اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات لمرض السكري من النوع 1 والنوع 2

يلاحظ العديد من مرضى مرض السكري أن تناول الأطعمة ذات مؤشر نسبة السكر في الدم المنخفضة له تأثير إيجابي ويحسن الحالة بشكل كبير. في الواقع ، يساعد النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات لمرض السكري على تجنب زيادة حادة في مستويات السكر في الدم. من السهل التأكد من ذلك ، إذا قمت بقياس هذا المستوى بانتظام قبل الوجبة ، ومرة أخرى بعد ساعة ونصف بعد ذلك. ويلاحظ تأثير واضح بشكل خاص إذا لم يتناول المريض علاج الأنسولين ، مما يصحح مستويات السكر مع التغذية المناسبة. [1]

دواعي الإستعمال

يوصى بشكل خاص بنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات للمرضى الذين يعانون من مرض السكري الشديد (مع قيم الجلوكوز التي تزيد عن 15 مليمول/لتر) أو السمنة الحادة. يساهم تقييد تناول الكربوهيدرات في فقدان الوزن السريع ، وتقليل رواسب الدهون ، وتثبيت الجلوكوز في مجرى الدم. [2]

إن استخدام نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يجعل علاج مرض السكري أكثر نجاحًا في معظم الحالات ، وغالبًا ما يستخدم للتخلص من وزن الجسم الزائد.

تتكون التغييرات في النظام الغذائي في الحد من كمية الكربوهيدرات بدقة ، إذا ما قورنت مع النظام الغذائي المعتاد: لا يزيد عن 30 غرام (أفضل - أقل) كل يوم. في ظل حظر صارم للمعكرونة ، منتجات المخابز ، البطاطس. سنخبرك بالمزيد عن المنتجات المحظورة والمسموح بها في نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. [3]

• يتم وصف نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات في مرض السكري من النوع الأول على خلفية علاج الأنسولين ، ولكن فقط تحت إشراف الطبيب. التغذية غير السليمة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالة المريض. من المهم أن تستهلك المنتجات التي لا تسبب زيادة حادة في السكر في مجرى الدم ، وكذلك تأخذ في الاعتبار كمية الكربوهيدرات المستهلكة مع كل وجبة. يساعد مخطط وحدة الخبز المقدم للمرضى في اختيار الأطعمة المناسبة للكربوهيدرات ، وتجنب تقلبات السكر في الدم.
• النظام الغذائي المنخفض الكربوهيدرات في مرض السكري من النوع 2 في مرحلة مبكرة من التطور يمكن أن يحل محل العلاج الدوائي: إذا قمت بتطبيع وزن الجسم وضبط النظام الغذائي ، فيمكنك القيام به دون تناول الأدوية التي تقلل السكر. تتطلب المرحلة المتوسطة والشديدة من مرض السكري من النوع 2 تعديلات غذائية ، ولكن بالفعل على خلفية تناول الأدوية المناسبة بالفعل.
• يوصف نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات في مرض السكري الحمل بشكل فردي ، حيث تعتمد التغييرات في التغذية إلى حد كبير على النظام الغذائي الحالي للمرأة. الشيء الرئيسي هو المراقبة المنتظمة لكمية طعام الكربوهيدرات ، ومستوى السكر في مجرى الدم. من الضروري تقليل النسبة المئوية للكربوهيدرات في النظام الغذائي ، ويجب توزيع كمية المتبقية بالتساوي على عدة وجبات خلال اليوم. سيساعد هذا النهج على الحفاظ على مستويات الجلوكوز تحت السيطرة ، دون السماح بتقلبات حادة. ينصح المتخصصون ضد هذه المنتجات في مرض السكري الحمل:
  • البيض الخام ، البيض شبه المسلح (المسلوق ناعم) ؛
  • الحلويات والمعجنات والسكر والأطباق معها ؛
  • الكبد؛
  • حليب كامل.

مع مرض السكري الحمل ، من المهم اتخاذ تدابير لمنع تطور مرض السكري من النوع 2. لذلك ، يجب الحفاظ على التغييرات الغذائية حتى بعد ولادة الطفل.

