كيف يؤثر هرمون الغدة الدرقية على الوزن؟
آخر مراجعة: 23.04.2024
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
[الغدة الدرقية تحت البصر من الهرمونات
بعد 40 عامًا وحتى 65 عامًا ، يزداد خطر الإصابة بمرض الغدة الدرقية بين الرجال والنساء. صحيح ، في النساء من هذا العمر الغدة الدرقية لا يزال يحدث في كثير من الأحيان في النصف القوي للبشرية.
يجب أن يكون من المعروف أن جميع أنواع التهاب الغدة الدرقية (البكتيري ، الفيروسي ، ما بعد الولادة ، السامة ، وغيرها) تساهم في ظهور الأجسام المضادة التي لها خاصية تدمير نسيج الغدة الدرقية.
أو خاصية أخرى غير سارة من التهاب الغدة الدرقية: يمكن أن تثير تدمير الهرمونات التي تنتجها الغدة الدرقية.
كيف يحدث تدمير الغدة الدرقية؟
خلال مسار الغدة الدرقية ، ينتج الجسم أجسامًا مضادة - وهي مواد تتداخل مع عمل الهرمونات. لذلك ، فإن جميع وظائف الغدة الدرقية تتعرض للتهديد.
يمكن أن تبدأ الأجسام المضادة في العمل لفترة طويلة قبل أن تتمكن الغدة الدرقية من إنتاج حماة هرمونية. ثم تواجه المرأة أعراض غير سارة ، مميزة لأمراض الغدة الدرقية ، لفترة طويلة جداً. هذا يمكن أن يكون فترة من عدة سنوات.
مزيد من المخاطر الكاملة للمرأة
تلاحظ معظم الأجسام المضادة التي تتداخل مع عمل الغدة الدرقية لدى النساء اللواتي يعانين من الامتلاء المفرط. وهذا يؤدي إلى نتائج عظيمة وليست أفضل النتائج: تباطؤ الأيض ، تراكم الأنسجة الدهنية ، تدمير الأنسجة العضلية ، وبالطبع ، مجموعة أكبر من الكيلوجرامات.
كل هذه النتائج غير السارة يمكن أن تكون مصحوبة بألم شديد في العضلات. الأطباء تسمي هذه الحالة ألم عضلي. على هذه الأعراض ، يمكن للمرأة تحديد أن هرمونات الغدة الدرقية ليست في الترتيب ، وعمل الأجسام المضادة نشط للغاية.
في النرويج ، في عام 1996 ، أجريت دراسات ، مما أدى إلى إثبات أن أكبر زيادة في عدد الأجسام المضادة التي لاحظها الأطباء في تلك النساء الذين اشتكوا من آلام في العضلات وفي نفس الوقت تعافى. في الرجال ، لم يتم العثور على هذه الأعراض.
وخلص الأطباء إلى أنه عند علاج هؤلاء النساء يستحق الأمر إيلاء المزيد من الاهتمام للأجسام المضادة - أكثر بكثير من عمل الغدة الدرقية بأكملها. هذا هو ، أولا وقبل كل شيء ، في النساء مع هذه الأعراض يجب التحقق من مستوى الهرمونات والغدة الدرقية والأجسام المضادة. ثم يمكن إعطاؤهم العلاج الأمثل.
ما الذي يمكن أن يضع المرأة في طريق مسدود في التشخيص؟ يمكن للمرأة أن تختبر جسدها بإختبارات هرمونية ، وتكتشف أنها تعاني من خلل في هرمونات الغدة الدرقية. و ... لسماع من الطبيب المعالج أن وزنها الزائد لا علاقة لها بعمل الغدة الدرقية.
وهذا أمر مثير للدهشة إلى حد كبير بالنسبة للمرأة التي يمكن أن تقرأ في مكان ما أن مرض الغدة الدرقية - قصور الغدة الدرقية - يرتبط بمشكلة زيادة الوزن. والسبب هو زيادة في الشهية بسبب ارتفاع مستوى هرمونات الغدة الدرقية.
