التسمم - ظاهرة شائعة إلى حد ما، حيث تتأثر الأجهزة الهضمية بشكل خاص: تهيج الأنسجة المخاطية، وتظهر اضطرابات عسر الهضم. من الصعب القضاء على الانتهاك وضبط عملية الهضم دون اتباع نظام غذائي خاص.
الصداع النصفي هو نوع من الصداع يمكن أن ينجم عن عوامل مختلفة، بما في ذلك بعض الأطعمة والمكونات. فيما يلي قائمة بـ 10 أطعمة ومواد يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص:
من بين الخضروات والفواكه التي تعمل على تحسين تدفق الصفراء، يمكنك أيضا تسليط الضوء على الموز والليمون والبرتقال والفواكه المجففة والخوخ والتفاح. التوت الأكثر فعالية في هذا الصدد هو الفراولة، كالينا، التوت البري.
منذ نقص الفيتامينات، ويقول نقص فيتامين C في كائن البيولوجي، يمكن أن تؤثر بشكل كبير على نوعية حياة الإنسان، فضلا عن وجود عجز كبير نسبيا من فيتامين C قادرة على تحريك تطور أمراض مثل داء الاسقربوط.
فيتامين إي هو مجموعة من المركبات (توكوبهيرول وتوكوترينول) ، والتي لها تأثير بيولوجي مماثل. الأكثر نشاطًا بيولوجيًا هو alpha-tocopherol ، لكن beta- ، gamma- و tetta-tocopherols ، أربعة tocotrienols وعدة stereisomers لها أيضًا نشاط بيولوجي مهم.
فيتامين ك (phylloquinone) هو فيتامين ك الغذائي. يعزز دهون الطعام امتصاصه. تضاف إضافات فيتامين K إلى صيغ الصيغة للرضع ، ويشير فيتامين K إلى مجموعة المركبات (ميناأكوينونز) التي تم توليفها بواسطة البكتيريا المعوية. كمية توليفها لا تفي بالحاجة إلى فيتامين ك.
لا يمكن أن يسمى نقص الفيتامينات مرض خطير. لا يمكن أن يسمى نقص الفيتامينات مرض خطير. ولكن عواقب ذلك خطيرة للغاية بحيث تحتاج إلى السيطرة على جرعات من الفيتامينات التي تدخل الجسم.
الفيتامينات هي مواد يتم بواسطتها إجراء عملية الأيض في الجسم ، ونتيجة لذلك ، يتم إطلاق الطاقة. نقص الفيتامينات ، أو نقص الفيتامين - حالة لا يوجد فيها في الجسم ما يكفي من الفيتامينات. والعكس صحيح ، إذا كان في الجسم زيادة في الفيتامينات هو فرط الفيتامين.
إن التأثير السام لجرعات عالية من فيتامين د معروف منذ 1929. يمكن أن يحدث فرط الفيتامين مع وصفة طبية غير معقولة من دون أخذ بعين الاعتبار الحساسية الفردية لجرعات "الصدمة".
الكالسيوم هو مكون بنيوي للعظام والأسنان والأنسجة الرخوة. من المهم جدا في العديد من عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.