وصفات من الأرض والزنجبيل مخلل لفقدان الوزن

إذا كنت تأخذ التقليد الشرقي ، فقد استخدم الزنجبيل المطحون في هذه البلدان لفترة طويلة. على سبيل المثال ، كان الزنجبيل المطحون شائعًا كمساعد لإعداد مختلف الأطباق والمشروبات ومستحضرات التجميل.

يتم تحضير الزنجبيل المطحون من الجذر الجاف للزنجبيل. ويمكن طحنها في مطحنة قهوة وتخزينها في مرطبان زجاجي مغلق بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة ، وأيضًا في مكان بارد. هناك أيضا نظائر صناعية من الزنجبيل المطحون - وهو كل الزنجبيل المعروف ، الذي يباع في أكياس أو بوزن في أقسام التوابل سوبر ماركت.

زنجبيل الأرض لانقاص الوزن

هذا هو عام مفيد التصالحية. لكن استخدام هذا المسحوق لا ينصح به دائمًا ، ولكن الدورات التدريبية فقط. لذلك تنصح الأيورفيدا بممارستها لمدة ألف عام في علاج الناس.

• وصفه رقم 1. الزنجبيل الأرض مع الكركم.

يجب أن تكتمل كل وجبة بتناول "العقار" التالي. يأخذ الزنجبيل قصف ويخلط مع الكركم في نسب واحد إلى عشرة. تم تعيين المهمة حتى لا تجعل الخليط حارًا جدًا ، على الرغم من أن المذاق المر يجب أن يكون موجودًا في باقة النكهة.

بعد أن ينضج المزيج وتنتهي الوجبة ، تحتاج إلى تناول القليل من التوابل وبهدوء ، ومضغك بعناية ، ثم ابتلاعها. وبالتالي ، لا يمكن لليوم استخدام أكثر من ملعقة صغيرة من خليط التوابل. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك مراقبة حالتك بعناية. إذا كان هناك أي إزعاج ، عندها يكون الإجراء أفضل للتأجيل. وإذا كان كل شيء طبيعي ، ولا شيء في الجسم لا تهتم ، يمكنك الاستمرار مع ضمير واضح.

مدة دورة علاج واحدة هي ثلاثين يومًا. بالإضافة إلى استخدام الزنجبيل المطحون بالكركم ، تحتاج إلى التحول إلى نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية خلال هذه الفترة. يستخدم هذا النوع من التغذية الغذائية في الغذاء النباتي في الغالب ، وكذلك منتجات الألبان المخمرة مع اللحوم قليلة الدهن واللحوم الخالية من الدهون أو الأسماك (اختياري).

• وصفة رقم 2. خليط من الزنجبيل المطحون بالعسل.

يتم أخذ ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي ، والتي يتم إضافتها من رشة الزنجبيل المطحون والقرفة. يجب أن تكون جميع المكونات مختلطة تمامًا ، ثم يتم امتصاصها في الفم حتى يختفي الخليط تمامًا. ثم في نفس السرعة البطيئة تحتاج إلى شرب كوب من الماء النظيف ، الذي يحتوي على درجة حرارة الغرفة. في الماء ، يتم تربي كمية معينة من عصير الليمون الطازج.

من المستحسن إجراء إجراء مماثل قبل نصف ساعة من تناول الطعام. ومعنى ذلك هو القيام بكل الأعمال ببطء قدر الإمكان. لا تتسبب هذه النصيحة في أي طقوس مغتربة ، ولكن بفهم عمل الجهاز الهضمي. كلما كان اللعاب أفضل في الفم ، كان من الأفضل امتصاصه أثناء عملية الهضم.

كما أنه من الضروري أن تأخذ في الاعتبار ملاحظة أخصائيي التغذية. إذا كانت هناك رغبة في تعزيز الصفات المفيدة للعسل بالزنجبيل ، فعندها لتناول وجبة الإفطار ، يجب تناول بعض طعام البروتين. إذا كانت هذه العادة هي أن تبدأ يومك بمنتجات الفواكه أو الحلويات ، فعندئذ لا يخلط مزيج العسل في هذه الحالة. لذا ، فمن الضروري تعديل النظام الغذائي قليلاً ، إذا كانت هناك رغبة في تحسين الشكل بمساعدة العسل.

• وصفة № 3. الشاي الأخضر مع الزنجبيل المطحون.

جزء واحد من الأرض روز الوركين ، تؤخذ قطعتين من اللون الجيري واثنين من أجزاء من الشاي الأخضر. يمكن تحضير مكونات الشراب هذه مسبقًا وتخزينها لفترة من الوقت في وعاء زجاجي في الظل والرطوبة.

