تطهير الجسم مع بذور الكتان لفقدان الوزن: الاستخدام ، وكيفية استخدامها

الكائن الحي النقي هو كائن صحي ، ويمكن القول بثقة تامة. هذا هو الجمال والحيوية والخفة في الجسم ، والرفاهية الممتازة والأداء العالي. كل شخص يتطلع إلى ذلك ، لكن لا يعرف الجميع كيفية تحقيق ذلك. تطهير الجسم ببذور الكتان هو وسيلة فعالة لتحقيق المطلوب.

فوائد بذور الكتان

تعتمد الفوائد العلاجية لبذور الكتان على خصائصه. المواد البكتيرية والأحماض الدهنية والقشور والفيتوستيرول تجعل من ثمار الشفاء النباتية الجميلة ، والتي تم تقييمها منذ فترة طويلة عن طريق الطب البديل. بفضل هذه الخصائص ، اكتسب تنقية الجسم ببذور الكتان ، والتي يمكن أن تقضي على السموم والديدان جنبًا إلى جنب مع منتجاتها الأيضية ، شعبية واسعة.

• المواد البكتيرية تزيل المعادن الثقيلة.
• مجموعة الأحماض الدهنية لها تأثير مفيد على الأوعية الدموية ويخفف الدم.
• السيلينيوم يحمي الأحماض النووية من التدمير ، ويمنع سرطان القلب والقلب.
• يضمن البوتاسيوم الأداء السلس للجسم ، وخاصة الكلى ونظام الإخراج.
• الليسيثين ، يستخدم فيتامين ب للوقاية من الاضطرابات العصبية والعقلية.

يتم استخدام القدرة على امتصاص الكثير من الرطوبة وتشكيل المخاط في علاج أمراض الجهاز الهضمي والصدفية والتسمم واضطرابات الجهاز الهضمي. يستخدم الكتان لمنع تلف الكبد وإعادة التأهيل بعد العملية الجراحية.

بشكل منفصل ، ينبغي أن يقال عن فوائد للجسم الأنثوي: فيتويستروغنز يخفف من أعراض انقطاع الطمث ويضمن منع التغيرات الأورام للأعضاء التناسلية.

مؤشرات للتعيين

لتطهير الجسم ببذور الكتان تمامًا مثل "الشركة" مع شخص ما بالكاد مناسب. يتم الشعور بفوائد وتأثيرات خاصة عندما تكون هناك مؤشرات على الموعد ، وهي:

• انتهاك الجهاز الهضمي.
• الوزن الزائد والسمنة.
• مشاكل في الجهاز التنفسي
• ارتفاع الكوليسترول
• السكري؛
• ضعف البول.
• الأمراض الطفيلية.
• أمراض الكبد.

ومع ذلك ، التطهير الوقائي لا يضر أحدا. عائلة الكتان لها أيضًا تأثير مفيد على الجسد الأنثوي ، مستوى الغريزة الجنسية.

[1],

لتنحيف وتطهير الجسم

انقاص وزنه دون جهد - حلم الكثيرين ، على الرغم من عدم إمكانية تحقيقه. يتوصل خبراء التغذية إلى تقنيات ووجبات غذائية جديدة ، ويبحثون عن الإلهام ليس فقط في آخر الاستعدادات ، ولكن أيضًا في الطبيعة. استخدام الكتان لفقدان الوزن وتطهير الجسم هو أحد هذه الطرق. بعد كل شيء ، تم استخدام ثمار هذا النبات من قبل المعالجين والأطباء القدامى في القرن الماضي. يتم الحصول على أفضل النتائج إذا كنت تجمع بين التغذية السليمة والمجهود البدني.

• يتحقق التخسيس لأن البذرة تبتلع قبل نصف ساعة من تناول الطعام في المعدة وتضفي شعورًا بالشبع. الشخص يتوقف عن الأكل كثيرا ويفقد الوزن.

ولكن هذا ليس السبب الوحيد لفقدان الوزن. المخاط الذي تفرزه البذور يحمي جدران المعدة من المكونات العدوانية ، لأن عصير الجهاز الهضمي غير قادر على إذابته ، كما أنه يشفي القروح الناتجة عن الالتهابات. يشمل تطهير الجسم ببذور الكتان التخلص من كتل البراز والخبث المتراكمة في الأمعاء الغليظة. هذا بسبب تأثير ملين. تسريع عملية الأيض هي أيضا جيدة لفقدان الوزن.

إلى أن التورم لم يسبب الإمساك ، يجب غسل الكتان بكمية كبيرة مع الماء أو سائل آخر مفيد. جرعة تبدأ من 3 وتعديلها إلى 30 غرام لكل جرعة. الجزء اليومي الأمثل - 90G لمدة 3 جرعات. جرعة زائدة من الكتان غير مقبولة ، حتى لا تتسبب في ضرر ، لأن أكثر - ليس دائما أفضل. يجب أن يحدث إسقاط الكيلوجرام تدريجياً ، ثم هناك فرصة كبيرة لأنهم لن يعودوا في أول فرصة.

