الحساسية من الزهور - هناك حل!

الربيع والصيف ليسا فقط فصلي الربيع والصيف، حيث تزدهر الحياة وتزدهر وتزدهر، بل هما أيضًا فصلا ازدهار جميع النباتات تقريبًا. ما أجمل الخروج إلى الحقل وقطف الزهور العطرة الزاهية! لكن بعض الناس لا يحصلون على هذه الفوائد، فنظرًا لخصائص الجسم الفسيولوجية، غالبًا ما يُصابون بحساسية تجاه النباتات المزهرة. في هذه الحالة، حتى مجرد المشي المنتظم في شوارع المدينة قد يتحول إلى عذاب! علميًا، تُسمى حساسية الزهور بداء حبوب اللقاح، وهو مرض مزمن يُسبب تهيجًا في الغشاء المخاطي بسبب حبوب لقاح الأزهار. تؤثر حساسية الزهور على وظائف العديد من الأعضاء والأجهزة - الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي والجهاز العصبي، بالإضافة إلى الغشاء المخاطي والجلد وبعض الأعضاء الداخلية.

في الممارسة الطبية، سُجِّل أن 700 نوع من الزهور و11,000 نوع من النباتات المزهرة قد تُسبب الحساسية. ومع ذلك، لا تتطابق فترات إزهارها، وتختلف فترة تفاقم حساسية الزهور في كل منطقة مناخية. لذلك، تُجمَّع في العديد من دول أوروبا وأمريكا الشمالية "خرائط نباتية" مُخصَّصة تُظهر فترات ومناطق إزهار بعض أنواع النباتات المُسبِّبة للحساسية.

أفضل وقت لإنتاج حبوب اللقاح وانتشارها هو الصباح، عندما يكون الهواء رطبًا بدرجة كافية وغير حار. لذلك، يكون تركيز حبوب اللقاح في الهواء أعلى ما يمكن في الصباح. أما في موسم الجفاف، أو على العكس، خلال موسم الأمطار، فينخفض تركيز حبوب اللقاح في الهواء بشكل ملحوظ.

تظهر حساسية الزهور لدى المريض عند ملامسة جزيئاتها للغشاء المخاطي للأنف. عند استنشاقها، تدخل جزيئات الغبار إلى الجهاز التنفسي العلوي وتنتقل تدريجيًا إلى الجهاز التنفسي السفلي. بالإضافة إلى رد فعل واضح للجهاز التنفسي تجاه مسببات الحساسية، يُلاحظ أيضًا رد فعل في الغشاء المخاطي للعينين.

[ 1 ]، [ 2 ]

أسباب حساسية الزهور

فما هي أسباب حساسية الزهور؟ ما الذي يسبب حساسية الزهور لدى البشر وكيف تحديدًا؟ يُشير الأطباء إلى أن السبب الرئيسي لحساسية الزهور هو جزيئات حبوب اللقاح التي تخترق الجسم بعمق، وتستقر على الغشاء المخاطي الأنفي وتُهيّجه. لكي تبدأ حساسية الزهور في الجسم، يجب أن تحتوي عناصر حبوب اللقاح في هذه الزهرة على "عامل نفاذية" يُساعد حبوب اللقاح على الوصول إلى الغشاء المخاطي، وعبور طبقته الظهارية، وتعطيل الوظائف الوقائية للجهاز التنفسي العلوي. عادةً، يكون الأشخاص الذين يعانون من حساسية الزهور لدى أقاربهم الأكبر سنًا أكثر عرضة للإصابة بحساسية الزهور.

تحدث حساسية الزهور لدى الشخص المُهيَّأ لهذا التفاعل عن طريق آلية الراجين. عندما يدخل حبوب اللقاح إلى جسم الإنسان، يتفاعل الغلوبولين المناعي G وE. تزداد كمية المواد النشطة بيولوجيًا، مثل الهيستامين والسيروتونين والبراديكينين وغيرها، في الدم.

[ 3 ]

ما هي الزهور التي تسبب الحساسية؟

تُنتج معظم أنواع النباتات كميات ضئيلة جدًا من حبوب اللقاح، وهي غير قادرة على التسبب في رد فعل تحسسي. ومع ذلك، من بين نباتات العلف المزهرة وأعشاب المروج، والحبوب، ونباتات الزينة المنزلية، هناك عدد من الأسماء التي تُعدّ بلا منازع الأكثر تسببًا في ردود الفعل التحسسية تجاهها. تجدر الإشارة إلى أن نباتات الحبوب قد تُسهم في ظهور رد فعل تحسسي متبادل تجاه حبوب لقاح نباتات أخرى.

