درجات إدمان الكحول

عادة ما يتم تحديد درجات إدمان الكحول بناءً على مقدار الكحول الذي يؤثر على حياة الشخص وصحته وعلاقاته الاجتماعية. هناك العديد من المقاييس والتصنيفات المستخدمة لتقييم درجة إدمان الكحول ، ولكن الأكثر شيوعًا هو المقياس الذي يعتمد على معايير DSM-5 (دليل التشخيص والإحصائي للاضطرابات العقلية).

فيما يلي وصف موجز لدرجات إدمان الكحول على أساس معايير DSM-5:

اضطراب تعاطي الكحول

اضطراب تعاطي الكحول (AUD) هو حالة سريرية تتميز بالاستخدام الإشكالي أو الضار للكحول الذي يؤدي إلى ضائقة أو ضعف كبير في حياة الشخص. يتضمن AUD مجموعة من الاضطرابات التي تتراوح من أقل (على سبيل المثال ، عصاب الكحول) إلى أشكال أكثر حدة (مثل اعتماد الكحول).

يعتمد تشخيص AUD عادةً على المعايير الموضحة في معايير مثل DSM-5 (دليل التشخيص والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الطبعة الخامسة) أو ICD-10 (التصنيف الدولي للأمراض ، الطبعة العاشرة). قد تتضمن أعراض ومعايير AUD ما يلي:

1. بحاجة إلى الكحول: رغبة قوية في شرب الكحول.
2. فقدان السيطرة: عدم القدرة على التحكم في تعاطي الكحول أو التوقف بعد البدء.
3. الاعتماد الجسدي: ظهور الاعتماد البدني على الكحول ، والذي قد يتجلى في أعراض الانسحاب عند حدوث وقف الاستخدام.
4. التسامح: زيادة التسامح مع الكحول ، حيث يحتاج الشخص إلى استهلاك المزيد من الكحول لتحقيق نفس التأثير.
5. الانسحاب من النشاطات المعتادة: الانسحاب من المشاركة في الأنشطة الاجتماعية أو المهنية أو الترفيهية المعتادة لصالح تعاطي الكحول.
6. تابع الاستخدام على الرغم من العواقب السلبية: استمرار استخدام الكحول حتى في وجود عواقب سلبية على الصحة والعمل والعلاقات ، إلخ.
7. التخلي عن المصالح الأخرى: التخلي عن المصالح والهوايات لصالح تعاطي الكحول.

يمكن تصنيف AUD على أنها خفيفة أو معتدلة أو شديدة اعتمادًا على عدد وشدة الأعراض. من المهم أن نرى أخصائيًا لتقييم وتشخيص AUD والحصول على العلاج والدعم المناسبين.

اعتماد الكحول

يعتبر الاعتماد على الكحول ، المعروف أيضًا باسم مرض الكحول أو إدمان الكحول ، مرضًا مزمنًا وتقدميًا يتميز بالحاجة الساحقة للكحول ، وفقدان السيطرة على الشرب ، والاعتماد البدني ، والتغيرات النفسية.

قد تشمل علامات الاعتماد على الكحول:

1. رغبة قوية في الكحول: لدى الشخص رغبة قوية في الشرب وغالبًا ما لا يستطيع التحكم في هذه الرغبة.
2. فقدان السيطرة: يفقد الشخص القدرة على التحكم في كمية الكحول المستهلكة وتكرار الشرب.
3. الاعتماد الجسدي: عندما يتم استهلاك الكحول بانتظام ، يطور الجسم اعتمادًا جسديًا يؤدي إلى أعراض الانسحاب لمتلازمة انسحاب الكحول مثل الارتعاش والتعرق والأرق والأرق والأرق أو عدم انتظام ضربات القلب ، وما إلى ذلك.
4. التسامح: يزيد تدريجيًا من الحاجة إلى جرعات أكبر من الكحول لتحقيق نفس التأثير.
5. إنكار المشكلة: يجوز لأي شخص أن ينكر أو يقلل من مشكلة شربه دون الاعتراف بأنه/هي مدمن.
6. فقدان الاهتمام بالهوايات الأخرى: قد يفقد الشخص الاهتمام بالهوايات والأنشطة الأخرى ، مفضلاً قضاء معظم وقته في شرب الكحول.

