هو الذي يحدد مدى ملاءمتها. يتغلغل المغنيسيوم في حليب الثدي ، لذلك ، مع وجود نقص واضح والحاجة إلى تناوله ، يتم النظر في مسألة وقف الرضاعة الطبيعية.

مستحضرات المغنيسيوم لها تأثير مهدئ وخافض للضغط طفيف وتحفز تأثيرات مماثلة للأدوية الأخرى ، والتي يجب أن تؤخذ في الاعتبار عند القيام بعمل يتطلب زيادة التركيز.

الشوارد الأخرى واستعادة توازنها

لا تقل أهمية المواد عن المغنيسيوم عن البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم. وتشارك أيوناتها موجبة الشحنة في توصيل النبضات العصبية إلى خلايا الأنسجة العضلية. من أجل وظيفة العضلات الطبيعية ، من الضروري أن يكون لديك توازن محدد بدقة بين أيونات هذه المواد داخل الخلية وفي الفضاء بين الخلايا. يؤدي انتهاك توازن الإلكتروليت إلى حقيقة أن تقلصات العضلات تبدأ من النبضات الضعيفة ، والتي في ظل الظروف العادية لن تثير الخلايا العضلية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مثل هذه النبضات تقترب من الخلايا في كثير من الأحيان أكثر من الخلايا الكاملة ، وبسبب انخفاض عتبة الإثارة ، تظل العضلات في حالة جيدة باستمرار.

يوجد البوتاسيوم في الفضاء داخل الخلايا في شكل أيونات ومركبات غير مستقرة مع الفوسفور والبروتينات والكربوهيدرات. عادة ، يوجد حوالي 98 ٪ هناك ، ويتم احتواء جزء صغير جدًا (حوالي 2 ٪) من البوتاسيوم المتأين في الفضاء بين الخلايا. هذه النسبة ضرورية للحفاظ على الإمكانات الكهربائية لأغشية الخلايا العضلية وتضمن الأداء الطبيعي للعضلات. يحدث إطلاق مكثف للأيونات من الخلية عندما تعاني من نقص الأكسجة ، ويتم تدمير مركبات البروتين ، ويتفكك الجليكوجين. يحدث هذا مع كل من المجهود البدني الكبير ، وعدم النشاط البدني ، والتمثيل الغذائي المرضي بسبب الأمراض والجفاف والأخطاء الغذائية. هذا يؤدي إلى عدم توازن أيونات البوتاسيوم داخل وخارج الخلية ويؤثر على إمكانية الراحة. تدخل الخلايا العضلية في حالة من الإثارة من النبضات غير المهمة ، وتحدث التشنجات التوترية.

يمكن أن تساعد مستحضرات البوتاسيوم في مثل هذه الحالات على استعادة التوازن المضطرب ووقف تقلصات الساقين. يتم تشخيص نقص بوتاسيوم الدم عندما لا يصل محتوى البوتاسيوم في الدم إلى 3.5 مليمول / لتر. لتثبيت مستواه في الجسم ، يمكن وصف أقراص البوتاسيوم نورمين. من الممكن فقدان البوتاسيوم مع القيء والإسهال والعلاج بالكورتيكوستيرويد ومدرات البول والملينات. يظهر نقص هذا العنصر الكيميائي مع الإنتاج المفرط لهرمون الكورتيكوستيرويد الداخلي.

يُمنع استعمال مستحضرات البوتاسيوم في المرضى الذين لديهم حساسية ، أثناء تفاقم القرحة الهضمية ، جفاف الجسم ، أضرار رضحية واسعة النطاق على سطح الجلد ، أعراض شديدة من الفشل الكلوي - اضطرابات التبول ، الحماض الاستقلابي. لا ينصح به لمرضى الضعف العضلي الخلقي.

لعلاج نقص البوتاسيوم ، يتم تحديد جرعة الإعطاء حسب درجتها. يمكن وصف واحد إلى ستة أقراص يوميًا. الجرعة الزائدة محفوفة بفرط بوتاسيوم الدم ، والذي يتجلى في ضعف العضلات وشلل جزئي ، وفشل القلب ، وفقدان الحساسية ، وخفض ضغط الدم ، والاكتئاب واللامبالاة.

ومع ذلك ، في كثير من الأحيان يفقد الجسم البوتاسيوم والمغنيسيوم في نفس الوقت. للقضاء على نقص هذه الإلكتروليتات ، يمكن وصف أسباركام لتشنجات الساق. هذا مستحضر معقد يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم في شكل أسبارجينات. يتواجد حمض الأسبارتيك في جميع الكائنات الحية بشكل حر وكجزء من البروتينات ، نظرًا للدمج معه ، فإن أيونات البوتاسيوم والمغنيسيوم في شكل أملاح معقدة تخترق جيدًا الفضاء داخل الخلايا وتدخل في آلية تقلص العضلات في المستوى الجزيئي. المرادف الكامل للدواء هو Panangin ، والذي يمكن التوصية به أيضًا للتعويض عن نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم في تقلصات الساق. تناول قرص أو قرصين ثلاث مرات في اليوم. يجب توخي الحذر عند تعيين العلاج بالبوتاسيوم والمغنيسيوم عندما يعاني المريض من الجفاف أو ضعف وظائف الكلى أو إصابات واسعة النطاق مع انتهاك لسلامة الجلد. في هذه المجموعة من المرضى أثناء العلاج ، من الضروري التحكم في محتوى الشوارد ، لأن احتمال الإصابة بفرط بوتاسيوم الدم مرتفع جدًا. بالإضافة إلى فرط الحساسية للمكونات الطبية ، موانع الاستعمال هي الفشل الكلوي الحاد ، نقص القشرة ، ضغط الدم أقل من 90 ملم زئبق. فن. والكتل الأذيني البطيني.

يلعب الكالسيوم أيضًا دورًا رئيسيًا في تقلصات الساق ، حيث تعد تقلصات العضلات المتشنجة أحد الأعراض الرئيسية لكل من نقص الكالسيوم والزيادة. يؤدي انتهاك توازن الكاتيونات لهذه المادة في الفضاء خارج الخلية وداخل الخلية العضلية في أي اتجاه إلى إثارة هذه المادة حتى تطور التكزز. ومع نقص الكالسيوم ، تزداد حساسية قنوات الصوديوم ، مما يؤدي أيضًا إلى اختلال توازن هذا المنحل بالكهرباء. يميل تركيز الكالسيوم المتأين إلى التغير خلال النهار. يصل إلى أعلى قيمه في البيئة خارج الخلية في الليل ، في حوالي 2-4 ساعات ، مما يؤدي إلى زيادة في إمكانات الغشاء وتطور النوبات الليلية. يتزامن هذا الوقت مع الانخفاض الفسيولوجي في مستويات الجلوكوز في الدم ، وهو عامل خطر إضافي لحدوثها.

