السعال الليلي

يمكن أن ينشأ السعال الليلي لأسباب متعددة. من المهم ملاحظة أن السعال هو رد فعل لاإرادي للجسم تجاه تهيج الجهاز التنفسي، وقد يكون عرضًا لحالات مرضية مختلفة.

الأسباب السعال الليلي

وفيما يلي بعض الأسباب المحتملة للسعال الليلي:

1. الحساسية: يمكن أن يؤدي رد الفعل التحسسي تجاه المواد المسببة للحساسية الموجودة في الهواء، مثل حبوب اللقاح والغبار وحبوب اللقاح المنزلية، إلى السعال، وخاصة في الليل عندما تكون في الداخل ويصبح التنفس أقل عمقًا.
2. الإمساك الأنفي الخلفي: الإمساك الأنفي الخلفي، الناجم عن نزول المخاط إلى الجزء الخلفي من الحلق من الأنف، يمكن أن يسبب تهيج الحلق ويسبب السعال.
3. ارتجاع الحمض: يمكن أن يؤدي مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) أو الإنتاج الزائد لحمض المعدة إلى ارتجاع الحمض إلى الحلق ويسبب السعال، وخاصة عند الاستلقاء.
4. نوبات السعال: يمكن لبعض الحالات الطبية، مثل الربو، أو التهاب الشعب الهوائية، أو مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، أن تؤدي إلى نوبات السعال الليلية.
5. العدوى: على الرغم من أن الحمى لا تصاحب دائمًا عدوى الجهاز التنفسي، إلا أنها قد تسبب السعال، وخاصة في المراحل الأولية.
6. الأدوية: بعض الأدوية، مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE)، يمكن أن تسبب السعال لدى بعض الأشخاص.
7. عوامل أخرى: من الممكن أيضًا وجود أسباب أخرى مثل المواقف العصيبة، والتدخين، والهواء الملوث، أو متلازمة انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم (OSAS)، خاصةً إذا كان الشخير الشديد أحد الأعراض المصاحبة.

يمكن أن ينشأ السعال الجاف الليلي نتيجةً لعوامل متعددة. إليك بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للسعال الجاف الليلي:

1. الحساسية: يمكن أن تؤدي ردود الفعل تجاه مسببات الحساسية الموجودة في الهواء، مثل حبوب اللقاح أو الغبار أو حبوب لقاح الحيوانات الأليفة، إلى تهيج مجرى الهواء والسعال الجاف، وخاصة في الليل.
2. الوصلة الأنفية الخلفية: إن خروج المخاط من الأنف الذي ينزل إلى الجزء الخلفي من الحلق يمكن أن يسبب السعال، وخاصة في الوضع الأفقي أثناء النوم.
3. الارتجاع الحمضي: مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) هو حالة يرتفع فيها حمض المعدة إلى المريء وحتى إلى الحلق. قد يسبب هذا تهيجًا وسعالًا جافًا، خاصةً عند الاستلقاء.
4. التهاب الشعب الهوائية المزمن: يمكن أن يؤدي الالتهاب المزمن في الشعب الهوائية إلى سعال جاف يزداد سوءًا في الليل.
5. الربو: يعاني بعض الأشخاص من الربو مع السعال الجاف، وخاصة في الليل أو في الصباح الباكر.
6. التهابات الجهاز التنفسي: حتى في غياب الحمى، قد تُسبب التهابات الجهاز التنفسي سعالاً. قد يكون السعال الجاف العرضَ الأولي، والذي قد يصاحبه لاحقاً أعراضٌ أخرى.
7. الأدوية: بعض الأدوية، مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE)، يمكن أن تسبب السعال الجاف لدى بعض المرضى.

