كيف يؤثر الكحول على القلب والأوعية الدموية؟

يمكن أن يكون للكحول آثار مواتية وغير مواتية على القلب ، اعتمادًا على مستوى الاستهلاك وعوامل أخرى. فيما يلي بعض الجوانب الرئيسية لتأثيرات الكحول على القلب:

الاستخدام المعتدل وفوائد القلب

يرتبط استهلاك الكحول المعتدل ، وخاصة النبيذ الأحمر ، ببعض الآثار المفيدة على نظام القلب والأوعية الدموية. على سبيل المثال ، ربطت بعض الدراسات استهلاك الكحول المعتدل بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل أمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية. قد يكون هذا بسبب خصائص مضادات الأكسدة للكحول والبوليفينول الذي يحتوي عليه. [1] ، [2]

قد يرتبط استهلاك الكحول المعتدل ببعض الفوائد القلبية ، ولكن من المهم أن نتذكر أن هذه الآثار يمكن أن تختلف حسب خصائص الجسم الفردية ونمط الحياة. [3] ، [4] فيما يلي بعض الفوائد القلبية المحتملة لاستهلاك الكحول المعتدل:

1. زيادة الكوليسترول الجيد: تشير بعض الدراسات إلى أن استهلاك الكحول المعتدل ، وخاصة النبيذ ، قد يزيد من الكوليسترول عالي الكثافة (HDL) ، والذي يعتبر "جيدًا" في الكوليسترول. هذا قد يحمي القلب من تصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى.
2. خصائص مضادات التخثر: قد يكون للكحول خصائص مضادة للتخثر ، أي أنه قد يساعد في تقليل تخثر الدم ، مما قد يقلل من خطر جلطات الدم والنزيف ، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية.
3. الاسترخاء الدموي: يمكن أن يساعد استهلاك الكحول المعتدل في سد الأوعية الدموية ، والتي يمكن أن تقلل من ضغط الدم وتحسن تدفق الدم إلى القلب والأعضاء الأخرى.
4. خصائص مضادات الأكسدة: تحتوي بعض المشروبات الكحولية ، مثل النبيذ الأحمر ، على مضادات الأكسدة مثل ريسفيراترول ، والتي قد تساعد في حماية القلب من التلف الجذري الحرة والالتهاب.

ومع ذلك ، لا ينبغي أن ننسى أن شرب الكحول يمكن أن يرتبط أيضًا بعواقب صحية سلبية ، بما في ذلك خطر تطوير اعتماد الكحول وزيادة ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بالسرطان والأمراض الأخرى والآثار السلبية على الصحة العقلية والبدنية.

لذلك ، قبل أن تقرر استهلاك الكحول لأغراض القلب ، من المهم مناقشته مع طبيبك ، خاصة إذا كنت تعاني بالفعل من مشاكل في القلب والأوعية الدموية أو الحالات الطبية الأخرى.

عواقب سلبية لاستهلاك الكحول المفرط

ومع ذلك ، فإن استهلاك الكحول المفرط يمكن أن يكون له آثار سلبية خطيرة على نظام القلب والأوعية الدموية. ويشمل ذلك زيادة خطر عدم انتظام ضربات القلب ، وإيقاع القلب غير الطبيعي ، وارتفاع ضغط الدم الشرياني ، واعتلال عضلة القلب ، وزيادة خطر احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية.

عدم انتظام ضربات القلب

يمكن أن يسبب الكحول أو تفاقم عدم انتظام ضربات القلب ، وهو اضطراب في إيقاع القلب. [5] فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن تؤثر الكحول على إيقاع قلبك:

1. تغييرات الإلكتروليت: يمكن أن يسبب استهلاك الكحول الجفاف وفقدان الشوارد مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم. هذا يمكن أن يتداخل مع الأداء الطبيعي لخلايا القلب وإثارة عدم انتظام ضربات القلب.
2. آثار المنشطات: قد تحفز بعض أنواع الكحول ، وخاصة المشروبات العالية أو مشروبات الطاقة مع الكحول ، نشاط القلب. يمكن أن يؤدي ذلك إلى دقات قلب سريعة أو غير منتظمة مثل عدم انتظام دقات القلب أو الرجفان الأذيني.
3. تدهور وظيفة العقدة التلقائية: يمكن أن يؤثر الكحول على العقدة التلقائية للقلب ، والتي تتحكم في إيقاعها ، مما قد يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب.
4. الآثار على الجهاز العصبي الودي: يمكن أن يحفز استهلاك الكحول الجهاز العصبي الودي ، مما قد يؤدي إلى زيادة نشاط القلب والتغيرات في إيقاع القلب.
5. تفاعلات المخدرات: استهلاك الكحول بالاقتران مع بعض الأدوية ، مثل الأدوية المضادة لنظام التشغيل الكهربائي ، قد يعزز من آثارها ويزيد من خطر عدم انتظام ضربات القلب.

