كيف يؤثر الكحول على الدماغ؟

الكحول له آثار متنوعة ومعقدة على الدماغ. يمكن أن تعتمد آثار الكحول على الدماغ على العديد من العوامل ، بما في ذلك كمية الكحول المستهلكة ، وتواتر الاستخدام ، والاستعداد الوراثي والاختلافات الفردية.

فيما يلي بعض الطرق الرئيسية التي يؤثر الكحول على الدماغ:

القمع العصبي

يمكن أن يكون للكحول آثار ضبابي على الخلايا العصبية والجهاز العصبي المركزي (CNS) بسبب قدرته على التأثير على انتقال متشابك والاتصال الكيميائي بين الخلايا العصبية. إليك كيفية تأثير الكحول على الخلايا العصبية:

1. قمع الناقل العصبي: يؤثر الكحول على الناقلات العصبية في الدماغ مثل حمض غاما أمينوبوتيريك (GABA) والغلوتامات. GABA هو ناقل عصبي مثبط له تأثير محبط على الخلايا العصبية ، مما يقلل من نشاطها. هذا يمكن أن يسبب استرخاء العضلات والتخدير. في حين أن الغلوتامات هو الناقل العصبي المثير والكحول يمكن أن يقلل من نشاطه ، مما قد يؤدي إلى عمليات تفكير أبطأ وتنسيق أبطأ.
2. إبطاء انتقال متشابك: يمكن أن يبطئ الكحول انتقال متشابك ، وهو نقل الإشارات بين الخلايا العصبية. يمكن أن يكون لهذا تأثير على الوظائف المعرفية بما في ذلك الذاكرة والانتباه وحل المشكلات.
3. الاكتئاب الجهاز العصبي المركزي: الكحول له تأثير انخفاض عام على الجهاز العصبي المركزي ، والذي يمكن أن يسبب التخدير ، والاسترخاء في العضلات وتغيرات المزاج. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاعر النشوة والاسترخاء ، ولكن يمكن أن يقلل أيضًا من اليقظة ورد الفعل على المواقف الخطرة.
4. السمية العصبية: يمكن أن يؤدي تعاطي الكحول إلى السمية العصبية والأضرار العصبية. يمكن أن يسبب استهلاك الكحول لفترة طويلة ومفرطة التغيرات التنكسية العصبية في الدماغ ، مثل انخفاض حجم الدماغ وضعف الوظيفة.
5. انخفاض مرحلة نوم REM: يمكن أن يقلل الكحول من مرحلة نوم REM (حركة العين السريعة) وتعطيل أنماط النوم ، والتي يمكن أن يكون لها آثار سلبية على الذاكرة والوظيفة المعرفية.

من المهم أن نلاحظ أن تعاطي الكحول يجب أن يكون معتدلًا وأن يتم التحكم فيه ، لأن تعاطي الكحول يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة ، بما في ذلك الإدمان والاضطرابات العصبية. يُنصح الأشخاص الذين يعانون من اعتماد الكحول برؤية طبيب أو أخصائي إدمان للحصول على المساعدة والدعم.

الآثار على الناقلات العصبية

يؤثر الكحول على الناقلات العصبية ، والتي تؤثر في النهاية على عمل الجهاز العصبي. إليك كيفية تأثير الكحول على بعض الناقلات العصبية الرئيسية:

1. حمض غاما أمينوبوتيريك (GABA):

   • يزيد الكحول من آثار GABA ، وهو الناقل العصبي المثبط. هذا يمكن أن يسبب استرخاء العضلات ، وانخفاض القلق ، ومشاعر التخدير. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول المفرط إلى الاكتئاب المفرط في الجهاز العصبي ، والذي يتجلى في النعاس ، وفقدان التنسيق وفقدان الوعي.

2. الدوبامين:

   • يمكن أن يزيد الكحول من مستويات الدوبامين في الدماغ ، مما يؤدي إلى مشاعر المتعة والمكافأة. قد يكون هذا أحد الأسباب التي تجعل الكحول يمكن أن يسبب النشوة ويؤدي إلى اعتماد الكحول.