تساعد مستحضرات الكالسيوم على سد النقص في هذا العنصر واستعادة توازن الكهارل في الجسم. يعد جلوكونات الكالسيوم أحد أرخص الأدوية وأكثرها شهرة. إنه ملح الكالسيوم لحمض الجلوكونيك. غالبا ما تستخدم في الأجهزة اللوحية. يوصف كمكمل معدني لنقص الكالسيوم في الجسم. يساعد غلوكونات الكالسيوم مع تقلصات الساق على تطبيع انتقال النبضات العصبية ، والنشاط الانقباضي للعضلات بجميع أنواعها ، وتحسين تكوين الدم والدورة الدموية. يشار إلى أنه لنقص الكالسيوم وزيادة الفقد ، واضطرابات التمثيل الغذائي لفيتامين د.يمكن تناول هذا الدواء من قبل النساء الحوامل والأطفال الصغار. يتغلغل في حليب الثدي ، لذلك توصف الأمهات المرضعات وفقًا للإشارات.

ومع ذلك ، فإن الكالسيوم الزائد يؤدي أيضًا إلى تأثيرات غير مرغوب فيها. يتجلى فرط كالسيوم الدم في ضعف الصحة (الضعف والنعاس) واضطرابات الجهاز الهضمي والأعراض العصبية (التهيج والمزاج المكتئب) واضطرابات القلب. يمكن أن تترسب أملاح الكالسيوم في الجسم ، ويصبح الدم سميكًا جدًا - تظهر جلطات الدم. لذلك ، فإن الأشخاص المعرضين لتحصي الكلى والتخثر ، فإن مكملات الكالسيوم هي بطلان. لا يجوز وصفها للمرضى المصابين بآفات شديدة في القلب والكلى. لا تتحد مع المضادات الحيوية من سلسلة الكينولون والتتراسيكلين ، مستحضرات الحديد ، الفلورايد ، الديجيتال. على خلفية تناول فيتامين د ، يتحسن امتصاص الكالسيوم ، وبالتالي ، بدون مؤشرات خاصة ، لا يتم وصف جرعات عالية من كلا الدواءين في وقت واحد.

عند تناول الكالسيوم ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن امتصاصه يحسن من وجود البروتين والدهون في الطعام. مع نقص المغنيسيوم ، يتم تسريع التخلص من الكالسيوم من الجسم ، لذلك يجب أيضًا تعويض نقص المغنيسيوم.

يمكن أن تصل الجرعة الواحدة للبالغين إلى ستة أقراص لكل جرعة ، اعتمادًا على درجة النقص ، يتم وصف الأطفال اعتمادًا على وزن الجسم. لا يوصف لكبار السن أكثر من أربعة أقراص يوميًا.

لم يفقد كلوريد الكالسيوم أهميته بالنسبة لتشنجات الساق. يأتي في محلول عن طريق الفم ، ويجد الكثيرون أن امتصاص الكالسيوم يكون أفضل في شكل سائل. مؤشرات للاستخدام وموانع الاستعمال متشابهة. كلوريد الكالسيوم له تأثير مهيج محلي أكثر وضوحا - المحلول مر ، والجلوكونات أكثر خاملة (لا طعم لها). يأخذ البالغون ملعقة كبيرة من المحلول مرتين أو ثلاث مرات يوميًا ، والأطفال - ملعقة صغيرة أو ملعقتان صغيرتان.

يوجد الآن العديد من مستحضرات الكالسيوم الأخرى التي يتم تسويقها على أنها أكثر ثورية من حيث الامتصاص. على سبيل المثال ، من المعروف أن الكالسيوم يمتص بشكل جيد للغاية ، والذي يدخل الجسم على شكل سترات ، أي أملاح الكالسيوم من الستريك أو حمض الأسكوربيك ، مما يساهم في الذوبان والامتصاص الممتاز في الأمعاء. هذا لا يعني أن هذا ليس هو الحال ، ومع ذلك ، فإن مثل هذه الأشكال الكيميائية مهمة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض الحموضة (نقص الحموضة ، التهاب المعدة الضموري). لديهم فرصة أن تدخل حبوب منع الحمل إلى الأمعاء دون تغيير. في هذه الحالة ، الصيغة المركبة مهمة.

بالنسبة لجميع المرضى الآخرين ، لا يلعب هذا دورًا مهمًا. بعد كل شيء ، قبل دخول الأمعاء ، يدخل الجهاز اللوحي إلى المعدة أولاً. في الأشخاص الذين يعانون من حموضة طبيعية أو مرتفعة ، يتحول أي مركب كالسيوم ، يتفاعل مع حمض الهيدروكلوريك ، على الفور إلى كلوريد الكالسيوم ، والذي يتحلل على الفور إلى أيونات. في البيئة الأساسية للأمعاء ، تتفاعل أيونات الكالسيوم مع الأحماض الدهنية من الطعام المتناول ، وتشكل مرة أخرى مركبات قليلة الذوبان.

المزيد من مستحضرات الكالسيوم الحديثة: معقدات متوازنة مع فيتامين D3 (كالسيوم D3 نيكوميد ، كالسيمين في إصدارات مختلفة ، سيترات الكالسيوم D3) ، كالسيوم أوستيوفيت - يحتوي على شكلين من الكالسيوم (سترات وهيدروفوسفات) ، بالإضافة إلى فيتامين د 3 ، حمض الأسكوربيك ، الريتينول ، البيريدوكسين. يمكن أيضًا وصف مركب Solgar ، وهو مكمل غذائي على شكل شراب أو أقراص. يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم على شكل سترات وفيتامين د 3.

يجب أن تحتوي كاتيونات الصوديوم في الوسط خارج الخلية أيضًا على تركيز معين. بمجرد أن يصبح الماء أقل من داخل الخلايا ، يبدأ الماء في اختراق الخلايا ، ويخفف تركيز البوتاسيوم ، وهذا يؤدي إلى انخفاض في إمكانات الراحة الخلوية والتشنجات. يحدث هذا غالبًا مع نقص الأدينوزين ثلاثي الفوسفات (ATP) - الناقل الرئيسي للطاقة الكيميائية. يتم تصنيع هذه المادة بواسطة الميتوكوندريا الخلوية وتحافظ على صلاحيتها. في هذه الحالة ، يمكن وصف حقن ثلاثي فوسفات الصوديوم. يتم إعطاؤها عن طريق الحقن العضلي في العيادة الخارجية ، 1 مل مرة واحدة يوميًا خلال أول يومين أو ثلاثة أيام من العلاج ، ثم يتم زيادة الجرعة إلى 2 مل ويتم إعطاؤها مرة أو مرتين لمدة أسبوعين آخرين. يتم الحقن في الوريد من ATP فقط في المستشفى.