قد يكون الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب الموجودة مسبقًا أو الاستعداد لنظام عدم انتظام ضربات القلب عرضة بشكل خاص لآثار الكحول. إذا كان لديك عدم انتظام ضربات القلب أو غيرها من مشاكل القلب ، فمن المهم التحدث مع طبيبك حول مستواك من استهلاك الكحول والمخاطر المحتملة على صحتك. [6]

إيقاع القلب غير الطبيعي

يمكن أن يؤثر استهلاك الكحول على إيقاع القلب ، مما يسبب مختلف التشوهات والمخالفات في وظائف القلب. [7] فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن تؤثر الكحول على إيقاع القلب:

1. عدم انتظام ضربات القلب: يمكن أن يسبب استهلاك الكحول عدم انتظام ضربات القلب مثل الرجفان الأذيني (تقلصات سريعة وغير منسقة للعضلات الأذينية) أو الرجفان الأذيني (تقلصات البطين غير المنتظمة غير المنتظمة).
2. عدم انتظام دقات القلب الجيوب الأنفية: يمكن أن يزيد الكثير من الكحول من معدل ضربات القلب ، مما قد يؤدي إلى عدم انتظام دقات القلب الجيوب الأنفية (زيادة في معدل ضربات القلب فوق 100 نبضة في الدقيقة).
3. الجيوب الأنفية Bradycardia: في بعض الحالات ، يمكن أن يبطئ استهلاك الكحول معدل ضربات القلب ، مما يسبب بطء القلب الجيوب الأنفية (معدل ضربات القلب أقل من 60 نبضة في الدقيقة).
4. التلقائية والإثارة: يمكن أن يؤثر الكحول على النشاط الكهربائي للقلب ، وزيادة التلقائي (قدرة خلايا القلب على توليد نبضات كهربائية) واستثارة (قدرة خلايا القلب على الاستجابة للنبضات الكهربائية) ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تشوهات مختلفة للإيقاع.
5. تدهور وظيفة القلب: يمكن أن يسبب استهلاك الكحول توسع في غرف القلب وتدهور وظيفة عضلة القلب ، والتي يمكن أن تؤثر أيضًا على معدل ضربات القلب.

قد تكون هذه الآثار واضحة بشكل خاص في الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب الموجودة مسبقًا أو الذين يشربون جرعات كبيرة من الكحول. إذا واجهت مشاكل في إيقاع القلب أو غيرها من أعراض القلب بعد شرب الكحول ، فمن المهم رؤية طبيبك للتقييم والمزيد من العلاج.

اعتلال عضلة القلب الكحولي

اعتلال عضلة القلب الكحولي (ACM) هو مرض خطير في القلب الناجم عن استهلاك الكحول المفرط على مدى فترة طويلة من الزمن. يتميز بأضرار في عضلة القلب (عضلة القلب) ، مما يؤدي إلى ضعف وظيفة القلب. [8] ، [9] فيما يلي بعض الجوانب الرئيسية لاعتلال عضلة القلب الكحولي:

