خبير طبي في المقال
منشورات جديدة
جفاف الجلد في الجسم
آخر مراجعة: 19.10.2021
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
الإنسان فرد ، لكن الانتماء إلى نفس النوع يجعلنا متشابهين. جلد الإنسان هو غلافه الواقي ، والذي يحمي من العوامل السلبية الخارجية. لكن هناك جانب آخر - الجانب الجمالي. توافق ، من الجيد أن تنظر إلى شخص يتمتع بشرة صحية. ولكن ، لأنه ليس من سوء الحظ ، لا يمكن لأي شخص أن يتباهى بمثل هذا الجلد. في هذا الضوء ، ينقسم هذا الجزء من الجسم البشري إلى جافة ودهنية ومدمجة وطبيعية. كل واحد منهم ، باستثناء الأخير ، له عيوبه ، والتي تتطلب اهتماما خاصا. جفاف الجلد في الجسم ، وفي هذه المقالة سيكون عن هذا ، يجلب الكثير من اللحظات غير المريحة لسيده: الجسدية والنفسية.
أسباب جفاف الجلد من الجسم
إذا كانت المشكلة موجودة ، فهناك أيضاً مصدر استفزازها. أسباب جفاف الجلد في الجسم متنوعة وتشمل كلا من الأسرة التافهة والتحولات الداخلية العميقة ، أحد أعراضها هو خلل مرضي في حالة البشرة.
مصدر المشكلة قيد الدراسة يمكن أن يكون:
- ميزة فردية ، الاستعداد الوراثي.
- عدم كفاية الاستهلاك اليومي للسائل ، الذي يجب أن يكون للبالغين من واحد إلى نصف لتر إلى ليتر. هذه الكمية من الرطوبة لا تسمح فقط بتطبيع توازن الماء - الملح ، ولكن أيضا بأمان إزالة السموم من الجسم والمواد الأخرى الضارة للبشر بأمان.
- التغيرات العمرية في الجسم. على مر السنين ، هناك تغييرات هرمونية في الجسم ، والتي تؤثر بشكل ثابت على الغدد الدهنية التي تنظم توازن الماء في الجسم. تصبح هذه الحقيقة مرئية بشكل خاص بعد الوجه الانتقالي للحدود الأربعين.
- عدم كفاية الطعام ، وهواية مفرطة لمنتجات الوجبات السريعة ، والسلع التي تحتوي على مواد مسرطنة ، والأصباغ ، ومثبتات وغيرها من "ييشكي".
- Hypoavitaminosis هو نقص في الفيتامينات والعناصر النزرة. بشكل أكثر تحديدًا الفيتامينات A ، E ، C.
- رعاية غير ملائمة للأيدي والجسم والوجه ، والتي تؤثر سلبا على عمل الغدد الدهنية ، والتي تحمي من الفقد المفرط للرطوبة.
- حالة هرمونية في مرحلة انقطاع الطمث.
- الاستخدام المتكرر لمستحضرات التجميل على أساس المواد العدوانية.
- ارتداء الأحذية والملابس الرديئة (المصطنعة) ، والتي يمكن أن تسبب حساسية وعطل في عمليات التبادل الحراري.
- زيارات متكررة للمسبح مع الماء المعالج بالكلور.
- عوامل مناخية ضارة:
- الشمس الحارقة.
- رياح عاصفة قوية.
- تغيرات حادة في درجة الحرارة.
- انخفاض نسبة الرطوبة في الهواء الجوي.
- الآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية.
- تكاليف الأنشطة المهنية. على سبيل المثال ، العمل في "متجر الساخن".
- وجود عادات سيئة.
- الغسيل المتكرر ، "غسل بعيدا" فيلم الدهنية الواقية ، وحماية البشرة.
- وجود عادات سيئة.
- الآثار السلبية للتسخين الاصطناعي أو تكييف الهواء في المباني.
- تنفيذ بعض الإجراءات التجميلية.
يمكن أن يصبح أحد الأمراض التالية سببًا للمشكلة المنظورة:
- الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي البشري.
- التهاب الجلد التأتبي.
- التهاب الجلد العصبي.
- الزهم.
- قصور الغدة الدرقية هو نقص في الهرمونات في الغدة الدرقية.
- الأكزيما.
- الذئبة الحمامية Erythematosus.
- الصدفية.
- السماك.
- جفاف.
- الحزاز الوردي.
- وغيرها.
- داء السكري.
