صيام بريج الطبي

اخترقت فكرة الصوم العلاجي ، التي نشأت في العصور القديمة ، تدريجيا في مختلف أنحاء كوكبنا. في الولايات المتحدة الأمريكية ، كانت هذه الفكرة مشبعة بزعيم أمريكي ، وطبيعي ، ورجل استعراض ، وبصفة عامة شخص إيجابي للغاية ، هو بول براج.

على الرغم من الالتباس في سنوات الميلاد (وفقًا للوثائق التي ولد بها في عام 1895 ، على الرغم من أن بولس نفسه ادعى أن هذا حدث قبل 14 عامًا) ، يمكن القول أن براج كان يعيش حياة كريمة. توفي عن عمر يناهز 81 عامًا بسبب نوبة قلبية ، نتجت عن الاختناق المطول أثناء حادث ركوب الأمواج وطريقة العلاج الخاطئ. إن حقيقة أن الرجل في سن الشيخوخة يتصفح عن صحته الجيدة ، والتي لا يستطيع كل شاب التباهي بها. علاوة على ذلك ، بعد فتح جثة بريج ، فوجئ الأطباء تمامًا بحالة أعضائه الداخلية ، التي كانت تشبه أعضاء شاب.

ما هو السبب وراء هذا الحفظ المذهل لجسد بول براج؟ الجواب الأكثر احتمالا هو أسلوب حياته. يعتقد براج أن صحة الإنسان كانت ناتجة عن العوامل التسعة التالية ، التي أطلق عليها الأطباء نفسه:

• ضوء الشمس
• الهواء النقي النظيف
• ماء صاف
• طعام صحي (يعتمد على الخضروات والفواكه النيئة ، والتي يجب أن تكون 60٪ على الأقل من إجمالي النظام الغذائي البشري) ،
• الصوم (الصوم) ، الذي اعتبره براغ كإجراء تطهير يساعد في استعادة الصحة دون دواء.
• النشاط البدني
• الراحة المناسبة (بالضرورة بعد النشاط البدني أو العقلي) ،
• الموقف (تعتمد صحة الأعضاء الأخرى على حالة العمود الفقري ، ولكن يتم تحقيق الموقف الصحيح من خلال التغذية السليمة والعناية بجسمك) ،
• العقل البشري الذي يساعد على التغلب على الإدمان.

كما ترون ، يشير بول براغ إلى الصيام إلى فئة العوامل الهامة التي تضمن صحة الشخص وطول عمره ، وهو ما يؤكد فقط قوة الشفاء من الجوع. صحيح أن منهجه في شفاء الجسم بهذه الطريقة يختلف إلى حد ما عن فكرة UDT للطبيب الروسي Yu.S. نيكولاييف.

يوفر نظام الصوم الطبي في Paul Bragg فترة صيام أقصر (لا تزيد عن 10 أيام). وفقًا لنظريته عن الصيام الوقائي الصحي ، فإن الصيام طويل المدى يمكن أن يضر الشخص بل ويؤدي إلى الوفاة ، وهو ما يفسر موقف بريج السلبي من خلال 21 يومًا وأطول من الصيام في جامعة يو. نيكولاييف.

مارس براغ نفسه تدريبات أسبوعية 1-1.5 يوميًا ، ومرة كل ثلاثة أشهر جائع لمدة أسبوع. لقد كان أكثر ولاءًا لمتطلبات الصيام في المستشفى ، على الرغم من أنه لم ينكر أن التحكم بالصيام على المدى الطويل في حالة المريض له قيمة كبيرة. على وجه الخصوص ، دراسة تكوين البول عدة مرات في اليوم لتقييم وظائف الكلى. إذا تم إفراز الكثير من السموم من الجسم ، فإن هذا سيساعد الكلى على زيادة الحمل. في هذه الحالة ، من الأفضل مقاطعة الصيام والعودة إليه بعد مرور بعض الوقت.

تولي براغ اهتمامًا خاصًا للتحضير للمجاعة. ويوصي بالبدء في مشاركات قصيرة (لا تزيد عن 36 ساعة) مرة واحدة في الأسبوع. إذا كنت ترغب في الجوع لفترة أطول (3-4 أيام) ، فستحتاج إلى تحضير نفسك لهذا لعدة أشهر ، أو رفض وجبة الإفطار أو تناول الفاكهة الطازجة فقط في الصباح.

من خلال رفض الطعام لمدة 7 أيام ، تنصح Bragg باللجوء فقط عندما يعتاد الجسم بعد بضعة أشهر على المشاركات الأسبوعية. و  الصيام  في  10 يوما ، وقال: يمكن اختبار فقط عندما لجأ شخص في غضون فترة زمنية معينة ل1،5-7 بطبيعة الحال اليوم. هذا هو ، نحن نتحدث عن التعتيم التدريجي طويل الأجل للجسم وإعداد خاص للتطهير مع اتباع نظام غذائي صحي.

لم ينكر براج إمكانية إجراء أكثر من 2-3 إلى 4 أسابيع من دورات الصيام. ولكن هذا يتطلب إعداد أطول. على سبيل المثال ، يمكنك أن تشعر بالجوع لمدة أسبوعين فقط عندما يكون الشخص قد أمضى 3 دورات من الجوع لمدة 10 أيام ، شريطة أن تكون الفترة الفاصلة بينهما 3 أسابيع. اتضح أنه لا يمكن للشخص أن يصوم لمدة 4-5 أسابيع إلا بعد عامين من التحضير المستمر.