بدون فحص الهرمونات ، من الصعب أن نتخيل أن كل الويلات ذات الوزن الزائد - هو بسبب هذا ، وليس بسبب عدم انضباطك والميل إلى الحلو.
إذا لم يستمع الطبيب إليك ، فإنه يوصي ببساطة بإغلاق فمه على القفل من جميع أنواع الأشياء اللذيذة والذهاب للرياضة ، ولا يتذكر حتى الاختبارات الهرمونية ، افعل ذلك على أي حال - بناء على نصيحة طبيب آخر.
من مرض الغدة الدرقية يهدد؟
- الحيض غير المتكافئ - شيء هزيل ، ثم وفير ، ودائما في الوقت الخطأ
- العقم
- كآبة
- متلازمة التعب المزمن
- متلازمة الدورة الشهرية
- زيادة الكوليسترول
- ضعف القدرة على التعرض للجلوكوز
- فيبروميالغيا (آلام العضلات بالإضافة إلى زيادة الوزن)
لكن هذه الأعراض يمكن للأطباء والمرضى أنفسهم التواصل مع الاضطرابات النفسية وعدم الارتباط بأمراض الغدة الدرقية.
يوصف المرضى المؤثرات العقلية ، والتي لا تؤدي إلا إلى تفاقم جميع هذه الأعراض ، وزيادة الشهية. الحد الأقصى - الأدوية فقط لا تساعد.
تظهر الدراسات أن المرضى غير المتوازنون عقليًا يعانون عاجلاً أم آجلاً من اضطرابات الغدة الدرقية. وكانت هذه الأمراض التي أثارت مجموعة من الوزن الزائد والظروف الاكتئابية.
من المهم الخضوع لاختبارات هرمونية مرة واحدة على الأقل في السنة ، حيث يزداد خطر الإصابة بأمراض الغدة الدرقية مع تقدم العمر. لذلك ، إذا أظهرت الاختبارات المعتادة أن الغدة الدرقية تعمل بشكل طبيعي ، فستحتاج إلى إجراء اختبارات إضافية.
هرمونات الغدة الدرقية: T3 و T4
هذه هي الهرمونات الرئيسية التي تنتجها الغدة الدرقية - عضو صغير في شكل فراشة تقع فوق تفاحة آدم. T3 لتقف على triiodothyronine ، و T4 لتقف على هرمون الغدة الدرقية.
هذه الهرمونات هي مواد مهمة لتنظيم التمثيل الغذائي. فهي تساعد الأنسجة والخلايا على التشبع بالطاقة. وهذا بفضل هرمونات الغدة الدرقية ، نحصل على الطاقة.
إذا كان مستوى T3 و T4 صغيرًا جدًا ، فإن الشخص يشعر بالكسر ، فقد يعاني من ضعف أو ضعف. هذا المرض يسمى قصور الغدة الدرقية.
إذا كانت مستويات T3 و T4 عالية جدًا ، يتم تنشيط جميع العمليات في الجسم. يمكنك الشعور بالإثارة المتزايدة ، واضطرابات النوم ، وحتى ألم العضلات. بطبيعة الحال ، يمكن أن تنشأ قفزات في الوزن أيضا: الشخص ثم يتعافى ، ثم ينمو رقيقة. هذا المرض يسمى فرط الدرقية.
ولكن عليك أن تراقب: أعراض الأمراض التي تنشأ بسبب نقص أو فرط الهرمونات ، لا يمكن للأطباء أن يربطوا بشكل عام عمل الغدة الدرقية. لذلك ، يجب إجراء تشخيص شامل ، بما في ذلك الاختبارات الهرمونية.
تفاعل T3 و T4
يجب أن تكون هذه الهرمونات في نسبة معينة ، عندها فقط يشعر الشخص الطبيعي. إلى هرمون T3 يمكن تحويلها إلى هرمون T4 ، تفرز الغدة الدرقية إنزيم خاص - TPO. وإذا لم يحدث هذا ، فإن الجسم يعاني من اضطرابات واضحة.
هرمون آخر يفرز الغدة الدرقية هو الكالسيتوتين. يساعد هذا الهرمون على معالجة الكالسيوم وهضمه.