- الاضطرابات الأيضية.
- فشل في عمل الجهاز الهضمي.
- مظهر من رد فعل تحسسي.
- الحمى القرمزية.
- الأمراض المعدية وغيرها من الأمراض المعدية.
- ربما يكون سبب هذا العرض من قبل مشكلة الأورام.
جفاف الجلد والحكة
يجلب جفاف البشرة العديد من الدقائق غير السارة ، وهو أيضًا أحد أسباب الشيخوخة المبكرة للجلد. تفقد الطبقة الواقية من الخلايا مرونتها ومرونتها ، وتبدأ التجاعيد بالتشكل على سطحها ، وفي النهاية ترسم المزيد من الألوان.
تظهر التجاعيد الأولى في زوايا العينين - في مكان به أكثر البشرة حساسية وحساسية.
هو مستوى الترطيب الذي يحدد درجة المرونة والمرونة ، وكذلك تغذية خلايا الأدمة.
إذا كان هناك جفاف الجلد والحكة ، فإن هذا العرض لا يعني دائمًا وجود أي مرض في الجسم. يمكن أن يكون التجفيف الشديد والرغبة في خدش منطقة معينة من الجلد نتيجة الغسيل المتكرر أو غسل اليدين بالصابون منخفض الجودة ، مع درجة عالية من القلوية. يمكن الحصول على نتيجة مماثلة في حالة الهواء الجاف للغاية في غرفة حيث يقضي الأشخاص الحد الأقصى من الوقت. على سبيل المثال ، يحدث هذا غالبًا أثناء موسم التسخين. ونتيجة لذلك - الجفاف من الجسم ، وهو عطل في عمل الغدد الدهنية والعرقية.
لتغيير الوضع المعطى بشكل أفضل ، يمكن زيادة الترطيب الاصطناعي الإضافي للهواء في الغرفة وتغيير وسائل التجميل لغسيل الماكياج.
إذا كان مصدر الحكة والجفاف أحد الأمراض ، فمن الضروري إجراء دورة علاجية للمصدر ، وكذلك اختيار الرعاية المناسبة للبشرة المقابلة. هذه هي جل الاستحمام ، والمستحضرات ، والزيوت ، المقويات ، والترطيب والكريمات المغذية. هذا السؤال سوف يساعد على حل التشاور من التجميل. إذا بقيت المشكلة بعد تغيير المكياج دون حل ، يصبح من الضروري استشارة طبيب الأمراض الجلدية ، الذي سيحدد السبب أو يقدم توجيهات لطبيب آخر متخصص للغاية: أخصائي علم الأعصاب ، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.
تقشير وجفاف الجلد من الجسم
عملية التقشير هي زيادة تكوين الخلايا الميتة للبشرة. تحدث هذه العملية بسبب الانتهاكات التي تؤثر على إجراء التقرن ورفض عناصر الأدمة. تقشير وجفاف الجلد في الجسم - هذين الأعراض غالبا ما يسير جنبا إلى جنب في العديد من الأمراض.
رد فعل من هذا القبيل من الجسم يمكن أن يتلقى المريض بسبب وجود واحد من الأمراض من الأمراض الجلدية ، والطبيعة المعدية. مع هذه الأعراض ، قد تكون هناك حاجة إلى مشاورات من قبل هؤلاء الأخصائيين: طبيب الأمراض الجلدية ، علم الأمراض ، أخصائي علم الأورام ، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، أخصائي الأعصاب ، الجراح ، أخصائي الحساسية.
جفاف الجلد في الجسم في فصل الشتاء
مع وصول موسم البرد ، وخاصة في خطوط العرض لدينا ، بدأ العديد من الناس يلاحظون تدهور بشرتهم. تصبح الأدمة جافة ، ويشعر بالصلابة ، فهناك أعراض أخرى: الحكة والقشرة والأدمة هي خشونة وتصبح خشنة. جفاف الجلد في الجسم في فصل الشتاء - وهذا العامل يمكن تفسيره بما فيه الكفاية. تجلب بداية الطقس البارد معها الرياح العاصفة القاسية ، وتغيرات كبيرة في درجة الحرارة ، ونقص في الرطوبة. كل هذه العوامل السلبية لها تأثير مدمر على طبقة الدهون ، وهو الحاجز الواقي للكائن الحي ، والمسؤول عن منع الغزو البكتيري ، والحفاظ على مستوى الرطوبة الطبيعية. فيلم هيدروليبيد - مزيج متوازن من العرق والرطوبة والزهم المنتج.
