حب الشباب: كيف تزيلين حب الشباب؟

"حب الشباب: كيف نتخلص منه؟" سؤالٌ لا يقتصر طرحه على المراهقين في سن البلوغ، حين "يثور" النظام الهرموني لسنتين أو ثلاث، بل يشمل أيضًا من هم في سنّ أكثر حكمةً، بغض النظر عن جنسهم أو جنسيتهم. بل إنه حتى في العصور القديمة البعيدة، كان ماركوس مارتيال، وهو عبقريٌّ في المقولات الرومانية، يوبخ أعداءه، لا بكلماتٍ تُشير إلى قصورهم العقلي، بل بأبياتٍ تكشف عن حب الشباب على وجوه الرومان الأفاضل. لطالما كان حب الشباب والبثور والطفح الجلدي مشكلةً للبشرية منذ القدم. أسبابها قديمةٌ قدم العالم، ولكن مع مرور الوقت، "أثرى" المجتمع الحديث نفسه بتفسيراتٍ جديدةٍ لظهور حب الشباب، مرتبطةً بتكاليف الحضارة أكثر من العوامل الطبيعية.

ومن الأسباب التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب يمكن الإشارة إلى ما يلي:

• التغيرات الفسيولوجية الطبيعية في الجسم المرتبطة بالعمر - المراهقة، عندما ترتفع مستويات هرمون التستوستيرون بشكل حاد لدى كل من الأولاد والبنات؛
• الفترة التي تسبق بداية الدورة الشهرية، عندما يرتفع مستوى المواد الستيرويدية - الكورتيكوستيرويدات والبروجستين - بشكل حاد؛
• نقص الفيتامينات، وخاصة فيتامين أ وفيتامين هـ، مما يؤدي إلى فرط التقرن؛
• التسمم المهني للجلد، مما يؤدي إلى فرط التقرن (الزيوت التشحيمية، المواد الكيميائية)؛
• الملابس غير المريحة والضيقة، والتي تؤدي إلى الاحتكاك المستمر، وتهيج الجلد، مما يؤدي إلى فرط التقرن؛
• فرط شحميات الدم هو اضطراب في عملية التمثيل الغذائي للدهون، مما يؤدي إلى تراكم الدهون في الخلايا والقنوات الدهنية، وانسدادها؛
• اضطراب عملية الهضم، والأمراض المزمنة أو الحادة في الجهاز الهضمي؛
• الإجهاد المزمن أو الحاد؛
• اختيار خاطئ لمستحضرات التجميل والكريمات مما يؤدي إلى تكون الرؤوس السوداء؛
• - إصابة البثور الصغيرة والرؤوس السوداء نتيجة الضغط عليها وتكرار ظهور حب الشباب؛
• - مخالفة قواعد النظافة الشخصية؛
• انتهاك النظام الغذائي، واستهلاك كميات كبيرة من الحلويات، والأطعمة الدهنية، ذات السعرات الحرارية العالية، بما في ذلك المكسرات.

قبل وضع خطة لمكافحة حب الشباب، يجب فهم سبب ظهوره في منطقة معينة. يُعتقد أن موقع حب الشباب على الوجه قد يكشف عن عمليات مرضية خفية في الأعضاء والأجهزة الداخلية. يمكن التخلص من حب الشباب إذا كنت بحاجة إلى علاج شامل للطفح الجلدي - خارجيًا وداخليًا. الشكل العام لحب الشباب هو كما يلي:

• ظهور بثور على الجبهة. قد يشير ظهور البثور بالقرب من خط الشعر إلى مشاكل في تدفق الصفراء، وفي هذه الحالة، من الضروري فحص وظائف المرارة أو اتباع نظام غذائي مناسب لفترة من الوقت. أما ظهور البثور بالقرب من الحاجب، فيشير إلى مشاكل في الأمعاء.
• قد يشير الطفح الجلدي على جسر الأنف إلى مشاكل مزمنة في الكبد، كما يشير إلى موقف مرهق لا يستطيع الشخص التعامل معه، مما يؤدي إلى قمع المشاعر والعواطف.
• تشير الحبوب الموجودة على الأجزاء العلوية من عظام الخد إلى خلل هرموني ومشاكل محتملة في الكلى.
• تشير البثور على الخدين، وخاصةً الكوميدونات، إلى قصور في وظائف الجهاز القصبي الرئوي. وتنطبق نفس الإشارات على البثور التي تظهر على الظهر، في منطقة لوحي الكتف.
• المكان المفضل لظهور الحبوب هو الأنف، وبغض النظر عن المكان الذي استقرت فيه الحبوب - على طرف الأنف أو على أجنحته - فإنها قد تشير إلى أمراض القلب.
• تشير الطفح الجلدي حول الشفاه أو فوق الشفة أو تحت الشفة السفلية إلى وجود مشكلة في الأمعاء (الإمساك، الإسهال، المغص).
• تشير الطفح الجلدي على الذقن إلى خلل في النظام الهرموني.