قد يكون السعال الليلي المصحوب بالحمى علامة على عدة أمراض. من بين الأسباب المحتملة لهذا السعال:

1. الأمراض المُعدية في الجهاز التنفسي العلوي والسفلي: على سبيل المثال، قد تصاحب التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة (ARVI)، والإنفلونزا، والتهاب الشعب الهوائية، والالتهاب الرئوي، السعال والحمى. وقد تتفاقم هذه الالتهابات ليلًا بسبب زيادة الالتهاب ونوبات السعال عند الاستلقاء.
2. الحساسية: يمكن أن يؤدي السعال التحسسي الناجم عن مسببات الحساسية في بيئة النوم، مثل حبوب اللقاح أو عث حبوب اللقاح المنزلية أو العفن، إلى التهاب مجرى الهواء والسعال، فضلاً عن الحمى.
3. الربو: قد تكون نوبات الربو أسوأ في الليل وقد تكون مصحوبة بالسعال والحمى.
4. مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD): في هذا المرض، قد يرتفع الحمض وكتل الطعام من المعدة إلى المريء والممرات الهوائية، مما يسبب السعال والتهيج. قد يحدث هذا السعال أيضًا ليلًا.
5. الربو القصبي: قد يتفاقم الربو لدى بعض الأشخاص في الليل، مما قد يسبب السعال والحمى.
6. فشل القلب: في بعض الحالات قد يتجلى فشل القلب بالسعال، وخاصة في الليل، بسبب تراكم السوائل في الرئتين.
7. أسباب أخرى: قد يكون السعال الليلي المصحوب بالحمى مرتبطًا أيضًا بمشاكل طبية أخرى أو آثار جانبية للأدوية.

الأعراض

وفيما يلي بعض الأعراض المحتملة التي قد تصاحب السعال الليلي:

1. ضيق التنفس: قد يكون السعال مصحوبًا بشعور بضيق التنفس وصعوبة التنفس.
2. المخاط: في بعض الأحيان قد يكون السعال مصحوبًا بإنتاج مفرط للمخاط من الأنف أو الحلق.
3. الألم أو الانزعاج في الحلق: قد يشعر الحلق بالتهيج أو الألم بسبب السعال.
4. الصفير: قد يكون هناك أصوات صفير أثناء التنفس أو السعال.
5. مشاكل النوم: يمكن أن يتداخل السعال الليلي مع النوم الطبيعي ويؤدي إلى الأرق.
6. الارتجاع: إذا كان السعال ناجمًا عن ارتجاع الحمض من المعدة، فقد يكون مصحوبًا بإحساس بالحرقان في الحلق (الارتجاع الحمضي).
7. ألم الصدر: في بعض الأحيان يمكن أن يسبب السعال ألمًا أو ضغطًا في منطقة الصدر.
8. أعراض حالة كامنة: إذا كان السعال الليلي مرتبطًا بحالة كامنة مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية أو الحساسية، فقد تكون الأعراض المميزة لتلك الحالة موجودة أيضًا.

التشخيص السعال الليلي

يتضمن تشخيص السعال الليلي سلسلة من الخطوات لتحديد سببه واختيار العلاج الأنسب. إليك كيفية إجراء التشخيص عادةً:

1. مجموعة من التاريخ الطبي والطبي:

   • سيبدأ طبيبك بالتحدث معك عن طبيعة سعالك، وتكراره، والأعراض المصاحبة له، ومدته. من المهم أيضًا التحدث عن أي أمراض مصاحبة وعوامل خطر.

2. الفحص البدني:

   • سيقوم الطبيب بإجراء فحص بدني، بما في ذلك الاستماع إلى رئتيك وقلبك، لتقييم علامات الالتهاب أو الانسداد أو أي تشوهات أخرى.

3. الدراسات المخبرية:

   • وبناءً على الأعراض ونتيجة الفحص البدني، يمكن للطبيب أن يقرر ما إذا كانت هناك حاجة لإجراء اختبارات معملية، مثل فحوصات الدم، للكشف عن الالتهاب أو العدوى.

