الفيتامينات للنساء بعد 40 سنة

تبدأ وظيفة الدورة الشهرية للجسد الأنثوي بالضعف بشكل ملحوظ بعد 40 عامًا - وهذه إشارة إلى أن العملية التدريجية للشيخوخة تبدأ. في فترة 40-45 سنة ، ينشط بشكل خاص ، مثل إنتاج المبيض من نقص هرمون الاستروجين (الهرمونات الرئيسية التي تدعم الجمال والشباب والوظيفة الإنجابية). بما أنه لا يمكن إيقاف هذه العملية ، يجب على المرأة استخدام طرق تساعده على الإبطاء وإبقاء الجسم في حالة جيدة. لهذا ، يتم استخدام الفيتامينات للنساء بعد 40 سنة ، تمتلك خصائص مضادة للأكسدة. تشمل هذه المجموعة الفيتامينات التالية: A ، E ، C و F ، بالإضافة إلى B12. بفضل مضادات الأكسدة ، يمكن إبطاء سرعة الشيخوخة.

دواعي الإستعمال الفيتامينات للنساء بعد 40 عاما

من بين المؤشرات على استخدام عقاقير الفيتامينات: زيادة التعب ، وانخفاض المناعة ونقص الطاقة ، والتغيرات المرتبطة بالعمر في الجسم ، فضلا عن الوقاية من انقطاع الطمث المبكر. وبالإضافة إلى ذلك ، يشار إلى الفيتامينات في علاج نقص فيتامين أو نقص فيتامين ، وكذلك للقضاء على نقص المكونات المعدنية.

وهي تستخدم في الحالات vegetovascular أو الاضطرابات النفسية والعاطفية، وقبل انقطاع الطمث، وانقطاع الطمث وبعد الإياس (للقضاء على أعراض مثل اضطرابات النوم، والتعرق ، والهبات الساخنة، وتقلب المزاج، شديدة التهيج العصبي اللامبالاة الدولة ). وبالإضافة إلى ذلك، يتم أخذ الفيتامينات للقضاء على الخلل في الجسم التي ترتبط مع انخفاض في مستويات هرمون الاستروجين خلال انقطاع الطمث.

[1], [2],

الافراج عن النموذج

الفيتامينات "المرأة 40 زائد" متوفرة في شكل أقراص (900 ملغ).

Complitite متاح في شكل أقراص (10 قطعة على نفطة في حزمة واحدة). متاح أيضا في 30 أو 60 جهاز كمبيوتر شخصى. في علب البوليمر.

تسي-كليم في أقراص 20 ملغ لكل منهما. يمكن أن تحتوي جرة بوليمر واحدة على علامة تبويب 30 أو 40 أو 60/90. تحتوي الحزمة على بنك واحد. يتم إنتاجها أيضًا في ألواح نفطة - في البثرة الأولى من 20 علامة تبويب. يمكن أن تحتوي الحزمة على 1 أو 2 أو 3 أو 4 بثور.

تعتبر خصائص الفيتامينات للنساء بعد 40 عاما على سبيل المثال من المخدرات تسي-كليم.

مركب من الفيتامينات للنساء بعد 40 عامًا

تشبع الجسم بالمواد الضرورية ، وتوازن مستواها مع مركبات الفيتامين التي يمكن شراؤها في الصيدلية. بعد سن 40 ، يقترح اختيار الأدوية التالية: Vitrum أو Centrum ، بالإضافة إلى Alphabet أو Complit.

هناك العديد من أدوية الفيتامينات المختلفة من سلسلة Vitrum:

• الجمال النخبة ، التي تحتوي على مستخلصات نباتية وفيتامينات ، والتي لها تأثير مفيد على الشعر والجلد ، مما يساهم في صحتهم ؛
• مجمع الفيتامينات والمعادن مع إضافة مستخلص نبات الجنسنغ ، مما يساهم في زيادة القدرة على العمل ؛
• Osteomag ، الذي يساعد على تقوية العظام (غالبا ما يؤخذ كتقوية ضد الكسور) ؛
• Memori ، تكمل مع استخراج الجنكه بيلوبا - أنه ينشط نشاط الدماغ ، ويزيل التعب ، ويزيد أيضا من التركيز ؛
• يستخدم الأثيرولين كإجراء وقائي ضد تطور هشاشة العظام.

