عطشان

تُعتبر الرغبة في شرب الماء استجابةً من الجسم لنقص السوائل. العطش أمرٌ مفهومٌ تمامًا بعد زيادة النشاط البدني، أو في المناخات الحارة، أو بعد تناول أطعمة حارة أو مالحة. فجميع هذه العوامل تُقلل من مخزون السوائل في الجسم. ولكن هناك حالاتٌ تُشعرك بالرغبة في الشرب باستمرار، بغض النظر عن الكمية المُتناولة.

العطش الشديد علامة على نقص الماء في الجسم. لنستعرض الأسباب الرئيسية، وطرق التشخيص، والعلاج، وخيارات الوقاية من هذا الاضطراب.

عندما ينخفض مستوى الماء في الجسم، يفقد اللعاب رطوبته، مما يجعله لزجًا ويجف الغشاء المخاطي للفم. بسبب الجفاف، يفقد الجلد مرونته، ويظهر الصداع والدوار، وتصبح ملامح الوجه أكثر حدة. يحدث هذا مع بعض الأمراض والحالات المرضية في الجسم. في هذه الحالة، لتحديد السبب الحقيقي للمرض، يلزم استشارة طبية وإجراء عدد من الإجراءات التشخيصية.

[ 1 ]، [ 2 ]

أسباب العطش الشديد

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة متطلبات السوائل، دعونا نلقي نظرة على الأسباب الأكثر شيوعًا:

• الجفاف - يحدث أثناء النشاط البدني المكثف، أو النزيف أو الإسهال، وفي المناخات الحارة. يساهم الكحول والقهوة في الشعور بالضيق. لمنع استعادة توازن الماء والملح، يُنصح بشرب المزيد من الماء.
• تبخر الماء مع العرق - ارتفاع درجة حرارة الهواء والنشاط البدني يسببان التعرق، وبعد ذلك تشعر بالرغبة في الشرب. يُعتبر هذا رد فعل طبيعي للجسم. ينبغي أن يكون التعرق المفرط مثيرًا للقلق، فقد يشير إلى أمراض في الجهاز العصبي، أو ارتفاع درجة حرارة الجسم، أو التهابات، أو أمراض في الرئتين، أو القلب، أو الكلى، أو الجهاز المناعي. تتطلب هذه الحالة تشخيصًا طبيًا، لأنها قد تؤدي إلى عواقب وخيمة.
• جفاف الهواء - يفقد الجسم رطوبته عندما يكون الهواء جافًا جدًا. يحدث هذا في الغرف المكيّفة. لموازنة الرطوبة، يجب شرب المزيد من الماء وزراعة نباتات ترفع الرطوبة.
• الماء العذب - إذا لم يحتوي الماء على ما يكفي من الأملاح المعدنية، فإنه يُسبب رغبةً دائمةً في الشرب. الحقيقة هي أن الأملاح المعدنية تُساعد الجسم على امتصاص الماء والاحتفاظ به. يُنصح بشرب مياه كلوريد الصوديوم المعدنية ذات المحتوى الملحي المنخفض، أو المياه المعبأة ذات المحتوى المعدني الطبيعي.
• الماء العسر - فائض الأملاح المعدنية له تأثير سلبي على الجسم، وكذلك نقصها. إذا زادت عن حدها الطبيعي، فإنها تجذب الماء وتعيق امتصاص الخلايا له.
• الأطعمة الحارة أو المالحة - هذه الأطعمة تُهيّج الفم والحلق، وتُسبب رغبةً لا إراديةً في الشرب. يُنصح بالامتناع عن هذه الأطعمة لفترة، فإذا زال الانزعاج، فلا داعي للقلق والعودة إلى نظامك الغذائي المعتاد.
• الأطعمة المدرة للبول - هذه الأطعمة تُزيل الماء من الجسم، مما يُسبب الجفاف والرغبة في الشرب. توقف عن تناولها لفترة، إذا كان كل شيء طبيعيًا، فلا توجد مشاكل صحية. أما إذا استمر العطش، فعليك طلب المساعدة الطبية.
• داء السكري - تستمر الرغبة في الشرب وجفاف الفم بعد الإفراط في الشرب، ويصاحبهما رغبة متكررة في التبول. بالإضافة إلى ذلك، من المحتمل حدوث دوخة وصداع وتغيرات مفاجئة في الوزن. في حال ظهور هذه الأعراض، من الضروري إجراء فحص سكر الدم.
• شرب الكحول – الكحول يمتص الماء من أنسجة الجسم، مما يسبب الجفاف.
• خلل في الغدد جارات الدرقية - فرط نشاطها يصاحبه رغبة مستمرة في الشرب. يحدث هذا نتيجة خلل في تنظيم مستويات الكالسيوم في الجسم عن طريق إفراز هرمون جارات الدرقية. يشكو المريض من ضعف العضلات، وآلام العظام، ومغص كلوي، وفقدان الذاكرة، والتعب. في حال ظهور هذه الأعراض، من الضروري زيارة طبيب الغدد الصماء وإجراء عدد من الفحوصات.
• الأدوية - المضادات الحيوية، ومضادات الهيستامين، ومدرات البول، وخافضات ضغط الدم، ومقشعات البلغم - تسبب جفاف الفم. للوقاية من هذه المشكلة، يُنصح باستشارة الطبيب واختيار دواء آخر.
• أمراض الكلى - بسبب العملية الالتهابية، لا تحتفظ الكلى بالسوائل، مما يسبب الحاجة إلى الماء. في هذه الحالة، تُلاحظ مشاكل في التبول وتورم. لعلاج هذا المرض، يجب استشارة طبيب أمراض الكلى، وفحص البول، والخضوع لفحص بالموجات فوق الصوتية.
• أمراض الكبد - بالإضافة إلى نقص السوائل، قد تشمل الأعراض الغثيان، واصفرار الجلد وبياض العينين، وألمًا في المراق الأيمن، ونزيفًا متكررًا في الأنف. في حال ظهور هذه الأعراض، يجب استشارة طبيب مختص وإجراء فحص كبد للكشف عن أي أمراض.
• الصدمة - غالبًا ما تُسبب إصابات الرأس الرضحية عطشًا شديدًا. للعلاج، يجب استشارة طبيب أعصاب، إذ من الممكن حدوث وذمة دماغية دون تدخل طبي.