من أجل امتصاص الحبوب بشكل أفضل ، يتم طحنها في مطحنة قهوة وتضاف إلى الطعام كمضاف. للحفاظ على النضارة والصفات الغذائية للفاكهة المسحوقة يتم تخزينها في الثلاجة.

يمكن استخدام زيت بذور الكتان وبذوره بعد الانتهاء من دورة التطهير والتخسيس. إنه يستقر في الوزن ، ويحافظ على اللياقة البدنية المثلى والثقة بالنفس.

تطهير الجسم من السموم

الخبث هي المنتجات النهائية لعملية التمثيل الغذائي. وتشمل هذه المركبات الثقيلة المعادن ، والمضافات الغذائية ، والمستحضرات الصيدلانية ، النويدات المشعة ، الكائنات المعدلة وراثيا ، وهلم جرا. المواد الكيميائية. تحت السموم فهم المكونات الضارة القادمة من الطعام والهواء من الخارج.

• في بعض الأحيان تسمى هذه المصطلحات العلمية الزائفة ؛ ومع ذلك ، تتراكم مجموعتا المواد فعليًا في الخلايا وفيما بينها - في العضلات والعظام والأعضاء الداخلية. أنها تسبب ضعف ، والتعب ، والتهيج ، والصداع ، وتدهور الجلد.

مع الخبث القوي يحدث الشيخوخة المبكرة والتسمم الذاتي للجسم. هذا هو السبب في أنه من الأهمية بمكان تطهير الجسم من السموم والسموم ، مما ينقذ الحالة ، ويعيد الصحة وينشط الشخص.

• تطهير الجسم ببذور الكتان يجعل هذا التنظيف العام. من أجل أن يتم ذلك دون ألم وفعالية ، من الضروري استبعاد موانع الاستعمال واختيار الوسائل: التسريب والدقيق وديكوتيون والمزائج مع المكونات الأخرى.

كل دواء يعمل على المخاط بلطف ولكن بفعالية. السليلوز المتورم يفرغ ميكانيكيا الكتل البرازية والخبث المعوي ، وبسبب الامتصاص يزيل المركبات السامة.

يتم استخدام الأساليب وفقًا للوصفة والجرعة ، مع مراعاة الخصائص الفردية. على سبيل المثال ، الطحين - على معدة فارغة ، وضخ - لليلة ، مغلي - قبل الأكل والليل ، مع الكفير - بدلاً من الفطور. بغض النظر عن الطريقة المختارة ، فإن الإجراء لا يتم لمرة واحدة: يتم تكراره يوميًا لمدة 2-3 أسابيع.

تطهير القولون مع الكتان

لماذا أحتاج إلى تنظيف الأمعاء؟ والحقيقة هي أن هذا الجسم هو الأكثر عرضة لتراكم النفايات. هيكل القسم السميك هو أن طعام بقايا الطعام غير المسترد يحصل بشكل دوري على الأجزاء المنتفخة من الجدران. تتعفن التراكمات ، وتسمم الجسم بمنتجات التسوس. تطهير القولون بالكتان يزيل التراكمات الضارة ويمنع التسمم الذاتي.

• يشار إلى التلوث بالإمساك المستمر ، زيادة الوزن ، الأيض غير النشط ، انخفاض المناعة ، الحالة السيئة للجلد والشعر.

تطهير الجسم ببذور الكتان يحدث بسبب وفرة الألياف وتفعيل التمعج. المواد المفيدة أيضا إزالة السموم ، وخفض الكولسترول ، وتحسين تكوين البكتيريا.

تعمل البذور على النحو التالي: أنها تنتفخ وتمتد الجدران ، الأمر الذي يسهم في إخلاء البراز وتنظيف التجويف المعوي من كل ما لا لزوم له. تأثير ملين يساعد على إزالة الجماهير البرازية بدقة بقدر الإمكان. نتيجة لهذا الإجراء ، نحصل على تأثير متعدد:

• التطهير من رواسب الكوليسترول.
• التخلص من حركات الأمعاء المؤلمة ؛
• تدمير الطفيليات والكائنات الحية الدقيقة الضارة ؛
• دعم النباتات الدقيقة المفيدة ؛
• تصريف الكتلة الزائدة ؛
• علاج القرحة
• تحسين مظهر وحالة الجلد والمفاصل والأوعية الدموية والكبد.
• الوقاية من سرطان القولون.

