كبريتات الجلوكوزامين مادةٌ أساسيةٌ للعديد من مكونات الغضاريف. تُستخلص من الكيتين (أصداف السرطانات والمحار والروبيان)، وهي متوفرةٌ على شكل أقراص أو كبسولات، وغالبًا ما تُمزج مع كبريتات الكوندرويتين.
الجنسنغ عشبة معمرة. تُشتق المكملات الغذائية من الجنسنغ الأمريكي أو الآسيوي؛ ولا يحتوي الجنسنغ السيبيري على مكونات فعالة بالشكلين المستخدمين في المكملات.
يمكن استخلاص زيت السمك مباشرةً أو تركيزه ووضعه في كبسولات. مكوناته الفعالة هي أحماض دهنية من نوع co-3 [حمض إيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض دوكوساهيكسانويك (DHA)].
ديهيدرو إيبي أندروستيرون (DHEA) هو هرمون ستيرويدي تُنتجه الغدة الكظرية، وهو مُمهد للإستروجينات والأندروجينات. تأثيره على الجسم يُشبه تأثير التستوستيرون.