[ 3 ]

العطش كأحد أعراض المرض

يحدث العطش نتيجة عوامل عديدة، ولكنه في بعض الحالات يكون عرضًا لمرض ما. في البداية، يشعر الشخص بعطش لا يُروى. قد يكون ذلك بسبب خلل في وظائف الجسم واختلال توازن الأملاح والسوائل. وتصاحب الرغبة في الشرب جفاف شديد في الفم والحلق، ويرتبط بانخفاض إفراز اللعاب بسبب نقص السوائل.

• العطش الشديد، عادةً، يُشير إلى الإصابة بمرض السكري. في هذه الحالة، هناك تبول غزير ومتكرر، واختلال في التوازن الهرموني، واختلال في استقلاب الماء والملح.
• زيادة وظائف الغدد جارات الدرقية مرضٌ آخر يصاحبه عطشٌ شديد. يشكو المريض من ضعف العضلات، وزيادة التعب، وفقدان الوزن المفاجئ. يكون لون البول أبيض، ويرتبط هذا اللون بتسرب الكالسيوم من العظام.
• أمراض الكلى، مثل التهاب كبيبات الكلى، والتهاب الحويضة والكلية، واستسقاء الكلية، تُسبب جفاف الفم، وتورمًا، ومشاكل في التبول. يحدث هذا الاضطراب لأن العضو المصاب لا يستطيع الاحتفاظ بالكمية المطلوبة من السوائل في الجسم.
• تؤدي إصابات الدماغ وجراحات الأعصاب إلى الإصابة بمرض السكري الكاذب، الذي يسبب نقصًا مستمرًا في شرب الماء. في الوقت نفسه، وبغض النظر عن كمية السوائل المستهلكة، لا يزول الجفاف.
• التوتر والتجارب العصبية، والاضطرابات النفسية (الفصام، والهوس) - غالبًا ما تعاني النساء من العطش لهذه الأسباب. بالإضافة إلى ذلك، تظهر التهيجية، والبكاء، والرغبة الدائمة في النوم.

