العلاجات الشعبية والفيتامينات ضد الدوالي الوريدية

لطالما حارب الرؤساء والقادة دوالي الأوردة منذ القدم. لذلك، اختُبرت العلاجات الشعبية لعلاجها على مر القرون. بالإضافة إلى ذلك، فهي طبيعية، خالية من المواد الكيميائية، موثوقة، وغير مكلفة. لكن هذا لا يتعارض مع فعاليتها. ما هي الوسائل التي يمكن استخدامها بنجاح لعلاج دوالي الأوردة؟

[ 1 ]، [ 2 ]

العلق لعلاج الدوالي

العلق، على الرغم من كونه كائنًا ضارًا، إلا أنه مفيد جدًا. ويُستخدم أيضًا في مكافحة دوالي الأوردة. ما فائدة العلق؟ اتضح أن لعابه يحتوي على العديد من المواد التي تُنشّط العديد من العمليات في الجسم. استُخدم لعاب العلق قديمًا لتحسين تخثر الدم، مما يُمكّن الجسم من امتصاص الجلطات الدموية. بالإضافة إلى ذلك، نظرًا لارتفاع لزوجة الدم وكثرة وجوده في الأوردة، لا غنى عن العلق في امتصاص هذا الدم والتخلص من الفائض منه.

معلومة مثيرة للاهتمام: تمتص علقة واحدة حوالي 15 مل من الدم في ساعة واحدة. ثم، بعد امتصاصها، تسقط من الجسم. ولكن هذا ليس كل شيء. بعد أن تعض العلقة وتسقط، يتدفق ما يصل إلى 15 مل من الدم من الفتحة التي تشكلت. هذا يسمح للأوعية الدموية الدقيقة بالتمدد، مما يضمن تدفق الدم من الأعضاء والأنسجة الأخرى.

العلق ضد التشنجات والتقلصات

يُعد العلاج بالعلق (العلاج بالشعر) علاجًا ممتازًا لتشنجات الأوعية الدموية، بالإضافة إلى مكافحة ارتفاع ضغط الدم ووذمة الساق. يساعد العلق على استعادة الدورة الدموية، ويساهم في زيادة تدفق الدم وتغذية الأعضاء والأنسجة الداخلية. وهذا يُعدّ وقاية ممتازة من دوالي الأوردة.

تساعد العلق على تقليل خطر الإصابة بعيوب جدار الأوعية الدموية، وتأسيس تخثر الدم الطبيعي، وتساعد على تطهير الجسم من السموم.

موانع استخدام العلق

هل هناك أي موانع؟ بالطبع، نعم. وتشمل هذه الموانع انخفاض تخثر الدم، وزيادة النزيف، بما في ذلك نزيف اللثة، وفقر الدم، والحمل، والنحافة الشديدة وتسارع عملية الأيض، وعدم تحمل العلق، بالإضافة إلى الحمل. كما يُمنع استخدام العلق للأطفال وكبار السن، وخاصةً ذوي الأجسام الضعيفة.

لا ينبغي وضع العلقات في الأماكن التي يكون فيها الجلد رقيقًا جدًا، فهذا سيضر بالجلد والأوعية الدموية تحته. لذلك، لا ينبغي وضع العلقة مباشرة فوق الوعاء، خاصةً إذا كان الوعاء ذو جدران تالفة.

[ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]

أفضل الأماكن للعلقات

سيخبرك أخصائي العلاج الطبيعي (وهو طبيب يصف العلق) بالمكان الأمثل لوضع العلق. يُفضل استخدامه حيث تقع خطوط الطول، وفقًا لقواعد الطب الشرقي. لزيادة فعالية العلق، يُنصح بدمجه مع التدليك والتدليك الذاتي والتمارين العلاجية المخصصة للدوالي.

قرص الأبنوس

هذا علاج فعال لدوالي الأوردة. عند تدليك مناطق الألم في الساقين بقرص من خشب الأبنوس، تنشأ نبضات كهرومغناطيسية، ويتفاعل الجسم معها بشكل إيجابي للغاية. يزداد التمثيل الغذائي، ويتحسن تدفق الدم، وتلتئم الجروح بشكل أسرع، ويتحسن أداء الجسم ككل.

