درجات إدمان الكحول

عادة ما يتم تحديد درجات إدمان الكحول بناءً على مدى تأثير الكحول على حياة الشخص وصحته وعلاقاته الاجتماعية. هناك العديد من المقاييس والتصنيفات التي تستخدم لتقييم درجة إدمان الكحول، ولكن الأكثر شيوعًا هو المقياس المبني على معايير DSM-5 (الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية).

فيما يلي وصف موجز لدرجات إدمان الكحول بناءً على معايير DSM-5:

اضطراب تعاطي الكحول

اضطراب تعاطي الكحول (AUD) هو حالة سريرية تتميز بالاستخدام الإشكالي أو الضار للكحول الذي يؤدي إلى ضائقة كبيرة أو ضعف في حياة الشخص. يشمل AUD مجموعة من الاضطرابات تتراوح من الأقل (مثل عصاب الكحول) إلى الأشكال الأكثر شدة (مثل الاعتماد على الكحول).

يعتمد تشخيص AUD عادةً على المعايير الموضحة في معايير مثل DSM-5 (الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، الطبعة الخامسة) أو ICD-10 (التصنيف الدولي للأمراض، الطبعة العاشرة). قد تشمل أعراض ومعايير AUD ما يلي:

1. الحاجة إلى شرب الكحول : الرغبة الشديدة في شرب الكحول.
2. فقدان السيطرة : عدم القدرة على التحكم في تعاطي الكحول أو التوقف عنه بعد البدء.
3. الاعتماد الجسدي : ظهور الاعتماد الجسدي على الكحول، والذي قد يتجلى في أعراض الانسحاب عند التوقف عن تعاطيه.
4. التحمل : زيادة تحمل الكحول، حيث يحتاج الشخص إلى استهلاك المزيد من الكحول لتحقيق نفس التأثير.
5. الانسحاب من الأنشطة المعتادة : الانسحاب من المشاركة في الأنشطة الاجتماعية أو المهنية أو الترفيهية المعتادة لصالح تعاطي الكحول.
6. الاستمرار في تعاطي الكحول رغم العواقب السلبية : الاستمرار في تعاطي الكحول حتى في ظل وجود عواقب سلبية على الصحة والعمل والعلاقات وما إلى ذلك.
7. التخلي عن الاهتمامات الأخرى : التخلي عن الاهتمامات والهوايات لصالح تعاطي الكحول.

يمكن تصنيف AUD على أنه خفيف أو متوسط ​​أو شديد اعتمادًا على عدد الأعراض وشدتها. من المهم رؤية أخصائي لتقييم وتشخيص AUD والحصول على العلاج والدعم المناسبين.

إدمان الكحول

إدمان الكحول، المعروف أيضًا باسم داء الكحول أو إدمان الكحول، هو مرض مزمن وتقدمي يتميز بالحاجة الماسة إلى الكحول، وفقدان السيطرة على الشرب، والاعتماد الجسدي، والتغيرات النفسية.

قد تشمل علامات إدمان الكحول ما يلي:

1. الرغبة القوية في شرب الكحول : يكون لدى الشخص رغبة قوية في شرب الكحول، وغالباً لا يستطيع السيطرة على هذه الرغبة.
2. فقدان السيطرة : يفقد الشخص القدرة على التحكم في كمية الكحول المستهلكة ووتيرة شربها.
3. الاعتماد الجسدي : عند تناول الكحول بانتظام، يتطور لدى الجسم اعتماد جسدي يؤدي إلى أعراض انسحاب متلازمة انسحاب الكحول مثل الارتعاش، والتعرق، والأرق، والأرق، وعدم انتظام ضربات القلب، وما إلى ذلك.
4. التسامح : زيادة الحاجة إلى جرعات أكبر من الكحول تدريجيًا لتحقيق نفس التأثير.
5. إنكار المشكلة: قد ينكر الشخص أو يقلل من مشكلة شربه دون الاعتراف بأنه مدمن.
6. فقدان الاهتمام بالهوايات الأخرى : قد يفقد الشخص الاهتمام بالهوايات والأنشطة الأخرى، ويفضل قضاء معظم وقته في شرب الكحول.

يمكن أن يكون للإدمان على الكحول عواقب صحية خطيرة، بما في ذلك مشاكل الكبد، ومشاكل القلب، ومشاكل الصحة العقلية، ومشاكل اجتماعية وعائلية. يتضمن علاج إدمان الكحول عادةً مزيجًا من العلاج الدوائي والدعم النفسي وإعادة التأهيل الاجتماعي. إذا ظهرت عليك أو على أي شخص تحبه علامات الإدمان على الكحول، فمن المهم طلب المساعدة والدعم من المتخصصين.

اضطراب تعاطي الكحول في مرحلة مغفرة حاليا

مغفرة تعني أن أعراض الاضطراب غائبة مؤقتًا أو منخفضة بشكل ملحوظ. ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أن الحفاظ على الهدوء يتطلب جهدًا واهتمامًا مستمرًا بصحة الفرد العقلية والجسدية.

فيما يلي بعض الخطوات المهمة للحفاظ على مغفرة اضطراب تعاطي الكحول:

1. البقاء على المسار الصحيح: استمر في اتباع خطة العلاج التي طورتها مع طبيبك أو المعالج. قد يشمل ذلك الاستشارة المنتظمة، وتناول الأدوية الموصوفة (إذا لزم الأمر)، والمشاركة في جلسات العلاج الجماعي، وطرق الدعم الأخرى.
2. تجنب المواقف الخطرة : تجنب المواقف التي قد تدفعك إلى شرب الكحول. قد يشمل ذلك الذهاب إلى الأماكن التي يتوفر فيها الكحول مجانًا، أو التواصل الاجتماعي مع الأشخاص الذين قد يحفزون الرغبة في الشرب، أو المشاركة في الأنشطة التي يكون فيها الكحول جانبًا رئيسيًا.
3. الدعم من الآخرين : أخبر عائلتك وأصدقائك عن حالة مغفرة المرض وكيف يمكنهم مساعدتك في الحفاظ على هذه الحالة. يمكن أن يكون دعم وتفهم الآخرين مهمًا جدًا لنجاحك.
4. تطوير عادات صحية: قم بدمج العادات الصحية في حياتك، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والأكل الصحي، والحصول على قسط كاف من النوم، وممارسة استراتيجيات إدارة التوتر (مثل التأمل أو اليوغا). سيساعد هذا على تعزيز صحتك الجسدية والعاطفية، مما سيساعد بدوره في الحفاظ على الهدوء.
5. اطلب المساعدة عند الحاجة : إذا كان لديك أي صعوبات أو شكوك، فلا تتردد في طلب المساعدة من طبيبك أو المعالج أو أخصائي الإدمان. الحصول على الدعم والمشورة عندما تحتاج إليها يمكن أن يساعدك على تجنب العودة المحتملة إلى تعاطي الكحول.

تذكر أن الحفاظ على الهدوء هو عملية تتطلب اهتمامًا وجهدًا مستمرين، ولكنها ممكنة مع الدعم المناسب والرعاية الذاتية.

من المهم أن ندرك أن درجات إدمان الكحول يمكن أن تختلف من شخص لآخر ويمكن أن تختلف بمرور الوقت اعتمادًا على مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك طول وشدة تعاطي الكحول، والفروق الفردية، والظروف الشخصية. إذا كنت أنت أو أي شخص تحبه تعاني من مشكلة الشرب، فمن المهم طلب المساعدة من متخصص مؤهل.