الصيام الطبي ل Suvorin

أليكسي أليكسييفيتش سوفورين ، مهاجر روسي ، اتبع طريقة الصوم على المدى الطويل (حتى تم تطهير اللغة تمامًا). لم يكن لديه أيضًا تعليم طبي (كان مؤرخًا وعالمًا في علم اللغة) ، لكنه كان مفتونًا بطرق مختلفة لتحسين جسم الإنسان ، وكثير منها ، بالمناسبة ، اختبر نفسه.

من الصعب تحديد المدة التي يمكن أن يعيشها هذا الشخص المذهل ، إن لم يكن للموت المأساوي الذي يبلغ من العمر 75 عامًا. تجويع لمدة 10 ، 37 ، 39.5 ، 40 ، 54 يوما. وفي كتابه "الصيام الطبي" تحدث عن حالات حقيقية مدهشة من الصيام المطول لمدة 52 و 62 وحتى 65 يومًا ، وبعدها لم يكتف الناس بالوداع بالحياة فحسب ، بل على العكس ، أصبحوا أكثر نشاطًا. هذا يؤكد مرة أخرى نظرية يو. يتعلق نيكولاييفا بالفرص والاحتياطيات العظيمة للكائن الحي لدينا ، والذي لا يعتبر من أجل لا شيء نظامًا موثوقًا بيولوجيًا.

يجب القول أن أليكسي سوفورين لم يلتزم بفترة معينة من الصيام ، معتبرا أن هذه مسألة فردية بحتة. حتى أنه قدم مفهومًا منفصلاً في ممارسة علاج الجوع - الصوم التام. لذلك دعا الإجراء ، حيث كان هناك تطهير كامل للجسم ، والذي يمكن الحكم عليه من خلال اختفاء اللوحة على اللغة ، والتي في عملية الصيام غيرت لونها وخصائصها. بعد هذا مباشرة ، وفقًا لسوفورين ، يتم استعادة الشهية ، والتي تعني ليس فقط الحاجة إلى الطعام ، ولكن أيضًا الشعور بطعمها ، والتمتع بالطعام ، وكذلك السيطرة الداخلية على كمية الطعام الذي يتم تناوله. إذا اكتمل الصيام قبل الأوان ، فسيبدو الطعام عديم المذاق بالنسبة للشخص وسيتم بلعه بصعوبة.

إن فكرة الصيام الطبي لسوفورين قريبة بشكل أساسي من الطريقة التقليدية للصيام الرطب ، لكنها لا تحدد فترات الصيام ، والتي تكون دائمًا فردية وتعتمد على خبث الجسم ، ودهن المريض ومعدل العمليات الأيضية التي تحدث في جسمه.

ووفقًا لسوفورين ، فإن رفض تناول الطعام يرجع إلى الحاجة إلى الحفاظ على فتح الطريق العلوي للتنقية (الجهاز الهضمي العلوي) ومنع تغلغل "الحطام" المتراكم في الجسم في مسارات التنقية السفلية. لكن المسارات السفلية (الأمعاء) هي الحاوية الرئيسية لما يسمى بالقمامة ، لذلك يعتقد سوفورين أن التنظيف الكامل للجسم أمر مستحيل دون تطهير الأمعاء ، لذلك ، مثله مثل العديد من الآخرين ، ينصح بأخذ ملين ملحي أو استبداله بزيت الفازلين ، في الحالات القصوى ، ديكوتيون من الأعشاب ملين.

تقنية الصيام

يجب أن يكون بدء صيام Suvorin بعد يومين من الانتقال إلى نظام غذائي لخضروات الألبان. عشية ، يوصى بوجبة فطور وغداء خفيفة ، لتناول العشاء بدلاً من الطعام ، ستحتاج إلى تناول ملين. في صباح اليوم التالي يحتاج المريض إلى وضع حقنة شرجية (باستخدام القدح Esmarkh و 1.5-2 لتر من الماء الدافئ النظيف). يرى سوفورين في الحاجة إلى الحقن الشرجية ليس في تطهير الأمعاء (وهذا يجعل ملين) ، ولكن في تجديد إمدادات المياه في الجسم.

بعد تنظيف الأمعاء ، تحتاج إلى تنظيف المعدة عن طريق شرب 0.5-1 لتر من الماء الدافئ والتسبب في القيء عن طريق الضغط على جذر اللسان.

طريقة التطهير هذه مناسبة لأولئك الذين ليس لديهم مشاكل في الأمعاء. خلاف ذلك ، لا تأخذ ملين ، ولكن في اليومين الأول والثاني 3 مرات حقنة شرجية. في اليوم الثالث قاموا بتنظيف المعدة وفي المساء وضعوا حقنة شرجية مرة أخرى.