عندما يتم فرك قرص الأبنوس على الجلد، تتحسن التيارات الحيوية لدى الشخص وتتحسن صحته.

كيف تستخدم قرص الأبنوس بشكل صحيح؟ خصص 15 دقيقة على الأقل لهذا النشاط كل مساء، وفي غضون أسبوعين فقط ستتحسن حالة ساقيك بشكل ملحوظ.

هناك سر لاستخدام القرص الأبنوسي: تحتاج إلى تحريكه بالقرب من الوريد، ولكن ليس مباشرة فوق الوريد نفسه.

إذا كنت لا تريد إضاعة الوقت في التدليك والفرك، ضع قرصًا أسود على الساق المؤلمة وقم بلفه طوال الليل.

[ 7 ]

فيتامينات لتقوية الأوعية الدموية

لكي تكون الأوعية الدموية قوية ومتينة، يجب تغذيتها ليس فقط من الخارج، بل من الداخل أيضًا. كما أن تناول كميات كافية من الفيتامينات يساعد على منع تكوّن جلطات الدم، وتطبيع الدورة الدموية الدقيقة في الأوردة والشرايين.

فيتامين روتين (فيتامين P) علاج ممتاز يُقلل من نفاذية جدران الأوعية الدموية ويُعيد قوتها ومرونتها. كما يُقلل فيتامين P من هشاشة الشعيرات الدموية التي يدور الدم عبرها. يتوفر هذا الفيتامين بكثرة في المنتجات التالية:

• ثمر الورد
• ثمار الكشمش الأسود
• الحمضيات
• الشاي الأخضر
• التوت الأسود

اعلم أن فيتامين ب يُمتص بشكل أفضل في الجسم مع فيتامين ج. يُعزز كل منهما تأثير الآخر في الجسم. يُعدّ الجل المُحتوي على الروتين فعالاً جدًا في دهن المناطق المُصابة بالدوالي. تُساعد هاتان الطريقتان على مُكافحة تورم الأوردة، والذي يكون واضحًا جدًا تحت جلد الساقين. يُساعد الجل المُحتوي على الروتين، مثل تروكسيفاسين، على تخفيف التهاب الأوردة، ويُقلل من نفاذيتها، ويُخفف الألم في المناطق المُشوّهة منها.

بذور كستناء الحصان

هذا أيضًا علاج شعبي رائع للدوالي. يمكنكِ تحضير صبغة بذور كستناء الحصان بنفسكِ عن طريق سكب الكحول عليها وتركها منقوعة لمدة أسبوع، ثم دهن مناطق دوالي الساقين بها. أو يمكنكِ شراء منتج جاهز من الصيدلية، مثل مرهم إيسكوسان. يحتوي هذا المنتج على بذور كستناء الحصان وفيتامين ب، حيث يُكمّل كل منهما الآخر في خصائصه المضادة للالتهابات والأورام وخافضة الحرارة على الجسم.

إذا نقص فيتامين ب في الجسم، تضعف عضلات الشخص، وقد تفقد الساقين حساسيتها أو تفقدها أحيانًا، وقد يشعر بحرق في جلد الساقين، وتتورم الأطراف في كثير من الأحيان. تساعد الأطعمة والأدوية التي تحتوي على فيتامين ب في مكافحة هذه الظواهر.

يوجد فيتامين ب بكثرة في الخميرة والبقوليات والحبوب والدواجن ولحم الخنزير، وفي الكبد - سواءً كان لحم بقري أو خنزير - وفي البيرة. كما تساعد المستحضرات والأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب على تقوية جدران الأوردة، وتحسين توتر الأوعية الدموية والجسم بأكمله، وتخفيف آلام الساقين.

عند تشخيص إصابة الشخص باضطراب الدورة الدموية الوريدية، يتم وصف مستحضرات تحتوي على فيتامين ب 2-3 مرات يوميًا لمدة شهر.

