ضربة شمس

فرط الحرارة من التعرض للحرارة أو ضربة الشمس هو انتهاك خطير للوظائف العصبية والعامة لجسم الإنسان ، الناتجة عن ارتفاع درجة حرارة الجسم بأكمله. تتطور فرط الحرارة بسرعة كبيرة ، وأحيانًا إلى قيم حرجة تبلغ 42-43 درجة في المستقيم (في المستقيم) ، ونتيجة لذلك لا يتوفر لدى الجسم الوقت للتكيف مع التغيرات في درجات الحرارة ، وهناك استنزاف سريع للخصائص التعويضية.

يمكن إجراء تنظيم حراري لجسم الإنسان عند درجة حرارة داخلية طبيعية تبلغ 37 درجة تقريبًا ، في حين أن التقلبات في حدود 1.5 درجة مسموح بها. إذا تعمل thermoreceptors الجلد والأغشية المخاطية للجميع بشكل صحيح، وأنه من الممكن إلا في ظل حالة متوافقة مع درجة الحرارة الخارجية من الحياة، والإشارات في الجهاز العصبي المركزي التي تتحكم في عملية التنظيم الحراري. عندما يتم تسخين البيئة الخارجية بالمعنى الكامل للكلمة ، تغير درجة الحرارة المرتفعة آلية انتقال الحرارة لجسم الإنسان ، وهناك انتهاك لسرعة واكتمال تدفق الدم ، وتنظيم الأوعية الدموية ، وتغير لهجة الأوعية. بالإضافة إلى ذلك ، الحرارة تثير التعرق الشديد ، والتي تصل في بعض الأحيان إلى مستويات قياسية - 1 ، 5 لترات في الساعة. مثل هذا الفقدان السريع للسوائل يؤدي حتما إلى الجفاف (الجفاف) ، في كثير من الأحيان إلى صدمة hypovolemic والتسمم العام.

[1], [2]

أسباب ضربة الشمس

هناك نوعان من التفسيرات لضربة الحرارة: 

1. تأثير حراري مكثف - تراكمي أو مفاجئ ، عفوي.
2. معدل غير كاف من التكيف من جسم الإنسان إلى درجة حرارة متزايدة من البيئة الخارجية.

يمكن أيضا تقسيم العوامل المشتركة ، أسباب السكتة الدماغية إلى فئتين - داخلية (داخلية) وخارجية (خارجية): 

• عامل داخلي مرتبط بالأمراض المزمنة التي تثير زيادة في إنتاج حرارة الجسم.
• العمل الشاق المستمر أو ممارسة التمارين البدنية.
• عامل خارجي - زيادة درجة الحرارة المحيطة.
• مزيج من العوامل الخارجية والداخلية.

الجمع بين واحدة من الأسباب مع الكحول، ويسبب المخدرات الخارجية الصدمة الحرارية (خارجية المنشأ) تسبب الداخلية الصدمة الحرارية (الذاتية) شديدة الجفاف الملابس (الجفاف) زيادة الرطوبة، وخلق تأثير "الاحتباس الحراري"، وحارة جدا، أغلقت تقرير وظائف الجهاز العصبي المركزي العليا درجة حرارة البيئة ، الحرارة غير الطبيعية أمراض القلب قبول الأدوية كعلاج بالطبع أو بمبادرتهم الخاصة (الأمفيتامينات ، antricyclic antide ressanty، مثبطات MAO). الحساسية المفرطة ، ضعف القدرة على تأقلم تناول الكحول زيادة الوزن والسمنة

في معظم الأحيان ، تحدث الصدمات الحرارية في البلدان ذات المناخ الحار ، وليس من السكان المحليين ، ولكن من الأشخاص الذين وصلوا إلى هناك لأغراض مختلفة. أيضا ، حالات ارتفاع الحرارة في الصناعات المعقدة المرتبطة مع ارتفاع درجة الحرارة في الغرفة ليست غير شائعة. إذا لم يكن لدى العمال ما يكفي من الأكتاف ، فإن فرصة أخذ فترات راحة قصيرة ، ضربة شمس أمر لا مفر منه. الأطفال ، والنساء الحوامل ، والأشخاص الذين يبلغون من العمر 55 عامًا فما فوق معرضون بشدة للتعرض الشديد للحرارة. الأشخاص الذين يعانون من التعرق أو فرط التعرق هم أيضا مجموعة خطر بمعنى حدوث ضربة شمس ممكنة.