معلومات عامة اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات لمرض السكري

من اسم النظام الغذائي ، يصبح من الواضح أن هدفه الرئيسي هو تقليل كمية الكربوهيدرات المستهلكة ، وبالتالي منع التقلبات في مستويات الجلوكوز في مجرى الدم. ومع ذلك ، فإن هذا ليس كل العوامل التي يعتمد عليها نظام الكربوهيدرات المنخفضة:

• معظم مرضى السكري يعانون من زيادة الوزن ، مما يسبب في حد ذاته تطور مختلف اضطرابات السكر في الدم. لذلك ، فإن أحد أهداف النظام الغذائي المنخفض الكربوهيدرات هو تقليل وزن الجسم إلى المستويات الطبيعية.
• بالإضافة إلى تقليل كمية الكربوهيدرات السريعة ، يجب عليك أيضًا الانتباه إلى تقليل النسبة المئوية للأحماض الدهنية المشبعة في النظام الغذائي. من المستحسن تقليل استهلاك المنتجات الحيوانية بشكل حاد ، والقضاء على الدهون العابرة ، والتخلص من الإدمان على الوجبات السريعة ، ولا تشتري الأطعمة المريحة.
• عند استهلاك منتجات اللحوم ومنتجات الألبان ، من الضروري اختيار إصدارات أقل دهنية. لكن الجسم يحتاج إلى الأحماض الدهنية غير المشبعة: فهي تساعد في منع الالتهاب ومنع تطور التغيرات تصلب الشرايين في الأوعية الدموية.
• يجب أن يكون أساس نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات لمرض السكري هو الغذاء مع مؤشر نسبة السكر في الدم المنخفض. من الجيد بشكل خاص إدراج الخضروات الطازجة والحبوب والبقوليات والخضار والتوت غير المحلى والفواكه والزيوت النباتية والجبن والكيفر واللبن الطبيعي وبياض البيض.

مرض السكري هو مرض معقد ، يمتد في البداية دون علامات مؤلمة واضحة. ولكن في المرحلة الأولية ، من الأسهل إيقاف هذا المرض ، وهو النظام الغذائي الصحيح المنخفض الكربوهيدرات هو الذي يلعب دورًا حاسمًا في هذا. [4]

قائمة مفصلة لكل يوم

• الإفطار يوم الاثنين هو بيض مخفوق مع نخب الحبوب الكاملة وقطعة من الجبن الصلب. الغداء هو حساء الجزر الخضار ، خزفي الحنطة السوداء. العشاء مخبوزة فيليه مع القرنبيط المطهو. على مدار اليوم ، يمكنك تناول وجبة خفيفة من الزبادي الطبيعي أو سلطة التفاح أو الخضار.
• الإفطار يوم الثلاثاء هو دقيق الشوفان على الماء مع التوت وبذور اليقطين ، لا المحليات. الغداء هو الحساء مع سلطة الخضار وكمية صغيرة من التونة. العشاء هو goulash الخضار مع قطعة من لحم البقر منخفضة الدسم. خلال اليوم الخفيفة على الأفوكادو ، الزبادي الطبيعي ، بودنغ الجبن.
• الإفطار الأربعاء هو الكسكس مع المكسرات اللوز والتوت البري وبذور اليقطين. الغداء هو الحساء الخضار مع شرائح الدجاج. العشاء هو خزفي اللحوم مع اللبن الزبادي وسلطة الجزر. بين الوجبات ، يمكنك تناول وجبة خفيفة على دقيق الحنطة السوداء التورتيلا وتفاحة.
• الإفطار الخميس هو عجة الفطر مع الطماطم. الغداء هو حساء الحنطة السوداء وقطعة من اللحوم على البخار مع صلصة التوت. لتناول العشاء إعداد فيليه السمك مع أوراق السلطة ، التوت كومبوت. لتناول وجبة خفيفة في هذا اليوم شرائح مناسبة من الجبن الصلب والخضروات المشوية.
• الإفطار يوم الجمعة هو عجة مع خبز الحبوب الكامل والخيار. الغداء هو حساء البصل ، طبق جانبي من الشعير مع شريحة من لحم البقر. العشاء هو كستل الدجاج على البخار مع الأرز البني والقرنبيط. على مدار اليوم ، تناول بعض الجبن المنزلي مع التوت ، Ryazhenka.
• يوم السبت ، يمكنك تقديم نخب القمح المحمص الكامل مع الفطر والجبن لتناول الإفطار. الغداء العدس مع لحم الدجاج وسلطة خضراء. يتم تقديم العشاء مع شريحة لحم الأسماك والخضروات المفرومة. بالنسبة للوجبات الخفيفة ، تعد بذور عباد الشمس واللبن والجبن المنزلي مثاليًا.
• الإفطار الأحد هو الحنطة السوداء مع الجبن المبشور وبذور السمسم. الغداء هو حساء الكرفس ، سلطة الخيار مع لحم الدجاج. العشاء هو الحساء الهليون ، أوستات على البخار مع اللبن. كوجبة خفيفة ، استخدم بضع زيتون ، الكفير مع التوت.