وبالتالي ، هناك فرصة لمنع مرض خطير من نسيج العظام - هشاشة العظام. صحيح أن الكالسيتوتين لا يلعب أي دور في زيادة الوزن الزائد.
الهرمونات والدماغ
يرتبط عمل الغدة الدرقية مباشرة بالأوامر التي يعطيها الدماغ لها. في الدماغ يوجد موقع - المهاد ، الذي يصنع هرمون GST ، الذي ينشط الثيروتروبين.
عندما يتم إجراء اختبار هرمون لامرأة ، يمكنك تحديد مستوى الهرمونات T3 و T4 ، والتي تتركز في الدم. فائض أو نقص هذه الهرمونات يشير إلى الدماغ حول كيفية عمل الغدة الدرقية بشكل صحيح ومثمر.
على هذا يعتمد على ما إذا كان الدماغ (أو بالأحرى ، وأجزاء ما تحت المهاد والغدة النخامية) لتطوير هرمونات الغدة الدرقية.
يتم إنتاج هرمون MGH أكثر مع وجود نقص في T3 و T4. هرمون GDS - مع فائض بهم. على العكس ، عند مستوى منخفض من MDC (أقل من 0.4 وحدة لكل مل) ، يمكن للطبيب أن يستنتج أن الغدة الدرقية نشطة للغاية.
أعراض قصور الغدة الدرقية (انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية)
- الكيلوغرامات الإضافية ، والتي يصعب إزالتها
- الضعف والخمول وتسرب الطاقة
- علامات الاكتئاب: طويلة - مزاج سيئ ، الأفكار السلبية
- العقم
- انتهاك الدورة الشهرية
- عدم القدرة على تحمل الطفل
- درجة حرارة الجسم أقل من 36 (قد يكون السبب أيضا نقص في الجسم من هرمون التستوستيرون واستراديول)
- أعراض قبل سن اليأس تقترب من انقطاع الطمث: الهبات الساخنة ونزلات البرد ، والتقلبات المزاجية
- تساقط الشعر
- متفاوتة وظيفة الأمعاء ، والإمساك
- بحة الصوت
- خفقان القلب
- انخفاض ضغط الدم
- حساسية باردة
- ألم في العضلات والمفاصل
- ردود الفعل المتأخرة
- الإحساس "الإبر" في منطقة النخيل والرسغ
- تدهور الذهن والذاكرة وعدم القدرة على التركيز حتى في الحالات الاستثنائية
- عدم القدرة على النوم ، النوم المتقطع
- حساسية من الغذاء والغبار والروائح
ما الذي يمكن اختباره للهرمونات؟
إذا لم تكن الغدة الدرقية سليمة ، يمكن للطبيب اكتشاف ما يلي:
- HGHR فوق المعدل الطبيعي
- عدد كبير من الأجسام المضادة التي تنتجها الغدة الدرقية
- الكولسترول فوق المعدل الطبيعي
- الأنزيمات الكبدية فوق المعدل الطبيعي
تنبيه: يمكن بسهولة الخلط بين هذه الأعراض والأمراض الأخرى. لذلك ، إذا كانت لديك أي شكوك حول الاختبارات ، يجب أن يمنحك الطبيب فحوصًا إضافية.
لاحظ أن الأعراض المماثلة يمكن أن تحدث مع قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية. وأيضا مع اضطرابات المناعة الذاتية ، والتي يمكن أن يكون تأثير الهرمونات غير طبيعي.
متلازمة قصور الغدة الدرقية
تعمل الهرمونات على أغشية الخلايا. هذا ما يؤكده البحث العلمي. هناك حالات عندما تشعر المرأة بأعراض التعب والضعف والوزن الزائد.
قد يكون السبب هو تأثير الهرمونات على الخلايا. لكن التأثير هو ما يسميه الأطباء الشذوذ عندما يتسبب في مثل هذه الأعراض. ومستوى الهرمونات في الجسم يمكن في هذا الوقت أن يكون طبيعيًا تمامًا.