يستغرق الإجراء من 2 إلى 4 أسابيع. يشمل التحضير رفض الوجبات السريعة والكحول والعادات السيئة وتفعيل التسلية. في الأولوية - الحليب الحليب المخمر ، والمياه النظيفة ، والتي في القائمة اليوم يجب أن لا يقل عن 1.5 لتر.

في الوقت نفسه ، يجب أن نتذكر أن الإجراء مساعد ، وإذا كان هناك أي مشاكل في الأمعاء ، فمن الضروري أولاً استشارة الطبيب.

تطهير الكبد بالكتان

الكبد هو عضو مهم جدا يتطلب العناية والاحترام. لسوء الحظ ، نتذكر هذا فقط عندما تفشل. الأطعمة الدهنية والمقلية والمشروبات الكحولية والمضادات الحيوية تختبر بقوة مقاومة الكبد ، ويمكن حمايتها واستعادتها من خلال إجراءات التطهير. تطهير الكبد بالكتان هو وسيلة جيدة لاستعادة الصحة للجسم. بالنسبة للإجراء ، وكذلك بالنسبة للتطهير العام للجسم ببذور الكتان ، فإن طريقة التحضير ومخطط استخدام الدواء مهمان. في حالة الكبد القيام بذلك.

• خذ الأرض والكفير: 1ch.l. على 100 مل من الشراب. يتم استهلاك الخليط يوميًا على مدار الأسبوع. من لا يحب الكفير ، يمكنه استبداله بالزبادي أو الجبن محلي الصنع قليل الدسم.

• في الأسبوع الثاني ، يتم زيادة جرعة الكتان: يتم خلط جرعة مزدوجة من البذور مع مشروب الحليب المخمر.
• من 15 إلى 21 يومًا ، إلى 100 غرام من الكفير ، أضف 3 ملعقة شاي. بذور الكتان.

ينظف الجسم ويغلي ديكوتيون الكتان في حمام مائي. نسبة - ثلث كوب لكل لتر من الماء. شرب عدة أكواب في اليوم.

يمكن استخدام الكتان ليس فقط للتنظيف ، ولكن أيضًا كعامل علاجي وقائي. وبالتالي ، فإن إضافة المواد الخام المطحونة في الطعام تساعد في تليف الكبد. ويتم إزالة مغص الكبد على النحو التالي:

• 200 غرام من البذور المسحوقة توضع في كيس من القماش الطبيعي ، وربطها وأقلها لمدة 10 دقائق في الماء المغلي. ضع الكيس المبرد في مكان مؤلم وقم بإصلاحه باستخدام وشاح من الصوف. بعد نصف ساعة ، يجب أن يتوقف الألم.

تنظيف الأوعية مع الكتان

تستخدم بذور الكتان في علاج والوقاية من تصلب الشرايين ، والذي يتطور نتيجة لخرق الأوعية الدموية. تؤدي رواسب الكولسترول والخبث إلى تضيق الأوعية الدموية ، مما يعقد تدفق الدم وتزويد المغذيات بجميع الأجهزة. تنظيف الأوعية بالكتان فعال بسبب حقيقة أن المنتج:

• يقلل من الكوليسترول والدهون الضارة.
• يحسن نشاط الدماغ ؛
• يزيل المكونات السامة من الدم ؛
• يوفر الوقاية من النوبة القلبية.

يتم تطهير الجسم ببذور الكتان وزيت بذر الكتان 2-3 مرات في السنة ، وذلك باستخدام طرق مختلفة. الخصوصية هي أنه لا البذور ولا الزيت يتعرضان للحرارة ، لأنها تفقد خصائصها المفيدة.

يستخدم تطهير التسريب ضد تصلب الشرايين. أعدت وفقا لهذه الوصفة:

• طحن 2 ملعقة كبيرة. المواد الخام ، إضافة ملعقة من الزهور الأرض من آذريون. ملء بالماء عند درجة حرارة 50 درجة ، ويصر 40 دقيقة. شرب 60ML تصفيتها ، قبل كل وجبة لمدة 2 أسابيع.

لمنع السكتة الدماغية ، وتطبيق الأداة في الزيوت النباتية. 100 غرام من البذور المجففة تصر على 250 مل من الزيت غير المكرر (10 أيام في درجة حرارة الغرفة) ، تهتز يوميا. شرب وفقا للفن. ملعقة - على معدة فارغة وقبل النوم مباشرة. الدورة 3 أسابيع ، متكررة - بعد استراحة أسبوع.

[2]

بذور الكتان لتطهير الجلد

إذا تم استخدام بذور الكتان لتطهير الجسم عن طريق الفم ، يتم استخدام بذور الكتان لتطهير الجلد من الخارج - وخاصة في شكل أقنعة تجميلية. لهذا هناك أسباب وجيهة: يحتوي الكتان على العديد من المواد المفيدة للبشرة.