وهكذا يجري تدريجيا استنزاف احتياطيات الفيتامينات، ويتم تقليل تغذيتها الكمي، الأمر الذي يؤدي إلى إضعاف نقص جهاز المناعة من الفيتامينات والمعادن، وبالتالي يصبح الجسم البشري أكثر عرضة جزء الغزو المرضية وتفاقم الأمراض المزمنة.
عندما يتم تشغيل التدفئة ، يتم تفاقم هذه العملية فقط. إذا لم تتخذ تدابير مناسبة ، فإن الأدمة تبدأ بسرعة بفقد السوائل ، وتتفاقم عملية الشيخوخة في الخلية ، وتصبح التقرن ورفض الخلايا التي تتراكم على السطح أكثر نشاطًا. مع مرور الوقت ، تبدأ التشققات الصغيرة في التكون على سطح الأدمة ، والتي هي "البوابات" للميكروفلورا المسببة للأمراض والعدوى.
لذلك ، من المهم جدا ، خلال موسم التسخين ، ليس فقط ترطيب بشرتك ، ولكن أيضا القيام بكل شيء للحفاظ على الرطوبة ، وعادة ما واجهت هذه الفترة الزمنية الصعبة.
[8]
من الاتصال؟
كيف تتخلصين من جفاف بشرة الجسم؟
تختلف طرق ترطيب البشرة وتحدد بشكل كبير من خلال التخلص من المصدر - مشكلة المحفز. إذا كان السبب مرضًا معينًا ، فإن علاج جفاف الجسم من الجسم يشمل جميع التدابير الضرورية التي تمكن من إيقاف علم الأمراض ، وبالتالي إزالة الأعراض المصاحبة له.
إذا كان السبب مختلفا ، فمن الضروري اتخاذ تدابير لحماية الجلد من التأثير السلبي للمحفزات الخارجية ، والتي يمكن القضاء عليها من تلقاء نفسها.
- من الضروري الحفاظ على نظافة البشرة ، ويجب عدم المبالغة فيها مع كمية الغسيل وأخذ الحمامات والاستحمام. يجب أن تكون مستحضرات التجميل لغسلها ذات جودة عالية وتتوافق مع نوع البشرة.
- استخدم فقط مستحضرات التجميل عالية الجودة وغير المنتهية الصلاحية.
- في فصل الشتاء ، من الضروري استخدام الكريمات الواقية.
- في الحياة اليومية ، تفضل الملابس والأحذية المصنوعة من المواد الطبيعية. هذا سوف يحمي من ظهور ردود الفعل التحسسية على المواد الاصطناعية ويحمي من حدوث ارتفاع درجة الحرارة الحراري للجلد.
من الضروري تعلم كيفية العناية بشكل مناسب لبشرتك.
- يجب تنظيف أغطية الجلد من هذا النوع مرتين يوميًا: صباحًا ومساءًا. في هذه الحالة ، أعطِ الأفضلية ليس لمستحضرات الكحول ، ولكن ، على سبيل المثال ، المياه الحرارية.
- خاصة أنه من الضروري الانتباه ، أنه في وقت الصباح ليس من الضروري استخدام الوسائل التي تزيل من سطح فيلم الأدمة hydrolyside. في هذه الحالة ، يفقد الشخص الحماية عند مغادرة المنزل. معظم الهلام والرغاوي لغسل ، عند التنظيف ، وتدمير هذه الطبقة. لذلك ، من الأفضل استخدامها في المساء ، لأنه خلال الليل سيكون أمام هذا الحاجز وقت للتعافي.
- لا تأخذ حمامات ساخنة جدا ، إذا أمكن ، انتقل إلى الروح. هم أكثر فائدة لجسمنا.
- بعد الاستحمام ، يجب تجفيف الجسم بحركات ناعمة وممتعة. يجب أن تكون المنشفة ناعمة وليست صلبة ومصنوعة من مواد طبيعية.
- يجب أن يتم إجراء الترطيب في المساء قبل وقت النوم. إذا تم تطبيق كريم الترطيب في الصباح ، قبل الخروج إلى الشارع ، فإن احتمال تبلوره مرتفع. وبدلاً من الحماية ، يمكن أن يتسبب الجلد في عواقب سلبية.
