ألم الظهر بعد الشرب والتدخين

يمكن لأي شخص أن يشعر بألم في الظهر بعد الإفراط في تناول الكحول. عند التسمم، قد تغفو نومًا عميقًا وثقيلًا في وضعية غير مريحة لفترة طويلة. ونتيجة لذلك، يُصاب جزء من الجسم بالخدر، وتتمدد العضلات والمفاصل. كما يُسهّل الكحول حدوث ذلك أيضًا من خلال تغير في الخواص الريولوجية للدم، حيث يصبح الدم لزجًا وسميكًا ولا يصل إلى جميع الأنسجة، وخاصة تلك التي تغذيها الشرايين والشعيرات الدموية. تشعر الأنسجة بنقص الأكسجين. في الصباح، وبعد الاستيقاظ، قد يشعر الشخص بخدر وألم في الظهر، وغالبًا ما يكون ذلك دون موضع محدد. حتى عند اتخاذ وضعية رأسية، يمكنك ملاحظة أن أحد الكتفين أعلى من الآخر، وقد تصاحب الحركات الأولى ألم في الظهر يمتد إلى الورك.

إذا كانت هذه حالة عابرة، وبعد قليل من الإحماء، زال الألم وتوقفت التشنجات ولم يكن هناك أي تنميل، فلا بأس. يُنصح بممارسة التمارين الرياضية وشرب المزيد من الماء.

نتيجةً للتسمم الكحولي المزمن، تتعطل وظائف الكبد، وبالتالي عملية الأيض. يؤدي اضطراب العمليات الأيضية إلى نقص الأكسجين في أنسجة المفاصل والعضلات بانتظام، وعدم حصولها على ما يكفي من العناصر الغذائية، حتى مع دخولها الجسم. إضافةً إلى ذلك، لا يُولي مدمنو الكحول اهتمامًا كبيرًا لنظام غذائي متكامل ومتوازن، وغالبًا ما يعيشون نمط حياة خامل. تتأثر أنسجة عظامهم وعضلاتهم بخصائص الكحول المُدرة للبول. تشتهر البيرة بشكل خاص بهذه الخاصية، حيث يعتبرها الكثيرون مشروبًا آمنًا تمامًا. يؤدي فقدان العناصر الأساسية، مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم وحمض الأسكوربيك والبروتينات، إلى هشاشة العظام وضمور الأنسجة العضلية. ونتيجةً لذلك، تحدث عمليات ضمورية في العمود الفقري، مما يؤدي إلى انحناءه وتطور تنخر العظم، والفتق الفقري، والتهاب المفاصل، والتهاب المفاصل. كما أن أي إصابة، وفي حالة التسمم الكحولي، تزداد احتمالية الإصابة بها، تؤدي إلى كسور معقدة ومتكررة.

للمشروبات الكحولية تأثير سلبي على الكلى، إذ تزيد من إجهادها وتُسبب إرهاقها. يُسبب التسمم الكحولي المزمن تكوّن حصوات في الكلى والمسالك البولية، بالإضافة إلى التهابات تظهر على شكل آلام في منطقة أسفل الظهر. وعادةً ما يزداد الألم سوءًا بعد شربة أخرى.

ألمٌ شديدٌ في الحزام، غالبًا ما ينتشر إلى لوح الكتف والكتف والظهر، يُصاحب أعراض التهاب البنكرياس الحاد أو المزمن، والذي ينشأ في معظم الحالات (حتى 70%) بسبب تعاطي الكحول بعد نوبة شرب أخرى. أحيانًا، تكفي نوبة شرب واحدة مفرطة للتسبب بالتهاب البنكرياس الحاد.

ألم الظهر المفاجئ والشديد بعد شرب الكحول لا ينفي الإصابة بنوبة ذبحة صدرية أو احتشاء عضلة القلب الحاد. في هذه الحالة، غالبًا ما ينتشر الألم إلى الذراع الأيسر، ولوح الكتف، والفك السفلي.

آلام الظهر بعد التدخين

أُجريت مؤخرًا دراسات عديدة تؤكد فرضية ارتباط آلام الظهر بالتدخين. وقد قيّمت إحدى أحدث الدراسات، التي أُجريت في جامعة روتشستر (الولايات المتحدة الأمريكية)، صحة مرضى يعانون من اضطرابات في العمود الفقري، بمقارنة المدخنين وغير المدخنين والمرضى الذين أقلعوا عن التدخين خلال الدراسة. رُصدت حالتهم لفترة طويلة نسبيًا - ثمانية أشهر. شارك في الدراسة أكثر من خمسة آلاف شخص بعد دورة علاجية تقليدية، خضع العديد منهم أيضًا لجراحة. وقُيّمت شدة الألم باستخدام مقياس بصري تناظري.

سجل الأشخاص الذين لم يدخنوا إطلاقًا أدنى قيم شدة، بينما كانت القيم المتوسطة لدى من أقلعوا عن هذه العادة السيئة خلال التجربة. عانى المرضى الذين استمروا في التدخين من الألم بشكل أكبر بكثير. شملت هذه الدراسة أشخاصًا يعانون من أمراض في الجهاز العضلي الهيكلي، وخلصت دراسة أجرتها جامعة إيفانستون (الولايات المتحدة الأمريكية) إلى أن التدخين بحد ذاته يسبب آلام الظهر المزمنة. خلال العام، ملأ المتطوعون استبيانات حول صحتهم، ووجود عادات سيئة لديهم، وخضعوا جميعًا لتصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ.

استنتج العلماء أن التدخين يزيد من نشاط التفاعلات بين نواة الدماغ والقشرة الجبهية الأمامية الوسطى، مما يقلل من مقاومة المدخنين لآلام الظهر ويجعلهم أكثر عرضة للإصابة بها.

بالإضافة إلى تأثيره على الدماغ، يزيد التدخين من خطر الإصابة المباشرة بالعديد من أمراض الأعضاء الحيوية، والتي تتجلى في آلام الظهر. وتشمل هذه الأمراض الالتهابية في الجهاز التنفسي (التهاب الشعب الهوائية، والربو القصبي، والالتهاب الرئوي)، والأورام من هذا النوع. وللتدخين تأثير ضار على الجهاز الهضمي، إذ يزيد من خطر نمو الأورام في تجويف الفم والحلق والمريء والمعدة. وتُلاحظ قرحة المعدة والتهاب المعدة بشكل أكثر شيوعًا لدى المدخنين مقارنةً بغير المدخنين. يؤثر التدخين على المحرك الرئيسي للجسم - القلب - حيث يعاني من نقص الأكسجين وزيادة الحمل عليه بشكل منتظم، مما يُخلص الجسم من المواد السامة.

وتؤكد دراسات مختلفة أن الإقلاع عن التدخين أكثر فعالية بكثير من أي علاج، وأن المدخنين الشرهين الذين لا يريدون الإقلاع عن عادتهم السيئة لا يمكن علاجهم.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]