• النياسين يحسن النغمة ، ينعم الطيات الدقيقة.
• Phylloquinone يزيل التصبغ.
• حمض الفوليك يقاوم الالتهاب ، ويخفف الاحمرار.
• الكولين البلسم ، يخفف من تهيج.
• الثيامين يجدد الخلايا.
• يحفز حمض ألفينوليك التجديد للبشرة ، ويقلل من التغييرات غير المرغوب فيها.

يعتقد خبراء التجميل أن الكتان نبات فريد لتأثيره على الجلد. وهو يعمل على مبدأ مستحضرات التجميل الفيلم. بعد أقنعة الكتاني ، يتم تنعيم البشرة وتنعيمها ، ويصبح المحيط أكثر وضوحًا ، ويستمر تأثير الرفع لفترة طويلة. من المهم أيضًا أن يحدث التراكم ، أي ، تحت الفيلم ، تعمل المكونات المفيدة بعد إزالة القناع. لذلك ، توفر الإجراءات العادية تجديد فعال.

• أبسط وصفة هي ملء 0.3 مجلدات من الماء المغلي 1 ملعقة صغيرة. البذور ، وتصر تحت الغطاء طوال اليوم ، حتى تشكيل المخاط.

تطبيق Sponzem المخاط على الوجه ، والحفاظ حتى يجف. كرر التطبيق خمس مرات ، ثم استرخ وانتظر التجفيف الكامل. تغسل بماء الغرفة وتغطي مع كريم مغذي. يصبح تأثير التجديد والشد ملحوظًا بعد أسبوعين من الإجراءات المعتادة.

تطهير الجلد من حب الشباب يحدث بسبب تفعيل التمثيل الغذائي. اعتمادًا على نوع الجلد وتفاصيل المشكلة ، يضاف الطين الأبيض أو الألوة أو البابونج أو مواد التجميل الأخرى إلى الكتلة.

• ستكون هناك حاجة للبذور مع زيادة الجفاف. حسب نوع البشرة ، تُصنع أقنعة الكتان مرة كل ثلاثة أيام أو مرة واحدة في الأسبوع.

الكتان مفيد أيضا يؤثر على الشعر. ديكوتيون بسيط للبذور ، يستخدم للشطف ، قادر على ضغط وتنعيم كل شعر. مغلفات الكتان وشرائح ، إصلاح الشعر ، يعطي الضفائر تألق وقوة.

كيفية صنع بذور الكتان لتطهير الجسم؟

يستخدم بذور الكتان كاملة أو مطحونة ، في شكل نقي أو مع مكونات أخرى. لتطهير الجسم ببذور الكتان ، يصنعون مغليًا طينيًا. نسبة - 2 ملعقة شاي. على كوب من الماء. قبل تخمير عائلة الكتان لتنظيف الجسم ، ليس من الضروري شطفه أو تقطيعه. تُغلى البذور المنقوعة بالماء لمدة 10 دقائق ، ويُسمح لها بالتبرد إلى درجة حرارة مريحة. شرب دافئا ليلا كل يوم ، لمدة 14-21 يوما.

طريقة أخرى لا تتطلب الغليان. إذا تم سكب الكتان بالماء الساخن في الصباح ، فسوف يتحول إلى عصيدة طبية في المساء. يتم استخدامه دون اجهاد.

• تصب الحبوب المطحونة في وعاء مغلق: وعاء أو ترمس. خذ بضع ملاعق من المواد الخام في كوبين من الماء المغلي. مشروب كثيف جاهز للشرب بعد 10 ساعات.

لا يمتص الجميع مغلي الإمتداد المخاطي بشكل طبيعي ؛ بعض الناس لديهم رد فعل لا يقاوم هفوة. يمكن منع تفاعل النفور: يتم تثبيته بواسطة منتج حمضي ، على سبيل المثال شريحة ليمون عادية.

تشمل التركيبات الأكثر تعقيدًا ، بالإضافة إلى بذور الكتان ، البذور الأخرى. وصفة شعبية هي مع الكزبرة والشمر. تتناغم لهم مختلطة مع الكتان بنسبة 1: 1: 2. لكل وجبة تأخذ 1 ملعقة كبيرة. الكتان و 0.5 - البذور الأخرى ، صب كوب من الماء الساخن. شرب في نصف ساعة على معدة فارغة.

• الشمر له تأثير مفيد على الهضم: فهو يحسن الشهية ويزيل التهاب القولون والانتفاخ ، حتى عند الأطفال. مفيد للتسمم ، لإزالة السموم والسموم من الجسم.
• يعمل الكزبرة كمادة ماصة للتسمم ، ويعالج أمراض الجهاز الهضمي والمعدية ، وانتفاخ البطن ، ويحفز الشهية. المدرجة في الاستعدادات لعلاج القرحة والكبد والمرارة.

