إفراط أثناء الحمل
آخر مراجعة: 23.04.2024
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
قضية الأمومة موضوع خطير ، ينبغي تناوله بكل مسؤولية. حتى قبل الحمل ، مهمة المرأة هي إعداد الجسم لرعاية طفل سليم. بادئ ذي بدء ، فمن الضروري تناول الطعام بشكل صحيح وتجنب الإفراط في تناول الطعام.
قضية التغذية السليمة أثناء المخاوف التي تحمل الأطفال جميع الأمهات الحوامل. وهذا ليس من المستغرب ، لأن مشكلة الإفراط في تناول الطعام أثناء الحمل هي ذات الصلة تماما. وغالبا ما يتم حمل النساء في هذا الموقع بعيدا عن تناول الأطعمة المحظورة ، في إشارة إلى الخلفية الهرمونية. للوهلة الأولى هذا يسبب العاطفة ، لكنه يهدد مشاكل خطيرة لكل من الطفل والأم المستقبلية.
[1],
الآثار
الاضطرابات الغذائية في الحمل تؤدي إلى حقيقة أن جميع الأجهزة تحت ضغط متزايد. هذا ينعكس سلبا في الرفاه العام. النتائج الرئيسية لتعاطي الطعام تشمل:
- زيادة الوزن السريع.
- نظام القلب والأوعية الدموية المفرط.
- يقفز الضغط.
- مشاكل في الهضم.
- الدوالي.
- ألم في الظهر.
- أواخر تسمم حملي.
- Preэklampsiya.
- مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي.
- زيادة التعب.
امتصاص الطعام الزائد يؤثر سلبًا على الجنين. بما أن الحامل يعاني من اضطرابات أيضية ، فإنه يسبب اضطرابات في تغذية الطفل. زيادة الضغط وأمراض الكلى ومضاعفات أخرى من جسد الأم تؤثر سلبًا على نمو الجنين. في الحالات الشديدة بشكل خاص ، يتطور الجوع الأكسجين ، مما قد يؤدي إلى الإجهاض.
ما يجب القيام به وكيفية الوقاية من الإفراط في تناول الطعام عند النساء الحوامل؟
في المراحل المبكرة من الحمل ، لن يكون من غير الضروري تطوير نظام غذائي خاص للتطور الطبيعي للجنين والعمل الصحي لجسد المرأة. من الضروري ضمان تناول الحد الأقصى من الفيتامينات والمعادن في الجسم. اتباع نظام غذائي متوازن سوف تجنب زيادة الوزن أثناء الحمل ، ولن يسبب مضاعفات المرتبطة بها .
من أجل تقليل اضطرابات الأكل أثناء الحمل ، يجب على المرأة تنظيم روتين يومي. عند اختيار المنتجات ، يجب إعطاء الأفضلية للطبيعية والاستيعاب بسهولة. يحظر استخدام المنتجات شبه المصنعة أو الأطعمة الحادة أو المالحة أو الدهنية أو المقلية. مهمة الأم المستقبلية لتوفير نظام غذائي متوازن ، بحيث أنه في أثناء وجوده في الرحم ، تلقى الطفل مجموعة كاملة من المواد المفيدة والمعادن.