بالطبع، لا يمكن إلا لأخصائي التجميل تشخيص سبب حب الشباب بدقة، والذي سوف يسأل بالتفصيل عن نظامك الغذائي، والنوم واليقظة، وجمع التاريخ المرضي للأمراض الموجودة، وتحديد حالة ونوع الجلد، وربما يصف فحصًا إضافيًا: زيارة طبيب أمراض النساء، وطبيب الجهاز الهضمي، والفحص الجلدي.

"كيف تتخلص من حب الشباب؟" هو سؤال لا يطرحه طبيب الأمراض الجلدية الخبير الذي سيحدد السبب الجذري بشكل صحيح ثم يضع خطة عمل لتحييد الطفح الجلدي.

كيفية إزالة الحبوب بشكل صحيح؟

ما قد يصفه الطبيب:

• الالتزام بالنظام الغذائي والتغذية؛
• تناول مجموعة من الفيتامينات والمعادن، والتي سوف تحتاج إلى تناولها على مدى فترة طويلة من الزمن؛
• العوامل الخارجية ذات التأثير المجفف والمطهر - المستحضرات والمواد الهلامية والمراهم و"الثرثارات" المصنعة خصيصًا؛
• من الممكن وصف الأدوية ذات الخصائص المضادة للبكتيريا، الخارجية والداخلية، على شكل أقراص؛
• إجراءات تنظيف الوجه في مراكز التجميل المتخصصة – التيار الكهربائي، والشفط، والتنظيف اليدوي؛
• العلاج بالأوزون، حيث يتم حقن خليط الأوزون تحت الجلد في منطقة الالتهاب باستخدام حقن مجهرية، مما يؤدي إلى القضاء على مصدر العدوى؛
• التقشير - التقشير الدقيق بالليزر. هذه الإجراءات لا تقتصر على خصائصها العلاجية فحسب، بل تُحدث أيضًا تأثيرًا جماليًا فوريًا.
• أقنعة طبية تُطبّق في صالون التجميل باستخدام معدات خاصة. تُساعد هذه الإجراءات على تخفيف الالتهاب والحدّ من احتمالية تكرار الطفح الجلدي.

ما يمكنك فعله بنفسك:

• قلّل من تناول الأطعمة الحلوة والدهنية والحارة. كما يجب عليك تجنّب الأطعمة المدخنة والمشروبات الغازية.
• اشرب المزيد من الماء النقي عالي الجودة - 1.5 لترًا على الأقل يوميًا؛
• قم بتطوير روتين يومي يتضمن قضاء 4 ساعات على الأقل يوميًا في الهواء الطلق؛
• ضمان الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم؛
• حافظ على النظافة الشخصية، بما في ذلك نظافة اليدين؛
• لا تلمس أو تحاول الضغط على البثرة أو الرؤوس السوداء؛
• اتبع كافة توصيات طبيب الأمراض الجلدية.

كأدوية "إسعافات أولية"، عندما لا يكون هناك وقت لزيارة طبيب الأمراض الجلدية، والسؤال "كيفية إزالة البثور" حاد للغاية، والطفح الجلدي يحتاج إلى القضاء عليه في أسرع وقت ممكن، يمكن استخدام الأدوية التالية:

• مرهم ليفوميكول، يُوضع مباشرةً على البثور الممتلئة صديديًا. يُحارب الليفوميسيتين الميكروبات داخل البثرة، بينما يُجدد ميثيل يوراسيل خلايا الجلد.
• البانثينول مستحلب، أو كريم، أو مرهم. إذا كانت البثرة قيحية، يُفضل استخدام مستحلب؛ أما إذا ظهرت على شكل طفح جلدي، فيُفضل استخدام مرهم. ديكسبانثينول قادر على تجديد البشرة، وتخفيف الالتهاب، وله تأثير مضاد للميكروبات معتدل.
• حمض الساليسيليك، يُستخدم لتجفيف البثور. يتميز هذا الحمض بخصائص مضادة للميكروبات والفطريات، ويُخفف الالتهاب، ويُقلل من نشاط الغدد العرقية والدهنية.

كيف أتخلص من حب الشباب؟ مشكلةٌ يعاني منها الناس منذ سنوات. مع مرور الوقت، يستطيع الجهاز المناعي التغلب على هذا العيب الجمالي بمفرده. بعد 30-35 عامًا، عادةً ما يختفي حب الشباب من الجسم. إذا لم تكن لديك القوة أو الفرصة أو الرغبة للانتظار حتى هذه الفترة، فعليك استشارة أخصائي تجميل أو طبيب أمراض جلدية، وعندها سيتم التخلص من حب الشباب بسرعة بفضل التدابير العلاجية.