فيتامين E للرجال

هل تعلم أن فيتامين E للرجال يوفر حماية إضافية للجهاز التناسلي والعضلي؟

أثبت علماء أمريكيون تجريبيًا صحة ذلك. وما الدور الآخر الذي يلعبه هذا الفيتامين في جسم الرجل؟

دواعي استعمال فيتامين E للرجال

يوصى باستخدام فيتامين E في الحالات التالية:

• في حالة ضمور الأغشية المخاطية في الجهازين التنفسي والهضمي؛
• كعلاج مساعد لاضطرابات السمع؛
• في حالة التحميل العصبي، التغيرات التنكسية في أنسجة العضلات؛
• للعمليات التنكسية في المفاصل والعمود الفقري، والتهاب المفاصل المزمن، وضعف العضلات؛
• لعلاج اضطرابات الغدد الصماء، بما في ذلك العقم عند الذكور (بالاشتراك مع فيتامين أ)؛
• لعلاج فقر الدم الغذائي واضطرابات الجهاز الهضمي وأمراض الكبد؛
• في حالة تصلب ليفي بلاستيكي في القضيب؛
• عندما تضعف الرغبة الجنسية؛
• لالتهاب رأس القضيب؛
• في العلاج المضاد للأكسدة المعقد.

فوائد فيتامين E للرجال

تناول فيتامين هـ يُقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. يضمن التوكوفيرول (الاسم الثاني لفيتامين هـ) صحة الإنجاب، ويُحسّن نشاط الحيوانات المنوية، ويزيد عددها. تساعد المستويات الطبيعية من التوكوفيرول على زيادة قدرة الجسم على التحمل، وتسهيل تخليق الريتينول، ومنع ظهور أعراض ضمور العضلات والجهاز العصبي، وتقوية عضلات العين، وتحسين ردود الفعل.

فيتامين هـ مضاد أكسدة ممتاز يمنع تلف الخلايا الناتج عن المواد الضارة والجذور الحرة. بفضل التوكوفيرول، يتحسن أداء الجهاز الوعائي، حيث تتجدد الأوعية الدموية وتصبح أكثر مرونة، مما يُحسّن الدورة الدموية.

يساعد فيتامين E على الحفاظ على التوازن الهرموني، ويؤثر على إنتاج هرمون التستوستيرون ويقلل من متطلبات الأنسجة للأنسولين.

من بين أمور أخرى، يُعد فيتامين هـ ضروريًا للغاية للرجال عند التخطيط للحمل، إذ يُعزز استقرار وظائف الجهاز التناسلي. ومن المعروف أن نقص فيتامين هـ في النظام الغذائي لفترات طويلة قد يُسبب العقم. ولذلك، يُستخدم غالبًا لعلاج ضعف وظائف الأعضاء التناسلية، وخاصةً غدة البروستاتا. كما يُمكن إضافة السيلينيوم إلى مجموعة العلاج، مما يُسرّع من تأثير التوكوفيرول.

فيتامين E ضروري لإنتاج الإنترلوكين 2، وهي مادة يمكن أن يكون لها تأثير ضار على الخلايا البكتيرية والفيروسية والسرطانية والحفاظ على صحة البروستاتا.

غالبًا ما تنشأ المشاكل الجنسية لدى الرجال نتيجة خلل في الجهاز القلبي الوعائي. تناول فيتامين هـ يمنع تكوّن جلطات الدم، ويساعد على إيصال التغذية إلى الأنسجة، ويمنع نقص الأكسجين في الخلايا.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]، [ 7 ]

الديناميكية الدوائية لفيتامين E للرجال

فيتامين هـ - أسيتات ألفا توكوفيرول. يُعتبر مضادًا للأكسدة فعالًا، ويعمل كإجراء وقائي ضد التأثير الضار للجذور الحرة على الخلايا. يشارك في إمداد الأنسجة بالأكسجين، والإنتاج البيولوجي للبروتينات، واستقلاب الدهون والكربوهيدرات، وعمليات التكاثر والاستقلاب في الخلايا. مع نقص التوكوفيرول، قد تتطور اضطرابات تنكسية في الجهاز العضلي، وتتدهور حالة الأوعية الدموية الصغيرة وشبكة الشعيرات الدموية، وتغيرات في أنسجة الخصيتين، وعمليات تنكسية في الألياف العصبية وخلايا الكبد.

الحركية الدوائية لفيتامين E للرجال

بعد تناول الفيتامين عن طريق الفم وامتصاصه في الجهاز الهضمي، تصل الكمية الرئيسية من التوكوفيرول إلى اللمف، وكمية أقل إلى الدم. ينتشر التوكوفيرول في الأنسجة بسرعة كبيرة، وتُلاحظ تراكماته الرئيسية في الأنسجة العضلية والدهنية، وكذلك في الكبد. يُطرح مع البراز والبول.