ومن بين النباتات الحبوبية، المواد المسببة للحساسية الأكثر نشاطا هي: القمح، الجاودار، البرسيم، الأرز، قصب السكر وغيرها.

يمكن أن تحدث التفاعلات المتصالبة بسبب عباد الشمس، والشيح، وحشيشة السعال، والهندباء، والأعشاب المزهرة.

أخطر الزهور المسببة للحساسية هي تلك التي تنتمي إلى فصائل الرجيد - مثل الأقحوان وعباد الشمس، وغيرها. بعض النباتات الطبية غير آمنة أيضًا لمن يعانون من الحساسية، مثل البابونج الشائع، الذي قد تسبب أوراقه وأزهاره نوبة حساسية. أزهار عشبة الأمارانث ضارة للغاية بالصحة. فعلى الرغم من صغر حجم أزهارها، إلا أنها تُطلق الكثير من حبوب اللقاح، مما قد يُضر بصحتك.

بالإضافة إلى النباتات والأزهار المذكورة التي تُسبب الحساسية، تجدر الإشارة أيضًا إلى الشيح والجنجل والقراص. كما سُجلت حالات عديدة من الحساسية تجاه الزهور والنباتات الأخرى بعد ملامسة أوراق الكرز أو أعناقها، والتوت، بالإضافة إلى الأمارانث وياسمين الحدائق.

من بين الأشجار المزهرة، غالبًا ما يُسبب حبوب اللقاح الحساسية: من الصنوبريات - التنوب، التنوب، الصنوبر، السرو؛ وكذلك من أشجار الفاكهة والتوت المزهرة - التفاح، الكرز، الكمثرى؛ ومن مسببات الحساسية القوية أيضًا ألدر، البندق، الميموزا، البتولا، الحور، السنط، الجميز، وغيرها. إذا كانت الأشجار في حالة قلق وتوتر، أي أنها تنمو بالقرب من طريق سريع مزدحم، على سبيل المثال، ولكن التلقيح يحدث بكثافة أكبر، فإن تركيز حبوب اللقاح في الهواء منها يزداد عدة مرات.

تحدث حساسية الزهور بسبب النباتات التي تحمل الرياح حبوب لقاحها، إذ لا تجذب أزهارها الصغيرة غير الواضحة الحشرات، لذا يحدث التلقيح عبر الهواء. أما النباتات ذات الأزهار الكبيرة والزاهية، فتُلقح بواسطة الحشرات ولا تسبب أي رد فعل تحسسي.

الزهور الداخلية التي تسبب الحساسية

عند زراعة أزهار الزينة الجميلة في المنزل، نادرًا ما نفكر في أنها قد تسبب رد فعل تحسسي، ونوبات سيلان أنف شديدة، وسيلانًا للدموع، وعطسًا مستمرًا. غالبًا ما تنشأ حساسية الزهور التي تنمو على حافة النافذة بسبب انتشار الزيوت العطرية في الهواء، التي تطلقها الأزهار نفسها. تكمن المشكلة في أن هذه الزيوت العطرية خفيفة ومتطايرة لدرجة أنها تنتشر بسرعة كبيرة في الأماكن المغلقة. عند ملامستها للغشاء المخاطي للجهاز التنفسي، تصل الزيوت العطرية إلى هدفها بسرعة، مسببةً تورمًا شديدًا فيه وأعراضًا تحسسية أخرى.

ولا تقل قدرة على الحركة وسهولة الاختراق حبوب اللقاح النباتية التي تحتوي على مواد نشطة بيولوجيًا مثل القلويدات (مركبات عضوية تحتوي على النيتروجين)، والسابونين (جليكوسيدات خالية من النيتروجين من أصل نباتي) وغيرها.

في كثير من الأحيان، يعتمد ظهور الحساسية التي تسببها النباتات المنزلية فقط على التحمل الفردي أو عدم التحمل لنوع معين من الإفرازات التي يفرزها النبات.