في حالة عدم وجود موانع ، فإن مزيج هذه البذور يزيد بشكل كبير من كفاءة إجراءات التنظيف.

كيف تأخذ بذور الكتان لتطهير الجسم؟

آلية تطهير الجسم ببذور الكتان بسيطة ومباشرة. بمجرد دخول الأمعاء ، تمتص البذرة المكونات الضارة لمحتوياتها ، وتتضخم وتتحرك بسلاسة إلى مخرجها ، لتخلي الخبث والسموم. مخاط الكتان يخفف الحركة ، ويحمي الأمعاء من الداخل من التلف والانزعاج. نتيجة لذلك ، تخرج المواد غير المرغوب فيها بشكل طبيعي ، جنبًا إلى جنب مع البراز.

يبيعون البذور الخفيفة والمظلمة ، ومبدأ العمل على حد سواء متطابقة. كيف تأخذ بذور الكتان لتطهير الجسم؟ بالإضافة إلى البذور الجافة ، في شكل مغلي ، خليط الزيت ، مع الكفير. الجرعة القصوى هي ربع كوب في اليوم ، جرعة واحدة - ما يصل إلى ساعتين. يعتمد مقدار أكثر دقة على تطبيق معين. يعتمد مسار التطبيق على الغرض: من 10 أيام إلى شهر.

سيكون الإجراء أكثر فعالية إذا اتبعت التوصيات المتعلقة بالتغذية والروتين اليومي. وهي:

• لمعالجة المنتجات بشكل صحيح: الحساء ، يغلي ، خبز.
• استبعاد الأطعمة الدهنية والوجبات السريعة والأطعمة المعلبة واللحوم المدخنة مؤقتًا ؛
• استخدام العسل بدلا من السكر.
• رفض الحلويات والخبز الدقيق ؛
• لا تشرب الكحول والصودا.
• شرب 2l من الماء السائل ، وعصير ، والشاي العشبية ، كومبوت.

من المهم أن تتذكر المخاطر المرتبطة بالعلاج الذاتي ، وقبل البدء في دورة التطهير ، استشر أخصائي مختص.

[3]

كيف تأكل بذور الكتان؟

الكتان مفيد في أي عمر. يزيل النفايات السامة لعملية التمثيل الغذائي ، له تأثير إيجابي على الجلد والشعر ، ويزيل السيلوليت. ثبت أن الجسم معرض بشكل خاص لآثار الكتان في الصباح ، بعد نوم طويل. لذلك ، يجب أن تبدأ تنقية الجسم ببذور الكتان مع وضع هذا العامل في الاعتبار. يجب على أولئك الذين يريدون إنقاص وزنهم معرفة كيفية تناول بذور الكتان بشكل صحيح: على معدة فارغة ومضغ وشرب الكثير من الماء.

• يملأ الكتان المتورم المعدة ويخفف من الشعور بالجوع ، ثم يخلي على طول الأمعاء ، "يكتسح" كل ما هو غير ضروري للمخرج الذي تراكم في الجهاز الهضمي.

يعتقد خبراء التغذية أن الحبوب المطحونة ، أو ما يسمى الوجبة ، يتم امتصاصها بشكل أفضل من الحبوب الكاملة. أنها مريحة لاستخدامها مع العسل والمربى. بالطبع - 3 أسابيع. الأسبوع الأول - 1 ملعقة كبيرة ، المقبلين - 2 ملعقة كبيرة. إن عملية التطهير المكررة ليست أقدم من فترة راحة لمدة شهرين.

مع بذور الكتان يتم دمج الكفير تمامًا. يضاف ببساطة إلى الشراب قبل الاستخدام. يمكنك تحسين طعم التوت الطازج.

عند تناول الكتان لغرض إنقاص الوزن ، يجب ألا تنس تناول وجبة الإفطار ، التي ستحصل على كوب من الماء مع الليمون. الشوفان ، والبيض ، والجبن المنزلية - هذه هي أفضل المنتجات لتناول وجبة الصباح. مباشرة بعد شرب الكفير بالكتان. النتيجة المرئية تأتي في غضون أسبوع.

في وقت العلاج ، من الضروري استبعاد العوامل التي تمنعه. إنها تتعلق بالتغذية والطعام. القواعد هي كما يلي:

• بناء نظام غذائي على الأطباق الخفيفة قليلة الدسم.
• لا تأكل الأطعمة المعلبة واللحوم المدخنة.
• تحظر على نفسك حلوة (باستثناء العسل) ، معجنات الدقيق.
• شرب نوعية المياه ، كومبوت الطبيعية ، والشاي العشبية.
• التخلي تماما عن الكحول.

وصفات

يتم إعداد أدوية لتطهير الجسم ببذور الكتان وفقًا لوصفات مختلفة. الخيارات الشائعة هي مغلي ، تسريب ، كوكتيلات مع مكونات أخرى ، تعني الكفير أو بالزيت النباتي.

