خرافات وحقائق حول السمنة أثناء الحمل

ومن الغريب أنه على الرغم من تناولهن كميات كبيرة من السعرات الحرارية، فإن العديد من النساء البدينات يعانين من نقص الفيتامينات الضرورية للحمل الصحي.

في عدد ديسمبر من "ندوات طب ما حول الولادة"، تتناول الخبيرة لوريلاي ل. ثورنبرغ التحديات العديدة التي قد تواجهها النساء البدينات أثناء الحمل. تُسلّط الخرافات والحقائق التالية الضوء على بعض القضايا التي ينبغي على النساء مراعاتها قبل الحمل وأثناءه وبعده.

أسطورة أم حقيقة؟

تعاني العديد من النساء البدينات من نقص الفيتامينات.

هل هذا صحيح

تعاني 40% من النساء من نقص الحديد، و24% من نقص حمض الفوليك، و4% من نقص فيتامين ب12. ويُثير هذا الأمر القلق لأن بعض الفيتامينات، مثل حمض الفوليك، مهمة جدًا حتى قبل الحمل، إذ تُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وعيوب الحبل الشوكي لدى المواليد الجدد. وتُساهم بعض المغذيات الدقيقة الأخرى، مثل الكالسيوم والحديد، في النمو البدني للطفل.

يقول ثورنبورغ إن نقص الفيتامينات يرتبط بجودة النظام الغذائي، وليس بكمية الطعام المستهلك. تميل النساء البدينات إلى تجنب الحبوب والفواكه والخضراوات المدعمة، ويتناولن المزيد من الأطعمة المصنعة عالية السعرات الحرارية ومنخفضة القيمة الغذائية.

كما هو الحال مع أي شخص آخر، ينبغي على النساء اللواتي يخططن للحمل أو الحوامل حاليًا تناول مزيج متوازن من الفواكه والخضراوات والبروتينات قليلة الدهون والكربوهيدرات عالية الجودة. كما ينبغي عليهن التأكد من تناول فيتامين يحتوي على حمض الفوليك قبل الحمل وأثناءه.

ينبغي للمرضى الذين يعانون من السمنة أن يكتسبوا ما لا يقل عن 7 كجم أثناء الحمل.

خرافة

في عام ٢٠٠٩، عدّل معهد الطب توصياته بشأن وزن الحمل للنساء البدينات من ٧ كجم إلى ٥ كجم. وقد أظهرت أبحاث سابقة أن النساء البدينات اللواتي يكتسبن وزنًا زائدًا أثناء الحمل معرضات لخطر كبير جدًا للمضاعفات، بما في ذلك الولادة المبكرة، والولادة القيصرية ، وتأخر المخاض ، وولادة أطفال أكبر حجمًا بالنسبة لعمر الحمل، والأطفال الذين يعانون من انخفاض سكر الدم.

إذا لم تكتسب المرأة البدينة وزنًا كبيرًا أثناء الحمل، فستكون نتائج حملها أفضل من امرأة اكتسبت وزنًا إضافيًا. يُعدّ التحدث مع طبيبكِ حول زيادة الوزن المقبولة أثناء الحمل جزءًا أساسيًا من إدارة الحمل.

يعتبر خطر الولادة المبكرة أعلى لدى النساء البدينات مقارنة بالنساء غير البدينات.

هل هذا صحيح

النساء البدينات اللاتي يعانين من السمنة أثناء الحمل أكثر عرضة بنسبة ٢٠٪ للولادة المبكرة ، أو السكري، أو ارتفاع ضغط الدم. يقول ثورنبورغ إن هذا يُعزى على الأرجح إلى التغيرات الهرمونية لدى النساء البدينات.

تزيد أمراض الجهاز التنفسي لدى مرضى السمنة، بما في ذلك الربو وانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، من خطر حدوث مضاعفات خارج الرئة أثناء الحمل، مثل الولادة القيصرية وتسمم الحمل.

هل هذا صحيح

النساء اللاتي يعانين من السمنة أكثر عرضة بنسبة 30% للإصابة بنوبات الربو أثناء الحمل مقارنة بالنساء اللاتي لا يعانين من السمنة.

تستمر الرضاعة الطبيعية عند النساء البدينات لفترة أطول من الرضاعة الطبيعية عند النساء ذوات الوزن الطبيعي.

خرافة

إن مدة الرضاعة الطبيعية عند المرأة التي تعاني من السمنة في 80% من الحالات لا تتعدى نصف العام.

يؤكد ثورنبورغ أن حجم الثدي لا علاقة له بكمية الحليب المُنتجة. قد تُؤخر الولادات المبكرة بدء الرضاعة الطبيعية ، لأن الأطفال يُدخلون وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة.

بسبب هذه المشكلات، تحتاج الأمهات إلى التثقيف والتحفيز والتعاون مع أطبائهن. حتى لو استطعتِ إرضاع طفلكِ جزئيًا، فهذا أفضل من عدم إرضاعه على الإطلاق، كما قالت ثورنبرج.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]