وصفات لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات لمرض السكري

الأطباق على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات لمرض السكري لها خصوصياتها الخاصة ، ولكن هذا لا يعني أنها ستكون طعمها ورتابة. لتناول الإفطار أو الغداء أو العشاء ، يمكنك حتى تقديم إصدارات خفيفة من الأطباق التقليدية المعروفة ، وحتى الحلويات مع التوت والجبن المنزلية.

• عجة البصل.

يقطع ريش البصل الأخضر. صب البيض في وعاء ، خفقت مع البصل. ضعي الكتلة على مقلاة بالزيت ، وتغطيها بغطاء ، وبضع دقائق قبل الطهي الرش بالجبن المبشور. الملح ليس ضروريًا: إذا كان لديك مرض السكري ، فإن الملح من الجبن سيكون كافياً.

• شريحة لحم تركيا.

ختم فيليه تركيا بدقة بسكين. يُضاف الأعشاب المفرومة والبصل ، والبيض المُضرب ، والملح والفلفل ، والقشدة الحامضة الصغيرة ، واثنين من ملاعق كبيرة من السميد والدقيق. ضجة. ضع مقلاة مع النفط على النار. بأيدي مبللة تشكل شرائح اللحم من الكتلة ، ضعها على مقلاة ، تقلى على كل جانب حتى جاهزة.

• عصيدة الدخن مع اليقطين.

غلي العصيدة الدخن (مقابل 3 أكواب من السائل خذ نصف كوب من الدخن). يُضاف لب اليقطين المفروم بدقة ، واستمر في الطهي على نار خفيفة ، مع التحريك باستمرار. بمجرد سماكة العصيدة ، قم بإزالته من الحرارة ، وأضف القليل من الزبدة ، والتوت ، يمكنك إضافة بعض الزبيب. الوعاء مع العصيدة ملفوفة مع منقوشة دافئة وغادر لبضع ساعات - ليصيب. بعد مثل هذا الطبق يصبح الطبق لذيذًا بشكل خاص.

يجب أن تتضمن الوصفات المقترحة لنظام غذائي منخفض السعرات الحرارية لمرض السكري كل من المكونات الحرارية والمتوازنة. من الأمثل إعداد الأطباق على أساس العدس وفول الصويا والخضروات والحبوب. لا تتطلب معظم الوصفات أي مهارات خطيرة في الطهي: يمكنك الطهي بدون مشاكل في مطبخ منزلي عادي. الأطباق مناسبة لكل من مرضى السكري والأشخاص الأصحاء.

فوائد

إن النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية في مرض السكري يقلل من حمل الكربوهيدرات على الجسم ويسمح لك بالسيطرة على مستويات الجلوكوز دون اللجوء إلى تناول أدوية لخفض السكر. يتكون أساس النظام الغذائي من مثل هذه اللحظات:

1. إثراء النظام الغذائي بالألياف.
2. استهلاك الأحماض الدهنية غير المشبعة أوميغا.
3. إنشاء عادات الأكل ، وتجنب الإفراط في تناول الطعام وفترات الجوع ؛
4. تشبع الأطباق مع الفيتامينات والمكونات المعدنية.
5. ما هي الأطعمة التي ينصح بها أكثر في نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ولماذا؟

