كدمة في الساق

كدمة الساق إصابة شائعة لدى الجميع دون استثناء، بغض النظر عن العمر والوضع الاجتماعي ومكان الإقامة. وبالطبع، يُعدّ الأطفال والرياضيون أكثر عرضة لكدمات الساق، فهي تُشكّل مخاطر "مهنية" عليهم. ومع ذلك، فإن جميع فئات سكان العالم الأخرى قد تعرّضت لكدمة في الساق مرة واحدة على الأقل. فقط من يتخذون وضعية أفقية باستمرار لا يتعرضون للإصابة، مع أنه من الممكن أن تُصاب نفسك وأنت مستلقٍ على الأريكة. كقاعدة عامة، من المستحيل إتلاف الساق بأكملها، وإذا حدث ذلك، فإن الإصابة تندرج ضمن فئة مختلفة تمامًا.

عادةً ما تُصاب الركبتان، بينما تُصاب مفاصل السيقان والأصابع بالكدمات. هذه هي الأجزاء الأكثر عرضة للإصابة في الأطراف السفلية. يجب الانتباه للإصابات، إذ قد تتحول الكدمة إلى إصابة أكثر خطورة، مثل تمزق الأربطة، أو كسر العظام، أو خلع المفصل.

يمكن تقسيم كدمات الساق بشكل مشروط وفقًا لموقع الإصابة:

• تتميز كدمة الساق في منطقة الورك بألم حاد وتورم. تكون منطقة الإصابة مؤلمة عند اللمس، ويمكن في كثير من الأحيان جس كتلة. غالبًا ما تصاحب الكدمة في هذه المنطقة ضعف في وظيفة الركبة، وقد ينتشر الألم هناك. يمكن أن تتطور كدمة الورك الشديدة إلى تعظم غير طبيعي - نمو أنسجة عظمية في مكان غير طبيعي. عادةً ما يكون العلاج تحفظيًا، باستخدام ضمادة عادية وكمادات باردة. بعد ذلك، يمكنك استخدام عوامل موضعية تحتوي على مواد قابلة للامتصاص ومضادة للالتهابات - مراهم تحتوي على مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، ومستخلصات كستناء الحصان، والهيبارين. في حالة الألم الشديد، قد يصف الطبيب حقنة تخدير موضعية.
• كدمة الساق في منطقة مفصل الركبة هي الأكثر شيوعًا في الحياة اليومية وفي مجالات الحياة الأخرى - الرياضة والعمل والترفيه. على الرغم من أنها تبدو غير ضارة، إلا أن كدمة الساق في هذه المنطقة قد تكون محفوفة بتمزق في وسادة المفصل الغضروفي (الغضروف الهلالي)، ونزيف المفصل (تراكم الدم في تجويف المفصل) وغيرها من عواقب الإصابة المعقدة. مفصل الركبة معقد للغاية في بنيته، لذلك يمكن أن يتعرض أي جزء منه للإصابة - سواء الأربطة الصليبية أو الرضفة أو مكوناتها الأخرى. لتحديد مكان التلف بدقة أكبر، من الأفضل استشارة الطبيب، خاصةً في حالة الألم الشديد وعدم القدرة على تحريك مفصل الركبة. يتم التشخيص بناءً على الفحص وجمع التاريخ المرضي، بما في ذلك الأشعة السينية.

كيفية علاج كدمة الساق؟

إذا كانت إصابة الساق طفيفة، يتم اتخاذ التدابير التالية:

• وضع ضمادة مرنة والتأكد من راحة وعدم حركة الساق بأكملها؛
• يتم رفع الساق لضمان تدفق الدم إلى المنطقة المتضررة؛
• يجب استخدام ضمادة باردة وكمادات؛
• من الممكن تناول المسكنات عن طريق الفم (داخلياً).

في الحالات الأكثر خطورة، يتم علاج كدمة الركبة تحت إشراف الجراح.

• تحدث كدمة القدم في منطقة سلاميات الإصبع غالبًا في فصل الصيف، عندما تكون القدم مفتوحة وهشة. وكقاعدة عامة، تُصاب الأنسجة الرخوة، ونادرًا ما تُصاب أوتار الأصابع الصغيرة. الإسعافات الأولية أساسية: الراحة، والبرودة، ووضع ضمادة.
• كدمة الساق في منطقة مفصل الكاحل هي الأكثر إيلامًا، نظرًا لوجود عدد كبير جدًا من النهايات العصبية في نسيج العظم، مما يؤدي إلى تغطية السمحاق بها. في حال وجود نزيف (ورم دموي)، قد يصبح الألم لا يُطاق. من المهم التمييز بين هذه الإصابة والكسر أو الشق. في حالة الكدمة البسيطة، يُوضع مرهم مخدر، وتُوضع الساق بأكملها في وضع راحة، وتُوضع ضمادة محكمة، ويُنصح باستخدام كمادات باردة.

هناك العديد من القواعد العامة الإلزامية التي تساعد في علاج كدمة الساق خلال أول 24 ساعة بعد الإصابة:

• يُمنع منعًا باتًا فرك الجسم وتطبيق المراهم والمواد الهلامية الدافئة.
• يُستثنى التنقل، على الأقل خلال الـ 24 ساعة الأولى؛
• إن ثقوب الوذمة غير مقبولة، حتى لو تطورت بسرعة وتراكمت السوائل تحت الجلد؛
• لا يجب عليك الضغط بشدة على المنطقة المصابة، لأن الدورة الدموية الضعيفة بالفعل ستكون مستحيلة في هذه الحالة.

يتم استبعاد التشخيص الذاتي في شكل الأحمال المحورية، والنقر، والقرفصاء، وما إلى ذلك.

كدمة في الساق: ماذا يمكنك أن تفعل بنفسك؟

• - ضمان الراحة وعدم تحريك الساق المصابة بشكل كامل؛
• ضع ضمادة تثبيت مقيدة (غير ضيقة) باستخدام مادة مرنة؛
• ضع أيَّ مُسكِّن بارد متوفر لديك فوق الضمادة - ثلج، أو زجاجة ماء بارد جدًا، أو في الحالات القصوى، كمادة باردة رطبة. يجب تغيير الكمادة الباردة باستمرار حتى لا تتحول إلى كمادات دافئة.
• في حالة الألم الشديد، يُمكنك تناول مُسكّن خفيف مرة واحدة. بعد ذلك، يجب عليك استشارة الطبيب أو طلب المساعدة بنفسك. لا تتناول مُسكّنًا قويًا، فقد تكون الصورة السريرية العامة غير واضحة بسبب غياب الألم المُميز.
• إذا لم تُشكّل إصابة الساق خطرًا، يُلغى العلاج البارد في اليوم التالي ويُستخدَم العلاج الحراري - ضمادات جافة، ومراهم دافئة قابلة للامتصاص، ومستحضرات تحتوي على مواد مضادة للالتهابات. كما تُعدّ الكمادات المصنوعة من محاليل كحولية فعّالة (لا تُحفظ لأكثر من ساعتين لتجنب حروق الجلد).

رغم شيوع كدمة الساق، إلا أنها ليست خدشًا لا ينبغي تجاهله. قد تكون أعراض الكدمة غير واضحة، مما يُخفي ضررًا أخطر. لذلك، إذا لم يُسفر العلاج الذاتي عن نتائج ملموسة خلال ثلاثة أيام، فينبغي عليك استشارة طبيب متخصص - جراح أو أخصائي تقويم عظام.