إذن، ما هي الزهور الداخلية التي تسبب الحساسية والتي نزرعها في المنزل:

• نبات إبرة الراعي (البلارغونيوم)، الذي ينتمي إلى فصيلة الجيرانيوم، يحتوي على زيت عطري في أوراقه. تُطلق هذه الأوراق رائحة مميزة يشعر بها كل شخص على حدة، إما مسببةً رد فعل تحسسي أو مُبهجةً لحاسة الشم.
• يمكن أن تكون السرخس بجميع أنواعها مسببة للحساسية بشكل كبير، حيث أنه أثناء فترة التكاثر (وتتكاثر عن طريق الأبواغ) تطير الأعضاء التناسلية للنبات في جميع أنحاء الغرفة؛
• يُصدر نباتا الكرينوم واليوخاريس (من فصيلة الأمارلس) رائحةً قويةً خلال فترة إزهارهما، ويُفسر ذلك بكمية الزيوت العطرية التي يحتويانها. وعند إطلاق هذه الرائحة، تُطلق الزيوت العطرية أيضًا، مما قد يُسبب الحساسية.
• تُطلق نباتات عائلة كوتروف، وهي الدفلى والكاثرانثوس والألاماندا، عند اقتراب موسم التكاثر والإزهار، كميات كبيرة من المواد العطرية في البيئة. قد يؤثر هذا التسرب بشكل كبير على الصحة، مسببًا اختناقًا خفيفًا وصداعًا وتسارعًا في ضربات القلب.
• تُعدّ فصيلة الأراكيا، التي غالبًا ما تُمثّل في عالم النباتات المنزلية بنباتات الديفنباخيا، والكولوكاسيا، والألوكاسيا، والفيلوديندرون، والأغلاونيما، وغيرها، خطرة بسبب عصارتها. عند ملامسة ورقة مُصابة لليدين، ثم فرك العصير على الجلد، قد يحدث رد فعل تحسسي شديد، وقد يصل الأمر إلى تلف الجلد والأغشية المخاطية. يُنصح باستخدام القفازات وضمادات الشاش عند التعامل مع هذه النباتات.
• تتميز نباتات أريستولوشيا أو كاركاسون بأزهارها الرائعة، وتحتوي على قلويدات كافية لاعتبارها سامة. تُعتبر هذه النباتات طبية، ولكن لا يُنصح بتربيتها في المنزل.
• الفربيون (الفربيون)، والكروتون (الكوديوم)، والأكاليفا نباتاتٌ من فصيلة الفربيون. قد يُسبب السائل الأبيض الذي يخرج من ساق أو ورقة مكسورة رد فعل تحسسي لدى الشخص الذي يلمسها. عادةً، يجب الحد من ملامسة هذه النباتات قدر الإمكان، ويجب وضعها بعيدًا. يمكن الإصابة بالحساسية عند إعادة زراعة النباتات أو غسل أوراقها.
• تنتمي عشبة الزبدة (الكراسولا)، والكالانشو، والإشيفيريا، والسيدوم أو السيدوم (السيدوم) إلى نباتات من فصيلة الكراسولاسيا. يستخدم الكثيرون هذه النباتات كمكونات في وصفات الطب التقليدي. لا شك أن لها تأثيرًا علاجيًا، إلا أنها قد تسبب رد فعل تحسسي على الجلد، وعند تناول عصيرها داخليًا، قد تُسبب تورمًا شديدًا في الجهاز التنفسي. يُحدث نبات السيكلامين تأثيرًا علاجيًا مشابهًا، حيث قد يُسبب حرقًا شديدًا في الغشاء المخاطي عند ملامسته لعصير النبات.
• على العكس من ذلك، يقوم نبات الصبار بتنظيف الهواء في الغرفة من المظاهر غير المرغوب فيها للبكتيريا الدقيقة، ولكن عصيره، الذي يستخدم عادة لعلاج أمراض أسفل الظهر وعرق النسا، يمكن أن يترك حروقًا على الجلد؛
• قد يكون زراعة الرودودندرون في المنزل غير آمن - أثناء فترة الإزهار ينبعث منه رائحة قوية ومستمرة للغاية، والتي يمكن أن تؤثر على صحة الإنسان في شكل صداع مستمر، مصحوبًا أحيانًا بطفح جلدي.

أعراض حساسية الزهور

ما هي أعراض حساسية الزهور والنباتات الأخرى؟ هل هناك فرقٌ في الأعراض بين حساسية الزهور التي تسببها النباتات البرية ونباتات الزينة المنزلية؟

من بين الأعراض الدائمة لحساسية الزهور، يعاني المرضى من صعوبة في التنفس (وخاصةً من الأنف)، بالإضافة إلى سيلان الأنف وإفرازات أنفية مائية. أما العرض الأكثر شيوعًا فهو العطس.

