الرؤية المحيطية

الرؤية المحيطية (المعروفة أيضًا بالرؤية الجانبية) هي جزء من مجال الرؤية يقع خارج نطاق تركيز نظرك المباشر. هذا يعني أن الرؤية المحيطية تتيح لك إدراك الأشياء والحركة من حولك التي ليست أمامك مباشرةً.

تنقسم الرؤية البشرية إلى رؤية مركزية ورؤية محيطية:

1. الرؤية المركزية: الرؤية المركزية مسؤولة عن رؤية الأشياء والتفاصيل في مركز مجال الرؤية. تُستخدم للقراءة، والتركيز على التفاصيل الدقيقة، وأداء المهام التي تتطلب دقة ووضوحًا عاليين.
2. الرؤية المحيطية: تتيح لك الرؤية المحيطية رؤية مساحة واسعة من البيئة خارج البؤرة المركزية. ورغم أنها ليست بنفس حدة وتفصيل الرؤية المركزية، إلا أنها تلعب دورًا هامًا في اكتشاف الحركة، وتوفير التوجيه والسلامة، وإدراك بيئة محيطية واسعة.

الرؤية المحيطية تُمكّننا من رؤية الأجسام المتحركة والمخاطر والتغيرات البيئية دون الحاجة إلى تحريك أعيننا أو رؤوسنا في اتجاه أو آخر. وهي مهمة بشكل خاص في المواقف التي نحتاج فيها إلى تقييم محيطنا، مثل القيادة أو ممارسة الرياضة أو السفر.

قد يرتبط تدهور الرؤية الطرفية بأمراض أو حالات مختلفة مثل الجلوكوما أو اعتلال الشبكية السكري أو اضطرابات الأعصاب البصرية وقد يتطلب تدخل طبيب العيون للتشخيص والعلاج.

وظائف الرؤية المحيطية

الرؤية المحيطية، والمعروفة أيضًا بالرؤية الجانبية أو الرؤية المحيطية، تؤدي وظائف مهمة عديدة في حياتنا، وتوفر مجال رؤية واسعًا يتجاوز مجال الرؤية المركزي. فيما يلي بعض الوظائف الرئيسية للرؤية المحيطية:

1. كشف الحركة: تلعب الرؤية المحيطية دورًا أساسيًا في اكتشاف حركة الأجسام والأحداث في البيئة. وهذا يسمح لنا بالتعامل مع المخاطر المحتملة، مثل السيارات على الطريق أو الأجسام الخطرة التي تقترب بسرعة.
2. التوجيه في الفضاء: تساعدنا الرؤية المحيطية على توجيه أنفسنا في الفضاء والحفاظ على ثباتنا. على سبيل المثال، عند المشي أو الجري، تتيح لنا الرؤية المحيطية رؤية السطح والأشياء المحيطة بأقدامنا، مما يساعدنا على تجنب السقوط.
3. تمييز الخطوط: تستطيع أعيننا تمييز خطوط الأجسام والأشكال حتى في مجال الرؤية المحيطية. قد يكون هذا مفيدًا، على سبيل المثال، عند البحث عن شيء ما في الغرفة دون الحاجة إلى تحريك الرأس.
4. تحليل محيطنا: تساعدنا الرؤية المحيطية على إدراك محيطنا ككل، حتى عندما لا ننظر مباشرةً إلى شيء ما. وهذا مهمٌّ بشكل خاص في المواقف التي نحتاج فيها إلى تقييم البيئة ككل، مثل قيادة السيارة.
5. الحفاظ على التركيز: تُمكّننا الرؤية المحيطية من التركيز على الأشياء أو المهام المركزية دون تشتيت الانتباه بالأشياء المحيطة. وهذا مهمٌّ بشكل خاص عند أداء المهام التي تتطلب تركيزًا دقيقًا.
6. التعرف على المشاعر والإيماءات: يمكن للرؤية المحيطية أيضًا أن تلعب دورًا في التعرف على المشاعر على الوجوه وإدراك إيماءات أو حركات الآخرين.

