فيتامين B15

تاريخ اكتشاف فيتامين ب15 (حمض البانجاميك) مثير للاهتمام للغاية. اكتُشف لأول مرة في كبد البقر عام 1950 على يد العالم تومباما، ثم صُنع لاحقًا من نوى المشمش على يد الأمريكي كريبس؛ ومن هنا جاء اسمه (المشتق من الكلمة اليونانية بان - في كل مكان، وجامي - بذرة).

لم يُسجَّل نقص فيتامين ب15 أو فرط فيتامينه لدى البشر، على الرغم من استخدام مستحضراته في الطب لعلاج بعض الأمراض المرتبطة باضطرابات التمثيل الغذائي (وخاصةً تفاعلات نقل الميثيل). لمستحضرات حمض البانجاميك تأثير علاجي جيد في التنكس الدهني للكبد وبعض أشكال نقص الأكسجين.

معلومات عامة عن فيتامين ب15

حمض البانجاميك هو الاسم العلمي لفيتامين ب15. لا يُعتبر هذا الفيتامين مادةً شبيهةً بالفيتامينات، إذ ليس ضروريًا للجسم، ولكنه يُستخدم بنجاحٍ كبديلٍ للأدوية.

كيميائيا، حمض البانجاميك هو استر لحمض الجلوكونيك و ثنائي ميثيل الجليسين.

يبلغ الوزن الجزيئي لحمض البانجاميك 281. وتتبلور أملاح حمض البانجاميك بشكل جيد.

في الممارسة الطبية، تُستخدم أملاح حمض البانجاميك. يُعرف مركب معقد من حمض البانجاميك مع الأرجينين، وقد استُخدم في الممارسة الطبية. حاليًا، وظيفة حمض البانجاميك غير واضحة، ولا توجد معلومات حول احتياجات جسم الإنسان والحيوان من هذه المادة. كما لا توجد معلومات حول أعراض نقص هذا الفيتامين في الجسم. من الممكن أن يُغطي أي نظام غذائي هذه الحاجة، حيث تُقدر حاجة جسم الإنسان بـ ٢ ملغ يوميًا. يجب تأكيد خصائص حمض البانجاميك الفيتامينية، ولا توجد أيضًا بيانات عن وظائف الإنزيم المساعد.

استُخدم بانجامات الكالسيوم في أمراض القلب والأوعية الدموية، معتقدًا فعاليته نظرًا لتأثيره المضاد لنقص الأكسجين وتأثيره المحفز للدهون. وحقق نتائج جيدة في علاج تصلب الشرايين. يُحدث الدواء تغيرات كيميائية حيوية إيجابية، مما يُشير إلى انخفاض في نقص الأكسجين في الأنسجة. ولوحظ تحسن في صحة المرضى، وانخفاض في وتيرة شكاوى آلام القلب وغيرها من مظاهر قصور القلب والأوعية الدموية. لبانجامات الكالسيوم تأثير إيجابي على استقلاب الدهون لدى مرضى تصلب الشرايين: إذ ينخفض مستوى الكوليسترول والبروتينات الدهنية P، ويزداد محتوى الليسيثين والألبومين. يُقلل فيتامين ب15 أو يُزيل تمامًا قصور القلب والأوعية الدموية، وله تأثير مُحفز على تنفس عضلة القلب، وهو ما تم تأكيده من خلال القياسات المباشرة أثناء جراحة القلب.
استُخدم حمض البانجاميك، بنتائج إيجابية واضحة نسبيًا، لأغراض طب الشيخوخة. ومع ذلك، ارتبط هذا التأثير بشكل رئيسي بالتأثير على مسار تصلب الشرايين. إلى جانب التغيرات القلبية الإيجابية، لوحظ تحسن في الأداء وعودة النوم إلى طبيعته. ولاحظ باحثون آخرون زيادة في إنتاج الهرمونات الستيرويدية، والتي تم قياسها من خلال زيادة كمية 17-كيتوستيرويد و17-أوكسي كورتيكوستيرويد المُفرزة في البول. وكان لبانغامات الكالسيوم تأثير مُطَبِّق على مستوى الهرمونات في الدم. مع زيادة محتواه، لوحظ انخفاضه، ومع انخفاض محتواه، عاد إلى المعدل الطبيعي. وفي الوقت نفسه، تحسنت حالة المشاركين.

تم الحصول على بيانات إيجابية للغاية عند استخدام بانغامات الكالسيوم في العلاج المعقد لالتهاب بطانة الشرايين المُسدّ. انخفضت أو اختفت متلازمة الألم، وارتفعت درجة حرارة الجلد في الأطراف البعيدة، مما يدل على تحسن الدورة الدموية في الطرف المصاب.