ما هو اسم هذه الحالة من الجسم؟ يطلق عليه الأطباء متلازمة المناعة ضد الغدة الدرقية. لم يدرس العلماء ذلك بشكل كامل ومواصلة العمل على البحث. إنهم يعتقدون أن هذه المتلازمة يمكن أن تصيب الأشخاص الذين لا يشكّون بوجوده.
تخمين ما حالة الجسم ترافق هذه المتلازمة؟ هذا صحيح ، زيادة الوزن.
الحمية تسبب خلل في الهرمونات وتثير الوزن الزائد
تم إجراء هذا الاستنتاج من قبل العلماء ، ودراسة تأثير الوجبات الغذائية على التوازن الهرموني وتقلبات الوزن. على وجه الخصوص ، يقوم الهرمون T3 ، الذي ينتج الغدة الدرقية ، بتسريع عملية الأيض وينشط عمل الخلية أكثر من هرمون T4.
إذا كان توازنه مضطربًا ، فإنه يسبب السمنة. لذلك ، من المهم جداً الحفاظ على مستوى كافٍ من هرمون T3 في الجسم. بفضله ، تنتج الخلايا الطاقة التي تمنحنا الحيوية.
يمكن أن يكون الهرمون T3 في شكلين: متصل ، سلبي (ثم الكائن الحي يأخذه من المخازن في الدم) ومجاني (في شكل نشط ونشط). ما هي استخدامات هرمونات T3 - سواء أكانت ملزمة أو مجانية - ينظم هذا الجسم نفسه.
إذا كان الهرمون الحر T3 صغيرًا جدًا - فالجسم يأخذ شكله المتصل ، وإذا لم يكن الشكل المقيد لـ T3 كافياً - يتم انتهاك العديد من وظائف الأجهزة والأنظمة.
فائض هرمون T3 في شكل حر هو أيضا سيئة. ثم هناك ما يسمى "عاصفة الغدة الدرقية" أو عاصفة من الغدة الدرقية ، عندما يحفز T3 الغدة الدرقية أكثر من اللازم.
ويؤثر هذا بدوره على الخلايا ، التي تصبح نشطة للغاية ، ويصبح الجسم بأكمله آلية آلية لكسر الرؤية ، حيث تدور السهام بسرعة هائلة ، كما يشاؤون.
من التعرض المفرط للهرمون يمكن تدمير خلايا T3. وهذا يعني أن قلب الشخص والرئتين والجهاز العصبي وغيرها من الأجهزة والأنظمة يمكن أن تتلف.
أسوأ شيء لفرط النشاط من هرمون T3 هو القلب. يمكن أن تنهار ألياف عضلة القلب ، مما يثير أمراض القلب.
لذلك ، في الجسم مع وجود فائض من هرمون T3 ، يتم تضمين الحماية التي تنظم مستوى الهرمونات وتأثيرها على الأعضاء.
الحماية من هرمون T3
لا تتفاجأ ، هناك مثل هذه الحماية الطبيعية. مبدأه هو أنه مع وجود فائض من هرمون T3 ، يتحول شكله النشط إلى رابط غير نشط.
كيف يحدث هذا؟ في مخنا وفي أجزاء أخرى من الجسم ، توجد أجهزة استشعار قادرة على التقاط إشارات حول مشاكل في الجسم ، وعطل في أي نظام. على سبيل المثال ، في نظام الغذاء.
ثم ، من خلال عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، يتم تنظيم احتياطيات الطاقة. على سبيل المثال ، مع عدم كفاية إمدادات الطاقة من الخلايا ، يتباطأ الأيض بحيث يكون لدى الشخص قوة. وعندما يتم عمل الخلايا بشكل مفرط ، يتم تسريع عملية الأيض ، ثم نحصل على المزيد من الطاقة.
عندما يبطئ الأيض ، يمكن للشخص أن يتعافى. عندما تتسارع - تفقد الوزن. وهذا لا ينظر إلى نظام غذائي صارم أو الإفراط في تناول الطعام.
ما خطر النساء سوء التغذية؟
دعونا نتحدث عما يحدث عندما يذهب شخص ما على نظام غذائي قاس أو يعاني من سوء التغذية لسبب آخر. ينتج الجسم أقل بكثير من هرمون T3. وتلك التي يتم تطويرها ، في الغالب تبقى في شكل محدد (سلبي).