كان بول براغ من محبي الجوع الرطب ، ولكنه في الوقت نفسه نصح باستبدال الماء العادي بماء مقطر ، باستخدامه بكميات كبيرة. يعتقد براغ أنه كلما زادت كمية الماء التي يشربها الشخص ، زادت سرعة مسح جسده ، وهو ما يمكن ملاحظته من خلال توفير ومقارنة البول الذي تم جمعه (وفقًا للرواسب المتكونة فيه).

يعتقد براج أن  الصيام الطبي لمدة يوم واحد  (24 ساعة) يجب أن يتم أسبوعيًا. إنه متاح للجميع. إذا رغبت في ذلك ، يمكن أن تبدأ في الصباح أو في المساء (على سبيل المثال ، من الساعة 20:00 مساءً من يوم واحد إلى الساعة 20:00 في اليوم التالي). ولكن إذا ظهرت صعوبات ، يمكنك إذابة العسل (1/3 ملعقة صغيرة لكل كوب من الماء) أو حامض الستريك (1 ملعقة صغيرة لكل كوب ماء) في مياه الشرب المقطرة ، مما سيساعد فقط في إذابة السموم والمخاط ، والتي ناتوروبات يعتبر الأعداء الرئيسيين للصحة ، ويسهل مرورهم عن طريق الكلى.

أما بالنسبة للموقف الإيجابي تجاه الجوع من أجل الصحة ، فقد تم تعيين الدور الحاسم لبراغ في بيئة داخلية (اقتراح ذاتي) ، والتي في رأيه تؤثر على العقل الباطن وجسم الإنسان لتجاوز الوعي. في نفس الوقت ، من المهم تكرار الكلمات التي تقوي الثقة في فوائد الصيام وقدرة الشخص على التحكم في العملية ، وإلهام الثقة بأن التطهير مع الجوع يعطي السعادة ويجعل الشخص أقرب إلى الطبيعة ، وما إلى ذلك. كل هذا يسهم في حقيقة أن المريض أسهل في تحمل الصيام.

يعتقد ب. بريج أنه على الرغم من فترة الصيام القصيرة ، ينبغي إثبات المخرج علميًا ، مثل الصيام نفسه. يجب أن يكون الطبق الأول على الطاولة بعد الجوع يوميًا عبارة عن سلطة خضار بها جزر وملفوف طازج ، بدون ملح (يُسمح بعصائر الليمون أو البرتقال). يبدأ هذا الطبق في عمل الجهاز الهضمي ، وبعد ذلك يمكنك تناول الخضروات المخبوزة أو المسلوقة (بدون لحم ومنتجات الألبان والمكسرات والبذور). قد تتكون الوجبة الثانية من محظورة للوجبة الأولى ، ولكن يجب أن تكون الكمية صغيرة.

إذا لم يكن الصيام ليوم بريج يتطلب من الشخص الحد من النشاط ، فيجب الجمع بين الصيام لمدة 3 أيام والراحة الكاملة والراحة من كل شيء يشتت انتباهه (التلفزيون ، القراءة ، التحدث على الهاتف ، إلخ). بالإضافة إلى ذلك ، اعتبر naturopath السرية ، وعدم الكشف عن قراره بشأن الجوع ، وهذه نقطة مهمة ، والحفاظ على مزاج الشخص يتضورون جوعا. الموقف السلبي من طريقة معاملة الجوع من جانب الآخرين يقوض بشدة ثقة الشخص في قراره وقدراته.

موقف براغ الغريب في إجراءات التطهير. إنه يعتقد أن كل الأشياء السيئة يجب أن تخرج من الجسم بشكل طبيعي. أفعال التبول أو التغوط يجب ألا تكون عنيفة. يعارض براج أي نوع من المخدرات والحقن الشرجية. وهو يعتقد أن استعادة الأداء الطبيعي للأمعاء سيتم تسهيلها بالتغذية الصحيحة (الطبيعية والمتوازنة في الحجم والاتساق) في الفترة اللاحقة. أثناء الصيام ، ليس من الضروري التفكير في عمل الأمعاء والعواقب السلبية المحتملة.

 يعتمد الصوم الطبي على الماء  لمدة  7 أيام أو أكثر وفقًا لبريج على نفس المبدأ: الراحة ، فرصة للراحة عند الشعور بالضعف أو التعب ، النوم الطويل ، الماء دون قيود في أي وقت من اليوم. لكن المخرج من الصيام له خصائصه الخاصة. يجب أن يتم تنفيذ الوجبة الأولى في آخر صيام في الساعة 5 مساءً. الطبق الموصى به هو طماطم بدون جلد (4-5 قطع) ، مبيضة بالماء المغلي لمدة 1-2 ثانية. أكله يجب أن يبرد عند الشهية.

في الأيام التالية ، تعتمد الوجبات على الخضروات والفواكه الطازجة والمجهزة حرارياً ، ويجب أن تكون الدورة الأولى من الأطعمة النيئة. في الأيام الثلاثة الأولى ، يُسمح أيضًا بالخبز المحمص من خبز القمح وحبوب جرثومة القمح.

بالمناسبة ،  الصيام الطبي وفقًا ل Zhdanov  ليس أكثر من تطبيق متسق لطريقة بول براج ، التي يتم الترويج لها في بلدنا. فلاديمير جورجيفيتش زدانوف شخصية عامة ومروج للطرق غير التقليدية لعلاج إدمان الكحول والتبغ ، وكذلك استعادة الرؤية. في رأيه ، طريقة بول براغ هي بالتحديد المعالجة غير الدوائية التي تساعد على التغلب على كل من الاضطرابات المذكورة أعلاه ومع العديد من الأمراض الخطيرة.

[1], [2], [3]