[3],

التسبب في ضربة الشمس

مراحل التسبب في فرط الحرارة هي روابط اضطراب توازن الماء والكهارل واستقرار الكائن الحي بسبب تراكم الحرارة الزائد. يتغير التغير في التوازن نتيجة لفرط التعرق أو التعرق ، وكذلك بسبب فقدان السيطرة على التنظيم الحراري من المركز الخضري العالي - المهاد hypothalamus.

تعتمد التسبب في السكتة الدماغية على حالة صحة الإنسان وعلى شدة العوامل الخارجية. بشكل عام ، يمكن وصف تطور متلازمة المرضية على النحو التالي: 

1. يمر ارتفاع درجة حرارة الجسم في البداية بمرحلة تعويض قصيرة الأجل ، عندما يحاول الجسم التعامل مع مشكلة الحرارة بمفرده.
2. إن محاولة اتخاذ إجراءات تعويضية ذات موارد غير متكافئة بشكل واضح تؤدي إلى انهيار خطير في آلية التنظيم الحراري.
3. انتهاك وظيفة تنظيم الحرارة يؤدي إلى زيادة في درجة حرارة الجسم ، والتي تميل إلى موازنة أدائها مع درجة حرارة البيئة الخارجية.
4. مرحلة الإعسار تتطور مع استنفاد سريع لآليات التكيف.
5. في أشكال حادة ، يصاحب ضربة الشمس تسمم عام في الجسم ، الحماض ، متلازمة DVS ، قصور كلوي ، قصور القلب بسبب التغيرات الحركية السريعة في عضلة القلب. أيضا ، يمكن أن تكون وذمة رئوية أو نزف دماغي ممكن.

دراسة مخبرية لمصل الدم والدم: 

1. الدم - نقص الصفيحات ، كثرة الكريات البيض ، نقص بروتين الدم.
2. البول - اسكندرانيا ، كريات الدم البيضاء ، بروتينية.

تكون عملية التسمم العام الأخطر من حيث أنها تؤدي إلى قصور القلب ، وتبدو الآلية المرضية كما يلي: 

• انخفاض حاد في ضغط الدم.
• انخفاض حاد في السرعة وملء تدفق الدم.
• زيادة الضغط الوريدي.
• الفشل الكلوي.
• انخفاض الدورة الدموية الدقيقة.
• التطور السريع للتغيرات التصنعية في أنسجة عضلات القلب.
• الحماض.
• نقص أكسجة الدورة الدموية.

ينتج عن التسبب في ضربة شمس ذات شكل حاد توقف وظائف الجهاز التنفسي ، ووقف إمدادات الطاقة إلى أنسجة المخ ، وذمة ، ونتائج قاتلة.

أعراض ضربة الشمس

تعتمد عيادة ضربة الشمس على عدة عوامل: 

• شدة التعرض للحرارة.
• مدة التعرض للحرارة.
• عمر الشخص.
• مرض الأعضاء الداخلية والأنظمة.
• الخصائص الفردية - الحساسية الذاتية والحساسية.
• استقبال الأدوية الإثارة للأعراض (المخدرات ، المخدرات ، الكحول).

علامات السكتة الدماغية شديدة الحدة والشدة في الأشخاص الذين يعانون من مثل هذه الأمراض: 

• مرض القلب والأوعية الدموية ، عانى مؤخرا احتشاء عضلة القلب أو السكتة الدماغية ، وأمراض القلب.
• ارتفاع ضغط الدم.
• أمراض الغدة الدرقية.
• متلازمة الأوعية الدموية النباتية.
• داء السكري.
• خلل هرموني.
• الربو القصبي.
• الحساسية.
• الاضطرابات الأيضية أو زيادة الوزن أو فقدان الشهية.
• التهاب الكبد ، تليف الكبد.
• الأمراض العصبية والنفسية.

أيضا ، تتطور الأعراض بسرعة في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-7 سنوات ، وكبار السن والنساء الحوامل.

علامات ارتفاع درجة الحرارة أنا درجة: 

• ضعف متزايد بسرعة ، وهناك رغبة في الاستلقاء ، تغفو.
• صداع - مملة ، مؤلم.
• الشعور بالغثيان.
• شعور ثقل في الصدر ، والرغبة في التنفس والتثاؤب.
• تمدد التلاميذ.
• بشرة شاحبة.
• فرط التعرق.
• درجة حرارة الجسم ، كقاعدة عامة ، لا يزيد.

