الفواكه المجففة من الإسهال

المشروبات من الفواكه المجففة والتوت لديها محتوى متزايد من العناصر الغذائية. أنها تحسن الخصائص الواقية لجهاز المناعة وعملية الهضم ، وتعزيز نظام القلب والأوعية الدموية.

النظر في الفواكه المجففة الشائعة وإمكانية استخدامها للإسهال :

• زبيب

واحدة من أكثر بأسعار معقولة ، ولكن المنتجات المفيدة. عمل قابضة صريحة ، والعنب المجففة لا تملك ، لكنه يساعد على القضاء على سبب اضطرابات الأمعاء. لها خصائص مضادة للجراثيم ، تحارب مسببات الأمراض في الأمعاء وتستعيد النباتات الدقيقة الصحية.

اقرأ أيضا:  المشروبات من الإسهال

الزبيب وقف عمليات التخمير وإطلاق السموم ، والقضاء على الإسهال والأعراض المصاحبة. أيضا الزبيب حفاظ على الماء في الجسم ، ومنع الجفاف ، الذي يتطور مع البراز المائي السريع.

• مجفف

المشمش المجفف بدون حجر يحتوي على العديد من المواد المفيدة. 100 غرام من هذا المنتج هو مصدر من فيتامين (أ) ، أكثر دقة 12 ٪ من الاحتياجات اليومية للجسم. يحتوي أيضا على الأحماض العضوية والفيتامينات والمعادن.

المشمش المجفف يؤيد بشكل إيجابي على الجهاز الهضمي. يمكن استخدامها في كل من الإسهال والإمساك. كل شيء يعتمد على الجرعة. وسيساهم اثنان من المشمش المجفف في تركيبة مع مكونات أخرى في تعافي الجسم في حالة حدوث اضطرابات هضمية.

• تين

ثمار التين غنية بالفيتامينات للمجموعة B ، C و E. تشتمل تركيبة الفاكهة على البكتين والأنزيمات المختلفة والأحماض الأمينية. في الشكل المجفف ، تضاعف التين خصائصها المفيدة ، مثل العديد من الفواكه المجففة الأخرى.

يحسن التين عمل الأمعاء ، ويشجع على إزالة مسببات الأمراض والسموم من الجسم. يزيد من مستوى الهيموجلوبين في الدم ، ويحسن نظام القلب والأوعية الدموية ، ويوقف الالتهاب. عندما يتم فرط الفاكهة المجففة ، يظهر تأثير ملين معتدل.

• الخوخ

يحتوي على عدد كبير من مواد البكتين والبروتين والألياف والسكر والأحماض العضوية. البرقوق المجفف له تأثير ملين معتدل ، لذلك لا ينصح بالإسهال الحاد. لكنها ستكون مفيدة في أمراض الجهاز القلبي الوعائي ، لمنع التهاب في الجسم وتطبيع ضغط الدم.

• مواعيد

وهو مصدر للفيتامينات والمواد المغذية. تحتوي ثمار نخيل التمر على معادن مهمة للجسم (كالسيوم ، الكبريت ، الحديد ، النحاس ، البوتاسيوم) وغيرها من العناصر الدقيقة. وتشمل الأحماض الأمينية والألياف القابلة للهضم.

كما أنها تحتوي على فيتامين (أ) ، الذي يمتصه الجسم جيدا ويساعد على وقف الإسهال الشديد. تستعيد الألياف القابلة للذوبان الأداء الطبيعي لنظام الإخراج وإقامة البراز السيء. لمكافحة الإسهال ، فمن المستحسن أن تأكل اثنين من التواريخ في اليوم. في حالة الإفراط في تناول الطعام ، يمكن أن يسبب الفواكه المجففة تفاقم حالة المرض.

للقضاء على اضطراب الأمعاء ، يمكنك استخدام وسائل بديلة تعتمد على الفواكه المجففة:

• شطف بالماء الدافئ 150 ز الزبيب وصبه 200 مل من الماء المغلي الحاد. فرك على مبشرة صغيرة 100 الجزر وإضافة إلى الزبيب. طهي المشروب على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة. يؤخذ كومبوت في أجزاء متساوية طوال اليوم.
• خذ 50 غرام من الكمثرى والتفاح المجفف. صب عليهم 500 مل من الماء المغلي واتركه يخمر لمدة 40 دقيقة. تصفية ، إضافة ملعقة من العسل وتأخذ ½ كوب ليوم واحد.
• اغسل حفنة من المشمش المجفف والتمر والزبيب ، مقطعة إلى قطع صغيرة وسرقة 500 مل من الماء المغلي. يجب أن يصر المرق حتى يبرد ويصفى. لتحسين خصائص طعم المشروب ، يوصى بإضافة القليل من العسل أو عصير الليمون.

عند استخدام الفواكه المجففة في علاج الإسهال ، ينبغي أن نتذكر أن بعض التوت أو الفواكه يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي قوي. انطلاقا من هذا ، ليس من غير الضروري استشارة الطبيب.

الزبيب من الإسهال

العديد من الوصفات البديلة لعلاج الاضطرابات المعوية تشمل العنب ، ولكن الزبيب لا تقل فائدة. من الإسهال يتم استخدام كل من الشكل الخام ، وتكوين مختلف المرق والمخاليط الطبية.

يحتوي العنب المجفف على خصائص مضادة للأكسدة ، ويحتوي على فيتامين أ. تشتمل تركيبة الفواكه المجففة على حمض الفوليك ، وفيتامينات ب ، وجيم ، وكريت ، ومعادن ومواد أخرى مفيدة للجسم.

• مع البراز المائي السريع ، يكفي أن يأكل 5-7 زبيب 3-4 مرات في اليوم ، يغسل بالماء الدافئ.
• يمكنك أيضا إعداد ديكوتيون على أساس الفواكه المجففة. للقيام بذلك ، خذ 100 غرام من الزبيب و 300 مل من الماء. تسكب الفاكهة المجففة في الماء وتطهى على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة. بمجرد تبريد المشروبات إلى درجة حرارة الغرفة ، يمكن استهلاكها.

لعلاج الإسهال ، يمكنك استخدام الزبيب الخفيف والظلام. كلا الصنفين تطبيع عمل الجهاز الهضمي بسبب محتوى الألياف الجافة ، والتي تدخل في تورم الجسم ، وزيادة حجم السليلوز. هو بطلان الزبيب للمرضى دون سن 1 سنة ، مع مرض السكري ووزن الجسم المفرط ، والسل ، والقرحة الهضمية.