4. الدراسات الآلية:

   • اعتمادًا على الصورة السريرية، قد يصف الطبيب اختبارات مختلفة مثل تصوير الصدر بالأشعة السينية، أو التصوير المقطعي المحوسب (CT)، أو تنظير القصبات الهوائية، أو قياس التنفس (قياس حجم ومعدل التنفس).

5. دراسة العوامل التحسسية:

   • إذا كان هناك شك في أن السعال قد يكون مرتبطًا بالحساسية، فقد يوصي طبيبك بإجراء اختبارات الحساسية لتحديد المواد المسببة للحساسية التي قد تكون سببًا للتفاعل.

6. يراقب:

   • قد يقترح طبيبك الاحتفاظ بمذكرات سعال تُدوّن فيها تواريخ وأوقات السعال ونمطه والأحداث المصاحبة له. هذا يُساعد في تحديد الأنماط والأسباب.

7. الاستشارة والبحوث الإضافية:

   • إذا لزم الأمر، قد يحيلك طبيبك إلى أخصائي مثل طبيب الحساسية، أو طبيب أمراض الرئة، أو طبيب أمراض الجهاز الهضمي لإجراء تقييم أكثر تفصيلاً وإجراء اختبارات إضافية.

علاج السعال الليلي

يعتمد علاج السعال الليلي على سببه. قبل البدء بالعلاج، من المهم تحديد سبب السعال، إذ تختلف طرق العلاج باختلاف الأسباب. فيما يلي بعض الإرشادات العامة لعلاج السعال الليلي:

رطوبة الهواء

يمكن أن يؤثر مستوى رطوبة الهواء على السعال الليلي وعلى صحة الجهاز التنفسي بشكل عام. إليك كيفية تأثير رطوبة الهواء على السعال الليلي:

1. انخفاض الرطوبة: قد يُفاقم جفاف الهواء، خاصةً خلال أشهر الشتاء أو في المناخات ذات الرطوبة المنخفضة، تهيج الجهاز التنفسي. كما يُؤدي انخفاض الرطوبة إلى جفاف الأغشية المخاطية في الحلق والشعب الهوائية، مما قد يُسبب سعالاً جافاً. ويُلاحظ هذا بشكل خاص ليلاً عندما يكون التنفس أقل عمقاً.
2. الرطوبة العالية: من ناحية أخرى، يمكن أن تؤدي الرطوبة العالية جدًا إلى تعزيز نمو العفن والإضرار بجودة الهواء، مما قد يؤدي أيضًا إلى السعال، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو الربو.
3. استخدام جهاز ترطيب: إذا كان سبب سعالك الليلي هو انخفاض الرطوبة، فإن استخدام جهاز ترطيب في غرفة نومك قد يُحسّن أعراضك. يُساعد جهاز الترطيب في الحفاظ على مستويات الرطوبة المثلى ويُليّن الأغشية المخاطية في الشعب الهوائية.
4. تهوية الغرفة بانتظام والسماح للهواء النقي بالدوران يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين جودة الهواء وتقليل تهيج الجهاز التنفسي.
5. مسببات الحساسية: قد تؤثر رطوبة الهواء على انتشار مسببات الحساسية، مثل حبوب اللقاح وحبوب اللقاح المنزلية. إذا كان سعالك الليلي مرتبطًا بالحساسية، فقد تؤثر مستويات الرطوبة على شدته.

تجنب المواد المسببة للحساسية

يُعد تجنب مسببات الحساسية خطوةً مهمةً للوقاية من السعال الليلي، خاصةً إذا كان السعال ناتجًا عن الحساسية. إليك بعض النصائح لتجنب مسببات الحساسية والتي قد تساعد في تقليل السعال الليلي:

1. مسببات الحساسية لحبوب اللقاح:

   • راقب توقعات مسببات الحساسية المرتبطة بحبوب اللقاح وحاول البقاء في الداخل في الأيام التي تكون فيها مستويات حبوب اللقاح مرتفعة.
   • استخدم مكيفات الهواء المزودة بمرشحات HEPA لتنظيف حبوب اللقاح من الهواء.
   • بعد المشي خارجًا، اغسل وجهك ويديك لإزالة حبوب اللقاح وقم بتغيير ملابسك.

