خبير طبي في المقال
منشورات جديدة
كيفية جعل باديكير
آخر مراجعة: 21.10.2023
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
بالإضافة إلى المسامير على اليدين ، يجب أيضًا العناية بالأظافر الموجودة على الساقين. يأتي باديكير من الكلمة اللاتينية "pedis" و "cura". كلمة pedis تعني "الساقين" ، و "cura" تعني المساعدة ، أو الرعاية ، أو "مساعدة القدمين" أو الاهتمام بالأرجل. يمكن تعريف باديكير كعملية تحسن مظهر القدمين والأظافر. كيفية جعل باديكير في المنزل وكيفية حماية نفسك من الإصابات في السبا؟
ما هو جوهر باديكير؟
"باديكير" و "مانيكير - خدمات مماثلة ، والفرق الوحيد بينهما هو أن مانيكير هو عملية رعاية اليدين ، والباديكير مصمم للأقدام. يساعد باديكير على حماية أقدام القدمين من الأمراض الفطرية ويجعلها جميلة وجذابة. كما أنه يساعد على إزالة الخلايا الميتة من الجلد بمساعدة حجر الخفان (في الترجمة - حجر خشن) ، والتي تدليك القدم. ويشمل باديكير أيضا زيارات إلى المؤسسات التي تقدم هذه الخدمات.
يتضمن باديكير خدمات إضافية مثل إزالة الشعر أو إزالة الشعر بالشمع أو عن طريق حلق الساقين ، ويمكن أن يشمل أيضا تقشير وتدليك القدم والترطيب. أي شخص يعاني من جلطات الدم على أقدامه ، باستثناء باديكير ، لجمال القدمين يمكنه أيضًا الحصول على تدليكه.
أثناء العناية بيديك وأظافرك ، عليك أن تعتني بأقدامك وقدميك.
باديكير في المنزل
يمكنك جعل باديكير نفسك في المنزل. اتبع هذه الخطوات للقيام باديكير في المنزل.
ما الذي يتطلبه الأمر لباديكير في المنزل؟
- خفاف
- ملف الأظافر
- مسمار كليبرز
- كريم مرطب
- ورنيش قاعدة
- انتهازي بشرة (أداة صغيرة خاصة)
- حاوية أو حوض أو دلو ، كبيرة بما يكفي للباديكير
ماذا علي ان افعل؟
إزالة طلاء الأظافر القديم تماما. باستخدام مسحات القطن ، وجعل الفجوات بين أصابع القدم عن طريق إدخال هذه سدادات قطنية في لهم.
إزالة الورنيش القديم من المسامير ، وإفساح المجال لواحد جديد. إذا لم يتم إزالة الورنيش ، فقم بوضع سدادات قطنية مع مزيل طلاء الأظافر ودعها تستلقي لفترة من الوقت حتى تكون طبقة الورنيش خلفها.
كيفية قص الأظافر مع باديكير؟
بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى استخدام مقص عالية الجودة لقطع الأظافر على الساقين. لقطع المسامير ، من الضروري مباشرة عبر ، تاركاً السهم 1/8 تقريباً من طوله. لا تدع أطراف أظافرك تمر فوق أطراف إصبعك. للحصول على شكل مسمار مربع ناعم ، قصها في الزوايا في اتجاه واحد.
استخدام الزجاج ، وليس ملف مسمار معدني ، كملف مسمار معدني يفسد المسامير. سلاسة السطح لتنعيم حواف الأظافر ، كلما كان السطح الخشن للظفر أفضل ، فإنه من الصعب التعامل معه.
خذ خزان مياه مع قاع مسطح كبير مريح. أضف أملاح الاستحمام ، والزيوت العطرية أو الملح الإنجليزية إليها واسمح لقدميك بالبقاء لبضع دقائق. لمزيد من النسيج على الساقين ، يعد أنها يجب أن تصبح رطبة في الماء. أضف في ماء دافئ حوالي ربع كوب من الحليب بالماء الدافئ.