فيتامين ب15 هو مانح لمجموعات الميثيل، لذلك استُخدم في علاج أمراض الكبد - تليف الكبد والتهاب الكبد. تحت تأثير بانجامات الكالسيوم، عاد استقلاب الصبغة إلى طبيعته، وانخفض محتوى البيليروبين في الدم، وانخفضت نسبة اليرقان. لوحظت زيادة في وظيفة الكبد المضادة للتسمم وعدد من التغييرات الإيجابية الأخرى. اتضح أنه فعال في التهاب الكبد المعتدل وغير فعال في تليف الكبد. لوحظ تحسن في وظيفة الإخراج في الكبد وتخليق البروتين. لوحظ تحسن في استقلاب الصبغة بانتظام إلى حد ما، في حين لم يتحقق تطبيع نشاط إنزيمات الكبد دائمًا. تم إيقاف متلازمة الانسحاب بشكل أسرع عند تضمين هذا الفيتامين في المركب. لوحظت نتائج إيجابية عند تقييم كل من ديناميكيات الأعراض الدموية والحالة العامة للمرضى.

وهكذا، يحظى بانغامات الكالسيوم بتطبيق واسع في الممارسة السريرية. ومع ذلك، لم تُدرس جميع جوانب تطبيقه بدقة كافية. وقد جُمعت أكبر كمية من المواد المتعلقة بأمراض القلب والأوعية الدموية والكبد، وهو ما يتوافق مع البيانات التجريبية المتعلقة بفك شيفرة آلية عمل فيتامين ب15.

ما هي كمية فيتامين ب15 التي تحتاجها يوميًا؟

يجب عليك تناول 25-150 جرامًا من فيتامين ب15 يوميًا.

الآثار المفيدة لفيتامين ب15 على الجسم

يتميز فيتامين ب15 بخصائص ليبوتروبية خاصة. بفضلها، لا تتراكم الدهون في أنسجة الكبد، وتساعد مجموعات الميثيل في معالجة الأحماض النووية والكرياتين والفوسفوليبيدات وغيرها من المواد البيولوجية المهمة.

يمكن لفيتامين ب15 أن يخفض مستوى الدهون والكوليسترول في الجسم، ويحفز إنتاج الهرمونات من الغدد الكظرية، وله تأثير مفيد على تنفس الأنسجة، لأنه مضاد للأكسدة قوي، ويعزز العمليات الأكسدة في الجسم.

حمض البانجاميك قادر على إزالة السموم من الجسم، وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الكحول، والوقاية من تليف الكبد، وتخفيف التعب. كما أنه يحفز إنتاج الأجسام المضادة، ويبطّن الأوعية الدموية في حالات تصلب الشرايين، وله تأثير مفيد على القلب، وبفضل خصائصه الوقائية للخلايا، يمنع تلف الكبد التنكسي.

يُنشّط فيتامين ب15 عمليات الطاقة الحيوية في الجسم. في حالات التسمم الكحولي أو الكيميائي أو الدوائي، يُساعد حمض البانجاميك على تحييد المواد السامة وإخراجها من الجسم. بفضله، يحدث تخليق البروتين، وتزداد كمية فوسفات الكرياتين في العضلات والجليكوجين في الكبد. يُعتبر فيتامين ب15 مضادًا للالتهابات ومضادًا للهيالورونيداز.

تفاعل فيتامين ب15 مع عناصر الجسم

يتفاعل هذا الفيتامين بشكل جيد مع فيتامينات A و E.

علامات نقص فيتامين ب15

في حال نقص حمض البانجاميك في الجسم، قد يتعطل إمداد الخلايا بالأكسجين، وقد تظهر مشاكل في القلب، وقد يشعر الشخص بالتعب الشديد. ومن أعراض نقص فيتامين ب15 أيضًا الشيخوخة المبكرة، وأمراض الغدد الصماء، والاضطرابات العصبية.

علامات زيادة فيتامين ب15 في الجسم

في سن الشيخوخة، يمكن أن يؤدي تناول كمية زائدة من فيتامين ب15 إلى مشاكل في القلب، والأرق، والصداع، وتطور خلل الحركة، وتسارع دقات القلب.

الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب15

لاستعادة مستويات فيتامين ب15 في جسمك، تناول البطيخ أو اليقطين، والكبد، وبذور المشمش، والأرز البري واللوز، والقمح والشعير، والحنطة السوداء. جميع هذه الأطعمة تحتوي على فيتامين ب15.