أعراض ارتفاع الحرارة من الدرجة 2: 

• الشعور بعدم الحركة ، الوهن العضلي الوبيل. من الصعب التحرك ، ورفع يديك ، والرأس.
• صداع مكثف - انسكب ، غير المترجمة.
• الغثيان والقيء.
• الضوضاء في الأذنين ، إحساس الرنين.
• الرنح الديناميكي والثابت (ضعف تنسيق الحركات).
• عدم انتظام دقات القلب ، وزيادة معدل ضربات القلب.
• الجفاف.
• تنفس متقطع وسريع.
• رفع درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة.
• الإغماء.

أعراض الصدمة الحرارية درجة III من شدة: 

• ارتفاع حاد في درجة حرارة الجسم (درجة حرارة pyretic).
• غياب التبول.
• يتغير لون البشرة بشكل حاد - من hyperemia إلى زرقة.
• التنفس السطحي.
• Threadlike النبض.
• الرغبة في التحرك ، والتحريض النفسي ، والدوافع المتشنجة للحصول على ما يصل.
• التشنجات منشط منشط.
• حالة الوهم ، والهلوسة - البصرية والسمعية والحركية الحركية.
• سوبور ، غيبوبة

يتم الإشراف بشكل جيد على شدة الحرارة الخفيفة والمتوسطة على الرعاية الطبية في الوقت المناسب. فرط الحرارة الشديد في 25-30 ٪ من الحالات تنتهي في نتيجة قاتلة.

الإغماء وسكتة دماغية

الإغماء هو حالة من فقدان الوعي على المدى القصير بسبب فقر الدم المفاجئ للدماغ (اضطرابات الدورة الدموية). بالإضافة إلى أسباب أخرى ، فإن ضربة الشمس تثير الإغماء ، والذي يحدث في كل من البالغين والأطفال. فقدان الوعي قد يكون مفاجئا، ولكن أيضا قد تكون مسبوقة من قبل بعض الأعراض - الضعف، التعب، الدوخة، واضطرابات العين (الرؤية المزدوجة، "الذباب")، ضجيج أو طنين في الأذنين، عرق بارد. في الإنسان ، تتجلى حالة ما قبل الإغماء بعلامات مميزة - شحوب الوجه ، وتعطيل تنسيق الحركات. في بعض الأحيان ، مع ظهور الأعراض الأولى ، يكفي وضع المريض في وضع أفقي ، لضمان تدفق الدم إلى الدماغ من أجل منع الإغماء. وكثيرا ما تتجلى ضربة الشمس من شدة معتدلة عن طريق غشيان بسبب اضطرابات الأوعية الدموية وتجويع الأكسجين.

ما الذي يمكن عمله إذا كانت ضربة الشمس مصحوبة بإغماء؟ 

• ضع رجلا ، ورفع ساقيه ، وخفض رأسه قليلا.
• إذا لم تكن هناك إمكانية لوضع المريض أفقياً ، فيجب زرعها وخفض رأسها إلى الركبتين.
• قم بإزالة الأزرار العلوية من الملابس ، إن أمكن ، وإزالة الملابس على الإطلاق ، وضمان وصول الهواء إلى الجلد.
• إرفاق كمادات باردة للمعابد.
• إذا كان هناك أمونيا ، رطب مع الكحول مسحة ، الصوف القطني ، منديل وإحضاره إلى أنف الضحية.
• يمكنك أن ترعى الضحية برفق على الخدين ، مما يضمن تدفق الدم إلى الرأس. يمكنك أيضًا محاولة تدليك أذنيك.
• عندما تغادر الضحية حالة الإغماء ، تحتاج إلى إعطائه شايًا حلوًا.
• يجب ألا تجرب القهوة ، الشاي القوي ، الكحول ، إذا كان الغشيان ناجمًا عن ضربة الشمس ، وليس لأسباب أخرى.
• إذا تكرر فقدان الوعي ، يجب عليك الاتصال بالعناية الطبية الطارئة.