3. السيروتونين:

   • يمكن أن يغير استهلاك الكحول مستويات السيروتونين ، وهو ناقل عصبي يشارك في تنظيم المزاج والنوم. قد يفسر هذا سبب تعرض بعض الناس للاكتئاب أو الأرق بعد شرب الكحول.

4. نورنيفينفرين (نوربينيفرين):

   • يمكن أن يزيد الكحول من مستويات الدم من بافراز ، مما يسبب اليقظة وزيادة الاهتمام. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب الكثير من الكحول العصبية والقلق.

5. الغلوتامات:

   • يمكن أن يقلل الكحول من نشاط الغلوتامات ، وهو الناقل العصبي المثير. هذا يمكن أن يؤدي إلى التخدير وضعف التنسيق للحركات.

6. أسيتيل كولين:

   • يمكن أن يكون للكحول تأثير الاكتئاب على الأسيتيل كولين ، والذي يلعب دورًا في الذاكرة والوظيفة المعرفية. قد يفسر هذا ضعف الذاكرة والانخفاض المعرفي بعد استهلاك الكحول.

7. المواد الأفيونية:

   • يمكن أن يحفز الكحول إطلاق الببتيدات الأفيونية الطبيعية مثل الإندورفين ، والتي يمكن أن تزيد من مشاعر المتعة والرفاهية.

من المهم أن ندرك أن آثار الكحول على الناقلات العصبية تعتمد على الجرعة وفردية. يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول المزمن والمفرط إلى خلل وظيفي في النقل العصبي وعواقب وخيمة على الدماغ والجهاز العصبي ، بما في ذلك الاعتماد على الكحول والأمراض التنكسية العصبية والاضطرابات العقلية. لذلك ، يعد استهلاك الكحول المعتدل والمسؤول جانبًا مهمًا في الحفاظ على صحة الدماغ والجهاز العصبي.

أضرار عصبية

يعد الأضرار العصبية الناتجة عن استهلاك الكحول لفترة طويلة ومفرطة ظاهرة خطيرة في البحث. يمكن أن يكون للكحول آثار سلبية على الخلايا العصبية ووظائفها في الدماغ ، والتي يمكن أن تؤدي إلى مجموعة متنوعة من العواقب والاضطرابات. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن تتلف بها الكحول الخلايا العصبية:

1. الآثار السامة: يمكن أن تكون الكحول والمستقلبات سامة للخلايا العصبية ، مما يسبب الضرر والموت. هذا مهم بشكل خاص للخلايا العصبية في مناطق الدماغ ، مثل الحصين والقشرة ، المسؤولة عن الذاكرة والوظيفة المعرفية وحل المشكلات.
2. الالتهاب: يمكن أن يسبب الكحول التهابًا في الدماغ ، والذي يمكن أن يضر بالخلايا العصبية. يمكن أن يزداد الالتهاب سوءًا مع استهلاك الكحول المطول والمفرط ويمكن أن يؤدي إلى تلف عصبي إضافي.
3. أوجه القصور في الفيتامينات والمغذيات الدقيقة: يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول المطول إلى أوجه القصور في الفيتامينات والمغذيات الدقيقة المهمة ، مثل فيتامين B1 (الثيامين) والمغنيسيوم ، والتي تعد ضرورية لوظيفة الخلايا العصبية الطبيعية. أوجه القصور في هذه المواد يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأضرار العصبية.
4. انخفاض حجم الدماغ: يمكن أن يسبب تعاطي الكحول المزمن انخفاض في حجم الدماغ ، والذي يرتبط بفقدان الخلايا العصبية وعملياتها. هذا يمكن أن يؤدي إلى ضعف الإدراك ومشاكل الذاكرة.
5. تعطيل الاتصالات المتشابكة: يمكن أن يعطل الكحول الأداء الطبيعي للعلاقات المتشابكة بين الخلايا العصبية ، مما يؤثر على انتقال الناقلات العصبية والإشارات في الدماغ.

يمكن أن يظهر الأضرار العصبية الناجمة عن استهلاك الكحول في مجموعة متنوعة من الطرق ، بما في ذلك الضعف المعرفي ، ومشاكل الذاكرة ، واضطرابات المزاج ، والاضطرابات العاطفية والنفسية. من المهم أن نتذكر أن استهلاك الكحول المفرط يمكن أن يؤدي إلى آثار خطيرة ولا رجعة فيها على الدماغ ، وأن منع هذا النوع من الضرر هو أحد الحجج الرئيسية لصالح الاعتدال والاستهلاك المسؤول عن الكحول ، وكذلك العلاج وإعادة التأهيل لأولئك الذين يعانون من اعتماد الكحول.