يمكن أن يكون للاعتماد على الكحول عواقب صحية خطيرة ، بما في ذلك مشاكل الكبد ، ومشاكل القلب ، ومشاكل الصحة العقلية ، والمشاكل الاجتماعية والعائلية. عادة ما ينطوي علاج إدمان الكحول على مزيج من العلاج الدوائي ، والدعم النفسي ، وإعادة التأهيل الاجتماعي. إذا كنت أنت أو أي شخص تحبه يظهر علامات على الاعتماد على الكحول ، فمن المهم طلب المساعدة والدعم من المحترفين.

اضطراب تعاطي الكحول حاليا في مغفرة

مغفرة تعني أن أعراض الاضطراب غائبة مؤقتًا أو تقل بشكل كبير. ومع ذلك ، من المهم أن نتذكر أن الحفاظ على مغفرة يتطلب جهدًا واهتمامًا مستمرًا بالصحة العقلية والبدنية.

فيما يلي بعض الخطوات المهمة للحفاظ على مغفرة اضطراب تعاطي الكحول:

1. البقاء على المسار الصحيح: استمر في متابعة خطة العلاج التي طورتها مع طبيبك أو المعالج. قد يشمل ذلك الاستشارة المنتظمة ، مع تناول الأدوية المقررة (إذا لزم الأمر) ، والمشاركة في جلسات العلاج الجماعي ، وطرق الدعم الأخرى.
2. تجنب المواقف المحفوفة بالمخاطر: تجنب المواقف التي قد تثيرك شرب الكحول. قد يشمل ذلك الذهاب إلى الأماكن التي يتوفر فيها الكحول بحرية ، أو التواصل الاجتماعي مع الأشخاص الذين قد يحفزون الرغبة في الشرب ، أو المشاركة في الأنشطة التي يكون فيها الكحول جانبًا رئيسيًا.
3. الدعم من الآخرين: أخبر عائلتك وأصدقائك عن حالة مغفرة وكيف يمكنهم مساعدتك في الحفاظ على هذا الوضع. يمكن أن يكون دعم الآخرين وفهمهم مهمًا جدًا لنجاحك.
4. تطوير العادات الصحية: قم بدمج العادات الصحية في حياتك ، مثل ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة ، والأكل الصحي ، والحصول على كمية كافية من النوم ، وممارسة استراتيجيات إدارة الإجهاد (مثل التأمل أو اليوغا). سيساعد هذا في تعزيز رفاهتك الجسدية والعاطفية ، والتي بدورها ستساعد على الحفاظ على مغفرة.
5. SeekHelp عند الحاجة: إذا كان لديك أي صعوبات أو شكوك ، فلا تتردد في طلب المساعدة من طبيبك أو أخصائي المعالج أو أخصائي الإدمان. الحصول على الدعم والمشورة عندما تحتاج إلى ذلك يمكن أن يساعدك في تجنب العودة إلى تعاطي الكحول.

تذكر أن الحفاظ على مغفرة هي عملية تتطلب اهتمامًا وجهد مستمرًا ، ولكن من الممكن مع الدعم المناسبين والرعاية الذاتية.

من المهم أن ندرك أن درجات إدمان الكحول يمكن أن تكون مختلفة لكل شخص ويمكن أن تختلف مع مرور الوقت اعتمادًا على مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك طول وشدة تعاطي الكحول والاختلافات الفردية والظروف الشخصية. إذا تعاني أنت أو شخص تحبه من مشكلة في الشرب ، فمن المهم طلب المساعدة من محترف مؤهل.