[4], [5]

ضربة الشمس في الأطفال

يصعب الفصل الحار على الأطفال الرضع والأطفال حتى سن 3-4 سنوات. هذا يرجع إلى حقيقة أن الطفل لم يشكل بعد آلية كاملة للتنظيم الحراري والتمثيل الغذائي العام للجسم. الأطفال أكثر من يعاني من الجفاف والتسمم ، لذا فإن ضربة الشمس في الأطفال هي حالة خطيرة ومرضية لا تهدد الصحة فحسب ، بل الحياة أيضا.

ما الذي يسبب ضربة الشمس في الأطفال؟

أولاً ، الكبار مسؤولون عن ارتفاع حرارة الطفل ، أي الآباء. إنها أم حانية يمكنها أن تلد طفلها في الموسم الحار ، حتى في غياب الشمس ، يتلقى الطفل ضربة شمس. بالإضافة إلى ذلك ، المشي لمسافات طويلة ، وعدم وجود غطاء الرأس ، والملابس الاصطناعية ، والاهتمام المفرط في البقاء على الشواطئ الساحلية ، وغرفة متجهم الهواء ، سيئة التهوية - كل هذه العوامل التي تثير حرارية ارتفاع الحرارة. هناك أيضا أسباب أن الآباء لا يستطيعون التأثير - إنها رطوبة عالية ، وحرارة غير طبيعية ، ومع ذلك يمكن التقليل من هذه الظواهر الطبيعية عن طريق البث ، وتكييف معقول وأنشطة أخرى.

كيف تظهر ضربة حرارة الطفل؟

تعتمد علامات ارتفاع الحرارة على شدة تأثير العامل الحراري ويمكن أن تكون على النحو التالي: 

1. تتجلى سكتة دماغية طفيفة بشكاوى من الصداع والغثيان والخمول. الطفل متقلب ، يفقد شهيته ، يرفض اللعب ، يحاول الاستلقاء. نبض الطفل هو أكثر تواترا ، يمكن تمديد التلاميذ ، يتحول الوجه إلى اللون الأحمر. جلد الطفل حار على اللمس والعرق ، على الرغم من أن درجة حرارة الجسم ، كقاعدة عامة ، لا ترتفع فوق 37 درجة. في هذا الشكل ، غالبا ما تتجلى ضربة الشمس في الأطفال من نزيف الأنف ، والقيء. 
2. ويتجلى أيضا متوسط شدة السكتة الدماغية بسبب الخمول وسوء الحالة الصحية والصداع. ومع ذلك ، إذا حاول الطفل النهوض والتجول في أرجاء الغرفة ، سيلاحظ الوالد اليقظ على الفور عدم استقرار المشي ، وانتهاك تنسيق الحركات. الطفل يتقيأ في كثير من الأحيان ، ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 39 درجة ، فمن الصعب عليه التنفس ، وإغماء ممكن. 
3. لا ينبغي أن يكون شكل حاد من ضربة الشمس في الطفل مع رعاية الآباء من حيث المبدأ. ومع ذلك ، يبدو مثل حالة الحمى ، ترتفع درجة حرارة الجسم إلى القيم الحرجة (40-41 درجة) ، تتطور متلازمة متشنجة ، غيبوبة ممكن.

من السهل رؤية ضربة الشمس في الأطفال ، حتى مع تطورها الخفي ، يتفاعل الكائن الحي بشكل شبه فوري مع انتهاك التنظيم الحراري. المشكلة الوحيدة هي عيادة ارتفاع الحرارة في الأطفال حديثي الولادة ، لأنهم غير قادرين على الشكوى من الصداع أو الغثيان. ومع ذلك، وكثرة القيء، والحمى، وعدم التوقف عن البكاء والخمول، وزرقة في الجلد والعرق البارد ومساعدة التثاؤب المستمر تحديد أعراض الصدمة الحرارية.