لا shpa لتشنجات الساق

يمكن أن يكون لمضاد التشنج Drotaverine أو No-shpa تأثير إيجابي معين على تشنجات الساق ، ومع ذلك ، لا يمكنك تسميته الدواء المفضل. يخفف الدواء بشكل فعال من تشنجات العضلات الملساء ، أي تلك التي تصطف بالأعضاء الداخلية والأوعية الدموية. على عظام الهيكل العظمي توجد عضلات مخططة. وإذا كانت النبضات الملساء تتقلص وتسترخي تلقائيًا ، دون نبضات خارجية ، فإن النبضات الهيكلية - فقط وفقًا للإشارات القادمة من الجهاز العصبي المركزي ، أي أنه من الضروري العمل مباشرة على الدماغ أو النخاع الشوكي. ليس لـ No-shpa تأثير مباشر على العضلات المخططة ، ولكنه قادر على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم إلى الأنسجة المختلفة. لذلك ، مع التشنجات في الأطراف السفلية الناتجة عن عدم كفاية الدورة الدموية الطرفية بسبب تضيق الأوعية ، على سبيل المثال ، بعد انخفاض درجة حرارة الجسم ، يمكن لـ but-shpa توسيع هذه الأوعية ، وتوفير تدفق الدم ، والقضاء على التشنج.

تمنع المادة الفعالة للدواء النشاط الأنزيمي من النوع الرابع من فوسفوديستيراز ، ويلاحظ نشاطه المتزايد في العديد من الأمراض والعمليات الالتهابية. لذلك ، يمكن أن يكون لـ No-shpa ، الذي يعيق نشاط هذا الإنزيم ، تأثير مضاد غير مباشر.

لا يزيل الدواء سبب التشنجات ، ولكن يمكن استخدامه كسيارة إسعاف في نفس الوقت الذي يكون فيه تأثير جسدي على العضلات المستعبدة - فرك ، ضغط دافئ. مع عدم وجود shpa ، مرضى انخفاض ضغط الدم ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والكلى أن يكونوا حذرين.

Wobenzym

التشنجات مألوفة لفترة وجيزة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي. العمليات التنكسية الضمورية للهياكل الفقرية ، والأمراض المفصلية ، والإصابات تهيئ لإعادة التوزيع غير الطبيعي للحمل على الساقين ، مما يؤدي إلى توتر عضلي مفرط وحدوث تشنجات.

القصور الوريدي المزمن ، التهاب الوريد المتكرر ، التهاب الوريد الخثاري ، الدوالي شائعة أيضًا ، مما يؤدي إلى ركود الدم الوريدي وفرط التوتر العضلي. أعراض الدوالي الوريدية هي: انتفاخ في الأطراف السفلية يكون ملحوظًا بشكل خاص في المساء ، مصحوبًا بإحساس بالثقل والألم والحكة. يتغير مظهر الساقين أيضًا - تظهر الأوردة العنكبوتية على الجلد ، ثم تتصل بشبكة مزرقة ، وتظهر الأوردة الملتوية السميكة تحت الجلد.

يمتلك المستحضر الأنزيمي المعقد Wobenzym ، وفقًا لمصنعيه ، القدرة على تقوية جهاز المناعة ، وتقليل التورم والألم ، وليس فقط ترقيق الدم ، ولكن أيضًا تكسير جلطات الدم الموجودة. تخترق الإنزيمات المختلفة التي يتكون منها Wobenzym الدورة الدموية بحرية وتنتقل مع مجرى الدم إلى جميع الأنسجة والأعضاء تقريبًا ، مما يؤثر على جميع العمليات الكيميائية الحيوية التي تحدث في الجسم.

يحتوي الجهاز اللوحي على غلاف لا يذوب في البيئة الحمضية للمعدة. يحدث تدميرها وامتصاصها للمحتويات في الأمعاء ، والتي من خلالها تدخل الإنزيمات مباشرة في الدورة الدموية الجهازية.

يحتوي تكوين الدواء على البنكرياتين (خليط من إنزيمات البنكرياس من أصل حيواني). هذه هي البروتياز التي تكسر جزيئات البروتين وجزيئات النشا - الأميليز ، التي تعزز امتصاص الدهون وتحويلها إلى أحماض دهنية وثلاثي الغليسريد والليباز.

يوجد أيضًا في تكوين الدواء إنزيمات نباتية غراء (من البابايا) وبروميلين (من الأناناس) ، والتي تعمل أيضًا على تكسير البروتينات. لم يتم دراسة عملهم بشكل موثوق بعد.

يقوي روتين الجليكوزيد النباتي (الروتوسيد) جدران الأوعية الدموية ، وله تأثير واضح مضاد للالتهابات ومضاد للوذمة ، ويمنع كريات الدم الحمراء من الالتصاق ببعضها البعض ويزيد من مرونتها. يقلل الواقي الوعائي من الاحتقان في الأوردة ويعزز التدفق الليمفاوي ، مما يخفف الألم والحكة والتورم والتشنجات في القصور الوريدي.

إن الإنزيمات المحللة للبروتين التربسين والكيموتريبسين متشابهة في العمل وتحفز معًا التحلل المائي للبروتينات والببتون إلى الببتيدات ذات الوزن الجزيئي المنخفض.

يوصى بتضمين Wobenzym في العلاج المعقد للعديد من أمراض جميع الأعضاء تقريبًا ، ومع ذلك ، لم يتم دراسة تأثير الدواء بشكل كافٍ ، لذلك لا يعتقد جميع الخبراء بفعاليته. من المعروف كيف يعمل كل مكون من مكونات الدواء بمفرده ، ولكن لم يتم إثبات آثارها المشتركة عمليًا ، ولا توجد دراسات موثوقة لعمل الدواء. على أقل تقدير ، يستغرق تناول الحبوب وقتًا طويلاً للحصول على نتيجة ملحوظة - ثلاث إلى عشر أقراص ثلاث مرات في اليوم. أولاً ، يأخذون جرعة علاجية لمدة أسبوعين أو ثلاثة أسابيع ، ثم لمدة شهرين أو ثلاثة أشهر أخرى ، نصف جرعة المداومة. تبتلع الأقراص كاملة قبل الوجبات ، وتغسل بكمية كافية من الماء ، ثم بعد نصف ساعة تتناول الطعام.