1. التغيرات المرضية في القلب: يمكن أن تسبب استهلاك الكحول المستمر سماكة وتمديد جدران القلب ، مما يضعف وظيفته المقلدة. هذا يمكن أن يؤدي إلى اعتلال عضلة القلب المتوسع (توسيع القلب) أو اعتلال عضلة القلب الضخمة (زيادة سمك جدران القلب).
2. انخفاض وظيفة الانقباض للقلب: نتيجة للتغيرات المرضية في بنية القلب ، وكذلك آثار الكحول على عضلة القلب ، قد تتدهور وظيفتها المقلدة. هذا يمكن أن يؤدي إلى قصور القلب ومضاعفات القلب الأخرى.
3. خطر الرجفان الأذيني وغيره من عدم انتظام ضربات القلب: يمكن أن يزيد ACM من خطر الإصابة بالإيقاع القلبي مثل الرجفان الأذيني ، والذي يمكن أن يؤدي إلى عواقب خطيرة بما في ذلك السكتة الدماغية والنوبات القلبية.
4. علاقة اعتلال الكبد الكحولي: غالبًا ما يتم دمج ACM مع مرض الكبد الكحولي مثل تليف الكبد. يمكن أن يكون للتغيرات المرضية الناجمة عن الكحول آثار ضارة على كل من القلب والكبد.
5. تطوير ACM: يتطور ACM عادةً في الأشخاص الذين يشربون كميات كبيرة من الكحول على مدار فترة زمنية طويلة. ومع ذلك ، يمكن لبعض الأشخاص أيضًا تطوير المرض أثناء شرب كميات صغيرة نسبيًا من الكحول إذا كانوا يعانون من الاستعداد الوراثي أو عوامل الخطر الأخرى.

عادة ما يشمل علاج اعتلال عضلة القلب الكحولي وقف استهلاك الكحول ، وعلاج قصور القلب ، والسيطرة على عدم انتظام ضربات القلب ، وغيرها من التدابير الداعمة اعتمادًا على الوضع المحدد لكل مريض. [10] لذلك ، من المهم الاتصال بطبيبك للاستشارة والعلاج المناسب إذا كانت لديك علامات على الحالة أو المخاوف بشأن صحتك.

مخاطر السكتة الدماغية والنوبة القلبية

يرتبط تعاطي الكحول بزيادة خطر احتشاء عضلة القلب (النوبة القلبية) والسكتة الدماغية (اضطراب الدورة الدموية الدماغية). إليك كيفية تأثير الكحول على هذه الأمراض الخطيرة:

1. احتشاء عضلة القلب: يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول إلى ارتفاع ضغط الدم ، وزيادة مستويات الكوليسترول في الدم وجلطات الدم ، والتي هي عوامل خطر لتصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب الكحول عدم انتظام ضربات القلب (إيقاع القلب غير المنتظم) ، والذي يمكن أن يسهم أيضًا في احتشاء عضلة القلب.
2. السكتة الدماغية: يمكن أن يزيد استهلاك الكحول من ضغط الدم ، وهو عامل خطر رئيسي للسكتة الدماغية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يزيد الكحول من تخثر الدم ويؤثر على نظام الأوعية الدموية ، والذي يساهم أيضًا في السكتة الدماغية.

من المهم أن نلاحظ أن خطر تطوير احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية يعتمد على العديد من العوامل ، بما في ذلك كمية الكحول المستهلكة ، والصحة العامة للشخص ، والوراثة ، ونمط الحياة ، وما إلى ذلك. [11] ، [12] ، [13] لا يعد استهلاك الكحول المعتدل عاملاً كبيرًا من الخطر ، ولكن شرب كميات كبيرة من الكحول أو إساءة استخدام الكحول يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

يوصى بالتشاور مع طبيب أو طبيب أمراض القلب ، خاصة إذا كان لديك عوامل خطر أو استعداد لأمراض القلب والأوعية الدموية ، لتلقي توصيات فردية لاستهلاك الكحول والحفاظ على صحة القلب والصحة الوعائية.

كيف يؤثر الكحول على الأوعية الدموية؟

يمكن أن يكون للكحول مجموعة متنوعة من الآثار على الأوعية الدموية ، الإيجابية والسلبية على حد سواء ، اعتمادًا على جرعة الاستخدام وانتظام الاستخدام. [15] فيما يلي بعض الطرق التي يؤثر الكحول على الأوعية الدموية:

1. توسع الأوعية: يمكن أن يتسبب استهلاك الكحول المعتدل في تمدد الأوعية الدموية (توسع الأوعية). هذا يمكن أن يحسن تدفق الدم وخفض ضغط الدم.
2. تحسين تدفق الدم: يمكن أن يساعد الكحول في تحسين دوران الدم في الدم ، والذي يمكن أن يكون مفيدًا لصحة القلب والجلد.
3. زيادة الكوليسترول "الجيد": تشير بعض الدراسات إلى أن استهلاك الكحول المعتدل قد يزيد من البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) ، والذي يعتبر "الكوليسترول الجيد" ويساعد على مسح "الكوليسترول السيئ" من الأوعية الدموية.
4. زيادة خطر الاستخدام على المدى الطويل: ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن استهلاك الكحول المفرط يمكن أن يكون له آثار معاكسة. يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول المطول والمفرط إلى زيادة ضغط الدم ، وتلف جدران الأوعية الدموية ويؤدي إلى تطور تصلب الشرايين.
5. تمدد الأوعية الدموية في الجلد: يمكن أن يتسبب الكحول في تمدد الأوعية الدموية في الجلد ، مما قد يسبب احمرار الوجه أو "احمرار الكحول".
6. التأثير على تخثر الدم: يمكن أن يغير استهلاك الكحول تخثر الدم ، مما قد يؤثر على خطر تجلط الدم أو النزيف.