فيتامين ب5 أو حمض البانتوثينيك

هذا الفيتامين له دورٌ فعّالٌ في جميع العمليات المتعلقة بتكوين الدم. في حال نقص حمض البانتوثينيك في الجسم، يُعاني الشخص من آلامٍ في الساق، وقد تحدث تشنجاتٌ في عضلات الساق، خاصةً في الليل، وهو أمرٌ خطيرٌ بشكلٍ خاص على الجهاز العصبي البشري. كما يُهدد هذا بالإصابة بأمراضٍ جلدية، بالإضافة إلى التهاب الأوردة. لتعويض الجسم بفيتامين ب5، يجب تناول المزيد من الفول السوداني، والكبد، وعصيدة الحبوب المُنبتة، وعصيدة النخالة، وصفار الدجاج المسلوق، والبروكلي، واللحوم.

لكن عليك أن تعلم أن فيتامين ب5 غير مستقر للغاية. فهو يتحلل بسرعة عند تسخين الطعام - مصدره - أو غليه أو تجميده. كما يُفقد فيتامين ب5 عند طحن الحبوب التي تحتوي عليه.

إذا كان الشخص يعاني من دوالي الأوردة، فقد يصف الطبيب ما يصل إلى ٢٥٠ ملغ من فيتامين ب٥ (حمض البانتوثينيك) مرتين يوميًا. لضمان امتصاص الدواء جيدًا، يُفضل تناول مكملات فيتامين ب٥ مع أدوية أو منتجات أخرى تحتوي عليه.

فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)

هذا الفيتامين مفيد جدًا لتقوية جدران الأوردة والأوعية الدموية. يساعد حمض الأسكوربيك الجسم على مكافحة نزلات البرد والبكتيريا المسببة للأمراض والفيروسات. بفضل فيتامين ج، يتزود الجسم بعنصر حيوي للدم - الحديد - بشكل أفضل وأكثر فعالية.

يؤدي نقص فيتامين ج إلى تلف جدران الأوعية الدموية والشعيرات الدموية، وتُصاب الكدمات بسرعة وتزول بصعوبة، كما تتأخر شفاء الجروح. لتعويض نقص فيتامين ج ومكافحة دوالي الأوردة بفعالية، يُنصح بتناوله من ثمار الورد البري، والحمضيات، والفلفل الحلو، والطماطم، والبطيخ، ونبق البحر، والكشمش، وشجرة الروان. إذا كان الشخص يعاني من قرح غذائية، فيجب تناول فيتامين ج بجرعة لا تقل عن غرامين يوميًا.

فيتامين أ (الريتينول)

بفضل فيتامين أ، تُحفظ خلايا الأيبيبيليا على جدران الأوعية الدموية بشكل أفضل، وتُصبح جدرانها أقوى، وتُمرر الأوعية الدموية نفسها الدم بشكل جيد. فيتامين أ مفيد جدًا لشفاء الجروح والقرح الغذائية في المرحلة الأخيرة من دوالي الأوردة.

يمكن الحصول على فيتامين أ من البطيخ، والكبد، والسبانخ، والملفوف، والجزر، والحليب، والمشمش الطازج. تختلف جرعاته في المستحضرات الصيدلانية باختلاف كل شخص، لذا يجب استشارة الطبيب لوصف الجرعات المثلى من فيتامين أ، أو الريتينول.

فيتامين E أو توكوفيرول

هذا الفيتامين مفيد جدًا لحماية أغشية الخلايا، وكذلك لمقاومة الجسم للبكتيريا والفيروسات. في حال نقص التوكوفيرول في الجسم، تضعف عضلات الساقين، وقد تفقد شكلها، وضمورها، ويبدأ الشخص بمواجهة صعوبات في المشي، وتقل حساسية ساقيه. قد يؤدي نقص فيتامين هـ أيضًا إلى ضعف ردود أفعال الشخص، مثل رد الفعل تجاه الحرارة أو البرد أو بطء الحركة. كما قد يفقد الشخص حساسيته للاهتزازات، كما يحدث أثناء القيادة.

يمكن الحصول على فيتامين هـ من الزيوت النباتية: زيت دوار الشمس، وزيت الذرة، وزيت بذرة القطن، كما يوجد توكوفيرول بكثرة في الفول السوداني، والسمن النباتي، واللوز، وبذور دوار الشمس. يُنصح بتناول هذه المنتجات لصحة الأوردة وعضلات الساقين.