يعمل Wobenzym على ترقيق الدم ، لذلك لا ينبغي أن يؤخذ من قبل الأشخاص المعرضين للنزيف. كما يمنع استخدامه في أمراض الكلى التي تتطلب غسيل الكلى. يتم تحمل الدواء جيدًا ، ولا توجد معلومات حول العواقب غير المرغوب فيها للجرعات الزائدة أو الإدمان. الآثار الجانبية النادرة تقتصر على الطفح الجلدي ، وقد يتغير مظهر البراز. هناك أدلة على أن أعراض المرض قد تتفاقم في بداية العلاج. هذه ظاهرة طبيعية لا تتطلب التوقف عن العلاج وتزول بسرعة. بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات ، يتم وصف الدواء من قبل الطبيب فقط.

لم يتم تحديد التفاعلات السلبية المهمة سريريًا مع الأدوية الأخرى. لتحييد الآثار الجانبية لتناول المضادات الحيوية (دسباقتريوز) وتعزيز تأثيرها. أيضًا ، على خلفيتها ، فإن العلاج باستخدام الجلوكورتيكوستيرويدات ومضادات التجلط الخلوي أسهل في التحمل.

الحقن لتشنجات الساق

في الحالات الشديدة ، مع الألم الشديد أثناء النوبات أو بعدها ، مع عدم فعالية الأشكال الفموية ، يلجأون إلى أشكال الأدوية القابلة للحقن - المسكنات ، مضادات الالتهاب ، الفيتامينات. يعتقد العديد من المرضى والأطباء أن الحقن تساعد على التخلص بسرعة من الانزعاج ، وأن التوافر البيولوجي للمادة الفعالة التي يتم إعطاؤها بالحقن أعلى. في الواقع ، هذا ينطبق على الحقن في الوريد. في هذه الحالة يدخل الدواء مباشرة في الدم ويحدث تأثيره على الفور. ولكن عادة ما يتم وصف الحقن في الوريد للمرضى في المستشفى ، حيث يمكن مراقبة حالتهم باستمرار.

لا يعتبر الطب الحديث أن الحقن العضلي ، الذي يتم إجراؤه في العيادة الخارجية ، أكثر فعالية من الحبوب. يحدث التأثير العلاجي لأخذ الدواء بالطريقتين الأخيرتين في وقت واحد تقريبًا (إذا اتبعت التعليمات الخاصة بتناوله) ، وعادة ما تتطور الآثار الجانبية بنفس القدر. علاوة على ذلك ، يوصى حاليًا بإعطاء الأفضلية لأشكال الجرعات الفموية.

ومع ذلك ، هناك أوقات يكون من الضروري فيها اللجوء إلى الحقن. يمكن وصف مسكنات الآلام لتشنجات الساق. عادة ما يلجأون إلى عقاقير مجموعة مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، على سبيل المثال ، كيتورولاك (كيتانوف). حقنة من هذا الدواء تخفف الألم في حوالي ربع إلى نصف ساعة ، ويبلغ متوسط مدة العمل المسكن من أربع إلى ست ساعات.

لأمراض وإصابات الجهاز العضلي الهيكلي ، يمكن وصف حقن Mydocalm. بالإضافة إلى المسكن ، فإن هذا الدواء له أيضًا تأثير مرخي للعضلات المركزية. يتم استكمال التأثير المسكن لتولبيريسون بواسطة يدوكائين ، وهو المكون الثاني لمحلول الحقن. إنه موصل جيد للمكون النشط الرئيسي ، ويقوي التأثير المسكن ويجعل الحقن نفسه أقل إيلامًا. يمكن عمل حقن Mydocalm في العضل والوريد.

مع نقص كبير في الإلكتروليتات ، يمكن وصف الحقن الوريدي للمستحضرات المعدنية: غلوكونات أو كلوريد الكالسيوم ، كلوريد البوتاسيوم ، مستحضرات المغنيسيوم. يتم إعطاء الحقن ببطء ، في بعض الأحيان يتم وصف الحقن بالتنقيط. يتم وصف الحقن في الوريد في المواقف التي تتطلب التخلص السريع من القصور والأعراض المرتبطة به ، على وجه الخصوص ، توتر العضلات المتشنج.

تم تصميم الأشكال القابلة للحقن لتجديد نقص الإلكتروليت بسرعة في حالة عدم كفاية المدخول أو زيادة الاستهلاك والتشنجات التي تسببها هذه الحالة. هذا ممكن مع فرط استثارة الجهاز العصبي في مرضى الصرع ، بعد السكتة الدماغية ، والإصابات والتسمم ، عدم انتظام ضربات القلب البطيني ، عند النساء الحوامل المصابات بمقدمات الارتعاج ، وتسمم الحمل ، والتهديد بالولادة المبكرة ، في حالات أخرى. يتم تحديد الحاجة إلى التخلص من نقص الكهارل بالحقن من قبل الطبيب ، الذي يصف أيضًا الجرعات وطرق العلاج.

يوفر المغنيسيا لتشنجات الساق ، عن طريق الوريد ، مضادًا فوريًا تقريبًا للتشنج ، بالإضافة إلى تأثير مهدئ وموسع للأوعية. ومع ذلك ، فإنه لا يدوم طويلاً - حوالي 30 دقيقة. يعمل الحقن العضلي للدواء في غضون ساعة تقريبًا ، لكن مدة العمل لا تقل عن أربع ساعات.

بالإضافة إلى كل هذه الإجراءات ، فإن المغنيسيا لها تأثير مدر للبول ملين ، مفرز الصفراء ومدر للبول.

المغنيسيا في المحلول عبارة عن كبريتات المغنيسيوم النقي بدون أي مكونات إضافية. غالبًا ما يتم إعطاء المغنيسيا عن طريق الحقن العضلي ، ويتم حساب الجرعة بحيث ينخفض 500 مجم من المغنيسيا لكل كيلوغرام من وزن المريض. الحقن مؤلمة لكن هذه الطريقة هي الأمثل.

لا يمارس الحقن في الوريد إلا في حالات الحاجة الملحة ، بالتنقيط أو ببطء شديد في مجرى مائي. دائمًا تقريبًا ، يتم تخفيف كبريتات المغنيسيوم بمحلول الجلوكوز أو كلوريد الصوديوم. إن إدخال الدواء مباشرة في الدم يعطي تأثيرًا فوريًا ، ولكن الآثار الجانبية أيضًا ليست طويلة في المستقبل. وتتجلى في اضطهاد عمل القلب والجهاز العصبي المركزي حتى تطور الغيبوبة والموت.