- يجب تطبيق استخدام الكريمات والأقنعة المغذية التي توفر تبادل الهواء والرطوبة في الصباح ، قبل الخروج إلى الشارع ، ويجب حجز نسيج ثقيل للموسم البارد.
- عدة مرات في الأسبوع من الضروري إثراء طبقات البشرة بأقنعة تحتوي على منتجات طبيعية: المعادن والفيتامينات.
- يجب استخدام الطرق التجميلية للتنظيف والتغذية مع نفس التردد ، ولكن من المرغوب القيام بذلك في المؤسسات المتخصصة ومع ربان متمرس ذي خبرة. بعد كل شيء ، الانحراف عن متطلبات هذه الإجراءات لا يمكن إلا أن يضر الجلد ، وجعل العدوى. ينبغي إيلاء اهتمام خاص للمناطق المشكلة.
- لا ننسى النظام الغذائي والتوازن من النظام الغذائي. تجدر الإشارة إلى أن ما نأكله ينعكس على جلدنا. يجب أن يكون الطعام ممتلئًا وغنيًا بالمواد المفيدة للجسم.
تعمل بشكل فعال وفعال في هذا الاتجاه والطب البديل ، وهي رخيصة وسهلة الإنتاج في المنزل ، ولكنها في كثير من النواحي أدنى من منتجات شركات مستحضرات التجميل.
- لقد أثبت قناع صفار البيض أنه جيد جدًا. في الخلاط ، اسكب رقائق الشوفان 5 غرامات ، ثم أضيفي 20 مل من الزيت النباتي (أي) و صفارًا طازجًا واحدًا. تشكل مكونات وكيل التجميل بشكل جيد. يتم تطبيق القناع على الجسم في طبقة صغيرة ويتم الاحتفاظ به لمدة ربع ساعة. بعد الانتهاء ، يتم غسل عصيدة مغذية بالماء الدافئ.
- بالنسبة للغسيل ، فإن صبغة السلسلة ، التي يتم إعدادها من ملعقة كبيرة من العشب وكوب من الماء المغلي ، مثالية ، يجب أن تكون مصرة لمدة ربع ساعة ، ملفوفة سابقا.
- يظهر تأثير التطهير المرتفع فرك المنزل ، مما يساعد على فتح المسام وتخليص سطح الخلايا الميتة ، وهو أمر مفيد لإثراء الجسم بالمغذيات والفيتامينات والمعادن. يجب أن يتم تحذيره على الفور أن هذا الإجراء يتم بشكل غير منتظم وبعناية شديدة. للحصول على فرك ، تحتاج إلى 20 غراما من الجبن الدهني (من الأفضل أن تتناول الحليب الأكثر دهنية وتسويقه الذي لم تجمع منه الكريم) و 40 غ من مشروب القهوة. يتم خلط هذين العنصرين وتطبيقها على سطح الجسم مع طبقة صغيرة ، وحركات تدليك. ما يكفي من 15 إلى 30 دقيقة لتنظيف الأدمة وتغذيتها. بعد هذا الإجراء ، خذ دشًا دافئًا.
- يمكنك الحصول على المنزل وكريم مغذي رائع ، يزيل بشكل فعال جفاف جلد الجسم. لإعداده ، يجب عليك أولا إعداد ديكوتيون: ملعقتين من البابونج الطبية (حوالي 20 غرام) من أجل صب نصف كوب من الماء المغلي والوقوف لمدة 15 دقيقة في حمام مائي. بعد ذلك ، يتم صب المرق ويتم إدخال 5 مل من الغليسيرين و 5 غ من العسل الطبيعي إلى السائل الناتج. اخلطي جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. النصف الأول من مستحضرات التجميل جاهز.
للثاني ، تذوب 20 مل من الزبدة وادخل: صفار بيض واحد ، زيت كافور (5 مل) ، زيت نباتي (يفضل الزيتون) - 20 مل. تخلط جيدا مع المكونات في النصف الأول. يمكنك استخدام خلاط. ضع الكريم في وعاء مريح.
إذا اخترت مستحضرات التجميل بنفسك ، لا يمكنك أن تغذي وترطب ، يجب عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية المهنية أو التجميل.
إذا كان سبب الجلد غير المتخلف هو مرض ، فعندئذ لا يمكن للأخصائي أن يستغني عن التدخل. فقط هو قادر على تحديد سبب علم الأمراض ويرسم العلاج الذي يسمح لك بالتخلص من المشكلة.