بالإضافة إلى الأمراض المذكورة أعلاه، تحدث الرغبة الشديدة في الشرب مع الإدمان على المخدرات والكحول، وارتفاع سكر الدم، والالتهابات، والحروق، وأمراض الكبد وأمراض القلب والأوعية الدموية.

عطش شديد في المساء

غالبًا ما يكون هناك شعورٌ بالعطش غير المبرر في المساء. ترتبط هذه الحالة بتباطؤ عمليات الأيض في الجسم. في المتوسط، يصل شرب الماء إلى لترين خلال النهار؛ وفي الحر، تزداد الحاجة إلى السوائل بغض النظر عن الوقت. ولكن في بعض الحالات، تحدث رغبةٌ قويةٌ لا يمكن السيطرة عليها في شرب الماء بسبب بعض الأمراض. إذا استمر هذا الاضطراب لعدة أيام، ولكنه لم يكن مصحوبًا بارتفاع درجة الحرارة أو زيادة النشاط البدني في المساء، فيجب طلب المساعدة الطبية.

من الضروري فحص الغدة الدرقية، وإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للكلى، وإجراء اختبار لهرمونات الغدة الدرقية (TSH، T3 الحر، T4 الحر، ATPO، ATCTG)، وتحليل البول، والدم للكيمياء الحيوية والمجمع الكلوي (الكرياتينين، الترشيح الكبيبي، اليوريا).

من الأسباب الشائعة للعطش التسمم. ومن الأمثلة التقليدية على ذلك صداع الكحول. تبدأ نواتج تحلل الكحول بتسميم الجسم، وللتخلص منها، يلزم شرب كمية كبيرة من الماء. هذا ضروري لإزالة السموم بشكل طبيعي، أي عن طريق الكلى. إذا لم تكن لديك مشاكل مع الكحول، ولكنك لا تزال ترغب في الشرب، فقد يكون السبب عدوى أو فيروسًا. كما أن داء السكري، وداء السكري الكاذب، والسرطان، والإجهاد الشديد، والاضطرابات العصبية، كلها عوامل تزيد من استهلاك الماء مساءً.

عطش شديد في الليل

يحدث عطش شديد ليلاً لأسباب عديدة، يتطلب كل منها دراسة مفصلة. أولاً، من الضروري معرفة كمية الماء التي يشربها الشخص خلال النهار. إذا لم تكن السوائل كافية، يُصاب الجسم بالجفاف ويحتاج إلى تعويض توازن الماء والملح. يظهر نقص السوائل عند شرب القهوة والأطعمة المالحة والحلوة والحارة ليلاً. قد يؤدي تناول عشاء دسم للغاية إلى الاستيقاظ ليلاً لإرواء العطش. في هذه الحالة، يبدو الجلد منتفخًا ومتورمًا في الصباح.

قد يكون سبب الشعور بالضيق جفاف الهواء في غرفة النوم. الشخير والتنفس أثناء النوم بفم مفتوح يُسببان جفاف الغشاء المخاطي والرغبة في الشرب. كما تُسبب أمراض الغدد الصماء المختلفة، والالتهابات، والالتهابات، وأمراض الكلى نوبات عطش ليلية.

العطش الشديد بعد النوم

كثرة شرب الماء بعد النوم ظاهرة شائعة يعاني منها الجميع. غالبًا ما تصاحب الرغبة في شرب الماء زيادة في لزوجة اللعاب، وصعوبة في البلع، ورائحة كريهة في الفم، وحرقان في اللسان والغشاء المخاطي للفم. وكقاعدة عامة، تشير هذه الأعراض الصباحية إلى تسمم الجسم، والذي قد يكون ناجمًا عن الإفراط في تناول الكحول في الليلة السابقة.

بعض الأدوية تُثير هذا الاضطراب في الصباح. وينطبق هذا أيضًا على الإفراط في تناول الطعام ليلًا. إذا ظهر الخلل بشكل منتظم، فقد يُشير إلى الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، ومن أعراضه نقص إنتاج اللعاب صباحًا وزيادة لزوجته.

إذا ظهر نقص السوائل بشكل متقطع، فإن هذه الحالة تحدث مع التوتر والاضطرابات العصبية والتجارب. كما أن الأمراض المُعدية المصحوبة بارتفاع درجة حرارة الجسم تُسبب العطش بعد النوم.