انخفاض في حجم الدماغ

يمكن أن يسبب استهلاك الكحول لفترة طويلة ومفرطة تأثيرات خطيرة على صحة الدماغ ، بما في ذلك انكماش الدماغ والتغيرات الهيكلية. ترتبط هذه التغييرات بالآثار السامة للكحول على الخلايا العصبية في الدماغ والأوعية الدموية. إليك كيف يمكن أن يؤثر الكحول على حجم الدماغ:

1. التنكس العصبي: يمكن أن يؤدي الكحول إلى تغييرات تنكسية عصبية في الدماغ ، مما يعني فقد الخلايا العصبية ووظائفها. يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض في حجم الدماغ ، وخاصة في المناطق الأكثر حساسية لتأثيرات الكحول.
2. انخفاض حجم المادة الرمادية: يرتبط تعاطي الكحول المفرط مع انخفاض حجم المادة الرمادية في الدماغ. تتكون المادة الرمادية من خلايا الخلايا العصبية وتلعب دورًا مهمًا في معالجة المعلومات والتحكم في وظيفة الدماغ. انخفاض حجم المادة الرمادية يمكن أن يؤدي إلى ضعف الإدراك.
3. المادة البيضاء المخفضة: تتكون المادة البيضاء من الألياف العصبية وهي مسؤولة عن نقل الإشارات بين أجزاء مختلفة من الدماغ. يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول المطول أيضًا إلى انخفاض في حجم المادة البيضاء ، مما قد يؤثر على وظيفة الدماغ.
4. انخفاض في حجم البطينين الدماغ: يمكن أن يتسبب الكحول في توسيع البطينين من الدماغ ، مما قد يؤدي إلى انخفاض في حجم الدماغ. قد يكون هذا التغيير بسبب ضعف الدورة الدموية لسائل الدماغ وإزالة السموم من الدماغ.

من المهم أن نلاحظ أن مستوى تأثير الكحول على الدماغ يمكن أن يختلف من شخص لآخر ويعتمد على مدة وكمية الكحول المستهلكة ، والعوامل الوراثية ، والصحة العامة. من غير المرجح أن يؤدي تعاطي الكحول المعتدل والمعتدل بشكل عام إلى التغيرات الخطيرة في الدماغ من الاستخدام المفرط والطول.

يجب أن يرى الأشخاص الذين يعانون من اعتماد الكحول أو يخشون آثار الكحول على دماغهم أخصائي إدمان أو طبيب نفسي للحصول على المساعدة والتشخيص والعلاج. يمكن أن تساعد المساعدة في وقت مبكر في منع أو إيقاف المزيد من التغيرات السلبية في الدماغ.

الآثار على الحصين

الكحول له تأثير سلبي على الحصين ، وهي منطقة رئيسية للدماغ مسؤولة عن تكوين الذاكرة وتخزينها. إليكم كيف يؤثر الكحول على الحصين:

1. الاكتئاب العصبي: الكحول هو الجهاز العصبي المركزي الاكتئاب ويمكن أن يكسر نشاط الخلايا العصبية في الحصين. هذا يؤدي إلى أبطأ عمليات عصبية ويجعل من الصعب معالجة المعلومات.
2. تخفيض حجم الحصين: يمكن أن يسبب استهلاك الكحول المفرط والمطول انخفاضًا في حجم الحصين. وتسمى هذه العملية ضمور الحصين ويرتبط بانخفاض في عدد الخلايا العصبية وعملياتها. هذا يمكن أن يؤدي إلى ضعف الذاكرة والضعف المعرفي.
3. ضعف الذاكرة على المدى الطويل: يلعب الحصين دورًا مهمًا في تكوين ذاكرة طويلة الأجل. يمكن أن يجعل التعرض للكحول لحصين الحصين من الصعب توحيد المعلومات والقيادة إلى صعوبة في تذكر الأحداث والحقائق.
4. الآثار على الناقلات العصبية: يمكن أن يغير الكحول مستويات الناقلات العصبية في الحصين ، مثل الغلوتامات وحمض غاما أمينوبوتيريك (GABA). يمكن أن تؤثر هذه التغييرات على عمل الحصين وتؤثر على الذاكرة والمزاج.
5. التأثيرات على المرونة العصبية: يرتبط الحصين أيضًا بالمرونة العصبية ، وقدرة الدماغ على تغيير بنيته ووظيفته استجابةً للتجربة والتعلم. يمكن أن يضعف الكحول المرونة العصبية ، والتي يمكن أن تجعل من الصعب التعلم والتكيف مع المعلومات الجديدة.