يمسك الجسم بالمساعدة من مجسات وأن ينقذ طاقة ، أيّ يكون الآن تفتقر إلى خلايا ، يبطئ الأيض. حتى يتمكن من البقاء على نظام غذائي هزيل لفترة من الوقت.
وهناك مفارقة: يجب أن تخسر وزنك ، لأنك تأكل أقل وأنسجة الدهون يجب أن تنخفض في الحجم. لكنك ، على العكس ، تتحسن!
يبدأ الجسم في إدراك حالة المجاعة بأنها تهدد وتراكم الأنسجة الدهنية "في المحمية". في هذه الحالة ، يتم حرق السعرات الحرارية ببطء شديد ، وأنت لا تفقد الوزن ، ولكن كسب.
الصويا كإنقاذ من الوزن الزائد؟
الآن في فائض تباع منتجات الصويا. يتم الإعلان عن أنها مفيدة وخفض الوزن. ما هي المواد الموجودة بالفعل في الصويا وهل هي مفيدة؟
دعا العلماء هذه المواد الايسوفلافون. لديهم خاصية تحويل هرمون الغدة الدرقية T4 إلى هرمون T3.
يتكون الايسوفلافون من الجينيستين والدايزين - المواد التي لها خاصية تثبيط معالجة اليود في الغدة الدرقية. وهذا يعني أنه في جسم الإنسان هناك نقص في اليود مع فائض من فول الصويا في النظام الغذائي.
ثبت علميا أن الكثير من فول الصويا في القائمة يمكن أن تثير أمراض تضخم الغدة الدرقية أو وظيفة الغدة الدرقية الضعيفة. على وجه الخصوص ، لتعليق أو إبطاء إنتاج هرمونات الغدة الدرقية ، مما تسبب في مرض قصور الغدة الدرقية.
في اليابان ، على سبيل المثال ، تسبب منتجات الصويا هذه الأمراض أكثر من غيرها في العالم ، لأن اليابانيين يأكلون الكثير من الصويا.
الصويا وجسم الأطفال
أثبتت الأبحاث الأمريكية ، التي أجريت في عام 1950 ، أن تركيب أغذية الأطفال يجب ألا يشمل منتجات الصويا. الانزيم في الصويا قادر على تعطيل الغدة الدرقية عند الأطفال.
لم تصبح هذه الدراسات مجالًا عامًا ، وبالتالي لا يزال يجري الإعلان عن فول الصويا كمنتج مفيد.
منتجات الصويا للنساء في منتصف العمر
التعليقات عنها ليست مدهشة للغاية. وفقا للإحصاءات ، في النساء بعد سن 40 عاما ، تحدث اختلالات الغدة الدرقية 20 مرات أكثر من أولئك الذين هم أصغر سنا. وتتفاقم هذه الحالة عن طريق منتجات الصويا أو المكملات الغذائية.
الصويا في غذاء النساء بعد 40 - أ قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض الغدة الدرقية ، وتزيد من تفاقم الدورة الشهرية ، إضافة مشاكل مع الوزن الزائد.
نفس التأثير الضار يمكن أن تمارسه البرسيم والدخن (الحبوب المصفرة ، التي تغذي أيضا الدجاج).
أثبتت الدراسات في المملكة المتحدة أن النساء قبل بداية انقطاع الطمث اللائي استهلكن ما يصل إلى 60 جم من فول الصويا مرة واحدة في اليوم لمدة شهر ، بدأن يشتكين في وقت قريب من عدم انتظامها شهريا.
استمرت هذه الانتهاكات حتى بعد 3 أشهر من توقف النساء عن تناول منتجات الصويا. على وجه الخصوص ، شرب حليب الصويا.
لذلك ، تلعب هرمونات الغدة الدرقية دورًا مهمًا في صحتك ومظهرك. من المهم معرفة توازنها ، للحفاظ على السيطرة على الوزن ولتكون قادرة على تطبيعه في الوقت المناسب.