ماذا تفعل إذا انفجرت نفطة؟

غالبًا ما تتشكل الكالسيات الرطبة ذات المحتويات المائية عن طريق فرك طويل من الجلد ضد عناصر الأحذية. ماذا يحدث لمثل هذا النفرة في المستقبل؟ في معظم الأحيان يتجنب ، تقشر ، والجلد يشفي. ولكن في بعض الأحيان يحدث ذلك بطريقة أخرى: تفتح الفقاعة ، ويتدفق السائل. هل هذا صحيح إذا انفجرت نفطة؟ كيف سيؤثر هذا على الشفاء ، ما هو الخطر وما ينبغي القيام به؟

نسرع في الطمأنينة: يمكن منع جميع المشاكل والعواقب غير المرغوب فيها إذا اتبعت توصيات الخبراء.

علم الأوبئة

أحاسيس غير سارة من حقيقة أن نفطة انفجار ، مرة واحدة على الأقل في العمر زار كل شخص آخر من سكان الكوكب. يمكن أن تحدث هذه المشكلة في أي عمر ، سواء في الرجال أو النساء.

في معظم الحالات ، يشفي الجرح من تلقاء نفسه ، دون عواقب سلبية ، شريطة أن يتم ملاحظة القواعد الصحية المقبولة عمومًا.

الأسباب من الكالس انفجار

القدرة على الانفجار غير موجودة في أي ذرة ، ولكن فقط في تلك الرطبة أو الرطبة. غالبًا ما تكون هذه البثور ناتجة عن ارتداء أحذية غير مريحة أو غير مفيدة. غالبًا ما تكون أصابع القدم الضيقة أو العريضة ، أو ظهورها السميكة أو الضيقة أو اللحامات أو العيوب في الجوارب أو الجوارب هي أسباب نفطة الماء.

إذا شكلت نفطة على اليدين ، فإن السبب الأكثر شيوعًا هو العمل بدون قفازات ، أو عمل طويل جدًا ، ولكن غير معتاد. على سبيل المثال ، يمكن أن تظهر بثور على نخيل الأيدي بعد حفر الأسرة ، بعد جمع الحطب ، إلخ.

لا تنفجر النفرة دائمًا ، ولكن فقط عندما يكون هناك تأثير ميكانيكي عليه. على سبيل المثال ، يمكن الضغط على الفقاعة (أو عمدا) عن طريق الخطأ ، أو مدمن مخدرات ، أو ثقب ، وما إلى ذلك. الأضرار التي لحقت البشرة السطحية المنفصلة ، أو زيادة الضغط في التجويف الذي تم إنشاؤه يؤدي إلى فتح الكالس وتدفق المحتويات السائلة.

عوامل الخطر

تظهر الكامس وينفجر بشكل أسرع إذا كان الشخص يعاني من بشرة حساسة أو يعاني من التعرق المفرط.

بالإضافة إلى ذلك ، لا بد أن ينفجر نفطة إذا لم يتم القضاء على السبب الجذري لمظهره. على سبيل المثال ، تظهر نفطة عند ارتداء أحذية إشكالية ، لكن الشخص يستمر في ارتدائها: يتم إنشاء ضغط مستمر على الأنسجة التالفة ، وينفجر نفطة.

أولئك الذين يعانون من بشرة رقيقة وحساسة ، مثل الرضع ، هم الأكثر عرضة للخطر. من المرجح أن تظهر بثور المياه وينفجر الأطفال الصغار.

طريقة تطور المرض

يتم تشكيل الكالس الذي يمكن أن ينفجر بهذه الطريقة: نتيجة للاحتكاك أو الضغط ، تأتي الطبقة العليا من الأنسجة البشرة ، ويمتلئ التجويف المكون بالسائل.

السائل الدموي ، الصافي هو اللمفاوية ، أو السائل بين الخلايا. تكوينه مشابه لتلك الموجودة في الدم ، ولكن مع عدد أقل من العناصر الخلوية. الليمفاوية هي أكثر من مجرد محتوى سائل: فهو يحمي ويخفف من تهيج الجلد التالف. إذا أصبح غائمًا ، فهذا يعني أن العدوى الصابون قد وضعت في.

