كيفية تخفيف آلام البواسير؟
آخر مراجعة: 23.04.2024
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
[نصائح عامة لتخفيف آلام البواسير
يجهد الكثير من فتحة الشرج عندما حركات الأمعاء ، شخص يثير الألم مع البواسير. هناك العديد من العلاجات المنزلية السهلة التي يمكن استخدامها لتخفيف البواسير.
نصيحة رقم 1
إذا قمت بإضافة المزيد من الألياف إلى نظامك الغذائي ، فهذا يؤثر على حالة فتحة الشرج أثناء حركات الأمعاء.
المجلس رقم 2
تحتاج أيضًا إلى تغييرات فعالة في موضع جسمك أثناء وضع القرفصاء ببساطة عن طريق رفع ركبتيك ، فإن هذا الموضع سيحاذي موضع جسمك ، ويجعل الموضع أكثر ملاءمة لمرور الكرسي عبر المستقيم.
نصيحة رقم 3
لتقليل التورم والألم في البواسير ، اصنع عجينًا من الماء واربطه في فتحة الشرج. يمكنك عمل عجينة سميكة باستخدام ملعقة صغيرة من المر وملعقة صغيرة من الماء. ضع العجينة في شكل ضغط بدلاً من البواسير ، وتأكد من بقائه هناك لمدة 30 دقيقة. يمكنك العثور على مسحوق العلاجات للبواسير في الصيدليات.
نصيحة رقم 4
يمكنك محاولة إضافة خبز الحبوب الكاملة والأرز البني وأنواع مختلفة من المنتجات والبذور غير المملحة والمكسرات والحبوب لتقليل آلام البواسير والمطبات نفسها. ستكون البواسير أكثر ملاءمة للتخلص (جزئيًا أو كليًا) ، بمساعدة نظام غذائي صحي جيدًا.
نصيحة رقم 5
في بعض الأحيان يمكن أن يكون سبب البواسير ضغط أو توتر قوي في الأوردة ، وهذا أمر صعب للغاية عندما تحاول التغوط. لتسهيل مرور البراز عبر المستقيم ، تحتاج إلى شرب المزيد من الماء وتناول كميات أقل من الطعام المكرر.
نصيحة رقم 6
عندما تذهب إلى الحمام ، يمكنك وضع القرفصاء في ظهرك ، وهذا يمكن أن يساعد في تجنب الإفراط في بذل عضلات الشرج. تتمثل إحدى الطرق للحصول على وضع أفضل للجسم في استخدام البراز الصغير حتى لا تصلب ساقيك أثناء جلوسك في الحمام. في تلك الأجزاء من العالم التي يجلس فيها الناس للتغوط ، هناك حالات قليلة من البواسير.
نصيحة رقم 7
طريقة جيدة لتجنب البواسير هي تناول الكثير من الألياف. قم بتضمين الأطعمة الغنية بالألياف ، بما في ذلك خبز الحبوب الكاملة والخضروات الورقية الخضراء والحبوب والمعكرونة. الألياف تعزز إفراغ الأمعاء وتقلل من حمل العضلات ، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى البواسير.
نصيحة رقم 8
إليك طريقة بسيطة للحصول على الراحة عندما تثير البواسير شعورًا غير مريح بشكل خاص. خذ حمامات القدم عدة مرات في اليوم ، حوالي عشر دقائق في كل مرة. إن تطبيق ضغط بارد على منطقة من البواسير سيكون أيضًا طريقة جيدة لعلاج الألم.
العلاجات المنزلية للحد من الألم مع البواسير
هناك العديد من الطرق الشائعة لعلاج البواسير ، يمكن للشخص تطبيقها باستخدام العلاجات المنزلية. معظم هذه العلاجات البواسير تعمل كحماية للحد من شدة البواسير ، على وجه الخصوص ، للحد من كتل البواسير. تستخدم معظم المستحضرات مكونات فعالة تساعد على توفير الألم للبواسير ، وهي تعمل بشكل جيد.
وتشمل هذه الإجراءات
كريم البواسير. الأدوية المقيدة للأوعية الشعبية (تقليد الودي) سوف تساعد في تقليل حالة الأوعية الدموية والتعامل مع الألم في البواسير.
عقاقير عقولة. تشير الحماية العامة ضد البواسير إلى استخدام مكونات مثل البندق ، وسوف تساعد في تقليل التورم وحتى التخلص من الأنسجة البواسير في غضون 2-3 ساعات.
المناديل الطبية أو السدادات القطنية. هذه أداة جيدة للاستخدام أثناء التنقل. تستخدم المسحات أو السدادات القطنية كقاعدة عامة كعلاج لتحسين حالة الجلد ، وتحتوي على مكونات فعالة أخرى ، مثل تلك الموجودة في العقاقير.
العلاجات العشبية للألم. بعض من العلاجات الأكثر فعالية تشمل العلاجات العشبية البديلة لآلام البواسير ، والتي تساعد على تقليص فتحة الشرج بشكل طبيعي.
معظم علاجات ألم البواسير تجعل من الممكن استخدام مزيج عشبي طبي ، ولكن يمكنك البحث عن تخفيف الألم باستخدام عسلي أو كستناء الحصان.