يمكن الإيفيدرا تحسين الأداء الرياضي ، وزيادة إنتاج القلب ، وتوسيع الشعب الهوائية ، وتقوية انقباض العضلات و (ربما) زيادة مستوى الجلوكوز في الدم أثناء ممارسة الرياضة ...
يلعب الجلوكوزامين - وهو أمينوجار في الجسم ، دوراً هاماً في الحفاظ على الغضروف وترميمه. ويعتقد أن الجلوكوزامين يحفز خلايا الغضاريف لتجميع ...
بالنسبة لمعظم الناس ، يصبح الصباح بدون فنجان من القهوة نوعًا ما من النوع السفلي ، غير مكتمل. ومع ذلك ، فإن العديد من محبي القهوة غالباً ما يتم إزعاجهم بالعديد من الأساطير والمحظورات المعلقة حول فنجان قهوة عادي: القهوة والضغط والقلب والأوعية الدموية.
بعض الدراسات تشير إلى أن الإجهاد البدني يؤثر على عملية التمثيل الغذائي لفيتامين B6 ، ونقصها يؤدي إلى تفاقم هذه المؤشرات ...
البورون يزيد من كتلة العضلات ويقلل من الدهون. هو المغذيات الدقيقة ، التي تحتوي عليها كميات ضئيلة في البدلة ، والخوخ ، والمكسرات ، وهريس التفاح وعصير العنب ...
مع الكلفة النسبية للكافيين ، الجرعات الكبيرة يمكن أن تسبب آثارا جانبية ، بما في ذلك الغثيان ، ورعاش العضلات ، والنبض السريع والصداع ...
حمض اللينوليك المقترن (SLA) هو منتج طبيعي موجود بشكل أساسي في اللحم البقري ولحم الضأن ومنتجات الألبان ...
في المجلات الشعبية dehydroepiand-rosterone (DHEA) يسمى "هرمون الشباب". DHEA وسلفها هي هرمونات الستيرويد الأكثر شيوعا في الرجال والنساء الكبار ...
الجلوتامين هو أكثر الأحماض الأمينية وفرة الموجودة في البلازما البشرية والعضلات. العضلات الهيكلية تخليق وتجمع وتطلق الجلوتامين بسرعة عالية ...
حوالي 90 ٪ من الكارنيتين يدخل الجسم في الأنسجة العضلية. نظريا ، يمكن لمكملات الكارنيتين زيادة أكسدة الأحماض الدهنية عن طريق تسهيل ...