غالبًا ما يصاحب داء حبوب اللقاح حكة في الأغشية المخاطية للأنف والحلق والعينين. كما تُشير العينان إلى المرض عند زيادة إفراز الدموع، وغالبًا ما يكون التهاب الملتحمة، وقد يُلاحظ وجود "تأثير الرمل" في العينين. يُعدّ سماع طنين في الأذنين أو ألم في أجهزة السمع من علامات حساسية الزهور. كما يُشير التهاب الجلد الموسمي المتكرر أو الربو القصبي إلى حساسية تجاه النباتات المزهرة.

من الأعراض الأكيدة لحساسية الزهور موسمية المرض. إذا كانت هناك عملية دورية لتكرار نفس أعراض الحساسية، فمن المرجح أن تكون حساسية مزمنة تظهر خلال فترة إزهار بعض النباتات وإطلاق كميات كبيرة من حبوب اللقاح في الهواء. مع مرور الوقت، يمكن أن تزداد مدة الأعراض بشكل ملحوظ وتتفاقم. من الممكن أيضًا الإصابة بحساسية ثانوية، مثل عدم تحمل الروائح القوية أو الغبار أو تغيرات درجة الحرارة.

حساسية الزهور عند الأطفال

غالبًا ما تُصاب الأطفال بحمى القش، وبشكل أدق، يُعاني طفل من كل عُشر الأطفال تقريبًا من حساسية تجاه الزهور. عندما تصل حبوب اللقاح أو الزيوت العطرية إلى الهواء، ثم يستنشقها الطفل، مُؤثرةً على الغشاء المخاطي ومُستقرةً على الجلد والشعب الهوائية، غالبًا ما يلجأ الآباء والأطفال إلى الطبيب. تُثير ردود الفعل التحسسية الشديدة والطفح الجلدي قلق الآباء المُهتمين، ولسبب وجيه - الحساسية، كأي مرض آخر، تحتاج إلى علاج! يتفاعل جهاز المناعة لدى الأطفال مع حبوب اللقاح، التي لا تُؤذي الكثيرين، ضد أي غزو خارجي، ويُحارب "الغزوات المعادية".

كما ذكرنا سابقًا، لا يولد أحد مصابًا بالحساسية، ولكن إذا مرض الوالدان، فقد يُصاب الطفل قريبًا برد فعل تحسسي تجاه الإزهار وانتشار حبوب اللقاح. العلامات الأولية لتطور حساسية الزهور لدى الطفل هي حساسية التغذية غير السليمة عند الرضع، عند حدوث حساسية الطعام. ثم، خلال نمو الطفل وتناوله للأطعمة الخشنة، نتيجةً لتناوله منتجات غير مرغوب فيها مثل الحلويات والمشروبات الغازية ورقائق البطاطس، يمكن أن تتفاقم هذه الحساسية. تبلغ ذروة تطور حساسية الزهور لدى الطفل في سن السادسة، عندما يكون جهاز المناعة قد اعتاد بالفعل على مكافحة العناصر الغريبة بهذه الطريقة.

[ 4 ]، [ 5 ]

تشخيص حساسية الزهور

قبل البدء بالعلاج، من الضروري تشخيص حساسية الزهور. قبل العلاج، يجب فهم نوع المشكلة التي تواجهها.

أولاً، تُعدّ طبيعة المرض مهمة، أي نوع المرض المُصاب به - تحسسي أم غير تحسسي. أحياناً يُخطئ المرضى في تشخيص أنفسهم، مُعتبرين ردود فعل الجسم تجاه مُسببات أمراض أخرى على أنها حساسية تجاه الزهور. على سبيل المثال، كثيراً ما يُخلط بين حساسية الأدوية وحساسية حبوب اللقاح.

من المهم تحديد ما إذا كان المرض وراثيًا. ولتحديد هذه الخاصية، يجمع الأطباء تاريخًا مرضيًا، وهو ما يحدد إلى حد كبير العلاقة بين الحساسية والبيئة. تساعد اختبارات الجلد في تحديد النبات أو نوع النبات الذي يعاني الشخص من حساسية تجاهه، بالإضافة إلى مدى الضرر الذي يلحق بالجسم وطبيعة المرض.

لوصف مسار علاج فعال، من الأفضل طلب المساعدة في تشخيص حساسية الزهور من الأطباء.

