ألم المعصم

عادةً ما يرتبط ألم المعصم بكسر المعصم لدى الأطفال الصغار نتيجة سقوطهم دون قصد. في الواقع، يعاني العديد من البالغين أيضًا من ألم المعصم. هناك أسباب عديدة لهذا الألم، لذا يجب معرفتها لطلب المساعدة الطبية في الوقت المناسب وتجنب تطور الأمراض.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]

الأسباب الأكثر شيوعًا لألم المعصم

انضغاط العصب هو حالة انضغاط عصب، غالبًا بسبب نتوء شوكيّ. قد يعني هذا ألمًا في المعصم، ويعاني الشخص من نوبات عند استخدام اليد. على سبيل المثال، قد يكون كل شيء على ما يرام في حالة الراحة، لا شيء يؤلم، ولكن عندما يحاول الشخص رفع شيء ما، قد يشعر بألم شديد في المعصم. أحيانًا يزداد الألم سوءًا عند شد المعصم. يصعب تحديد السبب، مما يعني صعوبة علاجه بشكل صحيح.

متلازمة النفق الرسغي هي حالة تُسبب ألمًا مزمنًا في الرسغ نتيجةً للحركة المتكررة. وتُسمى أيضًا اعتلال الأعصاب الرسغي. تحدث هذه الحالة نتيجة الإفراط في استخدام الرسغ نتيجةً للحركات المتكررة، مثل تجميع أجزاء صغيرة بشكل رتيب أو العمل باستخدام الفأرة. هناك أشخاص في مهن معينة أكثر عرضة لهذا النوع من المشاكل. ومن بين المعرضين للخطر المهنيون الذين يعملون غالبًا بأيديهم، مثل السكرتيرات، وأمناء الصناديق، وموظفي المكاتب.

الصدمة - إذا تعرض شخص لإصابة في المعصم، فمن الطبيعي أن تكون النتيجة ألمًا في المعصم. نتيجةً للإصابة، قد يعاني الشخص من إجهاد في العضلات والأربطة، بالإضافة إلى تمزقات أو كسور. وحسب شدة الإصابة، قد يكون ألم المعصم أكثر أو أقل. تظهر آثار إصابة المعصم بوضوح في الأشعة السينية.

التهاب المفاصل - غالبًا ما يُصاب الأشخاص المصابون بهذه الحالة بألم في المعصم. هناك نوعان من التهاب المفاصل يُعدّ ألم المعصم عرضًا شائعًا لهما، وهما الفصال العظمي والتهاب المفاصل الروماتويدي. ومع ذلك، يُمكن أن تُسبب كلتا الحالتين مشاكل في مفاصل وعظام وأنسجة عضلات المعصم.

مرض كينبوك هو التهاب عظمي غضروفي في الرسغ، يصيب غالبًا الشباب. وهو عبارة عن صدمة مستمرة أو إصابة كبيرة في العظم، مما يؤدي إلى اضطراب تدفق الدم في منطقة الرسغ.

الأكياس العقدية هي تنكسات نسيجية في منطقة المعصم أو نتوءات على اليد. تنشأ من كيس نسيجي رخو في المعصم (إما في أعلى المعصم أو في الجانب الآخر من راحة اليد). ووفقًا للدراسات، تُسبب الأكياس الصغيرة ألمًا أكبر من الكبيرة.

مجموعات الخطر لألم المعصم

• قد تُعرّض الأنشطة المهنية الأشخاص ذوي الأيدي الضعيفة للخطر. كما أن الأشخاص الذين يستخدمون أيديهم بنشاط معرضون للخطر.
• العمر عامل خطر آخر. كبار السن أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في المعصم من الشباب بسبب التدهور التدريجي لأنسجة العظام.
• يمكن أن تؤدي الإصابات المتكررة أيضًا إلى مشاكل في المعصم. إذا سبق للشخص أن عانى من كسر أو إصابة في المعصم، فمن المرجح أن يزعجه ألم المعصم مرة أخرى.

أعراض آلام المعصم

يمكن أن يكون ألم المعصم شديدًا للغاية، خاصةً لمن يعملون كثيرًا. تحتوي يد الإنسان ومعصمه على أكثر من 25 عظمة. مفصل المعصم، وهو الأكثر تعرضًا للكسر أو الإصابة، يوفر المرونة والقوة لليدين، مما يُمكّن الشخص من أداء مجموعة متنوعة من المهام. ولأن معظم الناس يستخدمون أيديهم في مختلف الأنشطة، فإن ألم المعصم قد يُعيق بشكل كبير القدرة على أداء حتى أبسط الأعمال. يمكن أن يتداخل ألم المعصم مع أشياء بسيطة مثل الاستحمام وارتداء الملابس وإعداد الطعام لنفسك ولعائلتك.

عادةً ما يكون ألم المعصم خفيفًا وغير ملحوظ عند عدم استخدامه في العمل. وقد يزداد الألم حدةً عند بدء استخدام المعصم في العمل، مما يُصبح مشكلةً خطيرة. هناك أسبابٌ عديدة للألم، بعضها يُمكن علاجه أسرع من غيره.

كيفية علاج آلام المعصم؟

قد تساعد مضادات الالتهاب ومسكنات الألم التي تحتوي على الكورتيزون في تخفيف آلام المعصم.

يُعدّ العلاج الطبيعي مفيدًا جدًا لمن يعانون من آلام المعصم. فهو يُساعد على التئام الكدمات والكسور، كما يُساعد على تخفيف الألم في منطقة المعصم.

قد تكون الجراحة ضرورية في بعض الحالات، وذلك حسب شدة الإصابة. مع أن الجراحة ليست خيار العلاج المفضل، إلا أنها قد تكون الخيار الوحيد لتخفيف ألم الرسغ.