الأكثر إيلاما هي الكالسيات الاندفاع الدموي الذي يتم إطلاق الدم جنبا إلى جنب مع الليمفاوية. مثل هذه الجروح عرضة بشكل خاص للعدوى ، لذلك يجب معاملتها بعناية خاصة.

الأعراض من الكالس انفجار

في اللحظة التي تنفجر فيها النافهة ، من الصعب تجاهلها: هناك ألم محترق ، ويصبح مكان الاحتكاك على الفور رطبًا بسبب إطلاق سائل دموي. ويبدأ كل شيء بتكوين فقاعة ، أو نفطة رطبة.

أصبحت العلامات الأولى لتشكيل الكالس ، والتي يمكن أن تنفجر ، ملحوظة على الفور تقريبًا بعد ظهورها. في البداية ، يتشكل احمرار طفيف على الجلد ، والذي يؤلم ويتضخم. في هذه المرحلة ، يمكن الوقاية من تفاقم المشكلة عن طريق إزالة السبب - على سبيل المثال ، ارتداء أحذية مختلفة ، وصياغة الإسعافات الفضائية على المنطقة التالفة ، إلخ.

إذا لم يتم القيام بأي شيء ، فإن منطقة الجرب على الجلد ستتحول إلى فقاعة مملوءة بالسوائل. قد تنفجر الفقاعة في أي وقت ، وسوف يتسرب السائل.

يعتقد معظم الناس أن مثل هذا النسيج المائي ليس خطيرًا ، وليس من الضروري علاجه. ومع ذلك ، هناك عدد من العلامات التي لا يزال يتعين عليك استشارة الطبيب إذا ظهر ، على سبيل المثال:

• عندما تتوسع مساحة التورم ، احمرار وألم الكالس الانفجار ؛
• يزيد الألم ، يبدأ القيح في الخروج من الجرح.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم.

قد تشير هذه الأعراض إلى عدوى في الجرح.

المواقف التي تنفجر فيها نفطة على القدم ، تحدث في كثير من الأحيان: يتم تصنيف الفقاعة على أنها حطاطات البشرة ، والتي تنشأ نتيجة للقرنية الناجمة عن الميكانيكية. يمكن أن يكون للجلد التالف بنية مورفولوجية مختلفة ، والتي تعتمد على توطين المنطقة ، على السبب الأولي للمشكلة.

كقاعدة عامة ، إذا انفجرت بثور على الكعب ، يصبح من غير المريح للغاية المشي ، وخاصة في الأحذية. حتى إذا كانت المنطقة التالفة مغلقة بجص مبيد للجراثيم ، فإن المشكلة لا يتم التخلص منها تمامًا: عادة ما يستمر الانزعاج والألم والحرق طوال فترة الشفاء.

عندما ينفجر الكالس على إصبع القدم ، من الضروري التوقف عن ارتداء أحذية غير مريحة لاستبعاد احتكاك الجلد التالف بالفعل. من الجيد أن تكون الفقاعة المفتوحة مغطاة بأي شيء - لا الجوارب ولا الأحذية. لذلك سوف يشفي بسرعة أكبر. يجب أيضًا إزالة التصحيح بشكل دوري للسماح للجلد بالتجف والجرح للشفاء.

غالبًا ما تظهر الذرة الرطبة عند الأطفال لأن بشرتهم لا تزال رقيقة وحساسة للغاية ، وحتى أدنى عدم الراحة في الأحذية يمكن أن يثير فركًا وبالتالي تشكيل نفطة مؤلمة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يشير المظهر المتكرر للبثور في الطفل إلى تشوه القدم - على سبيل المثال ، القدمين المسطحين ، وانحناء Valgus ، وما إلى ذلك ، في هذه الحالة ، يجب نقل الطفل إلى طبيب الأرجل للتشاور.

إذا انفجرت نفطة الطفل ، فلا يوجد شيء فظيع في هذا: الشيء الرئيسي هو عدم تجاهل الإصابة وإجراء علاج منتظم للجرح. بهذه الطريقة فقط سيكون من الممكن منع ظهور عواقب ومضاعفات غير سارة.

المضاعفات والنتائج

إذا انفجر الكالس ، فمن الضروري علاج الجرح. قلة العلاج يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات معينة:

• ألم شديد ، وعدم القدرة على ارتداء الأحذية أو الملابس ؛
• الحد أو الإعاقة المؤقتة ، وتغيرات المشية ، والعرج ؛
• انضمام العدوى الميكروبية والفطرية ، عملية قياسية مع عواقب غير سارة.