إذا كان هذا المرض من الأمراض الفطرية ، فإن أخصائي الأمراض المعدية سوف يعالج ، ولكن في نفس الوقت لا بد من زيادة تركيزك على تطهير المناطق المشتركة ، على سبيل المثال ، الحمام والمرحاض.
علاجات للبشرة الجافة للجسم
إن مستحضرات التجميل الحديثة والطب قادرة على تقديم مرضيها العديدة والمتنوعة من جفاف الجلد في الجسم. أنت فقط لا تحصل على الخلط في هذا "البحر" من المنتجات والتقاط واحدة مناسبة لبشرة رجل أكثر من غيرها. بعد كل شيء ، حجابنا هو فرد وفي وجود عدة وسائل مماثلة ، يمكن أن تكون درجة تأثيرها على الأدمة مختلفة.
سوق مستحضرات التجميل والأسماك الدوائية اليوم قادرة على تقديم أشكال مختلفة وخصائص pharmacodynamic من المنتجات. هذا وجميع أنواع الدعك ، الصابون ، الزيوت المنكهة ، مجمعات الفيتامينات المعدنية المركزة ، الدش و مواد التنظيف ، الكريمات و الأقنعة المرطبة و المغذية ، وغيرها من المنتجات ذات الصلة.
في تركيبة الأموال التي تستخدم للقضاء على سبب جفاف الجلد في الجسم ، فإنه من الضروري إدخال مواد مرطّبة (هيدرات) - المواد التي ، عند تطبيقها على الجلد ، ترسم الرطوبة لنفسها. من خلال طريقة العمل والبنية ، يتم نقل هذه المركبات الكيميائية إلى استرطابي وتشكيل الفيلم.
وتمثل مرطبات تشكيل الفيلم بمثل هذه المواد الطبيعية: الزيوت المعدنية والدهون والأصل الطبيعي وشمع العسل والجلسرين وغيرها. عند وضعها على الجلد ، فإنها تشكل طبقة مقاومة للماء على السطح تحافظ على السوائل بفعالية ، مما يمنع تبخرها.
مكان خاص من مواد هذه المجموعة هو الجليسرين. وكما أظهرت الدراسات الحديثة التي أجراها علماء أمريكيون ، فإنها لا تمنع الجفاف فحسب ، بل تسهم أيضًا في تنشيط عملية النضج لصندوق الأدمة الشاب. تقوم الخلية المتجددة والشباب بتثبيت توازن الماء والملح ، مما يمنع جفاف الجلد في الجسم.
يمتلك كحول السوربيتول المكون من ستة ذرات والذي ينتمي إلى هيدرات تكوين الفيلم خصائص استرطابية لا تسمح فقط بترطيب البشرة بل تجعلها مرنة ومرنة ومخملية.
عضو آخر في هذه المجموعة - حمض اللينولينيك، عندما يتم تطبيقه على البشرة يشكل ليس فقط طبقة ماء، ولكن مستوى التنظيم يحدث الدهون حاجز نفاذية، وبالتالي درجة تسيطر الحصانة المحلية.
لفئة من humdroscopic humectants مثل هذه المواد: الكولاجين ، اللاكتيك ، pyrrolidonecarboxylic والأحماض الهيالورونيك ، فضلا عن اليوريا. هذه المركبات هي في نواح كثيرة مماثلة لمكونات الجلد. أنها تحتفظ بشكل فعال الرطوبة في الجلد والطبقات تحت الجلد ، وبالتالي حماية البشرة من الجفاف.
لدينا مواد من هذه المجموعة لديهم الفرصة لتطبيع والحفاظ على الدرجة اللازمة من عامل الترطيب الطبيعي (NMF).
أعلى مستوى من الاسترطاب هو حمض الهيالورونيك. غرام من هذه المادة قادرة على "تحويل" إلى هلام عن لتر من مادة سائلة ، في هذه الحالة المياه. هذا المنتج ، بفضل خصائصه الفريدة ، اليوم يستخدم على نطاق واسع في الطب ، التجميل ، الصناعة الكونية وفي العديد من المجالات الأخرى للحياة البشرية. حتى الآن ، يتم الحصول على هذا المنتج أساسا من جلد أسماك القرش والديكة التقوقع.
الكولاجين الطبيعي قادر على ربط مثل هذه الأحجام من السائل ، والتي من حيث الوزن هو 30 مرة أكبر من تلقاء نفسها. كونها موجودة في المنطقة الخلوية والداخلية من الأدمة ، فإنها تحتفظ بسهولة بالماء ، ولا تسمح بالجفاف.
