بغض النظر عن ما التضحيات والجمال الخصبة تذهب للتخلص من رواسب الدهون البغيضة. الجمنازيوم، والنظام الغذائي والجوع ومختلف انواع المخدرات مشكوك فيها أن خفض الوزن فحسب، بل أيضا الإضرار بالصحة، حبوب منع الحمل الهرمونية، ويرتبط استخدام والتي مع بعض المخاطر، وأنظمة الطاقة المختلفة أصبحت أكثر شيوعا. وكل ذلك من أجل الاقتراب من المثل الأعلى لنسق الشكل.