ويمثل مجموعة من الفيتامينات من خط الأبجدية للنساء فوق سن الأربعين بالعديد من الأدوية ، والتي يمكن اختيار واحد منها لتلبية جميع الاحتياجات:

• الكلاسيكية ، والتي تحتوي على مجموعة كاملة من جميع المكونات الضرورية ، مفيدة للجسم الأنثوي ؛
• مستحضرات التجميل - وهو مجمع يعزز تجديد شباب الجسم ، فضلا عن تحسين جميع هياكله - الجلد والأظافر والشعر.
• الطاقة - مجمع متعدد الفيتامينات ، يتم استكماله بمستخلصات من ماغنوليا فاين ، وكذلك الجينسنغ. هذه المكونات تساعد على تقوية جهاز المناعة ، وفي الوقت نفسه إضافة حيوية.

"Complivit" ينبغي أن تكون النساء فوق سن ال 45 عاما. تساهم جميع المكونات النشطة لمركب الفيتامين هذا في تحسين العمليات الأيضية ، والحد من مظاهر سن اليأس ، وكذلك تطبيع الخلفية الهرمونية.

"سنتروم" هي أداة عالمية مناسبة للنساء في أي فترة تتراوح بين 18-50 سنة. تجديد شباب الجسم وإعادة تأهيله يساعد مكونات التحضير 11 معدنًا ، بالإضافة إلى 13 فيتامين.

[3],

الدوائية

Tsi-Klim له تأثير تشبه هرمون الاستروجين ومهدئا ، والتأثير إيجابيا على NA الخضري. يقلل الدواء من مستوى اللتروبين و follitropines ، وبالتالي زيادة مستوى استراديول. هذا يلغي الجسد الأنثوي من اضطرابات سن اليأس في وقت مبكر (vegetovascular والنفسية والعاطفية)، وبالإضافة للمشاكل التي تنبع من حقيقة أنه في هذا العصر هو انخفاض مستويات استراديول.

يأتي التأثير الطبي لـ Qi-Klim تدريجياً - تبدأ المظاهر في الحدوث بعد حوالي 2-4 أسابيع. العلاج.

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

الجرعات والإدارة

أقراص "المرأة 40 زائد" تأخذ واحدة في اليوم للغذاء. يجب أن تكون مدة العلاج شهرًا واحدًا على الأقل ، ولكن الفترة المثالية هي في غضون 3-6 أشهر.

يتم إعطاء التهاب الفم عن طريق الفم بعد تناول الطعام. الجرعة مع hypovitaminosis - 1 الجدول. 1 ص / يوم ، وفي الظروف التي يرافقها متطلبات عالية من كائن في المعادن مع الفيتامينات - 1 علامة التبويب. مرتين في اليوم يتم تحديد مدة دورة العلاج من قبل الطبيب.

يتم استهلاك Qi-Klim دون مضغ ، وغسلها بالماء ، في جرعة من 1 الجدول. مرتين في اليوم يجب أن تحاول تناول الدواء في نفس الوقت من اليوم (الصباح والمساء). يتم تحديد مدة دورة العلاج من قبل الطبيب.

[18], [19], [20], [21], [22],

استخدم الفيتامينات للنساء بعد 40 عاما خلال فترة الحمل

لا يُسمح باستخدام معظم معقد الفيتامينات (مثل ، على سبيل المثال ، Tsi-Klim) أثناء الحمل.

موانع

من بين موانع الاستعمال: فرط الحساسية للعناصر الفعالة للأدوية ، والإرضاع ، وكذلك الحمل ، والأورام التي تعتمد على الأستروجين. بعض الأدوية يجب أن توصف بحذر في اضطرابات الكبد أو الصدمة أو أمراض الدماغ ، الصرع (في هذه الحالات ، يصف الدواء فقط طبيب).

[11], [12], [13], [14],

آثار جانبية الفيتامينات للنساء بعد 40 عاما

قد يكون من الآثار الجانبية عند تناول هذه الأدوية رد فعل تحسسي في حالة زيادة الحساسية لعناصر المخدرات. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الأحيان قد يكون هناك ألم في المنطقة الشرسوفية أو زيادة في الوزن.

[15], [16], [17]

جرعة مفرطة

أعراض جرعة زائدة من Qi-Klim: في هذه الحالة ، عادة ما يكون هناك عسر الهضم ، وهو اضطراب في عمل الكبد أو شرسوفيا. يستخدم علاج الأعراض للقضاء على هذه الاضطرابات.

[23], [24], [25]

التفاعلات مع أدوية أخرى

يحتوي الـ Compliwit على الكالسيوم بالحديد ، مما يؤدي إلى إبطاء امتصاص الأمعاء للمضادات الحيوية المصنفة على أنها تتراسيكلين أو مشتقات الفلوروكينولونات. عند الجمع بين sulfanilamides قصيرة المفعول أو فيتامين C ، يزداد احتمال ظهور البلورات. مضادات الحموضة ، التي تحتوي على الكالسيوم والألمنيوم ، وبالإضافة إلى المغنيسيوم والكوليستيرامين ، تقلل من امتصاص الحديد. عندما يقترن مدرات البول من فئة الثيازيدات ، يزيد خطر فرط كالسيوم الدم.