حمض اللبنيك في الحليب سيجعل من الممكن التخلص من الجلد الميت.
نقل بشرة في قاعدة كل مسمار على أصابع القدم. انتظر دقيقة ، ثم استخدم الزر الخاص لتحريك المادة المتبقية.
استخدام مقص الأظافر لتقليم الجلد المترهل من بشرة. لا تقطعها - وهذا سيبطئ نمو الظفر.
استخدم فرك تقشير أو قدم ، ثم أزل الخلايا الميتة بحجر الخفاف. والفكرة هي جعل الكعب ناعما ، وليس لمسحها إلى الدم. إذا كان الكعب أحمر فاتح ، فتوقف. هذا يعني أنك تعمل بحجر خفاف شديد.
امسح القدمين جيدًا ، بما في ذلك بين الأصابع ، وتطبيق كريم القدم المغذية.
رطب بشرة مع زيت بشرة خاصة.
استخدام أداة خاصة للتخلص من النفط الزائد على الأظافر.
ضع طبقة رقيقة من الورنيش ، باستخدام ثلاث ضربات ، واحدة في المنتصف وواحدة على كل جانب. لا ترسم البشرة ورنيش. في باديكير الصحيح ، تطبيق ثلاث طبقات من طبقاتها ، ثم قم بتطبيق طبقة أساسية رقيقة. استخدم منظف آمن لإزالة الورنيش لإزالة الورنيش الزائد من المسامير.
دع أظافرك جافة تمامًا قبل أن تضع حذائك.
نصائح مفيدة للباديكير
- إذا كنت ترغب في إعطاء الطلاء جافة تمامًا ، فلا ترتدي الأحذية لمدة ساعتين ونصف الساعة على الأقل.
- لا تقطع خلايا الجلد الميتة من أصابعك باستخدام الملقط أو المقص ، وهذا يمكن أن يؤذي الجلد الرقيق لساقيك. بدلا من ذلك ، استخدم الخفاف أو الصوف الصلب.
- اترك قدميك دائما نظيفة ، وهذا سوف تجنب الالتهابات الفطرية.
- حاول دائمًا الحفاظ على جفاف قدميك ، حتى في الفراغات الموجودة بين أصابع قدميك.
- إزالة البشرة بانتظام. في المتوسط ، مرتين في الأسبوع.
باديكير آمن في صالون سبا
كنت على قدميك طوال اليوم ، وبدأت تحلم باديكير جيد. كم سيكون رائعا الابتعاد عن الزحام والضجيج وتدليل قدميك. ولكن يمكن أن تكلفك عواقب صحية غير سارة. هل تعلم أنك ، ربما مع باديكير ، ستصاب بعدوى فطرية! الجرح المفتوح يمكن أن يخترق عدوى تعيش في غرف خلع الملابس العامة أو حمامات الساونا أو الجاكوزي.
قبل اختيار صالون جيد للباديكير ، فكر مرة أخرى. أنت معرض لخطر الإصابة بالقدم في أي صالون تقريبًا. فيما يلي بعض النصائح المفيدة للحفاظ على صحة أظافرك.
اطلب من السيد باديكير الأسئلة التي تهتم بها. هل سألت أي وقت مضى سادة باديكير كيف تطهر أدواتهم؟
انظر إلى أدوات السبا. هل هي مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ؟ هل يتم تطهيرها في الفترات الزمنية التي يتغير فيها العملاء؟ لا تتردد في طرح هذه الأسئلة. في بعض صالونات التجميل ، قد لا تحبها على الإطلاق.
يعد تطهير الأدوات في صالون SPA أهم نقطة للباديكير.
الطريقة الوحيدة للتأكد من أن الأجهزة لم تعد موجودة بكتيريا أو فطريات - استخدمها للتطهير في الأوتوكلاف. في الأوتوكلاف ، يتم تطهير الأداة بشكل صحيح بدرجة حرارة مرتفعة بشكل كاف وبوقت كاف.