لإبريق واحد ، ستحتاج إلى تناول ملعقة طعام واحدة من المزيج المحضر والزنجبيل المطحون بمقدار نصف ملعقة صغيرة. يتم وضع كل شيء في غلاية ويخمر بالماء الساخن جداً (ولكن ليس بالماء المغلي). السعة ، ويفضل ، التفاف وتترك لمدة عشر دقائق لصنع الشاي.

يتم تناول الشراب قبل نصف ساعة من كل وجبة. من المستحسن أيضا شرب شاي الزنجبيل بعد ثلاثين دقيقة من نهاية الوجبة ، حيث يوجد بروتين ثقيل أو أطعمة دهنية.

الشاي الزنجبيل هو بطلان قاطع في أشكال مختلفة من التهاب المعدة والتهاب القولون.

كيف تخزن الزنجبيل المطحون؟

تخزين الجذر الأرضي للزنجبيل يختلف عن الإجراءات المذكورة أعلاه. من الأفضل الاحتفاظ بمسحوق الزنجبيل في عبوات زجاجية أو خزفية خارج ضوء الشمس المباشر وفي البرودة. أعلى درجة حرارة يمكن فيها تخزين الزنجبيل الأرض هي خمسة وثلاثين درجة مئوية.

الزنجبيل المتبل لفقدان الوزن

الزنجبيل المتبل هو جيد لأنه يمكن أن يؤكل. لأن الجذر الطازج للزنجبيل هو الغذاء "للحبيب". لأن المواد الموجودة فيه ، تهيج بقوة الغشاء المخاطي من المسالك الغذائية ، وببساطة "حرق".

الزنجبيل المنقوع لفقدان الوزن - انها ليست مجرد "مقاتلة" مع السعرات الحرارية الزائدة ، ولكن أيضا مكملات مفيدة للنظام الغذائي المعتاد. إذاً ، ما الذي يوجد في جذر الزنجبيل ، لماذا يجب إضافته مباشرة إلى القائمة اليومية؟

بادئ ذي بدء ، يجب أن تكون سعيدًا لأن الزنجبيل المخلل ليس أسوأ من الزنجبيل الطازج ، لأنه يحافظ على كل الصفات المفيدة.

وثانيا ، لا يزال حرق المحاصيل الجذرية ، ولكن إلى هذا الظل هناك مزيد من الطعم والنعومة. الزنجبيل يزين طعم الطبق ويسمح لك بعمل حمية مملة لفقدان الوزن أكثر تنوعًا لإحساس الذوق. على سبيل المثال ، لم تعد العصيدة مع الزنجبيل المتبلة مجرد عصيدة ، بل طبق غير عادي.

ثالثا ، الزنجبيل المملح - هو عالمي. يمكن أن يكون "تعلق" لمجموعة متنوعة من الدورات الأولى والثانية ، وكذلك على السلطة.

رابعا ، الزنجبيل المخلل ، مثل الجذر الطازج ، يزيل السموم والسموم من الجسم. ما يساهم في استقرار الوزن والصحة العامة للشخص.

لذلك ، عندما أصبحت فوائد الزنجبيل المملح لفقدان الوزن واضحة بالفعل ، يجدر بك قراءة الوصفة لإعدادها.

تؤخذ مائة وسبعين غراما من جذر الزنجبيل الطازج. يتم غسل الجذر ، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رقيقة. بعد ذلك ، يتم وضع جميع قطع الزنجبيل في طبق عميق من السيراميك.

ثم في مزيج صغير عميق مزيج الخل الأرز في مبلغ ربع كوب ، ملعقتين من الملح وثلاث ملاعق كبيرة من السكر. يتم وضع الخليط على النار وجلب ليغلي. بعد أن يتم شغل الزنجبيل الطازج ، يتم وضعه في طبق. يتم ترك كل شيء ليبرد ، ثم يوضع في الثلاجة لمدة ست إلى سبع ساعات. بعد هذا الوقت ، تتم إزالة اللوحة ويتم نقل الزنجبيل المخلوط إلى وعاء زجاجي مع غطاء. يمكن تخزين الزنجبيل المتبل في البرد لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع. ولكن في المنزل ، ليست هناك حاجة لاستخدام قطعة العمل لفترة طويلة. سيكون الزنجبيل أكثر فائدة إذا طهيه لمدة أسبوع ، ثم كرر الإجراء.

كيفية تخزين الزنجبيل المخلل؟

أطول فترة يمكن فيها تخزين الزنجبيل هو شهر. يجب أن نتذكر أن هناك توابل في الثلاجة وفي وعاء زجاجي (أو خزفي) مع غطاء مغلق بإحكام.