[ 6 ]

علاج حساسية الزهور

يُعالَج حساسية الزهور باستخدام أدوية متنوعة. ومن أكثر مضادات الهيستامين فعاليةً: ديازولين، سوبراستين، بيبولفين، تافيجيل، بيريتول، فينكارول، وغيرها.

ديازولين أقراص؛ يحجب مستقبلات الهيستامين، وهو مضاد للحساسية، ويُقلل من تورم الغشاء المخاطي. يظهر تأثير الدواء بعد 15-30 دقيقة من تناول القرص، وقد يستمر مفعوله حتى يومين. يُعطى الدواء للأطفال دون سن الخامسة بجرعة 0.05 غرام مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا، وللبالغين بجرعة 0.3 غرام مرة واحدة، و0.6 غرام يوميًا.

سوبراستين - أقراص وحقن؛ مضاد للهيستامين، يُثبّط مستقبلات الهيستامين. يُؤخذ مع الوجبات، 0.025 غرام، 2-3 مرات يوميًا؛ وفي الحالات الشديدة، يُعطى 1-2 مل من محلول 2% عضليًا أو وريديًا.

بيبولفين دواءٌ مُسكّن، وهو مضادٌّ للهيستامين، يُزيل الحكة، ويُجفّف الأغشية المخاطية، وله تأثيرٌ مُضادٌّ للكولين واضحٌ على مناطق مُعيّنة من النخاع المستطيل، وله تأثيرٌ مُهدِّئ. يظهر مفعوله بعد ٢٠ دقيقةً من تناوله ويستمرّ حتى ١٢ ساعة. الجرعة اليومية القصوى للبالغين هي ١٥٠ ملغ. يُعطى عن طريق العضل: ٢٥ ملغ مرةً واحدةً يوميًا، وفي الحالات الشديدة من المرض: ١٢.٥-٢٥ ملغ كل ٤-٦ ساعات. الأطفال فوق ٦ سنوات: ٢٥ ملغ ٣-٤ مراتٍ يوميًا.

تافيجيل - أقراص، حقن، شراب؛ يمنع إنتاج الهيستامين، وهو مضاد للحساسية، ويمنع تقلصات العضلات الملساء، ويمنع توسع الأوعية الدموية. يظهر مفعوله بعد 5-7 دقائق من تناوله، ويستمر مفعوله لمدة تصل إلى 12 ساعة. يُوصف بجرعة 1 ملغ مرتين يوميًا، ويمكن زيادة الجرعة إلى 3-6 ملغ يوميًا عند الحاجة. يُوصف 2 ملغ مرتين يوميًا عن طريق الوريد والعضل.

بيريتول - أقراص، شراب؛ يمنع إفراز الغاستاتامين، وله تأثير مضاد للحساسية، ومهدئ، ويمنع فرط إفرازه. الجرعة للبالغين: ٤ ملغ ٣ مرات يوميًا، وللأطفال: من ٠.٤ إلى ١٢ ملغ يوميًا، حسب الوزن.

فينكارول - أقراص؛ يمنع إنتاج الهيستامين، وينشط إنزيم ثنائي الأمين أوكسيديز. للبالغين، الجرعة الموصى بها هي ٢٥-٥٠ ملغ ٣-٤ مرات يوميًا. الحد الأقصى للجرعة اليومية هو ٢٠٠ ملغ. مدة العلاج ١٠-١٥ يومًا.

يتوفر حاليًا عدد من الأدوية المضادة للحساسية التي يدوم مفعولها حتى ٢٤ ساعة. بعضها، مثل إيريوس، ليس له آثار جانبية ويُعتبر الأكثر أمانًا. ومن بين الأدوية الموصوفة لحساسية الزهور، لوراتادين، وكلاروتادين، وفينيستيل، وكلاريتين، وزيرتيك، ودواء إيريوس المعروف سابقًا، والتي تتميز بتأثير طويل الأمد.

لوراتادين - أقراص؛ تأثير مضاد للحساسية ومضاد للحكة. يظهر مفعوله بعد 30 دقيقة من تناوله ويستمر حتى 24 ساعة. الجرعة للبالغين والأطفال فوق 12 عامًا: قرص واحد يوميًا، وللأطفال من سنتين إلى 12 عامًا: 0.5 قرص.

كلاروتادين - أقراص؛ يثبط الهيستامين، وهو مضاد للحساسية والحكة. لا يؤثر على الجهاز العصبي ولا يسبب الإدمان. يبدأ مفعوله بعد 30 دقيقة من تناوله، ويستمر مفعوله حتى 24 ساعة. الجرعة للبالغين والأطفال فوق 12 عامًا: قرص واحد يوميًا، وللأطفال من سنتين إلى 12 عامًا: 0.5 قرص.