من المهم أن نلاحظ أن آثار الكحول على الحصين يمكن أن تعتمد على الجرعة ، وتواتر الاستخدام ، والخصائص الفردية لكل شخص. يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول على المدى الطويل والمفرط إلى خلل وظيفي أكثر خطورة في الحصين. لمنع هذه الآثار السلبية ، من المهم استهلاك الكحول باعتدال ، وإذا كانت هناك مشاكل في الكحول أو مشاكل في الذاكرة ، لرؤية مهني للتشخيص والعلاج.

زيادة خطر الاضطرابات العقلية

يمكن أن يزيد تعاطي الكحول من خطر الإصابة باضطرابات عقلية مختلفة ومشاكل الصحة العقلية. يمكن أن يحدث هذا بسبب عوامل مختلفة بما في ذلك الجوانب البيولوجية والوراثية والاجتماعية والنفسية. فيما يلي بعض الاضطرابات العقلية والمشاكل التي يمكن أن ترتبط باستخدام الكحول:

1. الاكتئاب: قد يؤدي تعاطي الكحول إلى زيادة خطر الإصابة باضطرابات الاكتئاب. يمكن أن يكون للكحول آثار الاكتئاب على الجهاز العصبي المركزي ويغير كيمياء الدماغ ، مما قد يؤدي إلى زيادة أعراض الاكتئاب.
2. اضطرابات القلق: يمكن أن يزيد الكحول من أعراض اضطرابات القلق مثل اضطراب القلق العام (GAD) والاضطراب الرهابي الاجتماعي. يمكن أن يسبب القلق والجنون العظمة.
3. الذهان: يمكن أن يسبب تعاطي الكحول حالات ذهانية مؤقتة مثل الذهان الكحولي. قد تشمل هذه الشروط الهلوسة والأوهام.
4. الاضطراب الثنائي القطب: يمكن أن يؤدي الكحول إلى تفاقم تقلبات المزاج لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب ويجعل إدارة الاضطراب أكثر صعوبة.
5. السلوك المعادي للمجتمع: قد يكون تعاطي الكحول مصحوبًا بالسلوك المعادي للمجتمع وزيادة خطر الإصابة بالاضطراب المعادي للمجتمع.
6. الأفكار والمحاولات الانتحارية: قد يزيد تعاطي الكحول من خطر الأفكار والأفعال الانتحارية.
7. فقدان ضبط النفس: يمكن أن يقلل الكحول من القدرة على التحكم في العواطف والسلوك ، والتي يمكن أن تؤدي إلى خطر تجنب القانون والعدوان والعنف.
8. الإدمان: إن تطوير إدمان على الكحول هو اضطراب عقلي في حد ذاته.

من المهم أن نلاحظ أن العلاقة بين تعاطي الكحول والاضطرابات العقلية معقدة وقد تكون متبادلة. أي أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية قد يكونون أكثر عرضة لتعاطي الكحول ، وقد يؤدي تعاطي الكحول إلى تفاقم حالتهم.

متلازمة الإدمان والانسحاب

الاعتماد على الكحول هو حالة مزمنة يتعرض فيها الشخص إلى الاعتماد النفسي والجسدي على الكحول ، والتي يمكن أن تؤدي إلى شرب إلزامي ، وفقدان السيطرة على الشرب ، وتطور الاعتماد البدني. يمكن أن يؤثر اعتماد الكحول بشكل كبير على حياة الشخص ، والصحة البدنية والعقلية ، والعلاقات الاجتماعية ، والاحتلال.