استنادا إلى الحقائق المذكورة أعلاه ، عند اختيار علاج تجميلي ، من الضروري الانتباه إلى تكوينها. في حالة الجلد الجاف ، يجب أن تكون هذه المكونات موجودة في مستحضرات التجميل التي يتم شراؤها.
أفضل حل للمشكلة هو اختيار برنامج فردي لرعاية جسمك. يجب أن يشمل ليس فقط تدابير التطهير ، والترطيب ، ورعاية. يجب أن يتضمن بالضرورة التغذية السليمة ، أسلوب حياة صحي ، مزاج عاطفي موات.
يمكن للخبراء في الأمراض الجلدية والتجميلية أن يساعدوا في حل هذا الوضع ، بعد تقييم مستوى جفاف البشرة وأخذ عمر المريض بعين الاعتبار ، وخصائصه الفردية للجسم ، والوقت من السنة. بفضل الجهود المشتركة ، يمكنك تحقيق النتيجة المرجوة من خلال الحصول على مظهر طبيعي صحي ، وبالتالي إطالة أمد الشباب.
الفيتامينات من الجلد الجاف للجسم
واحد من أسباب هذه المشكلة هو gipavititosis - عدم وجود واحد أو العديد من الفيتامينات في جسم الإنسان. عدد منها ضروري ببساطة للحفاظ على الحالة الطبيعية للبشرة ، مما يسمح لك بالحفاظ على وظائف الحماية. مثل هذه الفيتامينات من جفاف الجلد في الجسم موجودة أيضا وتشمل الفيتامينات B ، C ، A و E.
أكثر من الكمية المطلوبة من هذه المواد شخص يحصل من الطعام، ولكن قوة حديث الناس لا دائما متوازن، ويتطلب مدخلا إضافيا في شكل مجمعات الفيتامينات أو أي وسيلة أخرى، على سبيل المثال، في شكل "تسليم" المحلية مع كريم أو الإجراءات التجميلية الأخرى.
قاعدة لمظهر صحي للبشرة هو حمض الاسكوربيك أو كما يطلق عليه - فيتامين C. وهذه المادة تلعب دورا هاما في تركيب الكولاجين والإيلاستين، وهذا بدوره جعل لدينا ليونة الجلد المرونة ومخملي. نقصه يؤدي إلى الجفاف وجفاف الجلد ، والجداول الطلائية أكثر فعالية يموت ، مما أدى إلى زيادة تقشير الغطاء. حمض الاسكوربيك يمكن أن تعوض عن عدم وجود الكشمش الأسود والثوم والملفوف، والحمضيات والبصل والتفاح، والفلفل، والكبد، والطماطم وغيرها من المنتجات.
فيتامين E (توكوفيرول) ليس له تأثير أقل. له جنبا إلى جنب مع فيتامين (أ) (الريتينول) لديه خصائص مضادة للأكسدة عالية جدا. توكوفيرول وفيرة في البيض والزبدة والزيت النباتي والحليب والجزر والمكسرات المختلفة وحبوب القمح.
لفترة طويلة بالفعل ، وليس بدون سبب ، يسمى الريتينول بفيتامين من الجمال. بعد كل شيء ، يصبح نقص في الجسم على الفور مرئية على حالة الشعر والأظافر والجلد من شخص. تفقد البشرة رطوبة ومرونة ومرونة ، ويبدو أنها تقشير وحكة. لا يمكن استعادة هذا الفيتامين ببساطة عن طريق تناول فيتامين ، يجب أن يتراكم في الجسم. لذلك ، يجب أن تكون المنتجات التي تحتوي على الريتينول قدر الإمكان موجودة على طاولة أي شخص يوميًا. هذه هي الهليون ، ومنتجات الألبان ، والزبدة ، والملفوف ، والطماطم ، والقرع ، والمشمش ، والبازلاء ، والخوخ.