بالطبع، لن تكفي هذه الفيتامينات لصحة الأوردة وتدفق الدم الجيد، بل ستحتاج أيضًا إلى الصوديوم والبوتاسيوم وأحماض أوميغا الدهنية، بالإضافة إلى الزنك والنحاس. عندها، سيكون النظام الغذائي غنيًا، وهذا يُمثل وقاية ممتازة من مضاعفات دوالي الأوردة.

وصفات ووكر اللذيذة

الدكتور ووكر خبير تغذية أمريكي ابتكر نظامًا متكاملًا لمكافحة أمراض الساق، وخاصةً دوالي الأوردة. اقترح استخدام العصائر للعلاج، ولكن ليس تلك الجاهزة، بل العصائر الطبيعية الطازجة. تتميز العصائر بميزة كبيرة على المنتجات الغذائية: إذ يتم امتصاصها فور شربها، ولها تأثير إيجابي للغاية على جميع أجهزة الجسم، وخاصةً على تكوين الدم وتدفقه. ما هي أفضل العصائر لعلاج دوالي الأوردة؟

الجزر والسبانخ

تناول 6 أجزاء من عصير السبانخ و10 أجزاء من عصير الجزر. يُعدّ هذا العصير علاجًا ممتازًا لأورام الساق، وقرحة الساق، واضطرابات التمثيل الغذائي للأنسجة، والضعف، وهشاشة العظام. يُعدّ هذا العصير مفيدًا جدًا لانقباض الأوعية الدموية بشكل صحيح وفي الوقت المناسب، كما يُساعد على تقوية عضلات الأوعية الدموية وعضلات الساقين.

[ 8 ]، [ 9 ]

الجزر والكرفس وشركاه

تناول 7 أجزاء من عصير الجزر، و4 أجزاء من عصير الكرفس، و3 أجزاء من عصير السبانخ، وجزئين من عصير البقدونس. امزج جميع هذه العصائر واشربها فورًا. سيساعدك هذا على مكافحة التورم الناتج عن كمية الصوديوم الكبيرة في الكرفس، كما يُساعد على تسريع دوران الدم في الأوعية الدموية بفضل الجزر. يُعد البقدونس علاجًا فعالًا جدًا للبكتيريا (حتى أنه استُخدم لعلاج الأمراض التناسلية) ويمنع التشنجات. كما يُقوي عصيره جدران الأوعية الدموية ويُقلل من هشاشتها.

الجزر والشمندر والخيار

عصائر هذه الخضراوات مفيدة جدًا في مكافحة دوالي الأوردة. تناول 10 أجزاء من عصير الجزر، و3 أجزاء من عصير البنجر، و3 أجزاء من عصير الخيار. يحتوي هذا الخليط على مخزون غني من الفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية لصحة الأوردة.

يحتوي على الصوديوم والكالسيوم والبوتاسيوم والكلور والفوسفور، وكلها تساعد على تنظيم ضغط الدم، وزيادة تدفقه، وتقوية جدران الأوعية الدموية. يُعدّ الشمندر عمومًا مفيدًا جدًا في تقليل خطر الإصابة بجلطات الدم، إذ يُمكن أن يُميّع الدم. كما يُعدّ عنصرًا أساسيًا في حالات التهاب الوريد الخثاري.

[ 10 ]

الجزر واللفت والخضروات الصحية الأخرى

لتحضير هذا العصير، ستحتاج إلى أربعة مكونات كحد أقصى. هذه المكونات هي: الجزر - ٨ أجزاء من العصير، السبانخ - ٤ أجزاء من العصير، اللفت - جزءان من العصير، الجرجير - جزءان أيضًا. يحتوي هذا العصير على جميع العناصر الغذائية: الكبريت، والحديد، والفوسفور، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم.

جميع هذه المكونات مجتمعةً تُذيب بسهولة جلطات الدم (الخثرات) وتُعزز تدفق الدم. إذا لم تكن هناك خثرات بعد، فإن هذا الخليط من العصير ضروري لمنع تكوّنها.