هناك طريقة بسيطة لتجنب العدوى في السبا وهي استخدام مجموعة الأدوات الخاصة بك. هذا يضمن أن أظافرك لا تلتقط فطر جارك بأدوات العناية العامة بالأقدام.
العديد من الأدوات في المنتجع الصحي مصنوعة من الألياف الزجاجية ، والتي من الصعب جدا تنظيفها بشكل صحيح دون ضرر. هذا يؤدي إلى تلوث دائم.
قبل أن تجلس على كرسي ، تحتاج إلى التأكد من أن الأدوات تبدو مثالية وأنه قد تم تطهيرها. للحصول على باديكير مثالي ، يجب أن تكون الأدوات مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ ، وهو أسهل بكثير من التنظيف من الألياف الزجاجية.
تجنب الأظافر الزائفة ، التي تعد ملجأ للبكتيريا والفطريات.
حقيقة أن الجلد تحت الأظافر يتحول إلى اللون الأخضر ويتحول إلى اللون الأصفر قد يكون حيل البكتيريا التي تؤدي إلى العدوى.
يجب ضمان البشرة الخاصة بك لنظام طبيعي للحماية من العدوى. تأكد من أن السيد لا يقطع الكثير من الخاص بك لمنع البكتيريا من دخول الجرح المفتوح.
يمكن أن يكون طلاء الأظافر فخًا للبكتيريا ، ولكن الأهم من ذلك أنك لست قادرًا على ملاحظة التغييرات تحت أظافرك بسبب ورنيش رديء الجودة.
تعتبر التغيرات في اللون الطبيعي للظفر أو مسمار الظفر من علامات العدوى التي يجب تصحيحها على الفور. إذا لم تستطع مقاومة الفطريات ، جرب طلاء الأظافر المضاد للبكتيريا. يقدم العديد من المتخصصين في صالون مثل طلاء طلاء الأظافر.
يمكن للأطباء (المتخصصين في صحة الأظافر) تقديم النصح لك حول العناية بالأقدام الصحيحة. هم على دراية كبيرة بالمخاطر المرتبطة باديكير ، ويمكن أن يوصي سبا والأساليب التي ستضمن سلامتك.
كيف لا يصاب الفطر خلال باديكير
إذا كنت تقوم بعمل باديكير عادي ، قم بإحضار أدواتك الخاصة أو اذهب إلى منتجع صحي يقوم بتعقيم الأدوات في الأوتوكلاف
نظف أظافرك بالمقص ، عولج بالكحول ، قبل استخدامها ، إذا قمت بقص أظافرك ، وتأكد من تطهير الأدوات بانتظام.
نحن ننصحك أيضا بانتظام تنظيف الأحذية، أو رذاذ مضاد للجراثيم، أو أفضل، رذاذ مضاد للجراثيم ومضاد للفطريات، ومرة واحدة على الأقل في الشهر تجفيفها من مجفف الشعر الرطوبة.
حافظ على قدميك جافة ونظيفة. قم بتغيير الجوارب بانتظام (حتى عدة مرات في اليوم ، إذا كنت تعرق قدميك في كثير من الأحيان).
يجب أن تكون الأحذية الرياضية جافة ، وتغييرها بانتظام. إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام ، فقم بشراء حذاء رياضي أكبر بمرتين ونصف من الأحذية العادية.
حقائق مفيدة من تاريخ باديكير
الناس يثقون في باديكير أظافرهم منذ أكثر من 4000 سنة. في الجزء الجنوبي من بابل ، استخدم النبلاء أدوات من الذهب الخالص لتزويد أنفسهم بمانيكير وباديكير. يمكن تتبع تاريخ استخدام طلاء الأظافر أكثر في الوقت المناسب. في الصين في 3000 قبل الميلاد. وأشار لون الأظافر إلى الحالة الاجتماعية ، وفقا لمخطوطات أسرة مينغ. تم طلاء مسامير المصريين باللونين الأسود والأحمر. استخدم المصريون القدماء مانيكير وباديكير لمدة 2300 قبل الميلاد.
