خبير طبي في المقال
منشورات جديدة
وسادة الشخير: هل هي وسادة تقويم العظام أم "ذكية"؟
آخر مراجعة: 04.07.2025
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
ومن بين العلاجات المضادة للشخير المقدمة للأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة، تستحق الوسادة المضادة للشخير العظمية اهتمامًا خاصًا.
وسادة مضادة للشخير تقويمية للعظام
غرض الوسادة العظمية ضد الشخير: أثناء النوم، مستلقياً على ظهرك، لإنشاء الوضع الصحيح للرأس، أي الوضع الذي لا تعيق فيه الأنسجة الرخوة المريحة للأنف والبلعوم الفموي التدفق الحر للهواء المستنشق والزفير (مما يسبب اهتزازات مصحوبة بالصوت).
الوسائد المستطيلة، مثل بينيلوب سايلنت سليب، أوثيلو ميدي بوينت، أناتوميك 001 (أورثوفيتكس)، أو أنتي سنورينغ، تحتوي على تجويف في منتصف مؤخرة الرأس. تختلف هذه الموديلات في مواد الحشو والغطاء الخارجي.
الوسائد التقويمية Qmed Anti Snoring (صنعت في بولندا) وAnti-Snoring (العلامة التجارية الأوكرانية Day&Night)، المملوءة بالرغوة التي لها "تأثير الذاكرة"، لها تجويف للرقبة وجزء مركزي سفلي.
تجدر الإشارة إلى أنه لا توجد معلومات تؤكد فعالية هذه المنتجات في منع الشخير. [ 1 ]
وسائد ذكية مضادة للشخير
وسادة سنور المُنشَّطة للدفع، وهي "وسادة ذكية" مُصممة خصيصًا للشخير، مع وضعية رأس مثالية ودفع مُفعَّل للنائم، مُحشوة بمادة البولي يوريثان من قِبل المُصنِّعين (هاماخر شليمر، الولايات المتحدة الأمريكية)، ووُضِع بداخلها ميكروفون وبالون قابل للنفخ. يلتقط الميكروفون اهتزازات صوت الشخير، مما يؤدي إلى نفخ البالون تلقائيًا. يدفع البالون المُنتفخ النائم، ويشجعه على تغيير وضعيته. كما تعود الوسادة إلى حالتها الأصلية تلقائيًا.
وسادة GoodNite المضادة للشخير (Nitetronic GoodNite Anti-Snoring Pillow) هي نظيرة لها من شركة Nitetronic (مقرها في هامبورغ ولوس أنجلوس وشنغهاي). هذه الوسادة التفاعلية مزودة بخاصية استشعار الصوت والاهتزاز، بالإضافة إلى ميكروفون مدمج، ومستشعرات لوضعية الرأس وست حجرات هوائية تنتفخ وتنكمش تلقائيًا لضمان وضعية الرأس الصحيحة.
ويأتي الإصدار الثاني من هذه الوسادة مع تطبيق NiteLink2 للهواتف الذكية.
في نهاية عام 2014، أجرت شركة Nitetronic Europe GmbH دراسة نوم متعددة التحكم حول فعالية هذه الوسادة في مختبر النوم بعيادة الأنف والأذن والحنجرة بجامعة مانهايم (ألمانيا) بمشاركة حوالي 160 شخصًا فوق سن 18 عامًا والذين لديهم مؤشر كتلة الجسم طبيعي ويعانون من الشخير الليلي عند النوم على ظهورهم.
أظهرت نتيجة هذه الدراسة انخفاضًا كبيرًا في شدة الشخير عند تغيير وضع الرأس أثناء النوم (الاستلقاء على الظهر) على وسادة GoodNite.