ديهيدرو إيبي آندروستيرون (DHEA)

الوظائف الرئيسية لهرمون ديهيدرو إيبي أندروستيرون

• يزيد من إنتاج الطاقة والرغبة الجنسية.
• يقلل من كمية الأنسجة الدهنية.
• يحسن المزاج.
• يعمل على مكافحة الهرمونات التي تخفف التوتر.

الأسس النظرية

في المجلات الشعبية، يطلق على هرمون ديهيدرو إيبي أندروستيرون (DHEA) اسم "هرمون الشباب".

يُعدّ هرمون ديهيدرو إيبي أندروستيرون (DHEA) وسلائفه ديهيدرو إيبي أندروستيرون-3-كبريتات (DHEAS) أكثر الهرمونات الستيرويدية وفرةً لدى الرجال والنساء البالغين. عُزل DHEA كستيرويد أندروجيني عام ١٩٣٤، وعُزل DHEAS من البول عام ١٩٤٤. تُظهر الدراسات أن مستويات DHEAS في الدم تبلغ ذروتها بين سن ٢٠ و٣٠ عامًا، ثم تنخفض بنسبة ٢٠٪ تقريبًا مع كل عقد من العمر.

يعتقد الباحثون أن بعض الأمراض المرتبطة بالعمر، مثل السمنة وداء السكري وبعض أنواع السرطان وأمراض القلب، قد ترتبط بانخفاض مستويات هرموني DHEA وDHEAS المرتبطين بالعمر. على الرغم من صعوبة فهم الأدوار الفسيولوجية لهذين الهرمونين، إلا أنه من المعروف أن DHEA هو مُسبق لهرموني التستوستيرون والإستراديول. ونظرًا لهذا الدور، يزعم وكلاء الشركة أن مكملات DHEA ستزيد من إنتاج التستوستيرون، وتحفز الرغبة الجنسية، وتزيد كتلة الجسم النحيل، وتبطئ عملية الشيخوخة.

نتائج دراسات ديهيدرو إيبي أندروستيرون

أظهرت مكملات DHEA تأثيرًا مضادًا للسمنة في النماذج الحيوانية، إلا أن آلية ذلك لا تزال غير واضحة. إحدى النظريات هي أن انخفاض مستويات DHEA يرتبط بارتفاع مستويات الأنسولين. درس جور آثار مكملات DHEA على حساسية الأنسولين وتركيب الجسم. شملت الدراسة 10 متطوعين تناولوا 1600 ملغ من DHEA يوميًا أو دواءً وهميًا لمدة 28 يومًا. لم تُلاحظ أي اختلافات جوهرية في حساسية الأنسولين أو تغيرات في كتلة الدهون في الجسم. لم يُكشف عن أعمار المتطوعين، وربما كان ذلك أحد قيود الدراسة.

درس موراليس وآخرون فرضية أن الانخفاض المرتبط بالعمر في مستويات هرموني ديهيدرو إيبي أندروستيرون (DHEA) و ديهيدرو إيبي أندروستيرون (DHEAS) يُسهم في التحول من حالة بناء العضلات لدى الشباب إلى حالة هدم العضلات لدى كبار السن. أُعطي ثلاثة عشر رجلاً وسبع عشرة امرأة، تتراوح أعمارهم بين 40 و70 عامًا، جرعة 50 ملغ من ديهيدرو إيبي أندروستيرون لمدة ستة أشهر. في غضون أسبوعين، ارتفعت مستويات ديهيدرو إيبي أندروستيرون إلى مستويات الشباب. ارتفعت مستويات الأندروجين في المصل (الأندروستينيديول، التستوستيرون، والديهيدروتستوستيرون) لدى النساء، مع زيادة طفيفة في الأندروستينيديول لدى الرجال.