2. حبوب اللقاح المنزلية:

   • قم بتنظيف منزلك بالمكنسة الكهربائية بانتظام، بما في ذلك السجاد والأثاث المنجد والستائر.
   • استخدم مكنسة كهربائية مزودة بفلتر HEPA لالتقاط أصغر جزيئات الغبار.
   • يمكن تغليف الفراش والمراتب بأغطية خاصة مقاومة للحساسية.
   • تجنب وضع الألعاب الناعمة على السرير لأنها قد تجمع الغبار.

3. عث الغبار:

   • اغسل الفراش والوسائد بالماء الساخن كل أسبوع.
   • إذا كان ذلك ممكنا، استخدم المراتب والوسائد ذات الأغطية المضادة للحساسية.
   • قم بتهوية مرتبتك ووسائدك لتقليل الرطوبة.

4. حيوانات أليفة:

   • إذا كان لديك حيوانات أليفة، قم بتمشيطها وتنظيفها بالخارج بانتظام.
   • قم بالحد من وصول الحيوانات الأليفة إلى غرفة نومك والأماكن التي تنام فيها.
   • اغسل ألعاب الحيوانات والفراش بالماء الساخن.

5. دخان التبغ:

   • تجنب المدخنين والأماكن التي يدخن فيها الناس.
   • إذا كان لديك جيران مدخنون، تأكد من إغلاق النوافذ في الليل لمنع الدخان من دخول غرفة نومك.

6. الفطريات والعفن:

   • قم بإزالة مصادر الفطريات والعفن في منزلك.
   • راقب نسبة الرطوبة في الغرفة واستخدم مزيلات الرطوبة إذا لزم الأمر.

الوصول الدائم إلى المياه

الترطيب المستمر للأغشية المخاطية في الحلق والممرات الهوائية يُساعد على تهدئة السعال الليلي، خاصةً إذا كان ناتجًا عن الجفاف. يمكنك اتباع الخطوات التالية لتحقيق ذلك:

1. اشرب كمية كافية من الماء: اشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم للحفاظ على ترطيب أغشيتك المخاطية. ولكن حاول الحد من تناول السوائل قبل النوم لتجنب الذهاب إلى الحمام ليلًا.
2. رطب هواء غرفة نومك: استخدم جهاز ترطيب في غرفة نومك، خاصةً خلال فترات انخفاض الرطوبة. سيساعد ذلك على منع جفاف الأغشية المخاطية وتقليل السعال.
3. منشفة وبخار ساخن: قبل النوم، يمكنك وضع منشفة ساخنة بجانب حوض الاستحمام مع تدفق الماء الساخن. ثم أخرج المنشفة واتركها رطبة، وعلقها في غرفة النوم. سيعمل البخار على ترطيب الهواء.
4. استخدم علاجات السعال: يمكنك استخدام شراب السعال أو الكراميل للمساعدة في تهدئة الأغشية المخاطية في الحلق وتقليل التهيج.
5. أجهزة تنقية الهواء: إذا كانت غرفة نومك تحتوي على مسببات الحساسية أو أي مواد مهيجة أخرى، فقم بتثبيت جهاز تنقية الهواء لتنظيف الهواء من الجسيمات ومسببات الحساسية.
6. تجنب دخان التبغ: إذا كان هناك شخص مدخن في المنزل، حاول تجنب التعرض لدخان التبغ في غرفة النوم.