ليس دور الماضي في صحة الجلد ومستوى عال من قوات الحماية اللعب والفيتامينات من مجموعة B. وهي الخصائص الفيزيائية الحيوية هي المسؤولة عن مستوى الإنجاز في الرئتين والكربوهيدرات المعقدة والهيئات الدهون التي تدخل الجسم مع الطعام. كما تؤثر الفيتامينات المجموعة ب في انشقاق وتوليف الأحماض الأمينية ، التي هي نوع من مواد البناء للعديد من الهياكل الخلوية ، بما في ذلك الأدمة. يمكنك الحصول على مواد هذه المجموعة من منتجات المخابز المطبوخة على الدقيق الخشن والحبوب من جريش مختلفة. الكثير منهم في اللحوم والمأكولات البحرية والخضروات والفواكه. إن المواد الموجودة في هذه المجموعة لها قابلية عالية للذوبان في الماء ، وهي ليست جيدة دائمًا للاستيعاب الفعال ، ولكنها تسمح بإفرازها بسهولة من الجسم. لذلك ، من المستحسن الحفاظ على كمية كافية منها ومجموعة من الفيتامينات.
كريم للبشرة الجافة
ربما ، وليس القيام به ، في حل الوضع ، ودون مستحضرات تجميل أخرى. ولكن يجب على كريم من جفاف الجلد من الجسم تلبية متطلبات معينة:
- من العناية بهذا النوع من الجلد ، يجب ترك الأموال على أساس الكحول والتقشير والفرك على أساس الهياكل الخشنة. خلاف ذلك ، يمكن للجلد جلب المزيد من الراحة والانزعاج. تتم هذه الإجراءات لا أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.
- يجب أن تكون كريمات لهذا النوع من الظهارة على أساس واحدة من الزيوت العطرية المغذية ، في حين لا ينبغي أن تشمل تكوينه العطور. من الناحية المثالية ، يمكن أن يتم هذا المنتج التجميلي على أساس المكونات الطبيعية. هذا المنتج سيكون أكثر فائدة للبشرة ، لأنه يفتقر إلى المواد الحافظة ، فقط لتخزين كريم المنزل يجب أن يكون في الثلاجة.
هناك العديد من الكريمات التي تلبي هذه المتطلبات. ولكن إذا كانت الأسرة لديها أطفال ، ورثت من أحد الوالدين أو كليهما نوعًا جافًا من الجلد ، فمن غير المرغوب فيه استخدام مستحضرات التجميل للبالغين. لهذا ، هناك منتجات تجميلية تم تطويرها مع الأخذ بعين الاعتبار بشرة الأطفال الحساسة ، ولكنها ستكون فعالة بنفس القدر بالنسبة للبالغين.
وتجدر الإشارة إلى تغذية الأطفال كريم. على سبيل المثال ، Weleda مع آذريون. يتكون هذا المنتج من مكونات طبيعية ، ليخفف الجلد تمامًا ، ويزيل التقشير والحكة.
آخر - الطبيعة السويسرية الطفل - لديها تأثير وقائي لينة. تكوين كريم طبيعي:
- زيت الجوجوبا يساعد على ترطيب الأدمة.
- زبدة الشيئ العطرية تملأها بالمغذيات وتزيد من صفات الحماية المضادة للبرودة.
- مستخلص البابونج يخفف الغثيان.
- استخراج إديلويس ينشط الدفاع المناعي المحلي.
- مستخلص من ثلاثي الألوان البنفسجي يشفي الجروح ويوقف الالتهاب.
يمكن استخدام هذا الكريم في الصباح ، قبل التقديم إلى الشارع ، وقبل الذهاب إلى السرير ، بعد الاستحمام.
كريم الأطفال "ماشينكا" ، والذي يتضمن أيضًا المكونات الطبيعية: زيت الكافور ، مستخلص قريدس ، زيت اللافندر. يمتلك هذا المنتج التجميلي ملمسًا لطيفًا ويمكن تطبيقه بسهولة على البشرة ، فهو يعمل على تغذية البشرة وترطيبها وترطيبها بشكل فعال لكل من البالغين والأطفال. لا يحتوي على الأصباغ. كيف يبدو غريبا ، ولكن في هذه الحالة ، فإن المنتج الطبي الذي يؤثر بشكل فعال على عمليات التمثيل الغذائي الأنسجة - بانثينول ، يتصرف بشكل جيد. هذا الدواء الدوائي يحفز الشفاء مع الأضرار التي لحقت الأدمة ، والتي تؤثر دائما على إنشاء حاجز موثوق في عملية الحماية من الفقد المفرط للرطوبة.
هذه الأداة يمكن استخدامها بمثابة رذاذ ، وكريم ، والذي له اسم آخر - beepantene. يتم تطبيق مادة البانثينول الفعالة النشطة على البشرة وترطيبها بشكل مثالي. واحد التحذير - لاستخدام هذه الأداة يجب أن يتم محليا ، دون تطبيق على الجسم بأكمله.