لم تتغير حساسية الأنسولين ونسبة الدهون في الجسم لدى المجموعتين، ولكن تحسنت الصحة البدنية والنفسية. ولم يُبلّغ عن أي تغيرات في الرغبة الجنسية. لاحظ الباحثون زيادة في عامل النمو الشبيه بالأنسولين I (IGF-1)، وهو هرمون ينخفض مع هيمنة العمليات الهدمية. تشير زيادة عامل النمو الشبيه بالأنسولين IGF-1 وغياب الآثار الجانبية الواضحة إلى أن DHEA قد يكون خيارًا علاجيًا لكبار السن.

درس موراليس وآخرون آثار جرعات أعلى من هرمون ديهيدرو إيبي أندروستيرون. تناول تسعة رجال وعشر نساء تتراوح أعمارهم بين 50 و65 عامًا جرعة 100 ملغ من ديهيدرو إيبي أندروستيرون لمدة 6 أشهر. راقب الباحثون مستويات الهرمونات في البلازما، ونسبة الدهون في الجسم (باستخدام قياس امتصاص الأشعة السينية)، وقوة العضلات. أظهرت النتائج ارتفاعًا في تركيزات ديهيدرو إيبي أندروستيرون و ديهيدرو إيبي أندروستيرون لدى كل من الرجال والنساء.

ارتفعت مستويات الأندروستينيديول والتستوستيرون والديهيدروتستوستيرون لدى النساء الأكبر سنًا فقط، ووصلت إلى مستويات نموذجية لدى الشابات. وكما في التجربة السابقة، ارتفعت مستويات عامل النمو الشبيه بالأنسولين (IGF-1) لدى كل من الرجال والنساء. ازدادت كتلة الدهون في الجسم، وقوة عضلات الساقين، وقوة العمود الفقري القطني لدى الرجال، ولكن ليس لدى النساء. وخلص الباحثون إلى أن فوائد تناول هرمون ديهيدرو إيبي أندروستيرون كانت مرتبطة بنوع الجنس، ولصالح الرجال.

توصيات لاستخدام ديهيدرو إيبي أندروستيرون

على الرغم من تسويق هرمون ديهيدرو إيبي أندروستيرون كبديل آمن للهرمونات الابتنائية غير القانونية، إلا أنه لا يزال يُعتبر منشطًا أندروجينيًا. تشمل الآثار الجانبية المرتبطة باستخدامه حب الشباب، وتضخم الكبد، ونمو الشعر غير المرغوب فيه، والتهيج، وتضخم البروستاتا، وزيادة الذكورة لدى النساء. ونظرًا لتأثيراته المحتملة على مستويات هرمون التستوستيرون، حظرت اللجنة الأولمبية الأمريكية ووكالة الأمن القومي استخدام ديهيدرو إيبي أندروستيرون.

يُعدّ الاستخدام العشوائي لهرمون DHEA من قِبل الرياضيين الشباب (الذين يتنافسون في بطولات الكبار) أمرًا مثيرًا للقلق، نظرًا لعدم تحديد آثاره طويلة المدى بعد. ومثل الهرمونات الأخرى، قد لا يُظهر DHEA أي آثار ضارة لسنوات عديدة. ومع ذلك، يُنصح الأشخاص الذين لديهم تاريخ من سرطان الثدي أو البروستاتا بعدم تناوله.

ينبغي على الرياضيين تجاهل الادعاء القائل بأن مكملات اليام البري (الديوسقوريا) تُوفر "الأساس" لهرمون ديهيدرو إيبي أندروستيرون. يحتوي اليام على حلقة ستيرويد نباتية تُسمى ديوسجينين، وهي مُعالج للإنتاج شبه الاصطناعي لهرمون ديهيدرو إيبي أندروستيرون وغيره من الهرمونات الستيرويدية. لكن هذا التحويل لا يحدث إلا في المختبر. والادعاء القائل بأن مكملات اليام المكسيكي تزيد من إنتاج هرمون ديهيدرو إيبي أندروستيرون (أو التستوستيرون) في الجسم لا أساس له من الصحة.