ماذا يجب أن يفعل الوالدان؟

1. اتصل بطبيب
2. قبل وصول الرعاية الطبية ، ضع الطفل في أروع مكان ممكن ، في الظل.
3. يجب على الطفل أن يكذب برأسه مرفوعًا ، تحول إلى جانب واحد ، حتى لا يتسبب القيء في إثارة الصرخات.
4. يحتاج الطفل إلى خلع ملابسه وتوفير هواء بارد للجسم. يجب ألا يكون الأطفال الصغار حفاضات على أجسادهم.
5. على الجبين ، يجب أن تضع قطعة قماش مبللة بالماء البارد (وليس البارد).
6. يحتاج الطفل إلى مشروب غزير لتحييد الجفاف. من المستحسن إعطاء الماء النقي ، ولكن أفضل دواء هو الدواء - Regidron.
7. كلما أمكن ، تحتاج إلى مسح جسم الطفل. يمكن أن يكون قطعة قماش غارقة في الماء ، وسوف يعمل أيضا حل الخل ضعيفة.
8. يمكن لف الأطفال الرضع حتى سن عام في حفاضات ، ينقع في الماء الدافئ.

يجب على الآباء أن يكونوا على بينة من خطر ضربة الشمس وعواقبه الخطيرة ، وأن تكون الإجراءات الأمنية بسيطة إلى حد ما: 

• في الموسم الحار من الضروري توفير وصول الهواء إلى الغرفة (التهوية).
• يجب أن تتطابق ملابس الطفل مع هذا الموسم ، وليس مع مخاوف الأم التي ترعى بشكل مفرط.
• في الشارع يجب أن يكون رأس الطفل مغطى بباناما.
• في درجة حرارة الهواء أكثر من 27 درجة ، يجب أن لا تزيد مدة المشي عن 30-40 دقيقة ، ويفضل أن يكون ذلك في منطقة ظليلة.
• في الموسم الحار ، يجب أن يكون لدى الطفل نظام شراب مكثف.
• عند علامات الإنذار الأولى ، والتي تشير إلى ضربة الشمس في الأطفال ، تحتاج إلى طلب المساعدة الطبية.

أشكال ضربة الشمس

في الممارسة السريرية ، تنقسم ضربة الشمس إلى الأشكال التالية: 

1. الاختناق. يتطور الشكل الغامض على خلفية زيادة درجة حرارة البيئة الخارجية ، ارتفاع الحرارة في الجسم ، عندما تتباطأ جميع وظائف الجهاز العصبي المركزي ، تتعطل وظيفة الجهاز التنفسي وتتراجع.
2. درجة حرارة الجسم عالية هي شكل بيريتس عندما تصل درجة الحرارة إلى 39-41 درجة.
3. شكل شلل أو دماغي ، عندما يصاب نقص الأكسجة وارتفاع الحرارة (درجة الحرارة pyretic) نوبات ، قد تكون هناك أوهام وهلوسة.
4. عسر الهضم أو شكل معدي ، عندما يتطور القيء والإسهال مع تأخر التبول.

أيضا ، تختلف أشكال ضربة الشمس في شدة عملية hyperthermic: 

1. يحدث شكل خفيف من ارتفاع الحرارة مع التنفس السريع ، وتسارع ضربات القلب والصداع والضعف والغثيان. 
2. ضربة الشمس من شدة معتدلة هي الوهن العضلي الشديد (ضعف العضلات) ، والصداع الشديد ، والغثيان ، والتقيؤ. انتهاك محتمل لتنسيق الحركات والإغماء. ويرافق ارتفاع الحرارة في هذا الشكل من عدم انتظام دقات القلب ، وزيادة في درجة حرارة الجسم إلى 39-40 درجة مئوية ، فرط التعرق. 
3. الأخطر هو درجة شديدة من ارتفاع الحرارة ، عندما تظهر جميع أعراض شكل الدماغ - التشنجات منشط الارتجاج ، والشلل ، والهذيان. يصبح التنفس متقطعًا وسريعًا ، وتصل النبضات إلى 120 نبضة في الدقيقة ، ويتطور الزرقة المميزة للجلد ، ودرجة حرارة البيريتيك - تصل إلى 41 درجة مئوية ، وتضعف جميع ردود الفعل. هذا الشرط غالبًا ما ينتهي بالغيبوبة والموت.

[6], [7],

علاج ضربة الشمس

علاج ارتفاع الحرارة الحراري هو خوارزمية واضحة من الإجراءات التي تحتاج إلى معرفتها حتى تتمكن من تقديم المساعدة في الوقت المناسب والحيلولة دون ظهور أعراض تهديدية.

