الغرض من أحذية تقويم العظام

لا يقتصر الغرض من الأحذية التقويمية على راحتها فحسب، بل تُستخدم أيضًا للعلاج، وتقويم المشي، وغير ذلك الكثير. يمكن لطبيب العظام أن يوصي بالأحذية التقويمية ونعلاتها الداخلية. يمكن شراؤها من متاجر الأحذية المتخصصة أو طلبها من قسم تقويم العظام، وسيتم تصنيع نعلات تقويمية لك في غضون 20 دقيقة لتناسب قدمك تمامًا. دعونا نلقي نظرة فاحصة على سبب حاجتك للأحذية التقويمية.

محاذاة العظام والمفاصل

يمكن أن تساعد الأحذية التقويمية على وضع مفاصل القدمين بشكل صحيح، خاصة أثناء ممارسة التمارين الرياضية أو أثناء ممارسة الرياضات الاحترافية.

التخميد (التبطين)

ستشعر قدميك براحة أكبر عند الجري أو المشي أو القفز بأحذية تقويم العظام. فهي تخفف الصدمات، وتتحرك بسلاسة، وتمنحك شعورًا بالراحة والقوة.

مشية

يمكن تحسين مشيتك بشكل ملحوظ بمجرد ارتداء أحذية تقويمية. وإذا مارست تمارين خاصة لتحسين مشيتك، فستُرضيك النتيجة، ليس فقط أنت، بل أيضًا من حولك.

زيادة النشاط

يمكنك تحقيق نتائج رياضية أفضل بارتداء أحذية تقويم العظام. فهي تزيد بشكل كبير من نطاق حركة ومرونة الساقين. مع هذه الأحذية، تُصبح ممارسة الرياضة، أو حتى الجري، متعة حقيقية. بعد ذلك، يبدأ الشخص، بطريقة ما، بالسعي لتحقيق نتائج رياضية أفضل.

حماية الساق

يمكن أن يحمي ارتداء الأحذية الطبية مفاصل الساقين، بالإضافة إلى الركبتين والوركين. ويتحقق ذلك بسهولة بفضل اختيار قالب الحذاء والنعل الداخلي والأربطة بشكل صحيح، بالإضافة إلى المادة التي صُنعت منها الأحذية الطبية. يجب أن تكون من الجلد أو قماش خاص يسمح بمرور الهواء.

دعم القوس

يمكن أن توفر الدعامات التقويمية دعمًا أفضل لقوس القدم مقارنةً بالأحذية العادية التي لا توفر هذا الدعم، مما يجعلك تشعر بالتعب طوال اليوم. كما أن دعامات قوس القدم تقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل التهاب اللفافة الأخمصية والتهاب الأوتار.

ما هي الأمراض التي ينصح بارتداء الأحذية التقويمية لها؟

يمكن أن تساعد الأحذية التقويمية على تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض أو الحالات، بما في ذلك خطر تطورها أو تكرار أعراضها.

• القدم المسطحة - عرضية أو طولية
• الأصابع التي تسمى أصابع المطرقة
• عظام مشط القدم مع بروز الرؤوس
• نتوءات الكعب، أو الأورام أو مسامير القدم مع مسامير القدم
• أقدام بأحجام مختلفة
• تورم الساقين
• توسع الأوردة
• حنف القدم
• ألم عند المشي
• السكري
• التعافي من الكسور وإصابات الساق

نصائح لمن يشتري الأحذية الطبية

صُممت الأحذية التقويمية لمن يعانون من آلام القدمين لمنع الإجهاد المفرط والتهاب المفاصل. عند شراء أحذية تقويمية، اتبع هذه النصائح البسيطة.

1. اشترِ حذاءً أو بوتًا أكبر بمقاس واحد إذا كنت تعاني من التهاب إبهام القدم (انحراف إبهام القدم)
2. اختر حذاءً يناسب حجم قدمك الأكبر (معروف أن الكثيرين يختلفون في مقاس قدميهم اليمنى واليسرى). يمكنك زيادة المساحة بتعديل مقاس النعل الداخلي.
3. حاول ارتداء الأحذية الطبية في نهاية اليوم لأن قدميك تميل إلى التورم.
4. بالإضافة إلى الأحذية التقويمية، اطلب أو اشترِ نعلًا تقويميًا. هذا يضمن توزيعًا سليمًا لوزن الجسم ويمنحك شعورًا براحة أكبر أثناء المشي.
5. لا تشتري أحذية بكعب أعلى من 4 سنتيمترات (وهذا ينطبق أكثر على النساء اللواتي يعشقن الكعب العالي).
6. اختر الأحذية التقويمية حسب عرض قدمك، فالأحذية الضيقة قد تسبب ظهور مسامير القدم والذرة.
7. تجنب الأحذية التي تُضغط على إصبع قدمك الكبير. قد يُسبب ذلك التهاب المفاصل.

يمكن للأحذية التقويمية، إذا تم اختيارها بشكل صحيح، أن تحسن نوعية حياتك بشكل كبير.