تجنب المهيجات

تجنب المهيجات قد يساعد في تقليل السعال الليلي وتخفيف أعراضه. إليك بعض المهيجات التي قد تُسبب السعال وكيفية تجنبها:

1. الدخان ودخان التبغ:

   • تجنب التدخين النشط والسلبي.
   • تأكد من أن منزلك وغرفة نومك خالية من دخان السجائر.

2. الهواء الملوث:

   • إذا كان ذلك ممكنا، تجنب التواجد في المناطق ذات مستويات التلوث الجوي المرتفعة، مثل المناطق الصناعية.
   • استخدم أجهزة تنقية الهواء المزودة بفلاتر HEPA في غرفة نومك.

3. الغازات والأبخرة:

   • تجنب التعرض للمواد الكيميائية المهيجة مثل مثبتات الشعر والعطور والهباء الجوي وغيرها من المنتجات الكيميائية.
   • تهوية الغرفة بعد استخدام المنتجات الكيميائية.

4. نشارة الخشب والمواد المسببة للحساسية:

   • تجنب ملامسة المواد المسببة للحساسية مثل حبوب اللقاح والغبار وحبوب لقاح الحيوانات الأليفة وعث حبوب اللقاح.
   • نظف منزلك واستخدم المكنسة الكهربائية بانتظام، باستخدام مكنسة كهربائية مزودة بفلتر HEPA.
   • استخدم أغطية خاصة لحماية الفراش والمراتب من المواد المسببة للحساسية.

5. المفصل الأنفي الخلفي:

   • إذا كنت تعاني من سيلان الأنف الخلفي (يتدفق المخاط إلى أسفل الحلق)، اشطف أنفك بانتظام بالمحلول الملحي أو استخدم بخاخات الأنف بالتشاور مع طبيبك.

6. ارتجاع الحمض:

   • إذا كنت تعاني من مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD)، فاتبع توصيات طبيبك بشأن النظام الغذائي وتناول الأدوية لتقليل الارتجاع الحمضي.
   • تجنب تناول العشاء قبل النوم.

7. جرعة زائدة من المخدرات:

   • تناول الأدوية فقط حسب ما وصفه لك الطبيب وحسب التوجيهات الموجودة على العبوة.

متلازمة ما بعد الأنف

قد تكون متلازمة ما بعد الأنف (PNS) أحد أسباب السعال الليلي. تتميز هذه المتلازمة بتراكم مفرط للمخاط في الجزء الخلفي من تجويف الأنف والحلق، والذي يتدفق إلى أسفل الحلق، مسببًا تهيجًا وسعالًا. قد تتفاقم هذه المتلازمة ليلًا عندما يكون الشخص مستلقيًا أفقيًا، فيتدفق المخاط بحرية أكبر إلى أسفل الحلق.

فيما يلي بعض أعراض متلازمة الأنف الخلفية التي قد تكون مرتبطة بالسعال الليلي:

1. الشعور بتراكم مستمر للمخاط في الحلق.
2. الشعور المتكرر بالحاجة إلى السعال أو بلع المخاط.
3. تهيج في الحلق، مما قد يسبب السعال.
4. وقد يكون مصحوبًا أيضًا بسيلان الأنف والعطس والشعور العرضي باحتقان الأنف.

يمكن اتخاذ الخطوات التالية لإدارة السعال الليلي الناجم عن متلازمة الأنف الخلفية:

1. غسل الأنف بشكل منتظم بمحلول ملحي (محلول متساوي التوتر) لإزالة المخاط من الممرات الأنفية.
2. استخدام بخاخات الأنف التي يوصي بها طبيبك لتخفيف احتقان الأنف وتقليل المخاط.
3. تهوية غرفة النوم والحفاظ على مستويات الرطوبة المثالية لمنع جفاف الأغشية المخاطية.
4. تجنب المواد المهيجة ومسببات الحساسية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم متلازمة الأنف الخلفية.
5. تناول الأدوية التي يصفها الطبيب إذا استمر السعال وتداخل مع النوم الطبيعي.