علاج ضربة الشمس ينطوي على مثل هذه التدابير: 

1. في أقرب وقت ممكن ، حرك الضحية إلى الظل ، في مكان بارد.
2. قم بإزالة الملابس ، مع ترك الحد الأدنى المطلوب فقط.
3. على الجبهة تطبيق ضغط بارد (وليس الجليد). نقطة مهمة: الجليد والماء البارد جدا هو بطلان صارم في حالة وجود صدمة حرارية ، لأنها سوف تثير انهيار الأوعية الدموية من خلال عملها على النقيض. يمكن للمستحضرات الباردة أيضا فرض منطقة من الشريان السباتي ، على الصدر واليد والساقين العجول ، المنطقة الأربية ، الأجزاء المأبضية ، الإبطين.
4. يحتاج الضحية إلى شراب غزير - الماء النقي والمياه المعدنية غير الغازية والشاي الضعيف بالسكر.
5. مع مظاهر أعراض الأوعية الدموية ، والنوبات هي الرعاية الطبية المهنية ، والتطبيب الذاتي غير مقبول. الشيء الوحيد الذي يمكن القيام به هو تحفيز نشاط القلب (إعطاء Validol ، كورديامين ، كورفالول).

علاج ضربة الشمس ينطوي أيضا على تنفيذ تدابير الإنعاش مستقلة - تدليك القلب الخارجي أو التنفس الاصطناعي (غالبا ما يتم ذلك معا).

ما يجب القيام به مع ضربة الشمس؟

يمكن تقليل الإجراءات المصحوبة بالصدمة الحرارية إلى ثلاثة أنشطة رئيسية: 

• تبريد جسم الضحية.
• تحييد الجفاف.
• نداء الطوارئ لأعراض تهديدية.

ما يجب القيام به مع صدمة حرارية يجب أن يعرف أولاً والدي الأطفال الصغار ، على الرغم من أن هذه المعلومات لن تكون زائدة عن الحاجة لجميع محبي التعرض للشمس الآخرين. لتبريد شخص محموم أي وسيلة مريحة: 

• الضاغطات - يتم ترطيب قطعة القماش بالماء البارد ، ولكن ليس بأي حال من الأحوال الجليد. التباين في درجات الحرارة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض ويثير مشاكل الأوعية الدموية.
• تبريد مناسب وعام عن طريق غمر جسم الضحية في الحمام بالماء أو في البحر ، مياه النهر.
• تبريد الجسم يتفوق على نتوءه الأقصى. يجب إزالة الملابس إلى الآداب من الحدود.
• لن يكون من المفروض على المرء أن يضفي على الضحية أي مواد مرتجلة يمكن أن تؤدي دور المروحة.
• كما يمكن لمسح الجسم المنوي أن يقلل من ارتفاع الحرارة. يمكنك استخدام محلول ضعيف من الخل أو الماء فقط.
• بعد كل 20-30 دقيقة ، ينبغي إعطاء الضحية مشروبًا من المياه المعدنية غير الغازية ، أو شايًا ضعيفًا مع السكر أو محلولًا من Regidron.
• إذا كانت ضربة الشمس تسبب اضطرابات الأوعية الدموية - الإغماء ، والظروف المتشنجة ، هناك حاجة إلى عناية طبية فورية. قبل وصولها ، يمكنك إعطاء المريض 15-20 نقطة من صبغة فاليريان أو cordiamine أو corvalol. إذا لزم الأمر ، إجراء تدليك غير مباشر للقلب. 

هناك طريقة "الإنعاش" المثبتة. من الضروري قدر الإمكان الضغط على الأصابع الصغيرة للشخص المصاب (على جانبي الظفر). الإيقاعي ، الضغط القوي على هذه النقاط يساعد على الأقل في استعادة نشاط القلب بشكل مؤقت.

الإسعافات الأولية للصدمة الحرارية

الإسعافات الأولية لضربة شمس تتكون من إجراءات واضحة وموثوقة يجب تنفيذها في أسرع وقت ممكن.