فحص الرؤية المحيطية

يُجرى هذا الفحص في عيادة طب العيون لتقييم مدى وجودة مجال الرؤية لديك خارج المنطقة المركزية. تساعد هذه الفحوصات في الكشف عن وجود أمراض أو حالات قد تؤثر على الرؤية المحيطية، مثل الجلوكوما، واعتلال الشبكية السكري، والأورام، أو غيرها من الأمراض.

فيما يلي بعض الطرق لفحص الرؤية المحيطية:

1. مجال الرؤية (قياس محيط الرؤية): يُمكن تقييم مجال رؤيتك باستخدام أجهزة خاصة تُسمى "قياس محيط الرؤية". خلال هذه الدراسة، سيُطلب منك تثبيت نظرك على نقطة تركيز في وسط الشاشة، ثم عليك التفاعل مع ظهور الأجسام أو ومضات الضوء على محيط الشاشة. ستُسجل الدراسة مدى بُعد رؤيتك للأجسام عن مركز الشاشة.
2. كاميرا الخلفية: في بعض الأحيان، أثناء فحص العين العام، قد يلاحظ طبيب العيون تغييرات في الرؤية الطرفية عن طريق فحص الجزء الخلفي من العين باستخدام معدات خاصة.
3. الدراسات الكهربية الفيزيولوجية: يمكن استخدام التقنيات الكهربية الفيزيولوجية مثل تخطيط كهربية الشبكية (ERG) وتخطيط كهربية العين (EOG) لدراسة وظائف الشبكية والرؤية الطرفية.
4. الاختبارات المعتمدة على الكمبيوتر: تستخدم بعض العيادات المتخصصة في طب العيون برامج الكمبيوتر والاختبارات التي تقيم الرؤية المحيطية باستخدام شاشة.

تغطي الرؤية المحيطية الطبيعية لدى الإنسان زاوية واسعة، تتراوح بين ١٠٠ و١٢٠ درجة أفقيًا و٦٠-٧٠ درجة رأسيًا. هذا يعني أنه في الظروف العادية، يشمل مجال رؤية الشخص البيئة المحيطة به، ويستطيع إدراك الأشياء والحركة من حوله دون الحاجة إلى تحريك رأسه أو عينيه.

من المهم ملاحظة أن الرؤية المحيطية الطبيعية قد تختلف من شخص لآخر ومن عمر لآخر. ومع ذلك، تبقى عادةً ضمن الحدود المذكورة أعلاه.

تطور الرؤية المحيطية

يعتمد ذلك على عدة عوامل، ويمكن أن يتغير على مدار حياة الشخص.

وفيما يلي بعض الجوانب الرئيسية المتعلقة بتطور الرؤية المحيطية:

1. التطور الجسدي للعين: يبدأ تطور الرؤية المحيطية بالتطور الجسدي للعين وبنيتها. ويشمل ذلك شكل وحجم مقلة العين، وخصائص القرنية، والعدسة، والشبكية. تلعب المستقبلات البصرية (المخاريط والقضبان) على الشبكية دورًا هامًا في إدراك الضوء وتوفير الرؤية المحيطية.
2. التدريب والخبرة: قد تؤثر تجاربنا وتدريباتنا على رؤيتنا المحيطية. على سبيل المثال، قد يتطور لدى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة أو التمارين الرياضية أو الأنشطة الشاقة رؤية محيطية أفضل لأنهم غالبًا ما يوجهون أنفسهم في الفضاء ويتفاعلون مع الحركة خارج مجال رؤيتهم المباشر.
3. العمر: مع التقدم في السن، يلاحظ الكثيرون تغيرات في الرؤية المحيطية. قد يكون ذلك نتيجة تغيرات طبيعية في بنية العين، أو انخفاض حساسية الشبكية، أو أمراض العيون المرتبطة بالعمر.
4. الأمراض والحالات: قد تؤثر بعض الأمراض والحالات الطبية، مثل الجلوكوما أو اعتلال الشبكية السكري، على الرؤية المحيطية وتضعفها.

