ألم في الأرداف
آخر مراجعة: 23.04.2024
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
الأحاسيس غير المريحة للألم في الأرداف يمكن أن تكون نتيجة لجلوس خاطئ ، طريقة حياة بشكل عام. لكن في بعض الأحيان ، هذا هو أحد أعراض الأمراض الخطيرة وصعبة العلاج. لذلك ، لا طويلا إلى التداوي الذاتي. إذا كان الألم من هذا النوع يزعجك لفترة طويلة - اذهب فوراً إلى الطبيب.
في كثير من الأحيان يتحول الناس إلى الأطباء بنفس الشكوى - ألم في الأرداف. ولكن طبيعة مثل هذه الآلام ، وتحديد مواقعها قد تختلف باختلاف سبب حدوثها. الداء العظمي الغضروفي في معظم الحالات هو السبب الرئيسي لحدوث مثل هذا الألم في عضلات الألوية. أيضا ، حالات عندما تكون ناجمة عن هشاشة العظام أو أمراض أخرى في العمود الفقري العجزية ليست غير شائعة.
[التشخيص ألم في الأرداف
ليس كل شخص ، بعد أن شعر بالألم في الأرداف ، فهم على الفور أي طبيب يجب أن يعالج في هذه الحالة. بادئ ذي بدء ، يبدأ الفحص في مكتب طبيب الرضوح - يجب أن يستبعد إمكانية الضرر الميكانيكي للعضلة أو الأسباب الأخرى للإصابة. علاوة على ذلك ، في حالة عدم وجود أصل صادم للألم ، سيحيلك طبيب الصدمة إلى طبيب آخر ، وهو بالضبط - يعتمد بالفعل على سوابقك من الأمراض السابقة والحالية. في أغلب الأحيان ، بالإضافة إلى أخصائي الروماتيزم ، يشكو المرضى من ألم في الأرداف إلى طبيب الأعصاب من أجل استبعاد جميع أنواع الكماشة العصبية.
لماذا من الضروري استشارة الطبيب لألم في الأرداف؟
حقيقة أن الألم في الأرداف يمكن أن يكون سببه أسباب مختلفة - من الإصابة العادية إلى الأورام الخبيثة. للأسف ، ليس من غير المألوف بالنسبة للألم في الأرداف للإشارة عن النقائل في العظام التي نشأت من سرطان البروستاتا أو سرطان الثدي. من أجل استبعاد مثل هذه المتغيرات في أقرب وقت ممكن ، أو لبدء العلاج من مرض يصاحب الألم في الأرداف ، من الضروري استشارة طبيب مؤهل.
في أي الحالات من الضروري أن يتم مسحها؟
- الألم في الأرداف يعطي انزعاجًا ملموسًا ، ويتداخل مع المشي والجلوس
- هذه المشاعر المؤلمة لها خاصية المرور ، ولكن بعد فترة من الوقت تظهر مرة أخرى
- في الليل ، يمنع الألم النوم
- ويرافق الألم في الأرداف عن طريق العرج
- كنت تعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية
- يحدث الألم في الطفل (في مثل هذه الحالات ، فإن أول شيء لاستبعاد العدوى المعقدة - السل أو التهاب العظم والنقي)
علاج ألم في الأرداف
في كل حالة على حدة ، يتم تعيين العلاج من قبل الطبيب - فهو فردي بشكل فردي ويعتمد على العديد من العوامل. ولكن ، إذا شعرت بألم في الأرداف في الآونة الأخيرة وغير مستعد للذهاب مباشرة إلى العيادة - حاول القيام بمجموعة من تمارين الجمباز في المنزل. يجلس على الأريكة بالضبط ، وتصويب ساقيه. يتم الضغط ببطء على ثني الساق المؤلم في الركبة وربطه مع اليد المعاكسة لوسط الساق إلى الحوض حتى يلمس الكعب الردف أو أقرب ما يكون إلى قدر الإمكان. ركز على الساق الصحية ، والتي يجب أن ترهقها وتبقيها مستقيمة. وهكذا ، يمكنك استرخاء عضلة الألوية ، وإطالة ذلك ، وإزالة التشنج ، وتسبب في بعض الحالات بسبب التعدي على العصب. كرر التمرين أثناء الوقوف. فقط في هذه الحالة ، يتم سحب الساق مع اليد المناسبة بحيث تلامس الركبة في المعدة. مع اليد المعاكسة ، التزم بالطاولة أو ظهر الكرسي. كرر هذه التمارين لمدة ثلاثة أيام. في حالة عدم تمزق الألم أو تشديده أو تدخله في الليل ، استشر الطبيب على الفور.