يمكن تعقيد العدوى الصفية المطولة عن طريق التهاب العظم والنقي ، البلغم ، تورم ، حتى تطور التسمم.

في المرضى الذين يعانون من مرض السكري ، هناك خطر من ضعف التئام الجروح ، مع تشكيل القرحة ، والتآكل ، والبلدية والخراجات العميقة أو الجروح المنهكة ، وحتى مع تطور الغرغرينا.

التشخيص من الكالس انفجار

سيحدد أي طبيب أمراض جلدية ممارس أن الكالس قد انفجر فقط من خلال مظهره. قد يكون هناك حاجة إلى تشخيص إضافي فقط في حالة الاشتباه في المضاعفات ، مثل:

• إذا كان الكالس ينزف ، يتغير ، يزداد في الحجم ، تقرحات ؛
• تظهر الأورام الأخرى أو مجموعات النمو بالقرب من الكالس.

ستساعد الاختبارات المعملية في تحديد

• مستويات الجلوكوز المفرطة في الدم ؛
• الهيموغلوبين الغليني.
• التتر المضاد لفيروس الورم الحليمي البشري وفيروس نقص المناعة البشرية.

التشخيص الآلي ليس ضروريًا دائمًا. تظهر الحاجة إلى دراسات مفيدة إذا تم العثور على المريض أو يشتبه في وجود أمراض خلفية أخرى ، مثل مرض السكري ، والدوالي ، والالتهاب البطني المقطوع. في مثل هذه الحالات ، فإن استشارة المتخصصين في الملف الشخصي الضيق إلزامي: أخصائي الغدد الصماء ، أخصائي أمراض الروماتيزم ، أخصائي العظام ، أخصائي الفيبل.

تشخيص متباين

يتم التشخيص التفاضلي مع الحروق الكيميائية والحرارية ، الجروح الصديقة ، قضمة الصقيع ، التهاب الجلد الحويصلي ، الحساسية ، أمراض الغدد الصماء.

علاج او معاملة من الكالس انفجار

عندما ينفجر الكالس ، من الضروري البدء على الفور في علاج الجرح ، لأن هناك خطر الإصابة - على سبيل المثال ، الميكروبات أو الفطرية. بادئ ذي بدء ، من الضروري إزالة الأحذية والجوارب ، وتنظيف المكان التالف من جزيئات الغبار والرطوبة والأوساخ. باعتباره مطهرًا مناسبًا لأي محلول لمركوس الكحول ، فوراسيلين ، المنجنيز وما إلى ذلك. سطح الجرح المعالج أفضل إذا كان ذلك ممكنًا لا شيء يجب تغطيته ، كما هو الحال تحت تأثير الهواء الذي يجف والشفاء بشكل أسرع. ومع ذلك ، إذا كنت سترتدي الأحذية والمشي ، فأنت بحاجة إلى إغلاق الجرح بجص مبيد للجراثيم الخاص.

في المستقبل ، يمكنك استخدام العلاج ، مثل الأدوية التقليدية ، والعلاجات الشعبية أو المثلية.

إذا انفجر الكالس (فتح) من تلقاء نفسه ، فأنت بحاجة إلى الحرص على الفور لمنع عدوى الجرح:

• اغسل اليدين بالصابون والماء أو امسح مع مسح مبلل مضاد للبكتيريا ؛
• تنظيف الأوساخ المرئية من موقع callus الاندفاع (يمكنك أيضًا استخدام منديل) ؛
• خذ أي مطهر (بيروكسيد الهيدروجين ، فوكورسين ، أي محلول الكحول ، اليود ، إلخ) ، تعامل مع حواف الانفجار معه ، في محاولة لعدم الدخول في الجرح نفسه ؛
• تجفيف الجلد وعصا عقب الجراثيم في صيدلية عادية.

ستساعد هذه الخطوات البسيطة على تجنب عدوى الجرح وستساعدها أيضًا في الشفاء في أقرب وقت ممكن.

