التغذية لعلاج خلل التنسج العنقي

تلعب التغذية السليمة دورًا هامًا في مسار العلاج العام لخلل تنسج عنق الرحم. وقد ثبت بشكل موثوق أن خلل تنسج عنق الرحم قد يكون نتيجةً ليس فقط لعدوى فيروسية معدية، بل أيضًا لنقص التغذية السليمة - نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة والبروتينات وبعض الكربوهيدرات. يمكن للتغذية الصحية أن تُسرّع عملية العلاج، وتُحسّن المقاومة العامة، والوظائف الوقائية، وتقوي جهاز المناعة. يُعدّ اتباع نظام غذائي خاص أمرًا بالغ الأهمية إذا كان خلل تنسج عنق الرحم أحد مضاعفات فيروس الورم الحليمي البشري (HPV).

ما هي الأطعمة والفيتامينات والعناصر الدقيقة التي يمكن أن تساعد في علاج خلل التنسج العنقي؟

1. فيتامين ب9، أو حمض الفوليك. يُنشّط تكوين الدم، ويُحسّن حالة الأنسجة المخاطية، ويُنظّم تخليق مركبات البروتين. يوجد في المنتجات التالية: الحمضيات (الجريب فروت، البرتقال)، كبد البقر، فطر البورسيني، الجبن الصلب، دقيق الشوفان، جميع منتجات الصويا، الجبن القريش، القرنبيط وبراعم بروكسل، الفاصوليا، صفار البيض.
2. حمض الأسكوربيك (فيتامين ج). يُنشّط جهاز المناعة، ويُساهم في تطبيع الأيض، وتكوين الدم، ويُحسّن عمليات الأكسدة والترميم، ويُنظّم تخثر الدم. يوجد معظم هذا الفيتامين في: جميع الحمضيات، والكشمش الأسود، وثمر الورد، والكيوي، والحميض، ونبق البحر، والقرنبيط.
3. بيتا كاروتين (بروفيتامين) وفيتامين أ. يُحفّز هذان العنصران الوظائف الوقائية، ويُنظّمان الأيض الخلوي الطبيعي، ويُشاركان في عمل الغدد الكظرية، وله تأثير مُضاد للفيروسات. من بين المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من بيتا كاروتين: كبد البقر، جميع الخضراوات والفواكه ذات اللونين الأصفر والبرتقالي، أسماك البحر (زيت السمك)، الخس، الجزر، الزبدة الطبيعية المُفيدة، صفار البيض. تجدر الإشارة إلى أن هذا الفيتامين يجب أن يُمزج مع الدهون والزيوت، حتى يمتصه الجسم ويُحقق فوائده.
4. السيلينيوم عنصرٌ دقيقٌ نادرٌ نسبيًا، وقد يؤثر نقصه سلبًا على الصحة العامة. عند استخدامه مع فيتاميني هـ و ج، يُوفّر السيلينيوم تأثيرًا فعالًا كمضاد للأكسدة، كما أنه فعالٌ ضدّ العدوى البكتيرية والفيروسية، ويُحفّز الخصائص الوقائية للمناعة الموضعية، ويُساهم في تطبيع عمل جهاز الغدد الصماء، ويُنظّم انقسام الخلايا. يجب أن تشمل التغذية لمرضى خلل التنسج العنقي منتجاتٍ تحتوي على السيلينيوم، مثل كبد الخنزير، والبقوليات، والمكسرات، والحنطة السوداء، والأسماك البحرية، والأعشاب البحرية، وخميرة البيرة.

ولتلخيص ذلك، يمكننا أن نقدم القائمة التالية للتغذية الخاصة:

• الجرعة اليومية من المنتجات التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية غير المشبعة. أسهل طريقة هي شراء زيت السمك من الصيدلية وتناوله مرة واحدة يوميًا، كبسولتان.
• اشتري مركب الفيتامينات المتعددة واشربه حسب التعليمات.
• أثناء كل وجبة، تناول مستحضرًا صيدلانيًا يحتوي على إنزيمات (فيستال، ميزيم).
• لتقليل خطر الإصابة بخلل التنسج العنقي، من الضروري تناول مضادات الأكسدة (إنزيم Q10) يوميًا.

ما هي الأطعمة التي يجب عليك تجنب تناولها إذا كنت تعاني من خلل التنسج العنقي؟

• جميع أنواع اللحوم المدخنة.
• الأطعمة المقلية.
• قم بإزالة الكحول من قائمتك بشكل كامل.
• الأطعمة الحارة والفلفلية.
• حدد استهلاكك للحلويات.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]