• البقوليات هي مصدر كبير للبروتين والألياف في نفس الوقت. على سبيل المثال ، الفاصوليا مفيدة للشبع أثناء تثبيت مستويات السكر. في مائة غرام فقط من الفاصوليا الداكنة ، هناك 8 غرام من الألياف والبروتين ، لا توجد دهون غير ضرورية. يمكن استخدام البقوليات بنجاح لإعداد الحساء والسلطات والأطباق الجانبية.
• منتجات الحليب الحامض هي المورد الرئيسي للجسم للكالسيوم وفيتامين D. وفقًا للعلماء ، 1200 ملغ من الكالسيوم مع 800 وحدة دولية من فيتامين (د) يوميًا تقلل من احتمال مرض السكري بأكثر من 30 ٪. ينصح الخبراء بتناول دقيق الشوفان مع الكفير أو Ryazhenka في الصباح ، وتناول الزبادي أو بعض الجبن المنزلي بدلاً من الحلوى.
• الأسماك هي مورد غني للأحماض أوميغا 3 ، التي تحمي من أمراض الأوعية الدموية ، وتعزز المناعة وزيادة حساسية الأنسولين. يوصى بتضمين أطباق السمك في نظام السكري حتى مرتين في الأسبوع. يمكنك إضافة لحم الأسماك إلى سلطة ، وجعله في عجة وطبقة خزفية.
• تحتوي الحبوب على الألياف والفيتامينات وعناصر النزرة المفيدة ، وكذلك ما يسمى الكربوهيدرات البطيئة ، والتي لا تسبب تغييرًا حادًا في مستوى الجلوكوز في مجرى الدم. لذلك ، من المستحيل تجاهل استهلاكهم. جزء من العصيدة يقلل من الكوليسترول في الكوليسترول ، يبطئ امتصاص الكربوهيدرات ، ويحسن مقاومة الأنسولين. يعد الحبوب خيارًا مثاليًا لتناول الإفطار ، حيث يمنح طاقة الجسم ويمتلأ تمامًا.
• التوت والأعشاب والخضروات غنية بالألياف والبوليفينول والمعادن والفيتامينات. الاستهلاك المنتظم لهم يحسن الجهاز الهضمي ، ويمنع خلل القلب ، ويقلل من محتوى السكر والكوليسترول السيئ في مجرى الدم.

عندما يكون لديك مرض السكري ، من المهم جدًا أن تأخذ في الاعتبار جميع الكربوهيدرات في جسمك. لتبسيط إعداد نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، تم تعريف وحدة خاصة لمرضى السكر التي تقيس محتوى الكربوهيدرات من الأطعمة - وحدة الخبز (BU). يعكس هذا المؤشر كمية الكربوهيدرات في 25 غرام من الخبز (حوالي 12 غرام من السكر). وقد وجد أن وحدة واحدة ترفع مستويات الجلوكوز بمقدار 2.8 مليمول/لتر. لذلك ، حدد الخبراء المعدل اليومي لاستهلاك الوجبات: يتم حسابه بشكل منفصل لكل مريض ، ويجب الالتزام بهذه المعيار. وعادة ما يتراوح من 7 إلى 28. [5]

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يتطابق إجمالي كمية الكربوهيدرات التي يتلقاها المريض يوميًا مع كمية الأنسولين التي تدخل مجرى الدم.

ما يمكن وماذا لا يمكن؟

ماذا يمكنني أن آكل؟

يتضمن نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات لمرض السكري تناول الوجبات والأطعمة التالية:

• اللحوم الخالية من الدهون والدهون ، ولحوم الدجاج أبيض بدون طرق.
• الأسماك الطازجة أو المجمدة في إصدارات قليلة الدسم (CARP ، Hake ، Pollock ، COD ، TORT) ؛
• بياض البيض (الدجاج ، السمان) ؛
• الجبن الصلب الغذائي ، منتجات الألبان الحامضة ؛
• الفاصوليا والحبوب (الحنطة السوداء على النحو الأمثل والشوفان ، والشعير والقمح الحبوب ، والعدس ، بولجور ، الكسكس) ؛
• الخضار
• الشاي ، عصير الطماطم ، التوت الخفيف بدون تحلية.
• الزيوت النباتية.

يجب إعداد الأطباق الأولى على مرق الخضار ، ولكن من الأفضل التخلي عن الخبز - على سبيل المثال ، لصالح الخبز المحمص أو الخبز الكامل.

