درجة الحرارة القاعدية عند تأخر الدورة الشهرية

بقياس درجة حرارة الجسم الأساسية للمرأة، يُحدَّد موعد الإباضة في دورتها الشهرية، وهو الموعد الأكثر احتمالاً للإخصاب. ما هي درجة الحرارة الأساسية عند تأخر الدورة الشهرية، ولماذا؟

درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل المبكر وتأخر الدورة الشهرية

درجة الحرارة القاعدية هي درجة حرارة الجسم التي تُقاس في الفم أو الشرج صباحًا - دون الحاجة إلى النهوض من السرير، أي أثناء راحة الجسم. لذلك، لا تُقاس درجة الحرارة القاعدية نهارًا ومساءً في حال تأخر دورتكِ الشهرية. لماذا؟

نظرًا لأن درجة حرارة جسم الإنسان تنخفض في الليل، وعندما يتم قياسها فور الاستيقاظ، يتم استبعاد العوامل التي يمكن أن تؤثر بطريقة ما على تنظيم درجة الحرارة، على وجه الخصوص: تناول الطعام، والنشاط البدني، والإجهاد، والطقس، وإجراءات المياه وأكثر من ذلك بكثير.

لمزيد من المعلومات حول كيفية قياس درجة الحرارة الأساسية عند تأخر دورتك الشهرية وكيفية رسم مخطط درجة الحرارة الأساسية بشكل صحيح أثناء الحمل قبل تأخر دورتك الشهرية، اقرئي المنشور - ما هي درجة الحرارة الأساسية وكيفية قياسها

خلال الأيام الـ14 الأولى، يتم تنظيم الدورة عن طريق هرمون الاستروجين، وقبل الإباضة - أي قبل أن تترك البويضة الجريب الناضج وتدخل الرحم (قناة فالوب)، حيث يمكن تخصيبها - تكون درجة الحرارة الأساسية عادة بين +36.1 و +36.4 درجة مئوية، على الرغم من أن هذه الأرقام لها اختلافات فردية.

ارتفاع درجة الحرارة القاعدية بمقدار 0.2-0.6 درجة مئوية هو أحد علامات الإباضة ، حيث يمكن أن تصل خلاله إلى +36.6-37.3 درجة مئوية. ما علاقة هذا؟ السبب الوحيد هو ارتفاع مستوى البروجسترون في دم المرأة، وهو هرمون يُنتجه الجسم الأصفر في المبايض. ويُفترض أن التأثير الحراري للبروجسترون يتم من خلال مركز تنظيم الحرارة في منطقة ما تحت المهاد. [ 1 ]

بعد حوالي يوم من الإباضة، ترتفع مستويات البروجسترون بشكل حاد (من ١-١.٥ إلى ٣-٤ نانوجرام/مل) وتستمر في الارتفاع حتى تصل إلى ذروتها (١٠-٢٠ نانوجرام/مل) بعد أسبوع من الإباضة، وذلك لدعم انغراس البويضة المخصبة في الرحم، وللمساعدة في الحفاظ على الحمل عن طريق منع الدورة الشهرية. التفاصيل الكاملة - البروجسترون أثناء الحمل [ ٢ ]

قد يكون هناك خياران. إذا لم تنخفض درجة الحرارة القاعدية، فقد يشير ذلك إلى بقاء مستوى البروجسترون مرتفعًا بسبب بدء الحمل. في هذه الحالة، لا تأتي الدورة الشهرية في موعدها (أي أن المرأة تلاحظ تأخرًا في الدورة الشهرية)، وستظل قراءات درجة الحرارة مرتفعة طوال فترة الحمل. ما هي درجة الحرارة القاعدية المُفترضة في بداية الحمل؟ تتراوح بين +36.6 و37.4 درجة مئوية، ولكن قد تكون هناك اختلافات طفيفة. يمكنكِ الاطلاع عليها من خلال منشور " درجة الحرارة القاعدية في بداية الحمل".

ليس من الصعب تحديد درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل قبل انقطاع الدورة الشهرية. بعد حدوث الحمل، وخلال هذين الأسبوعين السابقين لانقطاع الدورة الشهرية، قد تتقلب درجة الحرارة الأساسية للجسم من +36.6 إلى +37.4 درجة مئوية. معلومات مفيدة متوفرة أيضًا في المادة - كل شيء عن الأسابيع الأولى من الحمل.