تعليمات فيتامين E للرجال

لمنع اختلال وظائف جميع الأجهزة والأعضاء، وسير عملية الأيض الطبيعية والتفاعلات الكيميائية الحيوية، لا بد من توفير كميات كافية من البروتينات والدهون والكربوهيدرات، وتعمل الفيتامينات كمسرّعات لجميع هذه العمليات. ويُعتبر فيتامين هـ، عن جدارة، أهم فيتامين للرجال، لما له من دور قيّم في دعم الجهاز التناسلي وبناء العضلات.

فيتامين E قادر على:

• لها تأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول؛
• تحسين الدورة الدموية؛
• تقوية جهاز المناعة؛
• الحفاظ على الوظيفة الإنجابية؛
• حماية جدران الأوعية الدموية، وإذابة جلطات الدم؛
• تقليل خطر إصابة الأنسجة العضلية؛
• استعادة الخلايا والأنسجة التالفة؛
• إبطاء التغيرات المرتبطة بالعمر في الجسم.

كيفية تناول فيتامين E للرجال؟

الجرعة المتوسطة من فيتامين هـ للرجال هي ١٠٠ ملغ. إذا كان الرجل يمارس الرياضة، فستختلف الجرعات اليومية حسب نوعية التمرين ومدته.

وسوف نناقش الجرعات وطرق استخدام الدواء أدناه.

نموذج الإفراج

فيتامين E 300 للرجال من شركة بيوتك الأمريكية، متوفر في كبسولات، عبوة من 100 كبسولة. المكونات: أسيتات DL-α-توكوفيرول، جيلاتين، جلسرين، ماء نقي.

فيتامين هـ ٤٠٠ للرجال من سايتك إسينشالز، سايتك نيوترشن، متوفر في عبوات تحتوي كل منها على ١٠٠ كبسولة. مكونات الكبسولة: أسيتات DL-α توكوفيرول، زيت فول الصويا، جلسرين، غلاف الكبسولة: جيلاتين.

يتم أيضًا إنتاج كبسولات الجيلاتين بحجم 0.1 و 0.2 جرام في عبوات بلاستيكية أو عبوات نفطة.

طريقة الإعطاء والجرعة

الجرعة اليومية المتوسطة من التوكوفيرول للذكور البالغين هي 100 ملغ.

مع ممارسة النشاط البدني والرياضة، تتغير الجرعات قليلاً:

• لتسريع رد الفعل: أثناء التدريب - ما يصل إلى 200 ملغ / يوم، أثناء المنافسة - ما يصل إلى 300 ملغ / يوم؛
• لزيادة القوة والقدرة على التحمل: أثناء التدريب - ما يصل إلى 300 ملغ / يوم، أثناء المنافسة - ما يصل إلى 500 ملغ / يوم.

يؤخذ الدواء عن طريق الفم مباشرة بعد الأكل.

لعلاج آلام العضلات، والأمراض العصبية العضلية، وأمراض الأوتار والمفاصل، يُوصف 100 ملغ من التوكوفيرول لمدة شهر إلى شهرين. ويمكن تكرار الدورة بعد شهرين.

في حالة اضطرابات تكوين الحيوانات المنوية والمشاكل الجنسية، يجب على الرجل أن يأخذ 100 إلى 300 ملغ من التوكوفيرول يوميًا، ومدة العلاج شهر واحد.

في حالة الأمراض الوعائية والجلدية، تناول 100 إلى 200 ملغ من التوكوفيرول يوميًا لمدة شهر ونصف.

ينصح بدمج تناول التوكوفيرول مع تناول فيتامينات أ و ج، مما يعزز تأثير فيتامين هـ.

[ 14 ]، [ 15 ]، [ 16 ]، [ 17 ]، [ 18 ]، [ 19 ]، [ 20 ]، [ 21 ]، [ 22 ]

موانع استخدام فيتامين E للرجال

هناك موانع قليلة لاستخدام فيتامين E للرجال، ومع ذلك، يجدر الانتباه إليها:

• الميل إلى حدوث ردود فعل تحسسية تجاه مكونات الدواء؛
• علامات واضحة لتصلب القلب؛
• احتشاء عضلة القلب؛
• الأطفال دون سن 12 عامًا.

[ 8 ]، [ 9 ]، [ 10 ]، [ 11 ]، [ 12 ]، [ 13 ]

الآثار الجانبية لفيتامين E للرجال

من الآثار الجانبية لفيتامين هـ للرجال رد فعل تحسسي، يتجلى في حكة واحمرار الجلد. مع الاستخدام طويل الأمد بجرعات كبيرة جدًا من الدواء، قد يُلاحظ انخفاض في خصائص تخثر الدم، وظهور نزيف داخلي، وتطور متلازمة التعب المزمن، والصداع النصفي.