كيف تتعامل مع الكالس؟

حتى الكالسيش المتفجر الصغير يجب أن يعالج في أقرب وقت ممكن قبل إصابته. خلاف ذلك ، سيستغرق الجرح وقتًا طويلاً للشفاء وسيكون من الصعب علاجها. سوف المعالجة المعالجة خلال الساعة الأولى بعد الافتتاح شفاء بسرعة ودون عواقب سلبية.

ما الذي يمكن استخدامه لعلاج نفطة انفجرت؟ أي علاج مطهر سيفعل ذلك ، مثل هذه:

• يساعد بيروكسيد الهيدروجين 3 ٪ على إزالة الأوساخ ميكانيكيا من الجرح ، وله تأثير مبيد للجراثيم ، وهو مناسب لعلاج الجلد والأغشية المخاطية. لتنظيف الجرح ، يتم سكب البيروكسيد عليه ، وليس محو.
• محلول مائي للوراسيلين (يمكن شراؤه في صيدلية في شكل جاهز ، أو تحضير من قبل نفسك من قرص من فوراسيلين و 100 مل من المياه النظيفة). يتم سكب المحلول على الجرح ، ثم تجفيفه وختمه بإسعافات فرقة.
• محلول الكحول (صبغة التقويم ، البابونج ، الحكيم ، الدبوس ، محلول الأخضر الرائع أو اليود). يتم ترطيب ضمادة أو قرص قطني في المحلول ، وينعم بعناية الكالس الانفجار ، وتجنب الاتصال بسطح الجرح المفتوح.
• الكلورهيكسيدين هو حل له تأثير مدمر على البكتيريا ، البروتوزوا ، وكذلك العدوى الفيروسية والفطرية. يتم استخدام الدواء ببساطة: يتم رسم كمية صغيرة منه في محقنة ويكب على الكالس.
• يتم استخدام محلول معتدل من برمنجان البوتاسيوم (بالكاد الوردي) لغسل الجروح وري.
• Fucorcin هو عامل مطهر مع صبغة حمراء مميزة. يتم استخدامه لعلاج حواف الكالس: من المريح استخدام مسحة قطنية لهذا الغرض.

ماذا تضع على نفطة الانفجار؟

من المثالي عدم تشويه الجرح بأي شيء آخر غير المحاليل المطهر المقترحة أعلاه. سيكون هذا العلاج كافيًا لشفاء الجروح الطبيعي. إذا كنت لا تزال ترغب في تطبيق بعض المرهم ، فيمكنك الانتباه إلى الاستعدادات التالية:

• مرهم ساليسيليك-زنك ، والذي يمكن تطبيقه مرتين في اليوم لمدة أسبوعين.
• Levomekol - يتم تطبيق مرهم تحت ضمادة ، مرتين في اليوم ، ولكن ليس أكثر من ثلاثة أيام على التوالي.
• مرهم البليخين - يستخدم باعتباره مضادات الميكروبات ومضادة للالتهابات مرتين في اليوم.

لا تطبق الكثير من الم الأمر ، لأنها ستمنع الكالس الانفجار من التجفيف والشفاء. يؤثر تقييد الوصول إلى الأكسجين على الجرح سلبًا على سرعة الشفاء.

كيف تلتئم الكالس بسرعة؟

إذا كانت الإصابة صغيرة ، فيمكن علاجها بسرعة في المنزل. للقيام بذلك ، حافظ على سطح الجرح نظيفًا وعلاجه بانتظام مع أي من العلاجات المذكورة أعلاه ، على سبيل المثال:

• ساليسيليك ، ساليسيليك زنك ، إتشثيول مرهم ؛
• مسحوق العقدية
• بلسم الإنقاذ
• جل سولكوسريل ؛
• إيمانين علاج يعتمد على نبتة القديس يوحنا.
• بانثينول ، بيبانثين ؛
• مرهم الصدمات المثلية.
• عصير الصبار أو المستخلص.

قبل استخدام أي علاج جديد ، تأكد من أن المريض ليس لديه حساسية من الدواء.

هل من الممكن انفجار الكالس؟

إذا لم يفتح الكالس من تلقاء نفسه ، مما تسبب في إزعاج شديد ، وكنت ترغب في تسريع الشفاء ، فيمكن ثقبه: يتم هذا الإجراء بعناية فائقة ، وفقًا لجميع قواعد antisepsis. لا يزال العديد من الخبراء ينصحون بالانتظار وعدم التسرع في الأمور ، فقط تمسك بالكالس بمساعدات فرقة.