تمارين لتحسين الرؤية المحيطية

يمكن تحسين الرؤية المحيطية بتمارين وتدريبات خاصة. تساعد هذه التمارين على تقوية وتطوير الرؤية المحيطية وتحسين تنسيق حركة العين. تذكّر أن التحسن الملحوظ قد يتطلب وقتًا وممارسة منتظمة. إليك بعض التمارين لتحسين الرؤية المحيطية:

1. تمرين الكرة:

   • خذ كرة (يفضل أن تكون زاهية وملونة) واجلس على كرسي أو مقعد.
   • امسك الكرة أمامك على مستوى العين.
   • ابدأ بتحريك الكرة ببطء في اتجاهات مختلفة مع إبقاء عينيك على الكرة.
   • قم بزيادة سرعة الكرة وتنوع الاتجاهات تدريجيًا.
   • استمر في التمرين لمدة 2-3 دقائق، ثم توقف وكرره عدة مرات.

2. تمرين في تحويل الانتباه:

   • اجلس في وضع مريح وركز على الشيء الذي أمامك.
   • قم بتحويل نظرك بسرعة من هذا الكائن إلى كائنات أخرى في مجال رؤيتك المحيطي.
   • حاول ملاحظة التفاصيل والألوان من حولك دون التركيز عليها بشكل مباشر.
   • يمكنك استخدام شريط يحتوي على أحرف أو أرقام، وتحريك نظرك من حرف إلى آخر في اتجاهات مختلفة.

3. تمرين في ملاحظة الأجسام المتحركة:

   • اجلس بجانب النافذة أو في مكان به حركة مرور نشطة وأشخاص.
   • قم بمراقبة الأجسام المتحركة المختلفة في مجال رؤيتك المحيطي دون تحريك رأسك.
   • حاول ملاحظة السرعات والاتجاهات المختلفة للأشياء.

4. تمارين التنسيق:

   • يمكن للعديد من التمارين التي تُحسّن التنسيق بين العينين أن تُحسّن الرؤية المحيطية. ومن أمثلة هذه التمارين التدرب على التركيز على جسمين مختلفين، وإغلاق عين والنظر إلى الأشياء بالعين الأخرى، والتدرب على استخدام الألواح الشفافة وغيرها من الوسائل المساعدة.

ضعف الرؤية المحيطية

تُعرف أيضًا باسم "الرؤية النفقية" أو العمى النصفي، وهي حالة تصبح فيها الرؤية على حواف المجال البصري محدودة أو معدومة. يمكن أن تحدث هذه الحالة نتيجة أسباب متعددة، ويعتمد تشخيصها وعلاجها على الحالة الكامنة. فيما يلي بعض الأسباب المحتملة لضعف الرؤية المحيطية:

1. الجلوكوما: الجلوكوما هي مجموعة من أمراض العين التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط العين وتلف العصب البصري. قد يكون أحد أعراضها ضعف الرؤية المحيطية.
2. الصداع النصفي: قد يعاني بعض الأشخاص من ضعف مؤقت في الرؤية الطرفية أثناء الصداع النصفي (الهالة).
3. أمراض الأوعية الدموية: يمكن لأمراض الأوعية الدموية، مثل السكتة الدماغية أو تمدد الأوعية الدموية، أن تؤثر على إمدادات الدم إلى العين وتسبب ضعف الرؤية الطرفية.
4. أورام المخ: يمكن للأورام الموجودة في المخ أن تضغط على العصب البصري أو هياكل أخرى وتسبب تغييرات في المجال البصري.
5. التهاب الشبكية الصباغي: مجموعة من الأمراض الوراثية التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الرؤية الطرفية.
6. أسباب أخرى: يمكن أيضًا أن تتأثر الرؤية المحيطية بسبب الصدمات أو العدوى أو الالتهابات أو أمراض العيون الأخرى.