أثناء الصيام ، يترك Suvorin الماء فقط في النظام الغذائي ، لكنه يوصي بتقليل كمية المياه التي تشربها إلى الحد الأدنى (الحقن الشرجية تقوم بالباقي ، والتي يجب وضعها يوميًا). تعمل الإجراءات اليومية الإلزامية أيضًا على تفريش أسنانك ولسانك ، غسل المعدة ، تمارين الصباح من 10 تمارين لمدة 10 مرات. يجب أن يؤخذ ملين كل يوم 2-3 ساعات قبل النوم بعد حقنة شرجية.

بالإضافة إلى A.A. يوصي Suvorin بالسير (على الأقل 6 كم في اليوم) مع التنفس الإيقاعي ، والتدليك (الاحتكاك الفعال للجسم والأطراف) ، ويزن مرة واحدة في يومين. لكن من الدواء ، يطلب بشكل قاطع الامتناع.

لتجنب حدوث ذهان جائع وتدهور مريض عند الصيام لأكثر من 30 يومًا ، يوصي Suvorin بشرب كوب من الشاي مع العسل والنبيذ 2-3 مرات في الأسبوع.

يعتبر سوفورين ، مثل مارفا أوهانيان ، إطلاق المخاط والقيح من الجهازين التنفسي والجهاز الهضمي من الأعراض الإيجابية التي تشير ، في رأيه ، إلى فتح طرق التطهير العليا. هذا ليس سببا للتخلي عن الجوع ، ولكن على العكس يجب أن يكون له تأثير مشجع.

أما بالنسبة لفترات الصيام ، فأنت بحاجة إلى التركيز على صحتك ودرجة نقاء اللغة. يشير اللسان الأحمر النقي والشهية إلى تطهير الجسم واستعداده للتعافي. ومع ذلك ، وفقًا لمؤلف كتاب "الصوم الطبي" ، من الأفضل الإفراط في علاج المرضى الذين يعانون من سوء التغذية ، لأنه في الحالة الأخيرة ، ستنظف عمليات التطهير في الجسم وتسممها. لذلك حتى مع الشهية ، من الأفضل الامتناع عن الطعام لمدة 1-2 أسبوع.

ومع ذلك ، في بعض الحالات ، من الأفضل التوقف عن الصيام قبل تنظيف اللسان تمامًا ، إذا تدهورت حالة المريض بشكل كبير ، فلا تسمح الرؤية المزدوجة أو الضعف الشديد بالنهوض من السرير لمدة 2-3 أيام.

خروج الصيام

خروج الصيام سوفورين يفهم طريقتهم الخاصة. يعيد فكرة أن الصيام يستمر في فترة الانتعاش ، ويجادل بأن العمليات الهضمية في الجسم يتم استعادتها مع أول طعام مألوف. وهذا هو ، لم يعد هذا إجراءً طبياً ، ولكن عودة إلى النظام المعتاد.

يقترح سوفورين استعادة المخطط:

• أول يومين - طعام يحتوي على الكربوهيدرات ،
• اليوم الثالث والرابع - طعام يتكون من بروتينات الألبان والخضروات ، بالإضافة إلى الكربوهيدرات ،
• 5-9 أيام - تضاف الدهون النباتية إلى المنتجات المذكورة أعلاه ،
• 10 وفي الأيام التالية - يضاف طعام اللحوم ، ويبدأ من 10 إلى 15 غرامًا يوميًا (فقط برغبة كبيرة).

قبل كل وجبة ، ينصح Suvorin بتنظيف الفم عن طريق مضغ الخبز الأسود المتبل مع البصل أو شريحة من التفاح. يجب أن تمحى عصيدة المضغ جيدًا في الفم والبصق ، في محاولة لعدم ابتلاع قطرة. اللعاب المفرط سيساعد في تنظيف الفم.

لتحفيز الأمعاء في الأيام الثلاثة أو الأربعة الأولى بعد الصيام ، تحتاج إلى تناول مغلي من الشيح (رشفة واحدة قبل الوجبات) ووضع حقنة شرجية يوميًا ، والاستحمام الحار قبل الذهاب إلى السرير ، وفرك الجسم بزيت الزيتون الساخن. لاستعادة البكتيريا المفيدة في الجسم ، والتي يتم القضاء عليها أثناء عملية التطهير عن طريق الجوع ، من الجسم إلى جانب الجراثيم المسببة للأمراض ، توصي Suvorin بتناول عقاقير اللبنيك والبكتريا. يجب ألا تتجاوز الوجبة الأخيرة 19 ساعة.

لتعزيز نتيجة التجويع الكامل ، يصر A. Suvorin على تكرار دورات الرفض لمدة 5 أيام كل شهر ، ويقترح ، إن أمكن ، إزالة اللحوم والزبدة والملح والسكر والخل والسوائل الدهنية من النظام الغذائي. لكن السلطة من الخضروات الطازجة والفواكه هي موضع ترحيب.

[1], [2]