ألم في البطن مع الحيض

تحدث آلام في البطن مع الحيض في حوالي 50 ٪ من النساء ، من بينها ما يصل إلى 15 ٪ تصف تشنجات الحيض بأنها شديدة. أظهر مسح للفتيات المراهقات أن أكثر من 90٪ من الفتيات يعانين من آلام في البطن أثناء الدورة الشهرية.

[1], [2], [3], [4]

أسباب آلام في البطن مع الحيض

ينقسم الحيض المؤلم إلى مجموعتين ، اعتمادًا على السبب:

• عسر الطمث الأولي
• عسر الطمث الثانوي

عسر الطمث الأولي هو ألم الحيض الذي يحدث في الوقت الذي تبدأ فيه الشابات الأصحاء الحيض لأول مرة. لا يرتبط هذا الألم ، كقاعدة عامة ، بمشكلة محددة مع الرحم أو أعضاء الحوض الأخرى. لعبت دورا هاما في هذه الحالة من خلال زيادة نشاط هرمونات البروستاجلاندين ، والتي يتم إنتاجها في الرحم.

عسر الطمث الثانوي هو ألم الحيض ، والذي يحدث في وقت لاحق في النساء مع فترات الطمث العادية. وغالبا ما يرتبط هذا مع مشاكل في تجويف الرحم أو غيرها من أجهزة الحوض الصغيرة ، مثل

• بطانة الرحم
• الورم
• جهاز داخل الرحم (IUD) مصنوع من النحاس
• التهاب أعضاء الحوض
• متلازمة ما قبل الحيض (PMS)
• العدوى التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي
• التوتر والقلق

[5], [6], [7]

الحيض المؤلم

الطمث المؤلم هو حالة تكون فيها المرأة تعاني من آلام تشنجية في أسفل البطن ، وهي ألم حاد أو مؤلم يأتي ويذهب ، وأحيانًا تكمله آلام في الظهر. المصطلح الطبي للحيض المؤلم هو عسر الطمث. وإن لم يكن بألم شديد أثناء الحيض - وهذا أمر طبيعي، وألم شديد - ليس القاعدة.

العديد من النساء يعانين من فترات مؤلمة. أحيانًا يحرمها الألم في البطن شهريًا من القدرة على العيش والعمل بشكل كامل: في المنزل ، في العمل ، في المدرسة - الوقت لعدة أيام خلال كل دورة شهرية تسقط ببساطة بسبب الحياة بسبب الألم. الطمث المؤلم هو السبب الأكثر شيوعًا لهدر الوقت للدراسة والعمل بين النساء في سن المراهقة وأكثر من 20 سنة من العمر.

الاختبارات المعملية التي قد تشمل

• العد الكامل للدم
• مسحة من المهبل لاستبعاد العدوى المنقولة جنسيا
• تنظير البطن
• الموجات فوق الصوتية

الرعاية المنزلية من أجل الحيض المؤلم

يمكن أن تسمح لك الخطوات التالية بتجنب الأدوية:

1. إرفاق وسادة التدفئة إلى أسفل البطن ، تحت السرة. سيكون ذلك كافياً من 15 إلى 20 دقيقة - لا تنام مع زجاجة ماء ساخن على معدتك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى النزيف.
2. هل تدليك دائري بأطراف أصابعك في أسفل البطن.
3. شرب الشاي الدافئ.
4. تناول السلطة الخفيفة ، واستخدام وجبات صغيرة ، ولكن متكررة.
5. اتبع حمية غنية بالكربوهيدرات المعقدة ، مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات ، ولكنها منخفضة في الملح والسكر والكحول والكافيين.
6. استلقي وأبقي قدميك مرفوعة ، أو استلقي على جانبك مع ثني ركبتيك.
7. ممارسة تقنيات الاسترخاء ، مثل التأمل أو اليوغا.
8. جرّب الأدوية المضادة للالتهابات ، مثل الأيبوبروفين. البدء في تناوله قبل يوم من بدء الحيض. يمكنك الاستمرار في تناوله بانتظام خلال الأيام القليلة الأولى بعد الدورة الشهرية.
9. جرّب فيتامين ب 6 والكالسيوم وكذلك مضافات المغنيسيوم.
10. خذ حمام دافئ أو حمام.
11. الذهاب على الأقدام أو ممارسة الرياضة بانتظام ، بما في ذلك القيام بتمارين لعضلات الحوض.
12. فقدان الوزن إذا كنت من الوزن الزائد. هل تمارين الهوائية العادية.

إذا لم تنجح هذه التدابير الوقائية ، يمكن أن يصف طبيب أمراض النساء الأدوية مثل:

• المضادات الحيوية
• مضادات الاكتئاب
• حبوب منع الحمل
• الأدوية المضادة للالتهاب عن طريق وصفة طبية
• مسكنات الألم وصفة طبية

متى تتصل بطبيب يعاني من آلام في البطن مع الحيض

اتصل بطبيبك إذا كان لديك:

• كبير في حجم أو تفريغ كريهة الرائحة من المهبل
• ألم الحوض
• ألم مفاجئ أو شديد في أسفل البطن ، خاصة إذا كانت الدورة الشهرية قد ذهبت بعد أكثر من أسبوع ، وكنت نشطة جنسيا.

استشر طبيبك أيضا إذا:

• العلاج لا يخفف من آلامك في البطن الشهرية حتى بعد 3 أشهر.
• خلال فترة الشهر ، يتم تخصيص جلطات الدم وهناك أعراض الألم.
• لا يحدث الألم في الوقت الذي تمر فيه الدورة الشهرية ، ويبدأ أكثر من 5 أيام قبل تاريخ الدورة الشهرية أو يستمر بعدها.

علاج فترات مؤلمة

علاج آلام الطمث يعتمد على ما يسبب لك الألم في البطن مع الحيض.

طبيبك يمكن أن يصف حبوب منع الحمل لتخفيف آلام الطمث. إذا لم تكن بحاجة إلى التحكم في الحمل ، يمكنك التوقف عن استخدام الأجهزة اللوحية بعد 6 أشهر من القبول وحتى 12 شهرًا. العديد من النساء يعانين من أعراض الألم بعد التوقف عن العلاج.

التحول إلى نوع آخر من وسائل منع الحمل ، التي تحتوي على هرمون البروجسترون ، مما يجعل الفترات أسهل وأقل ألمًا.

قد تكون هناك حاجة إلى عملية إذا لم تعالج طرق العلاج الأخرى ألمك. قد يقوم الطبيب بإجراء جراحة لإزالة الخراجات أو الأورام الليفية أو الأنسجة الندبية أو الرحم (استئصال الرحم).

يمكن التغلب على الألم في البطن مع الحيض ، إذا كنت لا تستسلم واستخدام خيارات العلاج المختلفة.