إذا كان الشخص يعاني من نقص الأكسجين، فإن خليطًا من هذه العصائر يُعوِّض نقص الأكسجين في الأنسجة. من المهم استخدام البنجر برؤوسه الخضراء لتحضير هذا الخليط، فهو غني بالفيتامينات. والجزر ذو الرؤوس الخضراء في نهايته مفيد أيضًا لخليط العصير، مما يُحسِّن تأثير العصائر على حالة الأوردة المصابة بالدوالي.

[ 11 ]، [ 12 ]

وصفات شعبية لعلاج الدوالي

لمكافحة دوالي الأوردة بفعالية، يمكنك الاستعانة بقوى الطبيعة. من المهم جدًا أن يتناول الشخص النباتات التي تنمو في بلده، فهي تُمتص بشكل أفضل في الجسم وتُساعد في مكافحة أمراض الأوردة.

البندق

لتقليل الضرر الذي تُلحقه القرح الغذائية بالجسم، عليك استخدام هذه الوصفة. فهي تُساعد في علاج التهاب الوريد، والدوالي، عند ظهور القرح الغذائية، وخاصةً القرح التي تتكون على قصبة الساق.

يُطحن لحاء البندق وأوراقه بكميات متساوية. تُسكب ملعقة كبيرة من هذا الخليط مع كوب من الماء المغلي، ويُترك ليبرد ويُنقع لمدة ساعة. ثم يُشرب ربع كوب ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات.

كستناء الحصان

تساعد المستحضرات المصنوعة منه على تخثر الدم بشكل أبطأ، وبفضل الكستناء يتم تقوية جدران الأوردة، وتقليل التهابها، وكذلك التهاب العضلات والمفاصل، وخاصة عضلات الساق، وهذا المنتج جيد أيضًا في مكافحة الدوالي.

كيفية تحضيره؟ خذ 50 غرامًا من ثمار وأزهار كستناء الحصان (مفرومة)، ثم انقعها بسكب نصف لتر من الفودكا أو الكحول. اتركه لمدة 14 يومًا في مكان دافئ ومظلم. هناك سر واحد: لتحسين فعالية المشروب، يجب رجّه مرة واحدة يوميًا. يمكنك تناول صبغة كستناء الحصان 3-4 مرات يوميًا. مدة العلاج شهر واحد. بعد ذلك، يشعر الشخص بتحسن كبير.

كما يتم استخدام المستحضرات التي تحتوي على كستناء الحصان لعلاج مضاعفات الدوالي.

كالانشو

هذا النبات البسيط مفيد جدًا لدوالي الأوردة. خذ نبتة كالانشو عمرها عام على الأقل. اغسل الأوراق، واحفظها في الثلاجة ليوم واحد، ثم قطّعها، واملأ برطمانًا سعة لتر واحد حتى منتصفه. صبّ الفودكا عليها بحيث تغطي الكالانشو بإصبعين. اترك الصبغة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام في مكان مظلم وبارد. ثم يمكنك فركها على ساقيك ليلًا. إنه مفيد جدًا لدوالي الأوردة، حيث تصغر العقد الوريدية بشكل كبير، وتخفّ حدة تورم الأوردة.

اليارو والنباتات الأخرى

هذا النبات البسيط فعالٌ جدًا في الوقاية من دوالي الأوردة وعلاجها. إلى 50 غرامًا من عشبة اليارو، يُمكنك إضافة 200 غرام من أزهار الخلود، و100 غرام من عنب الثعلب، و100 غرام من أوراق البتولا، و100 غرام من لحاء النبق. اخلط المكونات جيدًا، ثم صبّ 300 غرام من الماء المغلي على ملعقة كبيرة. ثم اغلي المزيج لمدة 5 دقائق. اتركه ينقع لمدة 4 ساعات، ولكن ليس في مكان بارد ومظلم كالعادة، بل في مكان دافئ.

خلال هذا الوقت سوف يبرد المنقوع، ولكن يجب تصفيته وتسخينه وتناوله 100 جرام يوميًا قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم.

يعد هذا المشروب علاجًا جيدًا جدًا ضد التهاب الوريد الخثاري والتهاب الوريد، حتى في المراحل المتقدمة.