العطش الشديد والغثيان

العطش الشديد والغثيان هما مزيج من الأعراض التي تشير إلى التسمم الغذائي أو العدوى المعوية. في كثير من الأحيان، تظهر هذه الأعراض حتى قبل ظهور الصورة السريرية الكاملة، والتي يصاحبها الإسهال والقيء. قد تظهر أعراض مزعجة مع أخطاء غذائية والإفراط في تناول الطعام.

إذا كان نقص السوائل مصحوبًا بجفاف ومرارة في الفم، بالإضافة إلى الغثيان وحرقة المعدة والتجشؤ وظهور طبقة بيضاء على اللسان، فقد تكون هذه علامات على الأمراض التالية:

• خلل حركة القنوات الصفراوية - يحدث مع أمراض المرارة. قد يكون أحد أعراض التهاب البنكرياس، أو التهاب المرارة، أو التهاب المعدة.
• التهاب اللثة - الرغبة في شرب الماء والغثيان يرافقهما طعم معدني في الفم وحرقان في اللثة واللسان.
• التهاب المعدة - يشكو المرضى من الألم في منطقة المعدة وحرقة المعدة والشعور بالامتلاء.
• - استخدام الأدوية - بعض المضادات الحيوية ومضادات الهيستامين تسبب الأعراض المذكورة أعلاه.
• الاضطرابات العصابية، الذهان، العصاب، انقطاع الطمث - اضطرابات الجهاز العصبي المركزي غالبا ما تسبب نقص السوائل في الجسم، ونوبات الغثيان وأعراض غير سارة أخرى من الجهاز الهضمي.
• أمراض الغدة الدرقية - نتيجةً لتغيرات في الوظيفة الحركية للقنوات الصفراوية، تحدث تشنجات في القنوات الصفراوية ويزداد إفراز الأدرينالين. يؤدي ذلك إلى ظهور طبقة بيضاء أو صفراء على اللسان، بالإضافة إلى مرارة وجفاف ونقص في السوائل.

على أي حال، إذا استمرت هذه الاضطرابات لعدة أيام، فمن المستحسن طلب المساعدة الطبية. سيقوم الطبيب بتقييم أعراض إضافية (مثل ألم البطن، واضطرابات الجهاز الهضمي، وبراز)، والتي قد تشير إلى وجود مرض في الجهاز الهضمي، وسيجري عددًا من الفحوص التشخيصية لتحديد الأمراض المحتملة الأخرى الناجمة عن الغثيان والجفاف.

العطش الشديد وجفاف الفم

يُعدّ الجفاف الشديد المصحوب بجفاف الفم من علامات اضطراب توازن الماء في الجسم. يحدث جفاف الفم نتيجةً لانخفاض أو توقف إنتاج اللعاب. يحدث هذا مع بعض الأمراض المُعدية، وتلف الجهازين التنفسي والعصبي، وأمراض الجهاز الهضمي، وأمراض المناعة الذاتية. قد يكون هذا الضيق مؤقتًا، ولكنه يظهر بشكل منتظم مع تفاقم الأمراض المزمنة أو تناول الأدوية.

إذا كان نقص السوائل وجفاف الفم مصحوبًا بأعراض مثل: الرغبة المتكررة في الذهاب إلى المرحاض أو مشاكل في التبول، وجفاف الأنف والحلق، وتشققات في زوايا الفم، والدوخة، وتغيرات في طعم الطعام والشراب، ويصبح الكلام غير واضح بسبب اللزوجة في الفم، ويكون البلع مؤلمًا، وتظهر رائحة كريهة من الفم، فهذا يشير إلى مرض خطير يتطلب عناية طبية.

العطش الشديد بعد الأكل

إن الشعور بالعطش الشديد بعد تناول الطعام له أساس فسيولوجي. فالمقصود هو أن الجسم يعمل على موازنة جميع المواد التي تدخل إليه. وينطبق هذا أيضًا على الملح الذي يدخل مع الطعام. ترسل المستقبلات الحسية إشارة إلى الدماغ بوجوده في الخلايا والأنسجة، فتنشأ رغبة في الشرب لتقليل توازن الملح. ويحدث الجفاف عند تناول الأطعمة الحارة والحلويات.