عادة ما يحاول الضحية أن يستلقي ، على الأشخاص المحيطين به أن يتأكدوا من أن رأس المريض قد انخفض قليلاً وأن الساقين ترتفع. يجب تشغيل الرأس على جانبه ، في حالة القيء ، لا تدع القيء الوقوع في الحلق. بالطبع ، يجب إجراء جميع الإجراءات التي تساعد المريض على التعافي ، في مكان بارد مظلل. من الأفضل إذا كانت غرفة مهواة. من الضروري إعطاء مشروب لشخص لديه أي سائل نقي ومحايدة. من غير المقبول تناول المشروبات الكحولية أو الشاي أو القهوة القوية ، ولا تتناسب مع المياه الغازية والعصائر ومنتجات الألبان الحامضة. المياه العادية أو المغلية أو المنقاة سيكون لها فائدة أكبر من الكبوت أو الكفير. يساعد التدليك الجيد بالماء البارد ، حتى لو كان أفضل ، إذا كانت الأماكن التي تمر بها السفن الكبيرة ، فسيتم استخدام كمادات. هذه هي المناطق: 

• الجبهة.
• الرقبة.
• المناطق الفوقية.
• ويسكي.
• الترقوة.
• المناطق الداخلية من المرفقين.
• المناطق تحت الركبتين.
• كافيار الساقين.
• الفخذ.
• العجز.

من المستحيل السماح بالتبريد الحاد والتباين ، فضلاً عن التبريد الفائق. يمكن أن تكون المياه ، التي يتم ترطيبها بضغط ، في حدود 18-22 درجة. إذا كان لديك أمونيا في متناول اليد ، يمكنك إحضار صوف قطن غارق في هذا المنتج إلى أنف الضحية. المساعدة والشاي الحلو والماء بالسكر - وهذا سيدعم مستوى إمدادات الطاقة للدماغ. كما أنها فعالة في الحصول على الوسائل التالية: 1 لتر من مغلي ويضاف الماء يبرد ملعقة كبيرة من الملح وملعقتين من السكر وملعقة صغيرة من عصير البرتقال أو الليمون (للذوبان قرص الأسبرين مناسب). يجب أن تشرب الضحية ما لا يقل عن 1 ، 5 لترات من هذا المحلول لمدة 5-6 ساعات في رشفات صغيرة مع استراحة لمدة 10 دقائق.

سيقدم الأطباء المزيد من المساعدة الاحترافية ، إذا تطلب الأمر ذلك من قبل الشخص المتضرر. تساعد مساعدة ما قبل المستشفى مع الصدمة الحرارية المريض على ألا يفقد وعيه وقليلًا من تطور أعراض ارتفاع الحرارة.

الوقاية من ضربة الشمس

يمكن تجنب شدة ضربة الشمس إذا تم اتخاذ إجراءات السلامة في الوقت المناسب. على الرغم من حقيقة أنه من المستحيل التأثير على الأحوال الجوية ، فإن الشخص محمي بطرق الحماية من المطر والحرارة.

• في فترة الصيف الحارة ، يجب توخي الحذر لضمان أن خزانة الملابس لديها ملابس مصنوعة فقط من المواد الطبيعية.
• عند العمل في ظروف تشتمل على نظام حراري متزايد (مصانع ، محلات حلويات ، مطابخ ، إنشاءات ، إلخ) ، يجب أن تعتني بالملابس المريحة. بالإضافة إلى ذلك ، في العمل يجب أن يكون استراحة قصيرة لمدة 3-5 دقائق كل ساعة لتزويد الجسم بالرطوبة. هذا هو نظام الشرب الذي سيساعد على تطبيع عملية تنظيم الحرارة.
• يجب تهوية المباني المنزلية بانتظام ، أو تركيب مكيف هواء عالي الجودة.
• يساعد تناول المشروبات الغازية على الحد من مخاطر الجفاف ، وبالتالي ، خطر السكتة الدماغية.
• إذا كان الجو حارًا جدًا ، يجب تجنب الحمل الزائد. إذا كانت هناك فرصة لاختيار وضع التشغيل بشكل مستقل ، فيجب تفضيل ساعات الصباح والمساء. ليس من قبيل الصدفة في البلدان الساخنة هناك وقت القيلولة ، فإنه يقع فقط على ذروة درجة حرارة الهواء عالية.
• لا تقضي الكثير من الوقت في الهواء الساخن ، خاصة إذا كنت تمشي مع أطفال صغار. 
• على الرأس والبالغين ، وينبغي أن يكون الأطفال قبعة خفيفة.

لا تتطلب تدابير الوقاية بذل جهود أو نفقات خاصة ، بل تحتاج ببساطة إلى تذكرها ومراقبتها ، والطقس الحار على أية حال ظاهرة مؤقتة وسيكون من الممكن نسيان الضربات الحرارية في الخريف.