الخيار الثاني: إذا انخفضت قراءات درجة الحرارة الأساسية، فهذا يعني أن مستوى هرمون البروجسترون انخفض، أي أن الإخصاب لم يحدث، ويتم تدمير بطانة الرحم المجهزة لذلك، مما يؤدي إلى بدء الدورة الشهرية. [ 3 ]

تأخر الدورة الشهرية مع انخفاض درجة الحرارة القاعدية

إذا لم ترتفع درجة حرارة المرأة عن +36.5 درجة مئوية حتى أثناء مرحلة درجة الحرارة المرتفعة (عندما يجب أن يحدث التبويض)، فهذا يعني أن درجة حرارة جسمها الأساسية منخفضة.

بالطبع، لا يُستبعد تأخر الدورة الشهرية مع انخفاض درجة الحرارة القاعدية. الأسباب الرئيسية لتأخرها - اضطرابات الدورة الشهرية - هي التعب العام، وقلة النوم، والتوتر، ونقص الوزن، والسمنة، والنشاط البدني المفرط، ومقاومة الأنسولين، ومشاكل الغدد الصماء (في البنكرياس أو الغدة الدرقية)، ووسائل منع الحمل الهرمونية، وبداية انقطاع الطمث (الذي قد يبدأ لدى بعض النساء قبل سن الأربعين أو الخامسة والأربعين). [ 4 ]

من الأمور التي يجب مراعاتها أيضًا احتمالية انقطاع الإباضة، أي غياب الإباضة، عندما لا تُطلق البويضة ولا تدخل الهرمونات المرحلة الأصفرية. انقطاع الإباضة هو في جوهره مرحلة جريبيّة مطولة. وقد يحدث مع انقطاع الطمث، أي غياب نزيف الدورة الشهرية غير المرتبط بالحمل، ويدل على مشاكل صحية واختلالات هرمونية.

ارتفاع درجة الحرارة القاعدية في حالة عدم وجود الحمل

في كثير من الحالات، قد تشتكي المرأة من أن درجة حرارتها الأساسية تتراوح بين 36.9 و37.3 درجة، ولكن اختبار الحمل يكون سلبيا.

أولاً، هناك العديد من الأسباب الجيدة لعدم وضع آمال كبيرة على اختبار الحمل المبكر، حيث تعتمد جميع الاختبارات الموجودة على اكتشاف هرمون hCG - موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية (يتم تصنيعه بواسطة الخلايا المشيمية للبويضة المزروعة، والتي تتحول إلى جنين) بدلاً من البروجسترون. [ 5 ]

ثانيًا، حتى مع ارتفاع مستويات البروجسترون قليلًا، لا يعني هذا حدوث الإخصاب وحمل المرأة. أحيانًا، ترتفع درجات الحرارة لبضعة أيام بسبب مستويات البروجسترون المتبقية من الدورة السابقة، لكنها تنخفض مجددًا بمجرد بدء الدورة الشهرية. [ 6 ]

قد يرتبط الارتفاع المستمر في درجة الحرارة الأساسية بما يلي:

• مع فرط نشاط الغدة الدرقية، حيث يكون هناك زيادة في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية (التي تزيد من معدل التمثيل الغذائي الخلوي)؛
• مع الإفراط في التغذية لفترات طويلة؛
• مع متلازمة تكيس المبايض (بسبب عمل ببتيدات عامل نمو بطانة الأوعية الدموية - VEGF، التي يتم إطلاقها من خلايا كيس المبيض.
• مع وجود أورام خبيثة، والتي تتمتع خلاياها بمستوى عالٍ من النشاط الأيضي؛
• مع المضاعفات الطبية لتحفيز المبيض باستخدام نظائر هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية أثناء إجراءات التلقيح الصناعي (متلازمة فرط تحفيز المبيض). [ 7 ]

من المهم مراعاة أن التقلبات اليومية في درجة الحرارة، التي تصل إلى بضعة أعشار من الدرجة، تعتمد على مرحلة الدورة الشهرية. [ 8 ] وبالتالي، تكون درجة الحرارة خلال المرحلة الأصفرية من الدورة أعلى منها في المرحلة الجُريبية. عندما تبدأ المرحلة الأصفرية بالإباضة، ترتفع درجة الحرارة وتبقى مرتفعة لمدة 12-16 يومًا (ارتفاع درجة الحرارة ليوم واحد لا يُشير إلى الإباضة). أما عندما تبدأ المرحلة الجُريبية بالحيض، فتنخفض درجة الحرارة وتبقى منخفضة.