لا يمكن استخدام Tsi-Klim مع أدوية أخرى تحتوي على مستخلص tsimicifugi ، لأنه في هذه الحالة قد تحدث جرعة زائدة.

[26], [27]

شروط التخزين

يجب حفظ الفيتامينات الصيدلانية في مكان جاف ، مغلقة للأطفال ومن الشمس. يجب ألا تتجاوز درجة الحرارة 25 درجة مئوية.

[28], [29], [30]

مدة الصلاحية

يمكن استخدام الفيتامينات الصيدلية للنساء بعد 40 سنة لمدة عامين من تاريخ الصنع.

[31]

أفضل الفيتامينات بعد 40 سنة للنساء

لأنه بعد بداية 40 عاما في جسم الأنثى يبدأ تعديل هرموني خطير ، يجب الحفاظ عليه باستخدام الفيتامينات.

فيتامين (أ) هو أحد مضادات الأكسدة القوية ، والتي لها تأثير مفيد على حالة الشعر والعظام والجلد ، والرؤية. جنبا إلى جنب مع هذا ، فإنه يبطئ عملية الشيخوخة ، وتسريع إنتاج الكولاجين والإيلاستين - وهذا يساعد على تحسين إمدادات الدم إلى الجلد وتقوية الشعيرات الدموية ، بالإضافة إلى تجديد شباب الجلد. استخدمه في الحالات التي يتم فيها تجفيف الجلد ويبدأ في التقشير.

يجب أن يتم تناول فيتامين أ فقط بناء على تعليمات الطبيب ، لأنه يمكن أن يكون ساما في جرعة كبيرة.

تم العثور على هذه المادة في المنتجات التالية: كريم وزبدة وكبد سمك القد ولحم الخنزير والكبد والسمك الدهني والكافيار الأحمر.

كما أن فيتامين C له تأثير مفيد على مرونة الجلد ، ويقوي جدران الأوعية ، ويساعد على استعادة اللون الطبيعي للوجه ، ويحفز إنتاج الكولاجين.

يجب أن يؤكل الطعام الذي يوجد به هذا الفيتامين الخام ، لأن العلاج الحراري يدمره. وجدت في الأطعمة التالية: كلب ارتفع ، البحر النبق ، الفلفل الأحمر ، الكشمش الأسود ، مخلل الملفوف ، وكذلك الحمضيات.

فيتامين B12 هو مشارك نشط في عملية التمثيل الغذائي للدهون ، بالإضافة إلى الكربوهيدرات والبروتينات. يعزز تركيب الأنسجة ، ويقوي العظام ويشارك في نموها - وهذا مهم جدا بالنسبة للنساء أثناء انقطاع الطمث.

هذا الفيتامين هو فقط في منتجات ذات أصل حيواني: اللحوم والأسماك ، وكذلك الكبد والجبن والحليب.

فيتامين (د) يقوي العظام ، ويعزز امتصاص الكالسيوم في الدم من الأمعاء ، وأيضا يمنع تطور الاكتئاب. يحمي البشرة من الشيخوخة. في الغذاء هو صغير إلى حد ما ، لذلك يجب على الجسم تلقي هذه المادة من خلال حمامات الشمس. في فصل الشتاء ، تحتاج إلى تناول المزيد من صفار البيض والفطر والأسماك الدهنية ، أو مركبات فيتامين خاصة.

يعزز فيتامين K طول العمر ويعطي شعوراً بالحيوية. في نفس الوقت ، يتم إنتاج نصف كمية هذه المادة الضرورية للكائن الحي ، ويمكن الحصول على الثانية من خلال تناول الطعام النباتي. هذا الفيتامين يقوي جدران الأوعية الدموية ويحسن تخثر الدم. إنه يعزز الأداء الصحي للكلية ، وكذلك تمعدن أنسجة العظام. يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى ظهور الهالات السوداء تحت العين - وهذا يحدث غالبًا مع النساء بعد 40 عامًا.

يمكن الحصول على فيتامين ك من هذه المنتجات: السبانخ ، البروكلي ، الخضار الورقية الخضراء ، الملفوف الأبيض والقرنبيط. وبالإضافة إلى ذلك، لديه في اليقطين مع كوسة والهليون، والخيار والطماطم والبازلاء الخضراء، والشاي الأخضر، وارتفع الوركين، والحبوب، ودقيق الشوفان والبطاطا. وأيضاً في الموز والكيوي والأفوكادو.