يعتبر الطب الحديث مجمع فيتامين Milgamma ليس علاجًا تعويضيًا لحالات نقص الفيتامينات ، ولكن كدواء يخفف الألم والتشنجات الليلية في الساقين مع أنواع مختلفة من الاعتلالات العصبية المزمنة ومظاهر التغيرات التصنع في العمود الفقري ، وكذلك في الحالات الحادة (الصدمات ، حالات ما بعد الجراحة ، الإجهاد). لم يتم شرح مفعولها بالكامل بعد ، ومع ذلك ، فإن آثارها لا شك فيها ، وربما يكون تشبع الجسم بالفيتامينات B1 و B6 و B12 الذي يساعد على وقف النوبات. تحتوي أمبولة محلول الحقن على 100 مجم من أول فيتامينات و 1 مجم من فيتامين ب 12. يوفر توافق هذه المكونات سداسي فرات البوتاسيوم. في شكل سائل ، يتفكك هذا المكون إلى أيونات البوتاسيوم وأيونات سيانيد الحديد المركب ، مما يمنع تكسير فيتامين B1 تحت تأثير منتجات التمثيل الغذائي B6 و B12. يحتوي محلول الحقن أيضًا على ليدوكائين هيدروكلوريد (20 مجم) ، والذي يوفر تخفيفًا للألم في وقت الحقن وإيصال المادة الفعالة بشكل أسرع إلى الدورة الدموية الجهازية (تأثير التوصيل). في الحالات الحادة ، عادة ما يتم وصف الحقن العضلي اليومي لأمبولة واحدة. الدورة عادة عشرة أيام. في حالات النوبات المزمنة ، مثل اعتلال الأعصاب السكري أو تدلي العمود الفقري ، تتكرر دورات العلاج بشكل دوري.

يمكن وصف الحقن المضادة للتشنج ، على سبيل المثال ، No-shpa أو ATP ، ويمكن أن يؤدي انخفاض تركيزها أيضًا إلى حدوث نوبات. يجب أن يحدد الطبيب مدى ملاءمة العلاج بالحقن. يعتبر الطب الحديث الحقن كملاذ أخير ، ويفضل طرق العلاج الأكثر لطفًا.

العلاجات الموضعية لتشنجات الساق

تساعد المراهم والمواد الهلامية لتشنجات الساق على تحسين الدورة الدموية المحلية. أولاً ، عندما يفرك المريض الأدوية في جلد الساق ، فإنه يفعل ذلك بحركات تدليك. ثانيًا ، العوامل الخارجية لها تأثير درجة الحرارة ، تسخين أو تبريد.

لتشنجات الساق ، يتم استخدام العديد من المراهم والمواد الهلامية. على سبيل المثال ، هلام Troxevasin. يوصف للتقلصات المتشنجة لعضلات الربلة مجهولة المنشأ ، وكذلك للمرضى الذين يعانون من القصور الوريدي ، ومراحل مختلفة من الدوالي والتهاب الوريد الخثاري ، والإصابات. يحسن الدواء نضح الأوعية الدموية الدقيقة وينشط الدورة الدموية وله تأثير مضاد للأكسدة. إنه خليط من بيوفلافونويدس. يُسمح باستخدامه من قبل النساء الحوامل والمرضعات. يمكن أن يسبب ردود فعل تحسسية ولا ينصح باستخدامه على المدى الطويل في المرضى الذين يعانون من أمراض الكلى. لا يتم تطبيقه على سطح الجلد التالف.

يتم دهن الجل بطبقة رقيقة في الصباح وعند النوم في موقع النوبات ويفرك حتى يمتص بالكامل.

Phleboton و Troxegel و Troxerutin لها تأثير مماثل.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام المراهم والكريمات الدافئة لتشنجات الساق:

• Apizatron: المكون الرئيسي للمرهم هو سم النحل المأخوذ من الحشرات الحية ، والذي يتم امتصاصه جيدًا من خلال سطح الجلد ويعمل بشكل متعدد الأطراف (يسخن ، ويقلل الالتهاب ، ويحسن الدورة الدموية ويزيل السموم ، ويزيل نقص الأكسجة) ، ويتم تعزيز التأثيرات من خلال المكونات الأخرى - مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ميثيل الساليسيلات والأيزوثيوسيانات ؛
• كريم Zhivokost: يحتوي على مستخلص السنفيتون مع مكونات مختلفة - سم النحل ، شوندرويتين ، صفراء الدب ، بيشوفيت ، إلخ ؛
• كريم زيت سمك القرش لتشنجات الساق - يمكن أن يكون مع إضافات مختلفة ، تحتاج إلى اختيار علم الأمراض الأساسي المناسب (دهن القرش والزنجبيل أو العلقات - مباشرة من التشنجات المرتبطة بإجهاد العضلات ، مع الأكاسيا - لدوالي الأوردة والقصور الوريدي ، مع الجلوكوزامين وشوندروتن - مع التهاب المفاصل وما إلى ذلك) ؛
• مرهم Kapsikam بزيت التربنتين وغيرها الكثير.

هناك العديد من المراجعات التي تفيد بأن الجلسرين الصيدلاني العادي يساعد في تشنجات الساق. إنهم ببساطة يفركون الأماكن التي تتشنج فيها ، ويقولون إنهم يمرون. الطب الرسمي لا يفسر حقا طريقة العلاج هذه. ربما يعمل تأثير تدليك القدم بالجلسرين فقط. ربما تكون هذه الطريقة من فئة الوصفات البديلة التي تستخدم منتجات جاهزة يمكن شراؤها من أي صيدلية.

وتشمل هذه رقعة لتشنجات الساق. على سبيل المثال ، يمكنك لصق جص الفلفل أو الخردل على السطح الضيق للساق. بالإضافة إلى ذلك ، للقضاء على الانزعاج ، يستخدم البعض جص الخردل المعتاد.

فيتامينات لتقلصات الساق

يمكن أن تظهر تشنجات الساق من مرض البري بري وفقر الدم. غالبًا ما تحدث مثل هذه الحالات بسبب نقص فيتامينات ب ، والتي لا يمكن المبالغة في تقدير دورها في تكوين الدم وعمل الجهاز العصبي. في الأساس ، هذه هي الفيتامينات B1 ، B6 ، B12. يمكن وخزها بشكل فردي (تعتبر هذه الطريقة الأكثر فعالية). يتم إجراء الحقن مرة واحدة يوميًا ، كل يوم - فيتامين واحد. يمكنك وخز حل معقد ، على وجه الخصوص ، Milgamma ، والذي تمت مناقشته أعلاه. لكن مثل هذا العلاج يجب أن يصفه الطبيب بعد الفحص.

تحتوي مجموعة فيتامينات B جنبًا إلى جنب مع فيتامينات A و D و E والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم ومواد مفيدة أخرى على مركبات فيتامينات ومعدنية مختلفة ، تم ذكر بعضها أعلاه. مع وجود تقلصات في الساقين ، سيساعدك الطبيب في اختيار الشخص المناسب بناءً على نتائج الفحص.