أنواع اضطرابات الرؤية المحيطية

يمكن أن تنتج اضطرابات الرؤية المحيطية عن مجموعة متنوعة من الحالات الطبية والأمراض، وتتفاوت درجاتها وأشكالها. فيما يلي بعض أكثر أنواع اضطرابات الرؤية المحيطية شيوعًا:

1. ضيق مجال الرؤية (الرؤية النفقية): تتميز هذه الحالة بانخفاض في مجال الرؤية، حيث يرى الشخص المنطقة المركزية فقط من مجال الرؤية، ويكاد لا يلاحظ الأشياء والحركة في المحيط. قد يكون سببها، على سبيل المثال، الجلوكوما (المياه الزرقاء) أو اضطرابات عصبية بصرية.
2. العمى النصفي: فقدان البصر في نصف مجال الرؤية. هناك أنواع مختلفة من العمى النصفي، مثل العمى الثنائي (فقدان النصف الخارجي من مجال الرؤية) أو العمى الثنائي (فقدان النصف الداخلي من مجال الرؤية).
3. البقعة العمياء (العتمة): هي منطقة من مجال الرؤية تنعدم فيها الرؤية. قد تنجم عن عوامل متعددة، منها الأورام، أو تلف الشبكية، أو الأعصاب.
4. فقدان البصر الجزئي: هو فقدان البصر في نصف المجال البصري العلوي أو السفلي. قد تنجم هذه الحالة عن أمراض متنوعة، منها أمراض الأوعية الدموية وغيرها.
5. التشوهات الهيكلية: قد تتشوه الرؤية المحيطية أحيانًا نتيجةً لتغيرات في بنية الشبكية أو قاع العين. قد يتجلى ذلك، على سبيل المثال، في شكل خطوط منحنية أو أجسام مشوهة في محيط المجال البصري.
6. العمى الليلي: يرتبط بصعوبة الرؤية في ظروف الإضاءة الخافتة، وخاصةً في الليل. قد يكون سببه نقص الرودوبسين (المستقبل الضوئي المسؤول عن الرؤية في الإضاءة الخافتة) أو حالات أخرى.

فقدان الرؤية الطرفية

قد ينتج عن مجموعة متنوعة من الحالات الطبية والأمراض. تظهر هذه المشكلة بأشكال مختلفة، بما في ذلك انخفاض مجال الرؤية، وعدم وضوح الرؤية المحيطية أو تشوهها. فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لفقدان الرؤية المحيطية:

1. الجلوكوما: مرض مزمن يصيب العين، يتميز بارتفاع ضغط العين وتلف العصب البصري. غالبًا ما يؤدي الجلوكوما إلى فقدان الرؤية المحيطية، وقد تتطور أعراضه ببطء وبشكل غير محسوس.
2. اعتلال الشبكية السكري: في مرضى السكري، قد تتضرر الأوعية الدموية في شبكية العين، مما قد يسبب فقدان الرؤية الطرفية.
3. الأورام والأكياس: يمكن للأورام أو الأكياس التي تتطور في تجويف العين أو الهياكل المجاورة أن تضغط على شبكية العين وتسبب فقدان الرؤية الطرفية.
4. الضمور البقعي: مرض مزمن يصيب البقعة (المنطقة المركزية من شبكية العين) يمكن أن يؤثر على الرؤية الطرفية نتيجة للتغيرات في شبكية العين.
5. الشيخوخة: مع تقدمنا في السن، قد يعاني بعض الأشخاص من انخفاض طبيعي في الرؤية الطرفية.
6. الصدمة والعدوى: يمكن أن تؤثر الصدمة التي تصيب العين أو العدوى أو الالتهاب أيضًا على الوظيفة البصرية، بما في ذلك الرؤية الطرفية.