بشكل عام ، له استهلاك الكحول آثار معقدة على الأوعية الدموية ، وقد يرتبط الاستهلاك المعتدل والمعتدل ببعض الآثار الإيجابية على صحة الأوعية الدموية. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول المفرط إلى مشاكل خطيرة في القلب والأوعية الدموية.

تأثير على ضغط الدم

استهلاك الكحول قد يزيد مؤقتا من ضغط الدم. قد يرتبط ارتفاع ضغط الدم المطول مع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

الكحول له تأثير ثنائي الطور على ضغط الدم ويزيد من معدل ضربات القلب. يقلل الكحول في البداية من ضغط الدم (حتى 12 ساعة بعد الابتلاع) ثم يزيد من ضغط الدم. يزيد الكحول باستمرار من معدل ضربات القلب لمدة تصل إلى 24 ساعة بعد الاستهلاك. [16]

عواقب سلبية أخرى

يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول المفرط أيضًا إلى السمنة وارتفاع مستويات الدهون في الدم ومرض السكري وغيرها من عوامل خطر أمراض القلب والأوعية الدموية.

بدانة

يمكن أن يسهم استهلاك الكحول في السمنة بعدة طرق:

1. مساهمة السعرات الحرارية: يحتوي الكحول على عدد كبير من السعرات الحرارية. على سبيل المثال ، يحتوي 1 جرام من الكحول النقي على حوالي 7 سعرات حرارية. قد تحتوي المشروبات الكحولية أيضًا على السكر وغيرها من المواد المضافة التي تزيد من محتوى السعرات الحرارية. علاوة على ذلك ، لا يدرك الناس غالبًا عدد السعرات الحرارية التي يستهلكونها بالكحول ، لأن هذه السعرات الحرارية لا تعطي شعورًا بالشبع مثل المنتجات الغذائية.
2. التأثير على التمثيل الغذائي: يمكن أن يتباطأ الكحول في استقلاب الدهون ، والذي يمكن أن يسهم في ترسبه في الجسم.
3. تحفيز الشهية: لاحظ بعض الأشخاص أن شرب الكحول يمكن أن يحفز الشهية أو يؤدي إلى شعور أكبر بالجوع. هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة في تناول الطعام وبالتالي كمية السعرات الحرارية أعلى.
4. الوجبات الخفيفة الكحولية: عند شرب الكحول ، قد يستهلك الناس أيضًا وجبات خفيفة عالية السعرات الحرارية ، والتي تساهم أيضًا في تناول السعرات الحرارية.
5. التأثير على التوازن الهرموني: يمكن أن يؤثر استهلاك الكحول على التوازن الهرموني ، بما في ذلك إنتاج الهرمونات التي تنظم الشهية والتمثيل الغذائي ، والتي يمكن أن تسهم أيضًا في تخزين الدهون.
6. انخفاض ضبط النفس: يمكن أن يقلل استهلاك الكحول من ضبط النفس ويساهم في مزيد من قرارات الغذاء الطفح ، بما في ذلك تناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية.