متلازمة انسحاب الكحول هي مجموعة من الأعراض البدنية والنفسية التي تحدث عندما يتوقف الشخص الذي يعتمد على الكحول عن شرب الكحول أو يقلل من جرعته. يمكن أن تكون أعراض متلازمة الانسحاب غير سارة للغاية وحتى تهدد الحياة. وهي تشمل المظاهر التالية:

1. الهزة (الهز): حركات تهتز لا إرادية من اليدين.
2. الأرق والقلق: انخفاض القدرة على النوم والنوم مستويات ، ومشاعر القلق.
3. الصداع: ألم حاد أو الخفقان في الرأس.
4. اضطرابات الشهية والغثيان.
5. القيء والإسهال: القيء والتغوط المفرط.
6. زيادة ضغط الدم والخفقان.
7. زيادة التنفس والتعرق.
8. الأعراض النفسية: القلق والاكتئاب والتهيج والأوهام والهلوسة.

قد تبدأ متلازمة انسحاب الكحول بعد ساعات قليلة من آخر استهلاك للكحول وقد تستمر لعدة أيام. في حالات الإدمان الشديد ، يمكن أن تكون متلازمة الانسحاب مصحوبة بنوبات وحتى الهذيان (deliriosis) ، وهي حالة طبية خطيرة وتتطلب عناية طبية عاجلة.

يتضمن علاج إدمان الكحول ومتلازمة الانسحاب طرقًا مختلفة بما في ذلك الأدوية لتخفيف أعراض الانسحاب والعلاج والدعم النفسي وإعادة التأهيل. من المهم الحصول على مساعدة من المهنيين المؤهلين مثل الأطباء النفسيين وعلماء النفس وأخصائيي الإدمان للتغلب على الإدمان بنجاح وتقليل مخاطر متلازمة الانسحاب.

بالإضافة إلى هذه الآثار السلبية ، تجدر الإشارة إلى أن بعض الدراسات تشير أيضًا إلى أن استهلاك الكحول المعتدل (وخاصة النبيذ الأحمر) قد يرتبط ببعض الفوائد الصحية للقلب والأوعية الدموية. ومع ذلك ، يوصى بتناول الكحول باعتدال وفقط بعد استشارة الطبيب ، حتى أن الاستهلاك المعتدل يمكن أن يحمل مخاطر صحية ، وخاصة للأفراد الذين يعانون من بعض الحالات الطبية أو العادات.

استعادة الدماغ بعد ابتلاع الكحول

يمكن أن يستغرق استرداد الدماغ من استهلاك الكحول المفرط بعض الوقت والجهد. يمكن أن يكون للكحول آثار سلبية على الدماغ والجهاز العصبي ، ولكن مع الخطوات الصحيحة ، من الممكن المساعدة في استعادة وظيفة الدماغ. فيما يلي بعض الطرق لمساعدة الدماغ على التعافي من الكحول:

1. توقف عن الشرب: الخطوة الأولى والأهم في الشفاء هي التوقف عن شرب الكحول. كلما اتخذت هذا القرار أسرع ، كلما بدأت عملية الاسترداد.
2. التغذية السليمة: نظام غذائي متوازن غني بالمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن يمكن أن يساعد في إصلاح خلايا الدماغ التالفة. تشمل الفواكه والخضروات والأسماك والمكسرات والشاي الأخضر في نظامك الغذائي.
3. شرب المزيد من الماء: الترطيب مهم لصحة الدماغ. شرب كمية كافية من الماء سيساعد على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ واستعادة السرعة.
4. مستوى النشاط البدني: يساعد النشاط البدني المنتظم على تحسين الدورة الدموية ويحفز إنتاج العوامل العصبية التي تبقي الدماغ صحية.
5. النوم: الحفاظ على جدول نوم منتظم والحصول على ما يكفي من النوم أمر مهم لاستعادة الدماغ والجهاز العصبي.
6. الدعم النفسي: إذا كنت تعاني من مشكلة في الاعتماد على الكحول أو حالة الصحة العقلية ، فراجع محترف (أخصائي علاج نفسي أو معالج إدمان) للحصول على الدعم والعلاج.
7. الإشراف الطبي: في بعض الحالات ، قد يكون من الضروري الإشراف الطبي والعلاج. إذا كان لديك مشاكل خطيرة في الدماغ بسبب الكحول ، راجع طبيبك للتقييم والتوصيات.
8. الذهن: المهام التي تتطلب جهد عقلي ، مثل الألغاز ، والألغاز المتقاطعة ، والقراءة ، يمكن أن تساعد في تحسين وظيفة الدماغ المعرفية.