الربو

قد يكون السعال الليلي أحد أعراض الربو. الربو مرض مزمن يصيب مجرى الهواء ويتميز بالتهاب وانسداد الشعب الهوائية. لدى بعض المصابين بالربو، قد يتفاقم السعال ليلًا أو يكون عرضًا رئيسيًا يؤثر على النوم الطبيعي.

لماذا يمكن أن يسبب الربو السعال الليلي:

1. تقلبات درجات الحرارة: أثناء الليل، غالبًا ما يكون الشخص في محيط دافئ ومريح، مما قد يؤدي إلى تمدد الشعب الهوائية وزيادة الالتهاب.
2. وضع الجسم: عندما يذهب الشخص إلى النوم، فإن وضع الجسم يمكن أن يساهم في تراكم المخاط في مجرى الهواء وزيادة الانسداد.
3. الإيقاع اليومي: في بعض الحالات، يكون للربو إيقاع يومي حيث تتفاقم الأعراض في الليل بسبب الإيقاعات البيولوجية للجسم.
4. المواد المسببة للحساسية والمواد المهيجة: في الليل، قد يكون الهواء أكثر تلوثًا ويحتوي على المزيد من المواد المسببة للحساسية (مثل عث حبوب اللقاح المنزلية)، مما قد يؤدي إلى تفاقم الربو.

تتضمن إدارة السعال الليلي الناتج عن الربو ما يلي:

1. اتباع توصيات طبيبك بتناول الأدوية، بما في ذلك أجهزة الاستنشاق وأدوية التحكم، للسيطرة على الربو.
2. تجنب المحفزات والمواد المسببة للحساسية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الربو، مثل التدخين والهواء المشبع بالمياه وعث حبوب اللقاح المنزلية.
3. استخدام أجهزة ترطيب غرفة النوم للحفاظ على مستويات الرطوبة المثالية.
4. علاج الحساسية إذا كانت عاملاً مساهماً.
5. مناقشة مع طبيبك إمكانية استخدام الأدوية للمساعدة في تحسين السيطرة على الربو في الليل.

ارتجاع المريء

قد يُسبب مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) سعالًا ليليًا لدى بعض الأشخاص. ويعود ذلك إلى ارتفاع محتويات المعدة (الحمض وجزيئات الطعام) إلى المريء، مما قد يُهيّج الغشاء المخاطي للحلق ويُسبب السعال، خاصةً عند الاستلقاء أفقيًا أثناء النوم.

إذا كنت تشك في أن ارتجاع المريء قد يكون سبب سعالك الليلي، يُنصح باستشارة طبيب أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي للتقييم والتشخيص. قد يشمل علاج ارتجاع المريء الخطوات التالية:

1. العلاج بالأدوية: قد يصف لك طبيبك مضادات الحموضة، أو مثبطات مضخة البروتون (مثل أوميبرازول أو إيزوميبرازول)، أو حاصرات H2 (مثل راميتيدين) لتقليل الحموضة في المعدة وتقليل الارتجاع.
2. تعديل نمط الحياة: من المهم اتباع توصيات تعديل نمط الحياة مثل تجنب الوجبات الكبيرة قبل النوم، ورفع الجزء العلوي من السرير لرفع الرأس والجذع، وتجنب المحفزات المعروفة مثل الأطعمة الحارة أو الحمضية.
3. النظام الغذائي: قد تزيد بعض الأطعمة والمشروبات من ارتجاع المريء. يُنصح بتقليل استهلاك الكافيين والشوكولاتة والحمضيات والأطعمة الدهنية والحارة.
4. تجنب التدخين والكحول: يمكن أن يؤدي التدخين وشرب الكحول إلى تفاقم مرض الجزر المعدي المريئي والتسبب في السعال.
5. اتبع توصيات طبيبك: قد يقترح طبيبك توصيات إضافية ونظام علاجي يناسب حالتك.