ما الذي لا يمكنك أن تأكله؟

مع مرض السكري من أي نوع ، من الأفضل "نسيان" مثل هذه الأطباق والمنتجات: [6]

• السكر ، الحلويات ، الشوكولاتة ؛
• السلع المخبوزة ، بما في ذلك الكعك والمعجنات ، ملفات تعريف الارتباط ، وحتى الخبز ؛
• الكحول ، الصودا ، عصائر الفاكهة ؛
• الفواكه الحلوة والفواكه المجففة.
• الذرة والبطاطا.
• التوابل الساخنة والتوابل ، الخردل ، أجيكا ، الفلفل الحار ، فاسابي ، إلخ ؛
• أجزاء من اللحوم الدهنية.
• الحليب الطازج ، والزبدة ، والكريمة ، والكريمة الحامضة الدهنية ، والجبن المعالج والمدخن ؛
• المخللات والوجبات الخفيفة الحامضة والمالحة والمقبلات.

موانع

مرض السكري هو مرض معقد وخطير ، ويمكن أن يسبب النظام الغذائي المختار بشكل غير صحيح أضرارًا كبيرة للصحة وتفاقم علم الأمراض. موانع للتجويع من مرضى السكري ، واتباع نظام غذائي غير متوازن ومقيد بشكل مفرط ، ما يسمى "monodiets". إذا وصف الطبيب نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات ، فيجب تطويره من قبل المتخصصين على وجه التحديد لهذا المرض.

يعد علاج النظام الغذائي جزءًا مهمًا من نظام العلاج الكلي لمرض السكري ، بغض النظر عما إذا كان المريض يتناول الأنسولين أو الأدوية التي تعمل على سبر السكر. بالإضافة إلى تحسين الرفاهية ، يتيح لك اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية الحفاظ على وزنك قيد الفحص. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فمن المستحسن أن تقلل من وزن جسمك بحوالي 6 ٪ لمدة ½ إلى 1 سنة. يساعد النظام الغذائي المنخفض السعرات الحرارية على إنقاص الوزن ببطء ولكن بثبات ، مما يخلق عجزًا في السعرات الحرارية من 500 إلى 1000 كيلو كالوري في اليوم. لا ينبغي أن يكون إجمالي السعرات الحرارية اليومية لدى النساء المصابات بداء السكري أقل من 1200 كيلو كالوري ، وفي الرجال - ما لا يقل عن 1500 كيلو كالوري. لا ينبغي أن يتضور مرضى السكري جوعا بشكل قاطع.

المخاطر المحتملة

هل يمكن للنظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات لمرض السكري حل جميع المشكلات المرتبطة بالمرض؟ لسوء الحظ ، لا يمكن. حول فوائد مثل هذا النظام الغذائي فقط إذا كان المريض سيلاحظ بعناية مجموعة متوازنة من البروتينات والدهون ذات تناول الكربوهيدرات المنخفضة. ولكن يجب أن تكون الكربوهيدرات في نظام الغذائي لمرضى السكري بالضرورة من فئة الحبوب البطيئة - على سبيل المثال. ما هي مخاطر عدم الحفاظ على هذا التوازن؟

أولاً ، قد يكون هناك انخفاض مئوية في أنسجة العضلات. ومع ذلك ، يمكن تخفيف هذا الخطر عن طريق استعادة توازن كافي كاربوهيدرات البروتين في الوقت المناسب. هذا هو الحال في كثير من الأحيان عندما تفتقر الأطعمة البروتين في القائمة.

يمكن أن تكون المضاعفات الأكثر خطورة لمرض السكري هي التسمم الكيتوني. يسمى استخدام الدهون لاستقلاب الطاقة في الجسم الكيتوزية. مثل هذا الشرط لا يمكن أن يسمى خطير. لكن تشكيل العديد من أجسام الكيتون ومركبات الأسيتون في مرض السكري هو حالة خطيرة للغاية. غالبًا ما يتم العثور عليها في المرضى الذين يعانون من مرض السكري من النوع الأول ، ولكن يحدث في بعض الأحيان في البديل الثاني من المرض. يتم تصنيفه كحالة طارئة ، لذلك إذا كان القيء ، ألم البطن ، الجفاف ، الرائحة غير العادية من الفم ، ينبغي أن يتواصل فقدان الوعي على الفور الأطباء.