تذكر أن استرداد الدماغ هو عملية تستغرق وقتًا وصبرًا. يمكن أن يساعد الاستشارة مع الطبيب والتمسك بأسلوب حياة صحي بشكل كبير في تعافي الدماغ من آثار الكحول.

هل تعافي الخلايا العصبية الدماغ من الكحول؟

قد يكون لدى الخلايا العصبية في الدماغ بعض الإمكانات للتعافي من التعرض للكحول ، لكن الشفاء يعتمد على مدى الضرر والعوامل الفردية. يعد الانتعاش العصبي في الدماغ عملية أكثر تعقيدًا وأبطأ من إصلاح الجلد أو العظام ، على سبيل المثال ، ولا يحدث دائمًا تمامًا. بعد استهلاك الكحول المعتدل أو المؤقت ، عادة ما يكون الدماغ قادرًا على استعادة وظيفته. ومع ذلك ، فإن استهلاك الكحول لفترة طويلة ومفرطة يمكن أن يسبب أضرارًا جسيمة للخلايا العصبية ويقلل من قدرتها على التعافي.

تشمل العوامل المهمة التي تؤثر على قدرة الخلايا العصبية على إصلاح ما يلي:

1. مدى الضرر: هناك فرق بين التغيرات المؤقتة والقابلة للعكس في الخلايا العصبية والأضرار الدائمة الناجمة عن الكحول. إذا تضررت الخلايا العصبية إلى درجة لا رجعة فيها ، فقد لا يكون الانتعاش ممكنًا.
2. مدة وتواتر تعاطي الكحول: كلما كان تعاطي الكحول أطول وأكثر كثافة ، كلما طالت مدة حدوث إصلاح الخلايا العصبية ، على الإطلاق.
3. درجة الإدمان: في الأشخاص الذين يعانون من الاعتماد على الكحول الشديد ، يمكن أن يكون الأضرار التي لحقت بالخلايا العصبية ووظائفها أكثر حدة ويصعب حلها.
4. العوامل الفردية: يمكن أن تؤثر الخصائص الوراثية والصحة العامة على قدرة الخلايا العصبية على الإصلاح.
5. العلاج وإعادة التأهيل: يمكن أن تساعد الرعاية الطبية وإعادة التأهيل والوقف في تعاطي الكحول في استعادة الخلايا العصبية وتحسين صحة الدماغ بشكل عام.

من المهم ملاحظة النقاط الأخرى التالية:

1. تجديد الخلايا العصبية: بعض الخلايا العصبية في الدماغ قادرة على التجديد ، وخاصة في مناطق معينة ، مثل تكوين الأعصاب في الحصين. ومع ذلك ، فإن العديد من الخلايا العصبية ، وخاصة في القشرة الدماغية ، لديها قدرة محدودة على التجديد.
2. تلف الخلايا العصبية: يمكن أن يسبب استهلاك الكحول المزمن والمفرط أضرارًا وحتى موت الخلايا العصبية ، وخاصة في المناطق المسؤولة عن الذاكرة والوظائف المعرفية. هذا يمكن أن يؤدي إلى فقدان وظائف الدماغ معينة وضعف المعرفي.
3. عواقب طويلة الأجل: يمكن أن يستغرق الانتعاش العصبي من إدمان الكحول وقتًا طويلاً ويكون غير مكتمل. قد تظل بعض التغييرات في بنية الدماغ والوظيفة لا رجعة فيها.
4. الاختلافات الفردية: قد تختلف قدرة التجدد للدماغ بين الأفراد اعتمادًا على الخصائص الوراثية والفسيولوجية.

في حين أن الخلايا العصبية قد يكون لها إمكانات محدودة في التجديد والإصلاح ، فإن المفتاح هو منع المزيد من الضرر والتوقف عن الشرب.