فكيف تفتح قارورة بشكل صحيح؟ اتبع الإجراء خطوة بخطوة:

• اغسل اليدين جيدًا مع الصابون والماء وعلاجها بالمطهر.
• تنظيف ومعالجة الكالس - على سبيل المثال مع اليود
• خذ إبرة رقيقة أو دبوس ، امسكها لبضع ثوانٍ على النار (للتعقيم) أو نصف دقيقة في الكحول ؛
• ثقب برفق القارورة ، والحفاظ على الإبرة موازية لسطح الجلد ؛
• قم برفع السائل بقطعة من الشاش أو وسادة قطنية ؛
• علاج الكالس بمسحوق العقدية المطهر أو رشه على الجص المبيد للجراثيم في الأعلى.

من الضروري تكرار العلاج وتغيير التصحيح 2-3 مرات في اليوم: وبهذه الطريقة ستشفي الآفة عاجلاً.

الأدوية التي قد تكون مفيدة

العقدية	دواء جهازي مضاد للبكتيريا من فئة السلفوناميدات ، المتوفرة في شكل أقراص. إذا انفجر الكالس ، يتم رش مسحوق العقدية على سطح الجرح ، ثلاث مرات في اليوم ، حتى تشديده الكامل (حوالي 3-5 أيام). مع الاستخدام المطول ، يكون جفاف الجلد في منطقة التطبيق ممكنًا.
ليفوميكول مرهم	تحضير البكتيريا مجتمعة. في حالة الانفجار ، يتم تطبيق مرهم مباشرة على الجرح ، أو يتم تطبيق ضمادة غارقة في الدواء. يتم إجراء الإجراء يوميًا في الليل ، لمدة تصل إلى 4 أيام.
Solcoseryl	هلام يعزز التئام الجروح (ندبات). يتم تطبيقه على الكالس المنفجر الذي تم تنظيفه مرتين في اليوم ، حتى يتم تشكيل مناطق الظهارة. الآثار الجانبية الممكنة: الحساسية.
الكلورهيكسيدين	تم تطبيق التحضير الخارجي للمطهر ومضادات الميكروبات على منديل وتطبيقه على الكالس الانفجار مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. الآثار الجانبية: الإحساس بالحكة والجفاف بعد التطبيق.
ميراميستين	عامل مضاد للميكروبات قوي ، يتم استخدامه في شكل حل لري الكالس الانفجار ، أو تطبيق المستحضر. يتم العلاج مرتين أو ثلاث مرات في اليوم ، لمدة 4-5 أيام. بعد تطبيق Miramistin ، قد يحدث ضجة كبيرة حرق ، والتي تمر من تلقاء نفسها في غضون نصف دقيقة.
Eplan	التآكل الجرح ، وكيل التخدير المبيد للجراثيم. يتم تطبيق منديل شاش غارق في التحضير على الكالس الانفجار وثابتة. تغيير ارتداء الملابس يوميا أو كل يوم. لم يلاحظ الآثار الجانبية.

العلاج الشعبي لدفن الذرة

إذا لم يكن هناك إمكانية الوصول إلى أدوية الصيدلية اللازمة ، فيمكنك تجربة وصفات الطب الشعبي:

• عندما ينفجر الكالس ، يتم إعداد كريم العسل. قم بتسخين العسل على حمام مائي إلى 40 درجة مئوية ، وتطويره على الجرح ويغلقه بجص مبيد للجراثيم. كرر الإجراء ثلاث مرات في اليوم.
• طحن جذر الكرفس على مطحنة اللحوم ، وأضف زيت البحر باكثورن ، مزيج. يتم تطبيق الكتلة الناتجة تحت ضمادة في الليل.
• تشحيم الكالس الانفجار مع صابون الغسيل.
• اغسل الجرح بالبول الطازج الخاص بك ، أو بول الطفل.

العلاج العشبي

تتميز العديد من النباتات بالخصائص الممتازة للجروح والتوفير. إذا انفجر الكالس ، فمن المناسب استخدام مثل هذه العلاجات العشبية:

• تطبيق الأرض أو الموز المحطمة على موقع الإصابة.
• هل حمامات دافئة مع ديكوتيون من لحاء البلوط.
• إسقاط بضع قطرات من عصير بوردوك على الكالس المفتوح.
• تطبيق أوراق yarrow المسحوقة على الجرح.
• ضع شريحة من أوراق الألوة وإصلاحها مع ضمادة أو جص.