دواء السعال

يعتمد علاج السعال الليلي على سببه. من المهم تحديد سبب السعال بدقة قبل بدء العلاج. فيما يلي بعض الأدوية الشائعة لعلاج السعال الليلي:

1. أدوية مضادة للسعال:

   • يمكن أن تساعد أدوية السعال في تقليل وتيرة السعال وشدته. وهي نوعان: أدوية تُسكّن السعال الجاف (مثل ديكستروميثورفان)، وأدوية تُحسّن طرد البلغم (مثل غايفينيسين). ويعتمد اختيار الدواء على نوع السعال.

2. موسعات الشعب الهوائية:

   • إذا كان السعال ناتجًا عن انقباضات في الشعب الهوائية (كما في الربو أو التهاب الشعب الهوائية)، فقد يصف لك طبيبك موسعات الشعب الهوائية لتوسيع مجاري الهواء وتخفيف الانسداد. قد تساعد هذه الأدوية على تحسين التنفس وتقليل السعال الليلي.

3. أجهزة الاستنشاق:

   • إذا كان الربو هو سبب السعال الليلي، فقد يصف لك طبيبك جهاز استنشاق يحتوي على جلوكوكورتيكوستيرويدات أو أدوية أخرى للتحكم في السعال لتقليل الالتهاب القصبي ومنع أعراض الربو.

4. مضادات الهيستامين:

   • إذا كان السعال ناتجًا عن الحساسية، يمكن لمضادات الهيستامين أن تساعد في تخفيف الأعراض والسعال. كما قد تساعد في علاج متلازمة ما بعد الأنف.

5. أجهزة الترطيب:

   • يمكن أن يساعد استخدام أجهزة الترطيب في غرفة النوم على تقليل تهيج مجرى الهواء وتهدئة السعال الجاف، خاصة عندما تكون الرطوبة منخفضة.

6. علاج المرض الأساسي:

   • إذا كان السعال الليلي لديك مرتبطًا بحالة كامنة مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية أو ارتجاع المريء، فقد يساعد علاج هذه الحالة في تقليل السعال.

شراب السعال الليلي

هناك العديد من شرابات السعال الليلية التي تساعد في تخفيف السعال وأعراضه. مع ذلك، من المهم تذكر أن اختيار الشراب يعتمد على سبب السعال والأعراض التي تعاني منها. فيما يلي قائمة بالأنواع الشائعة من شرابات السعال الليلية وفوائدها:

1. شراب السعال (للسعال الجاف):

   • ديكستروميثورفان: يقلل من تهيج مستقبلات مركز السعال في الدماغ ويقلل من السعال الجاف.
   • الكودايين: قد يصفه الطبيب لعلاج السعال الشديد والسعال الخارجي. يتطلب وصفة طبية.

2. شراب السعال ذو مفعول مقشع (للسعال الرطب):

   • جوايفينيسين: يساعد على تخفيف وتحسين طرد المخاط.
   • بروميكسين: له تأثير مذيب للبلغم ومقشع.

3. شراب مركب: بعض الشراب يجمع بين مثبطات السعال ومقشعات السعال لعلاج أنواع مختلفة من السعال.

4. شراب مع مضادات الهيستامين المضافة (للسعال التحسسي):

   • قد تساعد الشراب التي تحتوي على مضادات الهيستامين (مثل السيتريزين أو اللوراتادين) في علاج السعال الناتج عن الحساسية.

5. شراب مهدئ للحلق: تحتوي بعض الشراب على مكونات تساعد على تقليل تهيج الحلق وتخفيف الحكة، مما قد يخفف السعال.

استشارة الطبيب

إذا استمر السعال الليلي لديك لأكثر من أسبوعين، أو ساءت حالتك، أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى، فتأكد من مراجعة طبيبك للحصول على تشخيص أكثر تفصيلاً وأفضل علاج.