أساطير وحقيقة السمنة أثناء الحمل

ومن الغريب، على الرغم من الإفراط في تناول السعرات الحرارية، وكثير من النساء يعانون من السمنة المفرطة هي نقص في الفيتامينات والتي تعتبر حيوية لصحية الحمل.

في العدد الصادر في كانون الأول / ديسمبر من مجلة الندوات في طب الفترة المحيطة بالولادة ، يدرس الخبير لوريلي ل. ثورنبرغ العديد من المشاكل التي قد تواجه النساء البدينات أثناء الحمل. تبرز الأساطير والحقائق التالية بعض المشاكل التي يجب على النساء مراعاتها قبل الحمل وخلاله وبعده.

أسطورة أم الحقيقة؟

العديد من النساء ، يعانون من السمنة المفرطة ، يعانون من نقص الفيتامينات.

حقيقة

40 ٪ من النساء يعانين من نقص الحديد ، و 24 ٪ - حمض الفوليك و 4 ٪ - فيتامين B12. وهذا أمر مثير للقلق ، لأن بعض الفيتامينات ، مثل حمض الفوليك ، مهمة للغاية حتى قبل الحمل ، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتشوه الحبل الشوكي لدى الأطفال حديثي الولادة. تساهم العناصر الدقيقة الأخرى ، مثل الكالسيوم والحديد ، في التطور الجسدي للطفل.

يقول ثورنبيرغ إن نقص الفيتامينات مرتبط بجودة النظام الغذائي وليس كمية الطعام المستهلكة. تميل النساء البدينات إلى تجنب تناول الحبوب المحصنة والفواكه والخضراوات وتناول المزيد من الأطعمة المصنعة ذات السعرات الحرارية المنخفضة والقيمة الغذائية المنخفضة.

"مثل أي شخص آخر ، يجب على النساء اللواتي يخططن للحمل أو الحوامل في الوقت الحالي الحصول على مزيج متوازن من الفواكه والخضراوات وبروتين قليل الدسم ونشويات عالية الجودة. كما يجب على النساء التأكد من تناول الفيتامينات التي تحتوي على حمض الفوليك من قبل و خلال فترة الحمل.

يجب أن يكتسب المرضى الذين يعانون من السمنة 7 كيلوجرامات على الأقل أثناء الحمل.

أسطورة

في عام 2009 ، راجع معهد الطب توصياته لوزن الحمل للنساء البدينات من 7 كجم إلى 5 كجم. ووفقا لدراسات سابقة والنساء يعانون من السمنة والزيادة المفرطة في الوزن خلال فترة الحمل لديهم مخاطر عالية جدا من مضاعفات، بما في ذلك الولادة المبكرة، الولادة القيصرية ، الرحم الجمود ، ولادة الرضع كبيرة بالنسبة للعمر الحملي والأطفال الذين يعانون من انخفاض نسبة السكر في الدم.

إذا كانت المرأة البدينة لا تكسب وزناً كبيراً أثناء الحمل ، فستكون نتيجتها أكثر تفضيلاً مقارنةً بالذين اكتسبوا المزيد من الجنيهات. إن التحدث إلى الطبيب حول زيادة الوزن المسموح به أثناء الحمل هو مفتاح إدارة الحمل.

خطر الولادة المبكرة أعلى في النساء البدينات ، مقارنة مع النساء اللاتي لا يعانون من السمنة.

حقيقة

النساء البدينات البدينات أثناء الحمل أكثر عرضة بنسبة 20٪ للولادة المبكرة أو داء السكري أو ارتفاع ضغط الدم. يقول ثورنبيرغ إن هذا ربما يرجع إلى التغيرات الهرمونية في النساء المصابات بالسمنة.

أمراض الجهاز التنفسي في السمنة ، بما في ذلك الربو وانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم ، تزيد من خطر حدوث مضاعفات خارج الرحم للحمل ، مثل العملية القيصرية وتسمم الحمل.

حقيقة

النساء اللواتي يعانين من السمنة بنسبة تصل إلى 30٪ أكثر عرضة للإصابة بتفاقم الربو أثناء الحمل ، مقارنة بالنساء اللواتي لا يعانين من السمنة.

تعد الرضاعة الطبيعية لدى النساء ذوات السمنة أطول من النساء ذوات الوزن الطبيعي.

أسطورة

لا تتجاوز مدة الرضاعة الطبيعية لدى النساء البدينات في 80٪ من الحالات نصف عام.

يؤكد ثورنبيرغ أن حجم الثدي لا علاقة له بكمية الحليب المنتج. يمكن للولادة قبل الأوان أن تؤخر بدء الرضاعة الطبيعية بسبب وصول الرضع في وحدة العناية المركزة للولدان.

وقال ثورنبرغ: "بسبب هذه المشاكل ، يجب تعليم الأمهات وتحفيزهن والعمل مع أطبائهن ، حتى لو كان بالإمكان الإرضاع بشكل جزئي ، فهذا أفضل من عدم الرضاعة الطبيعية الكاملة".

[1], [2], [3], [4], [5],