ترغب في محاولة جعل كريم للبشرة الجافة في المنزل ، ونحن نريد أن نقدم العديد من الوصفات. وقال إن إعداد هذه مستحضرات التجميل لا تستغرق وقتا طويلا، إلا أن مضيفة يعرف بالضبط كريم، من أجل تجنب ردود الفعل التحسسية (إضافات ضارة) وتقليل تكلفة المنتج، في نفس الوقت حيث أن هذا المنتج ليس أقل شأنا من تلك الشركات التجميل الصادرة.
- كريم البيت المغذي
المكونات:
- زيت آذريون - نصف ملعقة صغيرة
- زيت جوز الهند الأساسي - نصف ملعقة صغيرة
- زيت السمسم ضروري - ملعقة صغيرة
- زبدة الكاكاو (صلبة) - 40 جم
- شمع العسل - 8 غرام
- زيت البابونج الأساسي - نصف ملعقة شاي
زبدة الكاكاو وشمع النحل في حمام مائي هو السائل. يتم خلط هذه المكونات بدقة مع خلاط طبي خاص أو عصا زجاجية عادية ، ثم وضعها في مكان بارد ، بحيث يبرد الخليط ثم يسخن أو في درجة حرارة الغرفة.
فقط بعد هذا ينبغي أن يكون بعناية لإدخال الزيوت الأساسية. كل الخليط جيدا. هذا التركيب هو الأكثر فعالية بعد تطبيق إجراءات المياه: حمام أو دش.
- كريم ترطيب المنزل
المكونات:
- الخيار - واحد
- ماء - 40 مل
- زيت اللوز العطري - 40 مل
- شمع العسل - 5 غرام
قشر الخيار وطحنه بأي طريقة ملائمة في حبة كسر كبيرة. الماء والنفط الأساسي للتدفئة. في مزيج الماء والنفط ، إضافة ملعقتين من خليط الخيار. في حمام مائي ، لمدة نصف ساعة ، يجب تسخين هذه التركيبة على شعلة صغيرة ، وبعد ذلك يجب ضربها بخلاط. احتفظ في الثلاجة.
يمكنك أيضا ملاحظة خط الشركة غارنييه. يتم تمثيل الكريمات للعناية المركزة في تركيبتها بالزيوت العطرية الطبيعية لمختلف أنواع التوت والفاكهة. الكريمات من هذا الخط تعمل بشكل مثالي لترطيب وتغذية البشرة الجافة. يمكن ملاحظة التأثير العلاجي الأقصى مع التطبيق المنتظم.
BIODERMA Atoderm - هذا الكريم يمكن استخدامها ليس فقط لمنع الجفاف من الأدمة، وتحسين صفات وقائية، ولكن أيضا لعلاج التهاب الجلد التأتبي، والحفاظ على البشرة في شكل جيد خلال فترة مغفرة.
يمكنك أيضا ملاحظة كريم الجسم لاش. منتج تجميلي رائع ، يرطب البشرة بشكل فعال مع نوع البشرة تحت النظر ، ويغطيها بطبقة واقية من الدهون. تم تطوير هذا المنتج وخلقه على أساس الزيوت الطبيعية. ولكن لا يزال يوصى باستخدام هذا المنتج التجميلي لترطيب البشرة الحساسة لجسم الطفل.
إذا كنت قد ورثت عن والديك ، فقد حصلت على نوع جاف من الجلد ، أو في عملية الحياة ، تم الحصول على هذا العامل ، لا ينبغي أن تنزعج على الفور. سوق مستحضرات التجميل الحديثة على استعداد لتقديم مجموعة واسعة من وسائل متنوعة ، وعلى استعداد للإنقاذ ، والقضاء على جفاف الجلد في الجسم. وتتمثل المهمة الرئيسية لهذه مستحضرات التجميل في خلق أو الحفاظ على سلامة الفيلم بالماء. بعد كل شيء ، هو الحاجز الذي يمنع زيادة فقدان الرطوبة ، مما يؤدي إلى أعراض الأدمة الجافة. إذا لم تتمكن من حل المشكلة بنفسك ، فيجب عليك الاتصال بأحد المتخصصين الذين يقدمون التوصيات ، مع الأخذ بعين الاعتبار الخصائص الفردية لجسمك ، ومساعدتك على اختيار أكثر وسائل الرعاية فعالية.