جرعة زائدة

عند استخدام الجرعات القياسية التي يصفها الطبيب، يمكن تجنب الأعراض غير المريحة. قد يؤدي استخدام التوكوفيرول بجرعة تزيد عن 400 ملغ يوميًا لفترة طويلة إلى اضطرابات هضمية، وإرهاق، وصداع نصفي. في حالة الجرعة الزائدة، قد يرتفع مستوى الكوليسترول في الدم، وتنخفض كمية هرمونات الغدة الدرقية. سيُظهر تحليل البول ارتفاعًا في الكرياتينين في البول، وزيادة في كمية الأندروجينات والإستروجينات.

في حالة ظهور أعراض الجرعة الزائدة، يتم إيقاف الدواء وإعطاء العلاج المخفف للأعراض.

التفاعلات مع الأدوية الأخرى

لا يُنصح بتناول التوكوفيرول مع الأدوية التي تحتوي على الحديد أو الفضة أو العوامل القلوية. كما لا يُنصح بتناول فيتامين هـ مع مضادات التخثر غير المباشرة (مثل الديكومارين والسينكومار).

يعمل التوكوفيرول على تعزيز تأثير الأدوية المضادة للالتهابات من أصل ستيرويدي وغير ستيرويدي (ديكلوفيناك، بروفين، بريدنيزولون، إلخ)، ويزيل التأثير السام للقفاز الثعلبي، والستروفانثوس، وزنبق الوادي.

ظروف التخزين

يُنصح بتخزين فيتامين هـ للرجال في عبوته الأصلية، في مكان مظلم، بدرجة حرارة تتراوح بين 15 و25 درجة مئوية. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.

تصل مدة صلاحية التوكوفيرول إلى عامين إذا تم استيفاء شروط التخزين.

مراجعات فيتامين E للرجال

أوليج: تناولتُ فيتامين هـ للرجال سابقًا. أعجبتني النتيجة. شعرتُ بصحة أفضل وانتعاش أكثر، وتحسنت بشرتي التي كانت تعاني من مشاكل سابقًا. بالالتزام بالجرعة، لن تكون هناك أي آثار جانبية. لقد خضع للاختبار.

فوكس: أتناول الدواء بشكل دوري، أشعر بمزيد من النشاط، وبعد التدريب لا أشعر بالتعب كما كنت من قبل.

يوري: كنتُ أنا وزوجتي نرغب في إنجاب طفل، لكن الأطباء لم يكونوا راضين تمامًا عن نتيجة فحص السائل المنوي لديّ. تناولتُ فيتامين هـ للرجال وبعض الأدوية الأخرى. لا أعرف ما الذي ساعدني، لكن الطبيب قال عن نتائج فحص السائل المنوي التالي: "زوجي رائع!"

أندريه: قررتُ تجربته ولم أندم عليه. أشعر بتحسن كبير، اختفى النعاس المزمن، أشعر كأنني في موجة من النشاط! نعم، لقد ساعدني حقًا.

ديما: لقد جربت العديد من الشركات المصنعة وأدركت بنفسي أنه لا يوجد فرق معين، التأثير هو نفسه.

فيكتور: نصحني الطبيب بتجربة فيتامين هـ. عادةً لا أذهب مباشرةً إلى الصيدلية، ولكن لسببٍ ما ذهبتُ واشتريته. لو كنتُ أعرف، لاشتريته مُبكرًا. بدأتُ أشعر بتحسنٍ في جميع النواحي، وزوجتي سعيدةٌ بذلك.

يُؤخذ التوكوفيرول لأغراض علاجية ووقائية، ويفضل بعد استشارة الطبيب. بالنظر إلى نمط الحياة العصري، والتغذية، والتلوث البيئي، يُمكن فهم سبب معاناة جسم الإنسان من نقص كبير في الفيتامينات. فعدم الرغبة في تحسين نظامه الغذائي، والتخلص من العادات السيئة، يُدمر صحة الإنسان دون التفكير في العواقب. وللتخفيف من تأثير العوامل السلبية، يُوصي العديد من الأطباء بتجديد احتياطيات الفيتامينات في الجسم، على الأقل بمستحضرات الفيتامينات الطبية.

سيساعدك فيتامين E للرجال على الحفاظ على الصحة الجيدة والشباب، ولكن لا تنسَ أسلوب الحياة الصحي: لم يفت الأوان أبدًا للاهتمام بصحتك!