• 1. يتم إعداد مرق مع حساب 1ch. البذور في كوب من الماء. يتم سكب المواد الخام بالماء الساخن وغليها على الأقل لمدة 15 دقيقة. شرب في الليل ، تبرد ، على الأقل 10 أيام على التوالي. نتيجة لذلك ، يتم تقليل الكوليسترول ، وتعزيز المناعة ، وتنقية الميكروبات والخبث.

2. مرق من الكتان الأرض تفعل بشكل مختلف قليلا. في 2 ملعقة كبيرة. ستحتاج ملاعق البذور إلى 0.5 لتر من الماء المغلي. طبخ لمدة 30 دقيقة. شرب 0.5 كوب قبل كل وجبة لمدة أسبوعين ، والهز قبل الاستخدام.

• 3. يتم تحضير هذا من البذور بالماء - من 1 ملعقة كبيرة. ل. غسل الفواكه في كوب من الماء المغلي. شرب السائل ، ينبغي أن تؤكل وجزء كثيف من الخليط. يتم إجراء العملية يوميًا ليلا لمدة 3 أسابيع.

4. للحصول على ضخ الزيت ، يسكب 100 غرام من الكتان مع كوب من الزيت النباتي ويحتفظ به لمدة أسبوع في مكان مظلم. سائل زيتي يشرب ملعقة ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات. الدورة 10 أيام.

• 5. يتم دمج الكتان مع الكفير بفضل البكتيريا المفيدة الموجودة في منتجات الحليب المخمر. مقبولة من قبل مخطط خاص. الإجراء يساعد على التخلص من الطفيليات والفطريات والأحجار البرازية.

6. يتم الجمع بين بذور الكتان مع الأناناس الطازج. يتميز كلا المنتجين بخصائص مضادة للالتهابات وملين ومضادة للميكروبات. إضافة الفاكهة يصحح المذاق للأفضل. الإجراء يتطلب الأناناس ، 5st. الكتان ، 3 أكواب من الماء. يسكب الكتان الماء طوال الليل. في الصباح ، يجب أن تأكل شريحتين من الأناناس ، وتغسل البذور وتقرع الخلاط مع 3 أكواب من الماء النقي. هذا جزء يومي 3 مرات. يتم تخزين الخليط في البرد ، الاحماء قبل الاستخدام.

تطهير الجسم ببذور الكتان والكفير

يعتبر الكفير مفيدًا جدًا للجسم ، لأنه يستعيد البكتيريا المخمرة الحليب الضرورية لعمل متناغم في الجهاز الهضمي. سارت الامور بشكل جيد مع عنصر مثل الكتان. يتيح لك تطهير الجسم ببذور الكتان والكفير إزالة الحجارة البرازية والكائنات الحية الدقيقة الضارة والديدان والفطريات ، بالإضافة إلى بقايا نشاطها الحيوي ، وكذلك التخلص من الكتلة الزائدة.

خذ بذور الكتان مع الكفير على معدة فارغة لمدة 21 يومًا. طوال هذا الوقت ، تظل كمية مشروب الحليب المخمر دون تغيير: 100 غرام ، ويزيد حجم بذور الكتان كل أسبوع ، على التوالي ، من 1 إلى 3 ملاعق شاي. ينصح بطحن الكتان ، أي الطحن ، وكفير لاختيار الحد الأدنى من محتوى الدهون.

يمكن تمديد النظام الغذائي إلى 4 أسابيع ، ثم تكرر جرعة الأسبوع الثالث الأسبوع الثاني ، والممارسة الرابعة للعودة إلى جرعات الأسبوع الأول. خلال هذا الوقت ، يمكنك أن تفقد حوالي 5 كجم.

• يمنح مشروب Kefir-flax التشبع ، الذي يسمح بقدر أقل من النظر إلى الثلاجة ، وبفضل المخاط المغلف لجدار المعدة ، يمتص الدهون الغذائية ببطء أكبر وبكميات أقل.

هذه هي الوجبة الخفيفة المثالية لأولئك الذين يتناولون نظامًا غذائيًا. وبعد نهاية حمية الكفير مع بذور الكتان مفيدة للغاية - لتحسين التمثيل الغذائي ، وإزالة السموم ، ودعم الخفة والحيوية.

تطهير الجسم ببذور الكتان مع الكفير يعطي النتيجة في نهاية الأسبوع الأول. لا يسمح لكل عام بأكثر من 4 جلسات. الشرط الأساسي هو عدم وجود موانع.

