الحنطة السوداء الحمية: مزايا وعيوب

استعراض الحمية السوداء مليئة بالشكر للتخلص من الوزن الزائد. كما أن الاستياء الذي يشعرون به هنا ، كان عليهم أن يتحملوا القائمة السوداء الرتيبة. ولكن ما لا يمكنك القيام به لانقاص وزنه! دعونا ننظر إلى مزايا وعيوب النظام الغذائي للحنطة السوداء من أجل فهم أفضل ما ينتظرنا مع هذا النظام الغذائي.

مزايا لا يمكن إنكارها من الحمية السوداء

1. مع اتباع نظام غذائي الحنطة السوداء ، وذلك بسبب التشبع الجيد للحبوب السوداء ، لا يملك الشخص التخسيس مثل هذه الأحاسيس مثل الضعف ، والدوخة ، والتعب من الكائن الحي.
2. الحنطة السوداء - ماصة ممتازة ويساعد على إزالة السموم من الجسم
3. يتم تحقيق الهدف الرئيسي - فقدان الوزن - مع اتباع نظام غذائي الحنطة السوداء بالضرورة. في المتوسط ، لمدة 14 يومًا على الحنطة السوداء يمكن للشخص أن يفقد أكثر من 7-10 كجم من الوزن.
4. الحنطة السوداء لا يمكن أن تكون محدودة في الكميات. سؤال آخر هو أنك لا تأكل الكثير ، خاصة دون الملح والسكر.
5. كثير من الناس يكتبون في مراجعاتهم أنه بعد اتباع نظام غذائي الحنطة السوداء أنها تحسن مظهر الجلد والأظافر والشعر. حتى الفتيات تقول أن رواسب السيلوليت بعد تناولها على الحنطة السوداء هي إلى حد كبير.
6. بعد أن تجلس على الأقل لمدة أسبوع على الحنطة السوداء ثم تحولت إلى الطعام العادي ، فإن الوزن يبقى جيدًا لفترة طويلة. أنت لا تتحسن.

موانع لاستخدام الحمية السوداء

موانع للحمية الحنطة السوداء تنطبق أيضا على السلبيات. على الرغم من اتباع نظام غذائي دون موانع لا يحدث. لذلك ، فإن المؤشرات المضادة للحنطة السوداء monoratsionu لغرض ينمو رقيقة هي:

• قرحة الاثني عشر
• قرحة المعدة
• داء السكري
• ارتفاع ضغط الدم الشرياني
• الحمل (خاصة مع مضاعفات)
• الرضاعة

صحيح ، يمكن أن يعزى النقطتين الماضيتين إلى الشرطية ، لأنه خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية على الحنطة السوداء يمكنك الجلوس لمدة أسبوعين (الحنطة السوداء الكاملة أحادية الحمية) ، و 1-2 أيام - لتفريغ الجسم. التشاور الأولي مع الطبيب المعالج ، بالطبع. استمتع بخسارة الوزن!

الحنطة السوداء أحادية الرقائق

• القيود في النظام الغذائي: الجلوس على واحدة من الحنطة السوداء لفقدان الوزن هو ممل وغير طعم. للقيام بذلك ، جاء مع حمية الحنطة السوداء خفيفة الوزن ، عندما تقترن الحنطة السوداء مع غيرها من المنتجات: الكفير والخضروات والأعشاب.
• بعد أن تمارس حمية الحنطة السوداء ، يمكنك العودة إليها في وقت ليس أقل من شهر ، حتى لا إرهاق في الجسم مع نظام غذائي رتيب. لا خسارة الوزن يستحق مثل هذه التضحية.