تم العثور على صورة عمليات مانيكير وباديكير على نحت قبر الفرعون ، وقد عرف العلماء منذ فترة طويلة أن المصريين قد أولوا اهتماما خاصا بأيديهم وأقدامهم. كما يلون المصريون أظافرهم باللون الأحمر لإظهار مكانة اجتماعية عالية. يقال في المخطوطة أن أظافر كليوباترا كانت مطلية باللون الأحمر الغامق ، وكانت أظافير الملكة نفرتيتي قد رسمت في ظلال بلون روبي مشرق. في مصر القديمة وروما ، رسم القادة العسكريون أيضا أظافرهم باللون الأحمر لتتناسب مع لون شفاههم قبل أن يخوضوا المعركة.
على الرغم من أن التصميم الحديث للأظافر على الساقين ظهر فقط في نهاية القرن التاسع عشر ، ظهر ملف الأظافر كوسيلة للعناية بالأظافر في التاريخ قبل ذلك بكثير. كانت ماريا أنطوانيت معروفة بالهوس للحصول على ملف مسمار مصنوع من الخفاف. جعل شكلها المثالي من الأظافر المرأة الأكثر أناقة وجمالاً في فرساي الفرنسية. على حجر الخفان ، تم قطع الشكل الذي يستخدم في التشطيب وشكل حافة الظفر. لم يتم تدمير هذه الأداة بعد الاستخدام ، فقد تم غسلها وتطهيرها بواسطة الخادمات ووضعها في الحمام. بحيث يمكن استخدام الصرح مرة أخرى.
باديكير في الشتاء
حتى إذا لم تكن رجليك ظاهرتين في شتاء آخر ، فيجب عليك الاستمرار في القيام بالباديكير على أساس منتظم. لن يساعدك باديكير على إظهار أصابع قدميك الجميلة فحسب ، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على صحة بشرتك ومفاصلك. إذا كنت تحب باديكير عادي خلال أشهر الصيف ، فمن المحتمل أنك تعرف بالفعل الفوائد.
يبدأ كل باديكير مع إجراء سبا تم تصميمه لتخفيف الجلد وتسهيل التلاعب. حمام القدمين هو تحفيز الدورة الدموية من خلال السيقان والكاحلين ، ويمكن أن يقلل أي ألم وتورم يمكن أن تحصل عليه نتيجة للوقوف أو الجلوس خلال النهار. يمكن أن يقلل تليين جلد الساقين أيضًا من تشكيل النسيج والذرة ، مما قد يكون مؤلماً للغاية ، خاصة عند ارتداء أحذية شتوية ثقيلة.
يجب أن تتلقى أظافرك اهتمامًا منتظمًا خلال أشهر الشتاء. قد لا تدرك هذا ، ولكن الطقس البارد يمكن أن يعمل كعامل تجفيف للبشرة والأظافر. الأظافر الجافة والهشة عرضة للانشقاق والاضطرابات ، والتي يمكن أن تكون مؤلمة ، ولكن يمكن أن تسبب العدوى أيضًا. يمكن للباديكير المنتظم من أفضل صالونات تجميل الأظافر أن يضمن أن أظافرك ستكون صحية ، وتقلل من فرص الأظافر المتشققة أو الانقسام المؤلم.
وأخيرًا ، يقدم صالون تجميل الأظافر تدليكًا مع كل باديكير ، مما يزيد من تحسين الدورة الدموية في الساقين والقدمين. هذا يمكن أن يضعف العضلات المتوترة وتقويتها ، والتي تنشط بشكل خاص في الطقس البارد للقضاء على آلام المفاصل والعضلات.