هناك أيضًا وصفات أبسط ، على سبيل المثال ، لمضغ البذور وشرب الكفير. ليس بالضرورة على معدة فارغة ، ولكن في الليل أو بدلاً من تناول وجبة خفيفة. يوفر مكتب الاستقبال في الليل التنظيف الفعال للجهاز الهضمي في الصباح. من لا يحب الكفير ، يمكن مزجه إلى نصفين مع اللبن. من المهم ألا تتجاوز الجرعة اليومية من الكتان 2 ملعقة كبيرة.

تطهير الجسم مع دقيق الكتان

أحيانًا ما يتم خلط دقيق الكتان مع البذور المطحونة. في الواقع ، هذه هي منتجات مختلفة. ينتج الدقيق عن طريق الطحن الصناعي ، يليه إزالة الشحوم من الكتلة الأرضية ، بحيث يتم تخزينها لفترة أطول من البذور المطحونة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.

الميزة الرئيسية للمنتج هي تطبيع وظائف الجهاز الهضمي. هذا بسبب وفرة الألياف الغذائية التي تؤثر على التمعج. المكونات اللاصقة ، التي لا يمكن العثور عليها في أي مكان بسبب المعالجة ، تؤدي وظيفة ملين لطيف ، وتدعم مضادات الأكسدة البكتيريا. تستخدم الخواص الغذائية لتطهير الجسم بدقيق الكتان.

يستخدم الدقيق لتصحيح وزن آمن ، كأحد الطرق لتطهير الجسم ببذور الكتان. لا يوجد تدريب خاص مطلوب. هذه التقنية هي كما يلي:

• الفن. يذوب ملعقة في الماء الدافئ ، ليصل حجم 200 مل. شرب 2 حصص من الخليط يوميا: في الصباح وقبل النوم. سوف تملأ الجرعة الصباحية من الحشوة المعدة ، وستوفر الجرعة المسائية راحة هضمية في اليوم التالي.

مع مراعاة قواعد التغذية المنطقية (الأطعمة الصحية ، ونظام الشرب ، والحد الأدنى من الحلويات ، ورفض العادات السيئة) ، يمكنك إنقاص وزنك لفترة طويلة دون الخوف من العودة السريعة للكيلوغرام غير المرغوب فيه.

دقيق الكتان مع الكفير

يحتوي الكتان مع الكفير على خصائص مفيدة مزدوجة. يتم استخدامه بشكل خاص:

• لانقاص الوزن.
• ضد الطفيليات
• للوقاية من الأورام.
• كعامل وقائي لأمراض القلب والأوعية الدموية.

يتم استخدام دقيق الكتان مع الكفير أو الكتان الأرضي مع الكفير. لا يتطلب الإجراء إعدادًا خاصًا ، ومع ذلك ، فإن ردود الفعل الفردية ممكنة ، والتي من الضروري الاستماع إليها من أجل إيقاف العلاج في الوقت المناسب. هو بطلان الإجراء في المرضى الذين يعانون من تحص صفراوي وحصى الكلى.

استخدم مشروب اللبن الطازج في درجة حرارة الغرفة (محتوى الدهن لا يؤثر على الكفاءة). يصب في البذور ويصرون بضع دقائق ، وشرب في رشفات صغيرة. يجمع الكوكتيل بين الصفات المفيدة لكلا المكونين. سيتسارع فقدان الوزن إذا كان هذا المنتج هو استبدال إحدى الوجبات.

• خلال الأسبوع الأول ، يتم إعداد الكتلة بنسبة: نصف ملعقة من الكتان (الشاي) لكل 100 مل من مشروب الحليب المخمر.
• في الأيام السبعة التالية ، تزداد كمية الكتان إلى ملعقة كاملة - بنفس حجم الكفير.
• الأسبوع الثالث يشربون 200 مل من الكفير مع إضافة 1.5 ملعقة شاي. بذور الأرض.

الطحين مع الكفير يستهلك بطريقة مماثلة. بشكل عام ، تختلف دورات تنقية الجسم ببذور الكتان: من ثلاثة أسابيع إلى عدة أشهر. الفواصل بين الدورات إلزامية ، وخلال هذه الفترات ، يوصى بتناول نظام غذائي صحي تمامًا.

تطهير زيت الكتان

بالإضافة إلى تطهير الجسم ببذور الكتان ، لهذا الغرض استخدم منتج المعالجة - الزيت. يحتوي زيت بذر الكتان الدوائي على مجموعة من المواد أوميغا والبوتاسيوم وعدة أنواع من الفيتامينات. مع الاستخدام المنتظم ، يساعد على إفراز الطفيليات من الجسم ، وزيادة التمثيل الغذائي ، وفقدان الوزن ، والنساء - لتطبيع التوازن الهرموني. على عكس الدهون الأخرى التي يتم إيداعها في الجسم ، يتم تقسيم الكتان وإفرازه بشكل طبيعي.

أثناء تنقية زيت الكتان والسموم والخبث ، تتم إزالة جميع أنواع الأوساخ المتراكمة في القولون.

