المواقف المجهدة المتكررة والعادات غير الصحية وسوء التغذية هي "الأعداء" الرئيسيين لهرمون التستوستيرون. إذا تخلصت منها ، فستزيد كمية الهرمون الضروري بنفسها. ومع ذلك ، عندما لا تساعد هذه الطرق البسيطة والطبيعية ، يجب تناول الأدوية التي تزيد هرمون التستوستيرون.