^

المكملات الغذائية

صبغة الزنجبيل

أصبحت صبغة الزنجبيل مؤخرًا علاجًا شائعًا جدًا متعدد الاستخدامات. المكون الرئيسي لهذه الصبغة، كما يوحي اسمها، هو الزنجبيل، المعروف بمذاقه الرائع وتأثيره العلاجي الفعال.

القهوة والزنجبيل

تتوفر اليوم العديد من منتجات إنقاص الوزن المختلفة. ولكن هل هي فعّالة؟ من بينها القهوة بالزنجبيل. هل هي فعلاً بهذه الفائدة أم أنها مجرد خدعة إعلانية؟ يجب حل هذه المشكلة.

المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك

الزنك معدنٌ ضروريٌّ بكمياتٍ قليلةٍ للعديد من العمليات الأيضية. تشمل مصادره الغذائية المحار، ولحم البقر، والحبوب المُدعّمة.

نبتة نبتة سانت جون

تحتوي أزهار نبتة سانت جون على مكوناتها النشطة بيولوجيًا وهي الهيبرسين والهايبرفورين.

بالما سيرينوا

تحتوي ثمار نخيل المنشار على مكونات فعالة من النبات لم تتم دراستها جيدًا، ولكن يبدو أنها تمنع الاختزال.

شوك البردقوش

شوك الحليب هو نبات ذو زهور أرجوانية؛ يحتوي عصيره وبذوره على مركب السليمارين النشط، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية.

الميلاتونين للنوم: كيف يعمل، والآثار السلبية

الميلاتونين هرمون تُنتجه الغدة الصنوبرية، ويُنظّم الساعة البيولوجية. يُستخلص من الحيوانات أو يُصنّع صناعيًا.

الكافا

يُستخرج الكافا من جذر شجيرة (بايبر ميثيستيكوم) تنمو في جنوب المحيط الهادئ. يُؤخذ على شكل شاي أو كبسولات. المكونات النشطة فيه هي الكافالاكتونات.

شاي أخضر

يُصنع الشاي الأخضر من الأوراق المجففة لشجيرة آسيوية دائمة الخضرة. يُمكن شربه أو تناوله على شكل أقراص أو كبسولات تحتوي على خلاصة الشاي الأخضر.

المكملات الغذائية التي تحتوي على الهيدراستيس

الغولدنسال، نبات أمريكي مهدد بالانقراض، قريب من الحوذان. مكوناته الفعالة، الهيدراستين والبربارين، لها خصائص مطهرة ومضادة للإسهال.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.