لموازنة توازن الماء والملح بعد الأكل، يُنصح بشرب كوب واحد من الماء النقي قبل الأكل بـ ٢٠-٣٠ دقيقة. هذا يُمكّن الجسم من امتصاص جميع العناصر الغذائية التي تدخل الجسم مع الطعام، ولن يُسبب الرغبة في الشرب. بعد الأكل بـ ٣٠-٤٠ دقيقة، يُنصح بشرب كوب آخر من السوائل. شرب الماء مباشرة بعد الأكل قد يُسبب ألمًا في الجهاز الهضمي، وتجشؤًا، وثقلًا، وحتى غثيانًا.

ميتفورمين العطش الشديد

يشتكي العديد من المرضى الذين يتناولون الميتفورمين من العطش الشديد الناتج عن تناوله. يُصنف هذا الدواء كدواء مضاد للسكري، ويُستخدم لعلاج داء السكري من النوع الأول والثاني، ولعلاج ضعف تحمل الجلوكوز. وكقاعدة عامة، يتميز بسهولة تحمل الجسم، وبالإضافة إلى تأثيره العلاجي الرئيسي، يُساعد على إنقاص الوزن بشكل ملحوظ. ويمكن استعادة وزن الجسم إلى وضعه الطبيعي في حال لم تُفلح الحميات الغذائية وممارسة الرياضة لفترة طويلة في التخلص من الوزن الزائد.

• يُوصف هذا الدواء لعلاج أمراض الغدد الصماء وأمراض النساء. تُقلل المادة الفعالة الشهية، وتُقلل امتصاص الجلوكوز في الجهاز الهضمي البعيد، وتُثبط تخليق الجليكوجين في الكبد، وتُنظم مستويات الجلوكوز. كما يُقلل الدواء من تحفيز خلايا البنكرياس المسؤولة عن إنتاج الأنسولين، مما يُقلل الشهية.
• يُؤخذ الدواء عن طريق الفم، ويُحدد الطبيب المعالج الجرعة ومدة الاستخدام بناءً على دواعي الاستعمال. الجرعة الواحدة ٥٠٠ ملغ. عند استخدام الأقراص، يُنصح بتجنب الكربوهيدرات البسيطة، لأنها قد تُسبب آثارًا جانبية في الجهاز الهضمي. في حال تسبب الدواء في غثيان، تُخفّض الجرعة إلى النصف.
• يُمنع استخدام هذه الأقراص أثناء الحمل والرضاعة، وفي حالات قصور القلب والكلى والكبد. كما يُمنع استخدام فرط العطش الشديد. لا يُوصف هذا الدواء للمرضى دون سن 15 عامًا.
• في حال عدم اتباع نظام غذائي خالٍ من الكربوهيدرات أثناء استخدام الدواء، قد تظهر آثار جانبية. غالبًا ما يشكو المرضى من الغثيان والقيء والإسهال وآلام البطن وظهور طعم معدني. قد يُسبب الاستخدام طويل الأمد فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب12.

الاستخدام الصحيح للميتفورمين مع الالتزام الصارم بالجرعة ودون تجاوز مسار العلاج الموصى به لا يسبب الجفاف أو أي آثار جانبية أخرى.

العطش الشديد عند الطفل

زيادة العطش أمر شائع لدى الأطفال. لا يراقب العديد من الآباء توازن الماء في جسم الطفل. لذا، إذا بقي الطفل في الخارج أو تحت أشعة الشمس الحارقة لفترة طويلة، فقد يؤدي ذلك ليس فقط إلى الجفاف، بل أيضًا إلى ضربة شمس. للعطش لدى الأطفال أسباب فسيولوجية ناجمة عن تناول الأطعمة المالحة والحارة والحلوة، وأسباب مرضية ناجمة عن بعض الأمراض.