قبل تطبيق الأعشاب ، ألق نظرة جيدة على الإصابة. إذا كان هناك دم أو قيح ، فمن الأفضل أن تسعى للحصول على مساعدة من الطبيب. هذا مهم بشكل خاص إذا كان المريض طفلاً أو شخص مصاب بمرض السكري.

المعالجة المثلية لانقاص الكالس.

صدمة ج مرهم	تحضير المثلية المضادة للالتهابات ، والذي يتم تطبيقه على حواف الكالس حتى ثلاث مرات في اليوم تحت ضمادة. مدة العلاج - حتى الشفاء الكامل. الآثار الجانبية غائبة.
Compositum discus	دواء مضاد للالتهابات مسكن يدار في العضل 1-3 مرات في الأسبوع ، لمدة شهر واحد. الآثار الجانبية نادرة وتظهر نفسها في شكل الحساسية للحقن.
Echinacea compositum	الدواء المناعي والمسكن ، الذي يدار في شكل حقن أمبول واحد 2-3 مرات في الأسبوع. مدة العلاج لمدة أسبوعين. الآثار الجانبية المحتملة: عسر الهوس ، ردود الفعل البشرة البسيطة.
Compositum ubiquinone	علاج المثلية المعقدة مع عمل مضاد للالتهابات ، المناعي ، مضادات الأكسدة. حقن أمبول واحد من الدواء مرة كل 2-3 أيام ، لمدة أسبوعين. لم يلاحظ الآثار الجانبية.

الوقاية

الوقاية هي أفضل طريقة لمكافحة النسيج الرطب والانفجار. إذا اتبعت نصائح بسيطة ويمكن الوصول إليها ، فيمكنك الحفاظ على صحة بشرتك لفترة طويلة ومنع ظهور النسيج والبثور.

• من الضروري أن نفهم أهمية الاختيار السليم للأحذية: يجب أن تكون مريحة وعالية الجودة واختيارها وفقًا للحجم والظروف الجوية. حتى الحد الأدنى من الانزعاج يمكن أن يسبب المظهر وفتح مزيد من الكامس.
• يمكن ارتداء الأحذية الجديدة تدريجياً عن طريق تطبيق بقع في مناطق الاحتكاك المحتمل. يمكن استخدام إدراج سيليكون إضافي.
• لا يستحق الأمر وضع زوج جديد من الأحذية ، إذا كنت تعلم أنه سيتعين عليك قضاء وقت طويل "على قدميك".
• لا ترتدي أحذية مغلقة من أخمص القدمين.
• اتخذ خطوات لمكافحة أقدام تفوح منه رائحة العرق ، وممارسة النظافة الجيدة ، وتغيير الجوارب في كثير من الأحيان ، ومسح وغسل النعال والأحذية نفسها.
• احصل على عوامل تجارية منتظمة - إذا لم يكن لديك وقت لزيارة صالون ، فحاول القيام بالإجراء بنفسك.
• يجب وضع هذا الزوج من الأحذية ، الذي أثار ظهور نفطة ، حتى يتم شفاء الجرح تمامًا.

توقعات

بشكل عام ، يمكن اعتبار تشخيص الكالس المنفجر مواتية. ومع ذلك ، لا ينبغي افتراض أن هذه مشكلة تافهة ، لأن تطوير المضاعفات لم يتم استبعادها. على سبيل المثال ، تتطلب مثل هذه المواقف اهتمامًا طبيًا عاجلاً:

• الجلد حول الكالس أحمر ومورم.
• لم يقتصر الأمر على أن الألم لا يهدأ ، بل يزداد سوءًا ؛
• زيادة قراءات درجة حرارة الجسم ؛
• تغير الجرح لونه وأصبح التفريغ المائي نظيفًا.

في حالات أخرى ، إذا انفجرت نفطة ، فلن يحدث أي شيء فظيع: يشفي الجرح ، ويقشر الأنسجة الميتة ، وبعد بعض الوقت من المشكلة لا تظل وتتبع.