يمكن أيضًا وصف فيتامين ب 3 أو حمض النيكوتين لتشنجات الساق ، حيث يؤدي نقصها غالبًا إلى حدوثها. يؤثر نقص هذا الفيتامين على حالة الجلد والجهاز العصبي والجهاز الهضمي. يتجلى نقص كبير في "مرض D3" (التهاب الجلد ، الإسهال ، الخرف) - البلاجرا. التهاب الجلد يسببه ضوء الشمس. بالإضافة إلى ذلك ، عادة لا ينام المريض جيدًا ، ويتعب بسرعة ، وتزداد شهيته سوءًا ويصبح برازًا رخوًا باستمرار ، كما أنه يصبح سريع الانفعال وعدوانيًا ونسيانًا جدًا. بالإضافة إلى الجرعات العالية من حمض النيكوتينيك ، يتم وصف فيتامينات ب أخرى - B1 ، B6 ، B9 ، B12. غالبًا ما يصيب هذا المرض مدمني الكحول المزمنين ، أو الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي أو يخضعون لعلاج طويل الأمد بالأدوية التي تمنع امتصاص هذه الفيتامينات ، ويعملون بجد جسديًا ويأكلون بشكل سيء في نفس الوقت. موانع لتعيين حمض النيكوتينيك هو عدم تحمله ، ارتفاع ضغط الدم اللا تعويضي ، الجلوكوما.

أسكوروتين مع تقلصات في الساقين يساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية ، والقضاء على هشاشتها ومنع تكوين جلطات الدم ، وتحسين الدورة الدموية بشكل ملحوظ في الأطراف السفلية. يساعد تناول هذا الدواء المحتوي على روتين وفيتامين سي على التخلص من الخدر والتشنجات ليلاً مع تطور القصور الوريدي المزمن وفي المراحل الأولى من التهاب الوريد الخثاري السطحي. يساعد Askorutin على التخلص من تقلصات الساقين الناتجة عن ارتداء أحذية غير مريحة ، ولا سيما الأحذية ذات الكعب العالي. بالإضافة إلى التقلصات ، من الممكن التخلص من التورم والثقل والألم في الساقين. لا ينصح بتناول مستحضر فيتامين مع زيادة تخثر الدم ، انخفاض البوتاسيوم ، زيادة الكالسيوم ، تكوين حصوات الأكسالات ، النقرس. لا يمكن تناول العلاج طويل الأمد والجرعات العالية من الدواء إلا للأغراض الطبية.

العلاج الطبيعي

يمكن أن تكون التأثيرات الفسيولوجية على الجسم إضافة قيّمة للعلاج الدوائي والتغذية المحسّنة والترطيب. اعتمادًا على الحالة الصحية للمريض ، يمكن أن يقدم له مجموعة واسعة جدًا من الإجراءات الفسيولوجية باستخدام التيار الكهربائي المباشر والمتناوب ، والموجات الكهرومغناطيسية ، والإجراءات الحرارية ، ومعدات الليزر.

يساعد تدليك تقلصات الساق على التخلص من التشنجات نفسها ومنع حدوثها في المستقبل. يمكن للأشخاص الذين ليس لديهم موانع دائمة ، أي الاضطرابات العقلية التي تجعل من المستحيل تلبية متطلبات سلوكية معينة ، وأعراض شديدة من التهاب الوريد الخثاري والدوالي ، اللجوء إلى أنواع مختلفة من التدليك المهني ، الاسترخاء أو المنشط. ستساعد الزيارات المنتظمة للأخصائي على تطبيع الدورة الدموية في الأطراف السفلية ، وتحسين التدفق اللمفاوي والقضاء على الوذمة ، وتطوير العضلات الداعمة والجهاز الرباط المفصلي وتحسين حركتها. بمساعدة التدليك ، يمكنك تصحيح عواقب الإصابات والأقدام المسطحة وتحسين الرفاهية مع التهاب المفاصل والتهاب المفاصل والقصور الوريدي.

الموانع المؤقتة للتدليك هي تفاقم الأمراض المزمنة ، ووجود ضرر لسلامة الجلد ، وزيادة النزيف ، والحيض عند النساء. لا يتم إجراء التدليك للمرضى الذين يعانون من أعراض حادة ، مثل الحمى أو ضغط الدم ، في وجود الأورام.

يمكن أن يساعد العلاج بالابر أيضًا في تشنجات الساق. مع ذلك ، يمكنك التخلص من المرض الأساسي. يوجد على سطح القدمين العديد من المستقبلات التي تعمل على إحداث ردود فعل انعكاسية لجميع الأعضاء. من خلال تحفيز نقاط معينة ، يمكن لأخصائي العلاج الانعكاسي الجيد أن يحقق تحسنًا حقيقيًا في صحة المريض ويخفف من تقلصات الساق. يعمل العلاج بالضغط على الساقين على تطبيع الحالة الهرمونية ، ويحسن أداء الجهاز المناعي والأعضاء الداخلية.

يساعد العلاج الطبيعي على التخلص من الوزن الزائد وقلة النشاط البدني والتعامل مع التشنجات ومنع حدوثها في المستقبل. بتوجيه من المدرب ، يمكنك تعلم بعض التمارين لتشنجات الساق ، ثم ممارستها بنفسك في نهاية اليوم لإرخاء عضلاتك وتخفيف إجهاد النهار الناجم عن الجلوس والوقوف لفترات طويلة والمشي بأحذية غير مريحة.

الجمباز مع تقلصات الساق هو أحد الاتجاهات الرئيسية للوقاية منها. جنبًا إلى جنب مع التغذية السليمة واستخدام الكمية المطلوبة من السوائل ، يمكن أن يخفف المريض من الانزعاج دون استخدام الأدوية ، إذا كان مظهره غير مرتبط بمرض جهازي خطير. صحيح ، في هذه الحالة ، سيكون عليك بذل بعض الجهود. والعلاج الدوائي وحده بدون تأثير جسدي على عضلات الجسم لن يسمح لك بالتخلص من المشكلة لفترة طويلة.

العلاج البديل

من الممكن تمامًا التخلص من التشنجات التي لا تنشأ بسبب المرض بمساعدة الخبرة التي امتدت لقرون من الأسلاف. غالبًا ما تكون الوصفات البديلة لتشنجات الساق بسيطة جدًا. في بعض الأحيان ، لا يكون من الواضح تمامًا كيف يعمل العلاج البديل ، ولكن مع ذلك ، كل واحد منهم لديه العديد من المعجبين الذين يزعمون أنهم بمساعدته تمكنوا من نسيان التشنجات إلى الأبد.