فينيستيل - جل، قطرات؛ تأثير مضاد للحساسية، مضاد للسيروتونين، ومضاد للبراديكينين. جرعة البالغين: ٢٠-٤٠ قطرة ثلاث مرات يوميًا. أما الأطفال، حسب العمر والوزن، فيُوصف لهم ٠.١ ملغ من المادة لكل كيلوغرام من وزنهم ثلاث مرات يوميًا.

كلاريتين - أقراص، معلق فموي، شراب؛ يُقلل من مستويات الهيستامين والليوكوترين، ويُخفف أعراض الحساسية. يظهر مفعوله بعد 30 دقيقة من تناوله، ويستمر مفعوله حتى 24 ساعة. للبالغين والأطفال الذين يزيد وزنهم عن 30 كجم، يُعطى 10 ملغ مرة واحدة يوميًا.

زيرتك هو دواء على شكل قطرات، محلول فموي، أقراص، شراب؛ يُخفف من ردود الفعل التحسسية، ويُخفف الحكة، وله تأثير مضاد للإفرازات. يبدأ مفعوله بعد 20 دقيقة من تناول الجرعة الأولى، ويستمر مفعوله لمدة 24 ساعة، ويستمر لمدة 3 أيام بعد انتهاء العلاج. عند تناول الأقراص، يُشرب مع كوب من الماء؛ كما تذوب القطرات في الماء. الجرعة للبالغين والأطفال فوق 6 سنوات هي 10 ملغ مرة واحدة يوميًا، أو 5 ملغ مرتين يوميًا. أما الأطفال دون 6 سنوات، فيجب أن تكون الجرعة اليومية 5 ملغ.

إيريوس هو دواء مضاد للهيستامين على شكل أقراص وشراب. يبدأ مفعوله بعد 30 دقيقة من تناوله، ويستمر مفعوله حتى 27 ساعة. يُوصف قرص واحد يوميًا. في حال استخدام شراب للعلاج - للبالغين والأطفال فوق 12 عامًا - يُعطى 10 مل من الدواء مرة واحدة يوميًا. تتراوح الجرعة للأطفال بين 1 ملغ و2 ملغ.

الوقاية من حساسية الزهور

إذا كنتَ على درايةٍ بمرضك، فعليكَ اتخاذ إجراءاتٍ وقائيةٍ ضد حساسية الزهور. تذكّر أن أعلى تركيزٍ لحبوب اللقاح في الهواء يكون في الصباح، لذا يُفضّل اختيار وقتٍ متأخرٍ للتنزه في الهواء الطلق. كذلك، خلال فترة الإزهار، تجنّب الرحلات إلى الريف والغابات والحقول، وما إلى ذلك. لا تحتفظ بباقات الزهور المجففة في المنزل.

يُنصح بالتوقف عن استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على مستخلصات نباتية. عند استخدام المنظفات، يجب أيضًا تجنب تلك التي تحتوي على مكونات زهرية.

عند الخروج، لا تنسَ اصطحاب نظارات شمسية. عند العودة من الشارع، يُنصح بشطف الغشاء المخاطي للأنف والوجه.

مع الأخذ في الاعتبار أن سحب حبوب اللقاح تطير في الهواء صباحًا، يُنصح بتهوية الغرف مساءً. إذا فتحت النوافذ نهارًا، يُنصح بتغطيتها بقماش قطني سميك أو شبك مبلل.

يُنصح بالتنظيف الرطب اليومي لأماكن المعيشة والعمل. وفي مجال التغذية، يجب عليك أيضًا اختيار المنتجات بعناية فائقة.

تذكر أن حساسية الزهور ليست تشخيصًا. للتخلص منها، ما عليك سوى اختيار العلاج المناسب. إذا واجهت صعوبة في تحديد سبب تدهور صحتك، فلا داعي للقلق ولا تلجأ إلى علاج نفسك بكل الطرق. أفضل حل لهذه الحالة هو زيارة طبيب متخصص في الحساسية. لن يحدد الطبيب مسببات الحساسية الأكثر خطورة على صحتك فحسب، بل سيختار أيضًا الدواء الأكثر فعالية لعلاج حساسية الزهور والنباتات المزهرة الأخرى.

كن بصحة وسعادة!