• إن الشرب في الليل سيساعد الجماهير على عدم الاستلقاء ، ولكن على الإخلاء في الوقت المناسب ، وكذلك قمع الشهية ، وعدم السماح لها بالتخلص قبل النوم.

هذه طريقة جيدة لفقدان الوزن دون بذل الكثير من الجهد والجهد ، للعثور على الانسجام ، الخفة ، زغب الشعر ، الهضم الخالي من المتاعب. الشيء الوحيد المطلوب هو الصبر ، لأن النتيجة ستظهر في موعد لا يتجاوز شهر.

جرعة الصباح - 1 ملعقة صغيرة ، مساء - الحلوى ملعقة. زيادة الجرعة إلى ملعقة كبيرة يجب أن يكون تدريجيا. اشربي الماء أولاً في درجة حرارة الغرفة ، ثم في درجة حرارة دافئة.

• زيت بذور الكتان مناسب لملء السلطات والحبوب ، ولكن ليس ساخنًا. كما لا ينصح القلي في هذا الزيت. من المهم أن يكون الزيت طازجًا ، لأن الطعم القديم مرير وغير سارة.

يمكن تحضير خليط الزيت بشكل مستقل - على أساس عباد الشمس أو الزيتون. عند 250 مل من المنتج ، خذ 100 غرام من البذور المطحونة أو الدقيق ، وغطّيها وأصرّ عليها أسبوعيًا في مكان بارد دون الوصول إلى الشمس. كل يوم يجب أن تهتز الأطباق. يتم حساب الكمية في 10 إجراءات. استخدام وفقا للفن. قبل كل وجبة ، قبل هز محتويات الجرة.

موانع

على الرغم من السلامة الواضحة لتطهير الجسم ببذور الكتان ، إلا أنه من المستحيل إجراء العملية دون رقابة. موانع الاستعمال ليس فقط الجهاز الهضمي ، ولكن أيضا الأجهزة الأخرى. ها هم:

• الميل إلى اضطرابات الجهاز الهضمي.
• الحجارة في الجهاز البولي.
• الأورام الليفية.
• الثدي.
• تصلب الشرايين.
• الأورام الخبيثة.
• الحمل؛
• عمر الطفل
• الحساسية.
• انسداد معوي.
• التهاب القرنية.
• عنصر التعصب.

طبّق المنتج بعناية على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية على المكسرات والبروتينات ، مع الإسهال والانتفاخ ، والنساء اللائي يعانين من مشاكل في أمراض النساء.

[4]

المضاعفات المحتملة

لا تحتوي ثمار الكتان على مواد مفيدة فحسب ، بل تحتوي أيضًا على مواد سامة. إذا كنت تتبع شروط الجرعة وتخزين المواد الخام ، فيمكن بالفعل تجنب المضاعفات المحتملة. يجب أن يكون المنتج في مكان جاف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.

عند انتهاك قواعد الجسم ببذور الكتان ، يمكن أن تتراكم المكونات السامة وتتسبب في خلل في الأعضاء المختلفة. إذا كنت تتصرف بشكل صحيح ، يكون تنظيف الكتان ناجحًا.

[5]

التعليقات

بالنسبة للكثيرين ، يعتبر تنظيف الجسم بالكتان جذابًا لأنه يساعد على إنقاص الوزن. يتم دعم الكتان من خلال طبيعته وتوافره وكفاءته وسلامته. وفقًا للمراجعات ، فإن أولئك الذين جربوا هذه الطريقة يلاحظون الإحساس بالخفة والحيوية الذي يأتي بعد اتباع إجراءات التطهير.

من المهم عدم المبالغة في ذلك ، حتى لا تسبب آثارًا صحية سلبية. هذا ممكن مع جرعة زائدة.

البعض لا يحب رائحة زيت بذور الكتان. يشير آخرون إلى أنه يتدهور بسرعة. إنهم يناقشون ما إذا كان يجب غسل الزيت بالماء أم لا. يناقشون ما هو أفضل: البذور الحقيقية أو القشور في شكل زيت.

كتبت Innusia أنه بمساعدة ثمار الكتان فقدت 20 كيلوجرام ، تم تجنيدها بعد الولادة. لم تفقد ميلا وزناً ، ولكنها تلاحظ تقوية الشعر والأظافر. لدى ناتالي ميل إلى الحساسية ، لذلك تصنع دقيق الكتان وتضيف إلى الكعك محلي الصنع.

تتمثل ميزة تطهير الجسم ببذور الكتان في أنه يمكن القيام به بشكل مستقل ومريح قدر الإمكان ، أي في المنزل. الإجراء مفيد لكل من ليس لديه موانع. التأثير يفوق توقعات الكثيرين ، لأن الأمعاء السليمة وغيرها من الأجهزة توفر الصحة العامة.