أبسط وصفة وأكثرها تشككًا تتعلق باستخدام قطعة معطرة من صابون التواليت. يوصى بوضعه تحت بطانية ليلاً في منطقة الأطراف السفلية. وهذا كل شيء! يدعي خبراء هذه الطريقة أنك ستنسى الانزعاج. يجب أن يكون الصابون فقط معطر. لم يتم تحديد نوع الرائحة التي يجب أن تحلبها. على ما يبدو لا يهم. يعتقد الخبراء أن صابون تقلصات الساق يعمل كعلاج وهمي. يشعر المريض بالقلق ، وينتظر حدوث تقلص عضلي ، لكنه يضع قطعة من الصابون ، ويهدأ ، ويؤمن وينام بسلام.

علاوة على ذلك ، فإن قطعة من الصابون في السرير (أحيانًا في الجوارب) تساعد أيضًا في علاج الآلام الأخرى - مثل التهاب الجراب ، والتهاب المفاصل ، والتهاب المفاصل ، ومتلازمة تململ الساق. من الصعب تصديق ذلك ، لكن لن يكون من الصعب المحاولة.

إذا حدث تقلص في الساق أثناء النهار ، يمكنك لصق قطعة من الصابون على المنطقة المؤلمة. يقولون أنها سوف تمر. طريقة إسعافات أولية شائعة أخرى هي حمل جسم معدني في اليد المناسبة.

يمكنك ارتداء سوار من الأسلاك النحاسية باستمرار على ساق معرضة للتشنجات العضلية.

وصفات أخرى لتشنجات الساق أكثر تعقيدًا. على أقل تقدير ، تحتاج إلى الحصول على المكونات ، فهناك دائمًا صابون في المنزل.

على سبيل المثال ، اجمع قشر البصل واصنع منه الشاي كل صباح. يساعد قشر البصل في تشنجات الساق ليس على الفور ، ولكن بعد حوالي شهرين من بدء العلاج (تأثير دائم). تمكن الأشخاص الذين جربوا طريقة العلاج هذه من تطبيع ضغط الدم على طول الطريق ، وتثبيت بصرهم. في غضون عام من هذا العلاج ، تختفي شبكة الأوعية الدموية في العجول. يلاحظ الكثير من الناس تقوية المناعة - فقد بدأوا يمرضون بشكل أقل ، وتلاشى السعال المزمن ، واستقر عمل القلب والهضم.

يساعد الليمون أيضًا في تشنجات الساق. يتم استخدامه كعلاج خارجي. الوصفات مختلفة قليلا. أبسط - كل يوم لمدة عشرة أيام ، عند الذهاب إلى الفراش ، تحتاج إلى تليين الكعبين بعناية بقطعة من الليمون من الأسفل والجانب حتى العظم. اتركي العصير ليجف للمرة الأولى ، ثم كرر الإجراء واتركيه حتى الصباح. في بعض المصادر ، يوصى بتليين مكان التشنجات - العجول والفخذين والقدمين.

وبالمثل ، يمكنك استخدام العسل السائل الساخن (لف قدميك بعد الاستخدام) ، وزيت الخردل ، و 6٪ خل التفاح.

خل التفاح لتقلصات الساق يؤخذ عن طريق الفم. يساعد في القضاء على نقص البوتاسيوم ويمنع الجفاف. يتم تحضير المشروب ببساطة: يتم تخفيف ملعقة كبيرة من خل التفاح الطبيعي في كوب من الماء المغلي الدافئ. اشرب هذا المشروب كل ليلة قبل النوم. كخيار للشرب: خففي ملعقة صغيرة من خل التفاح والعسل في كوب من الماء الدافئ مع إضافة ملعقة كبيرة من لاكتات الكالسيوم (المضافات الغذائية E327).

يتم تمثيل فيتامينات ب بشكل كامل في خميرة البيرة. يمكن "الحصول عليها" في شكل سائل طبيعي في مصانع الجعة ومصانع الجعة الخاصة ؛ تُباع خميرة البيرة في كبسولات في الصيدليات بدون إضافات ومع إضافات ، على وجه الخصوص ، مع المعادن والفيتامينات. في بعض الحالات ، تساعد دورة من خميرة البيرة في تشنجات الساق.

أي دواء بديل لا يتجاوز العلاج بالأعشاب. تستخدم الأدوية العشبية الأعشاب المهدئة والرسوم في مكافحة التشنجات ، إذا كان من المفهوم أنها نشأت على خلفية من التوتر. هذه هي بلسم الليمون ، النعناع ، الزعتر ، الفاوانيا ، الأم ، جذر حشيشة الهر.

مع القصور الوريدي ، يتم استخدام صبغة من ثمار كستناء الحصان. إنه مصنوع من الفودكا أو خل التفاح ويستخدم خارجيًا للفرك في التشنجات قبل الذهاب إلى الفراش. يفرك دون تعصب ، من أسفل إلى أعلى. تحضير الصبغة: تُقسم ثمار الكستناء الناضجة ، وتُسحق إلى عدة قطع وتُسكب حتى نصف جرة سعة ثلاثة لترات. صب أي من السائلين على حافة البرطمان ونقعه في مكان مظلم في درجة حرارة الغرفة لمدة أسبوعين.

مرهم مصنوع من عصير بقلة الخطاطيف مع الفازلين بنسبة 1: 2. يُفرك في الأماكن المعرضة للتقلصات قبل الذهاب إلى الفراش. مسار العلاج أسبوعين.

يشربون شاي الزيزفون مع العسل ، ومجموعة من براعم البتولا ، والبابونج ، والجير من تقلصات الساق.

علاج بالمواد الطبيعية

نظرًا لأن التشنجات ناتجة عن أسباب مختلفة ، يتم استخدام ترسانة العلاجات المثلية بالكامل تقريبًا للقضاء عليها ، ويهدف العلاج إلى القضاء على علم الأمراض الأساسي. على الرغم من أنه في بعض الأحيان في الحالات الحادة ، يتم أيضًا تقديم المساعدة في علاج الأعراض.

للتشنجات الليلية ، استخدم Agaricus (Amanita muscaria) ، Calcarea carbonica (الجير الكربوني) ، Hyoscyamus (henbane الأسود) ، Nux vomica (Vomit nut) ، الكبريت (الكبريت) إذا كان يقلل من القدمين وأصابع القدمين وباطن ؛ Ambra (محتويات أمعاء حوت العنبر) ، ألبوم Arsenicum (الزرنيخ الأبيض) ، Kali carbonicum (كربونات البوتاسيوم) ، Sepia (محتويات كيس الحبار الأسود) - عضلات الفخذ ؛ الليكوبوديوم (الطحالب البيضاء) ، Pulsatilla (عشب النوم) ، Strontiana carbonica (كربونات السترونتيوم) gastrocnemius.