• داء السكري - تشمل العلامات التقليدية للمرض ليس فقط زيادة الحاجة إلى الماء، بل أيضًا كثرة الأكل، أي زيادة الجوع، وكثرة التبول. تظهر الأعراض نتيجة ارتفاع مستوى السكر في الدم. غالبًا ما يُصاب الأطفال بداء السكري من النوع الأول، وهو داء يعتمد على الأنسولين.
• داء السكري الكاذب - يحدث بسبب نقص هرمون مضاد لإدرار البول. هذا الهرمون مسؤول عن إرسال إشارة إلى الكلى لإعادة امتصاص السوائل. يعاني الأطفال المصابون بهذا المرض ليس فقط من نقص الماء، بل أيضًا من كثرة التبول.
• قصور القلب - أي نشاط بدني يُسبب كثرة العطش. يظهر هذا المرض نتيجة ضعف القلب، الذي لا يستطيع ضخ الدم والأكسجين بشكل طبيعي.
• أمراض الكلى - نقص السوائل مصحوب بزيادة في إنتاج البول. هذه الأعراض مميزة لالتهاب الحويضة والكلية والتهاب كبيبات الكلى.
• الأمراض العقلية - يمكن أن يحدث فرط العطش في الاضطرابات العصبية والنفسية المصحوبة بزيادة القلق والاكتئاب.
• الجفاف - يحدث مع العدوى الفيروسية المصحوبة بحمى شديدة وقيء وإسهال. كما تُسبب العدوى الطفيلية والبكتيرية نقصًا في السوائل بسبب الإسهال.

يعتمد العلاج على السبب الكامن. لا يمكن تجاهل الأعراض، ويُنصح بأخذ الطفل إلى طبيب أطفال في أقرب وقت ممكن. سيُجري الطبيب فحصًا شاملًا ويساعد في التخلص من المرض.

[ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]

العطش الشديد أثناء الحمل

الحمل فترة صعبة على كل امرأة، إذ يتميز بزيادة الضغط على الجسم. خلال فترة الحمل، غالبًا ما تعاني الأم الحامل من الجفاف. يتكون جسم الإنسان من 80% من الماء. الماء موجود في جميع خلايا الجسم، وهو أساس الأداء الطبيعي للجسم. نقص السوائل يُبطئ عمليات الأيض، وله تأثير مرضي على جسم الأم ونمو الجنين.

• في المراحل الأولى من الحمل، يبدأ الجنين بالتشكل ولا يعمل جسمه بكامل طاقته. يتعلق هذا بالأعضاء المسؤولة عن تحييد السموم والتخلص من الفضلات. لذلك، تشعر المرأة بالحاجة إلى كمية كبيرة من السوائل اللازمة لإخراجها.
• الماء ضروري لتكوين السائل الأمينوسي الذي ينمو فيه الجنين. يزداد حجمه أسبوعيًا، مما يعني زيادة الشعور بالعطش.
• من الأسباب الأخرى لزيادة الحاجة إلى الماء إعادة هيكلة الدورة الدموية، والتي تكتمل بحلول الأسبوع العشرين من الحمل. بسبب نقص السوائل، يصبح الدم كثيفًا جدًا. يُشكل هذا خطرًا على كل من الأم الحامل والطفل، إذ قد يُسبب تجلطًا داخل الأوعية الدموية، وتلفًا إقفاريًا، وأمراضًا أخرى.
• تغيرات في تفضيلات التذوق - خلال فترة الحمل، تنجذب المرأة إلى تجارب الطعام. الإفراط في تناول الأطعمة الحلوة والحارة والمالحة والدهنية يتطلب سوائل إضافية للهضم وإزالة كميات الملح الزائدة من الجسم.

في بعض الحالات، يحدّ الأطباء من شرب المرأة الحامل للماء. يحدث هذا بسبب ضعف فحوصات البول، والتورم، وزيادة السائل الأمنيوسي. قد يؤدي تراكم الماء الزائد إلى تسمم الحمل والولادة المبكرة. إذا كان الجفاف مصحوبًا بجفاف الفم، فقد يشير ذلك إلى الإصابة بأمراض خطيرة. في بعض الأحيان، تُشخّص الحوامل بسكري الحمل، والذي يُكشف عنه في فحوصات البول والدم. في هذه الحالة، تُوصف للمرأة نظام غذائي خاص لضبط مستوى السكر في الدم. كما يصاحب العطش الأمراض الفيروسية، والالتهابات الميكروبية، وأمراض الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.

