اصابات الساق

التواء في رباط الركبة

يمكن أن يحدث تمدد في أربطة الركبة عندما تكون هذه الأربطة متوترة بشكل مفرط ، على سبيل المثال ، في التمارين الرياضية أو السقوط غير الناجح.

صدمة القدم في الجري

يمكن أن تحدث إصابات رضحية عند ارتداء أحذية "خاطئة" أو تحت أحمال ثقيلة. ما هي إصابات قوس القدم وماذا تفعل حيال ذلك؟ الموقف الصحيح للمشكلة هو مفتاح الحل.

يمكن أن تحدث صدمة الأظافر على الساقين بشكل غير متوقع. على الساق ، يمكن أن يسقط شيء ثقيل ، يمكن قصف الظفر عند الاصطدام بسطح صلب ، وأخيرا ، يمكن أن يتقلص الظفر ويتحول إلى اللون الأزرق ويعمل في أحذية غير مريحة. ما هي أسباب إصابات الأظافر على الساقين وماذا تفعل حيال ذلك؟

الكدمات ، والالتواء ، وتمزق الرباط

الكدمات والالتواء في أربطة الساق ، وكذلك التمزقات الداخلية ، هي واحدة من أكثر أشكال الأضرار التي تتعرض لها أنسجة الساقين. يمكن أن يزعج الشخص كصدمة مستقلة ، وقد يصاحبه صدمات أخرى يصعب تحملها. على سبيل المثال ، كسور ، إصابات في الجمجمة والصدر وأجزاء أخرى من الجسم.