عند وصف العلاج ، ليس فقط توطين النوبات له أهمية كبيرة ، ولكن أيضًا وقت ظهورها ، وشدة الألم ، والأعراض والخصائص الأخرى للمريض. مع الوصفة الصحيحة للدواء ، عادة ما يكون من الممكن التخلص ليس فقط من الأعراض المؤلمة ، ولكن أيضًا بشكل عام تطبيع عمل الكائن الحي بأكمله.

جراحة

لا يتم اللجوء إلى العمليات إلا في الحالات القصوى ، إذا كانت التشنجات مؤلمة للغاية ، ولا تخضع للعلاج التحفظي ولا يمكن إيقافها. إنها لا تعمل مباشرة على العضلات التي كانت متشنجة ، ولكنها تقضي جراحيًا على سبب هذه الحالة - الورم والفتق الفقري وتطعيم المفصل المدمر الذي لا يمكن إصلاحه.

يتم إجراء العلاج الجراحي مع نقص تروية الأطراف السفلية - يتم تحديد حجم ونوع العملية حسب طبيعة آفات الجهاز الوريدي. عادةً ما يتكون العلاج من إزالة الدوالي من خلال الثقوب الدقيقة. في الحالات الأكثر خطورة ، يتم استخدام معدات خاصة للتنظير الداخلي.

التغذية لتشنجات الساق

تصحيح القائمة اليومية من أجل زيادة الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفيتامينات B و D يمكن أن يساعد في القضاء على نقص الإلكتروليتات الأساسية الناتجة عن أسباب غذائية. يوصى أيضًا بتحسين النظام الغذائي للتشنجات التي تسببها الأمراض المزمنة. من الأفضل تناول الفيتامينات والمعادن من الطعام. لن تكسب فرط الفيتامين بهذه الطريقة ، سيقوم الجسم ببساطة بإزالة الفائض.

تناول المزيد من الخضراوات ذات الأوراق الخضراء. تحتوي دائمًا على جميع الإلكتروليتات الضرورية (المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم) ، على الأقل اثنان منهم ، بالإضافة إلى فيتامين ب 6 الضروري لامتصاص المغنيسيوم. تحتوي معظمها على نسبة عالية من الحديد وحمض الفوليك وفيتامين سي. تقلصات الساق لا تهدد محبي السلطات الخضراء المحنطة بالزيت النباتي (فيتامين هـ). جميع أنواع الكرنب والسبانخ والخس والبصل الأخضر والبقدونس والشبت ليست نادرة ونادرة في منطقتنا. تتناسب السلطات جيدًا مع قطعة من اللحم والكبد وأسماك البحر ، والتي تحتوي أيضًا على الكثير من المكونات المضادة للاختلاج.

الجزر والطماطم والكرز والكشمش والتفاح والمشمش والبطيخ والبقوليات والمكسرات والبذور والفواكه المجففة والشوكولاتة الداكنة ومسحوق الكاكاو الطبيعي غنية بالمعادن والفيتامينات الأساسية.

تعتبر منتجات الألبان ، وليست خالية من الدهون ، ولكنها كاملة ، مصدرًا للكالسيوم والبروتينات التي يسهل هضمها. كما أنها تحتوي على البوتاسيوم. تمنع منتجات اللبن الزبادي تطور دسباقتريوز ، وتعالج البكتيريا المعوية وتحسن امتصاص المكونات المفيدة المضادة للاختلاج من جميع الأطعمة التي يتم تناولها.

يوجد فيتامين د ، الذي يعزز امتصاص الكالسيوم ، في صفار البيض وكبد سمك القد والزبدة. يتم إنتاج فيتامين داخلي المنشأ في الجسم تحت تأثير أشعة الشمس ، ولا يحتاج إلى التواجد في الشمس لفترة طويلة. عشر دقائق في اليوم كافية.

يمكن متابعة قائمة المنتجات إلى أجل غير مسمى ، ومع ذلك ، فهي فردية. من الضروري مراعاة التسامح - تحدث تفاعلات الحساسية تجاه المنتجات الغذائية ، مع بعض الأمراض ، تُحظر بعض المنتجات. ومع ذلك ، في أي حال ، يمكنك اختيار النظام الغذائي الصحيح. يمكن لأخصائيي التغذية المحترفين المساعدة في ذلك.

في الوقت نفسه ، من الضروري منع جفاف الجسم ، أي استهلاك كمية كافية من المياه النقية غير الغازية. في الأيام الحارة وأثناء المجهود البدني ، يجب أن تزداد كمية الماء الذي تشربه. لكل كائن حي ، هذا المؤشر فردي أيضًا ، تحتاج إلى الاستماع إلى رغباتك وإشباعها.

يزيد استهلاك الإلكتروليتات من استهلاك القهوة والكحول وأخذ مدرات البول والملينات ، ويجب أخذ ذلك في الاعتبار عند إعداد قائمة طعام كل يوم.

وقاية

تناول نظامًا غذائيًا متنوعًا وتأكد من احتواء النظام الغذائي اليومي على أطعمة غنية بالمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفيتامينات.

شرب كمية كافية من السوائل ، وزيادة الجرعة اليومية في الطقس الحار ، لتعويض الخسائر.

حافظ على وزن جسمك الطبيعي ، واذهب لممارسة الرياضة ، ولكن دون تعصب ، امنح جسمك أحمالًا ممكنة.

ارتدِ أحذية مريحة كل يوم ، ولكن إذا كان عليك المشي أثناء النهار بأحذية ضيقة أو بكعب عالٍ ، فأنت بحاجة في المساء إلى العناية بالأقدام المتعبة - قم بتدليك خفيف ، وحمام مع منقوع بالأعشاب ، وتمارين رياضية بسيطة. ثم هناك كل الأسباب التي تجعلنا نأمل أن يمر الليل بسلام.

تخلَّ عن العادات السيئة ، ولا تسيء إلى القهوة والشاي.

راقب صحتك ، إذا ظهرت أعراض مشكلة ، استشر الطبيب.

تنبؤ بالمناخ

النوبات مزعجة ولكنها ليست قاتلة في معظم الحالات. كما أن التخلص منها ، في الأساس ، سهل أيضًا بمساعدة التدليك والجمباز المريح. يمكن أن تكون التشنجات المنتظمة أحد أعراض التغيرات المرضية في الجسم ، ولكن مع الوصول إلى الطبيب في الوقت المناسب ، يتم التخلص تمامًا من معظم الأسباب التي تسبب مثل هذه الأعراض أو السيطرة عليها.