التشخيص

يُعد تشخيص الجفاف، أي زيادة العطش، عملية طويلة ومعقدة. إذ إن الشعور بالضيق قد يكون علامة على العديد من الأمراض في مختلف الأعضاء والأجهزة. وكقاعدة عامة، يُنظر إلى هذا الاضطراب من جوانب متعددة - داء السكري، وداء السكري الكاذب، وأمراض الكلى والجهاز القلبي الوعائي، بالإضافة إلى الجفاف البسيط.

تعتمد طرق التشخيص المُستخدمة على الأعراض الإضافية التي تظهر بالتزامن مع العطش. يخضع المريض لفحوصات الدم والبول الكيميائية الحيوية. بالإضافة إلى ذلك، يُوصف له فحوصات هرمون الغدة الدرقية، وفحوصات الكلى والكبد.

[ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]، [ 10 ]، [ 11 ]

علاج العطش الشديد

يعتمد علاج الجفاف على نوع المرض الكامن. تهدف جميع الجهود إلى استعادة توازن الماء والملح. مع ذلك، لا يُنصح بالحد من شرب الماء. لنستعرض أهم التوصيات للتخلص من هذا العارض:

• لتجنب الشعور المتكرر بحاجتك للماء، اشرب نصف كوب من الماء النظيف كل ساعة. يجب أن تشرب 8 أكواب أو لترين من الماء يوميًا على الأقل.
• انتبه لتبولك. لتجنب الجفاف، من الضروري شرب كمية كافية من السوائل بحيث لا يكون لون البول داكنًا أو فاتحًا جدًا. يُعدّ لون البول الأصفر المعتدل دون رائحة قوية مؤشرًا على مستوى السوائل الطبيعي في الجسم.
• أثناء ممارسة الرياضة والعمل البدني، من الضروري تعويض مخزون الماء. للوقاية من الجفاف، يُنصح بشرب نصف كوب من الماء قبل 15-20 دقيقة من بدء العمل أو التدريب.
• إذا استمر نقص السوائل، رغم تناول كميات كبيرة من الماء يوميًا، فمن المستحسن إجراء فحص دم لمستوى السكر. إذ من المحتمل جدًا أن يكون سبب هذا الضيق أحد أشكال داء السكري.

على أي حال، إذا كان الجفاف متكررًا وشديدًا، يجب استشارة معالج أو أخصائي غدد صماء. إذا ظهرت الحاجة المتزايدة للسوائل بعد إصابة في الرأس، فيجب استشارة طبيب أعصاب وأخصائي صدمات.

وقاية

الوقاية من زيادة تناول السوائل تتضمن القضاء على العوامل المسببة للاضطراب. وتتمثل المهمة الرئيسية للوقاية من المرض في تحديد السبب المؤدي إليه.

• تخلَّ عن العادات السيئة - التدخين، وشرب الكحول، والأطعمة الدهنية والمالحة والحارة. كما أن القهوة والوجبات الخفيفة المختلفة تُسبب الرغبة في شرب الماء.
• تحكّم بكمية السوائل التي تشربها يوميًا. بغض النظر عن نظامك الغذائي، عليك شرب لترين على الأقل من الماء النقي.
• انتبه لتكييف الهواء في مكان عملك وسكنك. جفاف الهواء يُسبب العطش. يمكنك استخدام مُرطبات هواء مُختلفة أو زراعة نباتات داخلية.

تنبؤ بالمناخ

يعتمد تشخيص زيادة الحاجة إلى السوائل على الأسباب المؤدية إليها. إذا كان الشعور بالضيق أحد أعراض داء السكري، فسيحتاج المريض إلى علاج مدى الحياة. وبشكل أدق، علاج يهدف إلى الحفاظ على مستويات طبيعية من السكر والجلوكوز في الدم. إذا كان الاضطراب ناتجًا عن أمراض الكلى أو القلب، فيكفي القضاء على السبب الأساسي وسيزول العطش.

العطش الشديد الناتج عن عوامل نفسية يتطلب استشارة طبيب نفسي أو طبيب أعصاب. إذا تم استبعاد العوامل المسببة للمرض، يكون التشخيص إيجابيًا. نقص السوائل المستمر ليس السبب، بل نتيجة مرض أكثر خطورة، لذا لا يمكن تجاهل هذا العرض.