كل هذه الأشياء مجتمعة يمكن أن تسهم في تراكم الوزن الزائد وتطور السمنة. لذلك ، من المهم التحكم في تناول الكحول ومراقبة إجمالي كمية السعرات الحرارية للحفاظ على وزن صحي وصحة عامة. [17] ، [18]

مرض السكري

يمكن أن يؤثر استهلاك الكحول على تطور داء السكري (كلا النوعين: 1 و 2) بسبب عدة عوامل:

1. الآثار على مستويات السكر في الدم: يمكن أن يسبب الكحول انخفاضًا في مستويات السكر في الدم (نقص السكر في الدم) في الأشخاص المصابين بداء السكري ، خاصة عند استهلاكه على معدة فارغة. ومع ذلك ، عندما يتم استهلاك كميات كبيرة من الكحول أو تناولها مع الأنسولين أو غيرها من أدوية نقص السكر في الدم ، يمكن أن يؤدي إلى نقص السكر في الدم.
2. السعرات الحرارية والوزن: العديد من المشروبات الكحولية مرتفعة في السعرات الحرارية ويمكن أن تسهم في زيادة الوزن الزائد ، وهو عامل خطر لمرض السكري من النوع 2.
3. مقاومة الأنسولين: يمكن أن يزيد استهلاك الكحول من مستوى مقاومة الأنسولين في الجسم ، حيث تصبح الخلايا أقل حساسية لعمل الأنسولين ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تطور مرض السكري من النوع 2.
4. زيادة خطر الإصابة بالمضاعفات: يعاني الأشخاص المصابون بمرض السكري بالفعل من زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، ويمكن أن يزيد الكحول من هذا الخطر.
5. تفاعلات المخدرات: قد تتفاعل بعض الأدوية التي يتناولها مرضى السكري مع الكحول ، مما قد يسبب آثارًا غير مرغوب فيها أو تزيد من آثار الكحول.

على الرغم من أن استهلاك الكحول يمكن أن يكون له مجموعة متنوعة من الآثار على تطور مرض السكري ، فإن الاستهلاك المعتدل (إذا كان آمنًا للصحة) ليس عادةً عامل خطر رئيسي للأشخاص الأصحاء. [19] ، [20] ومع ذلك ، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري ، من المهم الحد من استهلاك الكحول ، والبحث عن المشورة الطبية ومراقبة مستويات السكر في الدم لتجنب العواقب غير المرغوب فيها.

الحساسية الفردية

يمكن أن تختلف الحساسية الفردية للكحول من شخص لآخر وتعتمد على عدة عوامل:

1. علم الوراثة: قد تلعب العوامل الوراثية دورًا رئيسيًا في حساسية الكحول. على سبيل المثال ، يمكن أن تؤثر الاختلافات في علم الوراثة على معدل استقلاب الكحول ، ونشاط الإنزيمات المشاركة في معالجته ، وحساسية المستقبلات الكيميائية العصبية في الدماغ التي تنظم آثارها.
2. الجنس: الرجال والنساء لديهم اختلافات في كيفية استقلاب أجسادهم الكحول. عادة ما يكون لدى النساء ماءًا أقل في الجسم ونشاط أقل من هدمات الكحول (الإنزيم الذي ينهار الكحول) ، مما يجعلها أكثر حساسية للكحول.
3. الوزن: يمكن أن يؤثر الوزن أيضًا على حساسية الكحول. كلما انخفض وزن الجسم ، كلما قلت الكحول لتخفيف الكحول ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع تركيزات الكحول في الدم والتأثيرات الأكثر وضوحًا.
4. التسامح: يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم للكحول إلى تطور التسامح مع آثاره ، مما يعني أنه قد يكون هناك حاجة إلى مزيد من الكحول لتحقيق التأثير المطلوب. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن حساسية الكحول لا تتغير ؛ بدلاً من ذلك ، فإنه يعكس تكيف الجسم مع آثاره.
5. العوامل النفسية والاجتماعية: الحالة العاطفية والمزاج والبيئة التي يستهلك فيها الكحول يمكن أن تؤثر أيضًا على الحساسية الفردية للكحول. على سبيل المثال ، قد يكون للكحول تأثيرات أكثر وضوحًا عندما تكون متوتراً أو متعبًا.

من المهم أن ندرك أن الحساسية الفردية للكحول يمكن أن تختلف من شخص لآخر ، ومن المهم أن تكون على دراية بردود الفعل والحدود الخاصة بك عند شربها. إذا كانت لديك مخاوف بشأن حساسيتك للكحول ، فمن المهم مناقشة هذا الأمر مع طبيبك أو أخصائي الإدمان.

بشكل عام ، قد يكون للاستهلاك المعتدل للكحول بعض الآثار المفيدة على نظام القلب والأوعية الدموية ، ولكن الاستهلاك المفرط ضار وقد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. من المهم أن تأخذ في الاعتبار خصائص الجسم الفردية والتشاور مع طبيبك حول المستوى الأمثل لاستهلاك الكحول.