مضاعفات بعد العملية

على الرغم من فعالية تصحيح الوزن وتثبيت مستويات الجلوكوز في مجرى الدم ، فإن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات في مرض السكري يمكن أن يكون عددًا من المضاعفات. في الواقع ، لا يمكن أن يرتبط تقييد حاد للكربوهيدرات في النظام الغذائي بتطوير مرض الكيتون ، واضطرابات الجهاز الهضمي. غالبًا ما يكون للمرضى الإمساك أو الإسهال ، وسوء التنفس ، والصداع ، وشعور مستمر بالتعب. إذا كانت نسبة مكونات البروتين غير صحيحة ، فقد يزداد حمل البروتين على الكلى ، فقد يكون توازن الحمض مضطربًا ، مما قد يتسبب في ترشيح المعادن من أنسجة العظام ، وضعف العظام.

ومع ذلك ، فإن النظام الغذائي المنخفض الكربوهيدرات لمرض السكري هو إحدى الطرق لجلب مستويات الوزن والسكر بسرعة وفعالية. لن تنشأ المضاعفات إذا اخترت النظام الغذائي بكفاءة ، مع الاهتمام بالتوازن الصحيح للبروتينات والدهون والكربوهيدرات. بشكل عام ، يتم تأكيد سلامة نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات المصمم بشكل صحيح من قبل عدد كبير من المرضى الذين لم يلاحظوا تدهور الحالة ، شريطة أن يتم ملاحظة جميع مبادئ التغذية العلاجية.

مراجعات اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات لمرض السكري

إذا قمت بتحليل المراجعات الحالية ، فإن النظام الغذائي المنخفض الكربوهيدرات في مرض السكري يتحمله المرضى دون صعوبات خاصة. هذا النظام الغذائي يستبعد تمامًا الصيام والتغيرات المفاجئة في مستويات الجلوكوز في الدم ، ونتيجة لذلك ، لا يتعين على الجسم محاربة الإجهاد بالإضافة إلى ذلك. عيب بسيط هو أن الدماغ قد يفتقر إلى الطاقة. يمكن أن يتجلى ذلك عن طريق النعاس وضعف اليقظة العقلية والصداع.

النظام الغذائي المنخفض الكربوهيدرات في مرض السكري ليس نظامًا غذائيًا ، بل هو تغيير طبيعي في النظام الغذائي. يجب اتباع مثل هذا النظام على الأقل حتى تطبيع الوزن وتثبيت مستويات السكر في الدم. اعتمد العديد من مرضى السكري على اتباع نظام غذائي باعتباره المبدأ الحقيقي الوحيد للتغذية ، بناءً على تقييد بعض الأطعمة (في الغالب الكربوهيدرات). ومع ذلك ، ينبغي طرح مسألة مدة هذه التغييرات الغذائية من طبيبك: بالنسبة لبعض المرضى ، يوصى بتناول نظام غذائي لمدة تتراوح بين أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، بينما قد يصبح للآخرين طريقة دائمة في الحياة. الاستشارة مع الطبيب في هذه المسألة سوف تجنب الآثار الضارة على الجسم.

نتائج

واحدة من ميزات مرض السكري هو أن المرض يتقدم "بصمت" ، دون أي هجمات وتفاقم. لسوء الحظ ، يؤدي هذا في كثير من الأحيان إلى حقيقة أن المرضى لا يأخذون المرض على محمل الجد ، معتقدًا أنه لا توجد حاجة لتغيير أي شيء في نمط الحياة والنظام الغذائي. لكن لا ينبغي أن ننسى أنه عندما تحدث مضاعفات مرض السكري ، فقد فات الأوان لتغيير أي شيء.

في مرض السكري ، من المهم للغاية أن يتحمل المريض مسؤولية صحته ، بدلاً من الاعتماد على الطبيب فقط. حتى أفضل طبيب لن يتمكن من مراقبة نمط حياة المريض والنظام الغذائي على مدار الساعة. ونتائج العلاج تعتمد إلى حد كبير على ما يأكله الشخص أو يشرب ، ضمن ما يحد من وزنه ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، ينبغي أن تؤخذ هذه القضية على محمل الجد ومسؤولية ، بالاعتماد على نفسك وقوتك الخاصة.